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"당질 제한"도 아니고 "지방 절감"도 아닌, 심장에 좋은 식사의 새로운 상식

저탄수화물 다이어트와 저지방 다이어트 중 어느 것이 심장에 더 좋은가에 대한 논의가 있습니다. 약 20만 명을 30년 이상 추적한 대규모 연구는 이 두 가지 선택 자체가 본질이 아님을 보여주었습니다. 중요한 것은 탄수화물이나 지방을 얼마나 줄이느냐가 아니라,...

트럼프 씨의 식료품 어필에 찬물을 끼얹는 숫자가 보여주는 '저렴함'과 '생활 실감'의 차이

트럼프 대통령은 SNS에서 "식품을 저렴하게 하고 있다"고 주장하며 아보카도, 계란, 버터 등 일부 품목의 가격 하락을 언급했습니다. 그러나 미국 정부 통계에 따르면, 2026년 4월의 식료품 가격은 전년 대비 2.9% 상승했으며, 소고기,...

종이 담배를 멀리하는 현상이 가속화되는 미국, SNS에서는 "다음은 베이프 문제"라는 목소리도

미국 성인의 흡연율이 사상 최저치를 갱신하여 2025년에는 성인의 약 9%, 즉 11명 중 1명이 현재 흡연자라고 답했습니다. 1960년대 중반에는 42%였던 흡연율은 세금 인상, 가격 상승, 금연 구역 확대, 계몽 캠페인, 사회 규범의 변화로 인해 장기적으로...

AI에 의해 빼앗기는 80%, 인간만이 쥐고 있는 마지막 20%

AI는 지식 노동의 많은 부분을 대체하는 것이 아니라, 반복적인 작업이나 사전 준비를 빠르게 처리하고 있습니다. 하지만, 결과물의 의미 부여, 판단, 문맥 이해, 고객과의 신뢰 관계, 최종 책임은 여전히 인간에게 남아 있습니다. SNS 상에서도 AI는 유용한 보조...

바다의 불사자? 분리되어도 죽지 않는 해삼 조직 ─ "살아있다"는 것이 무엇인지 흔드는 바다의 발견

북대서양에 서식하는 해삼의 일종인 Psolus fabricii의 절단된 조직이 자연 해수에서 3년 이상 생존하며 상처를 치유하고 성장하며 영양분까지 흡수했다는 보고가 있었습니다. 연구자들은 이를 자연 조건에서의 "조직 불사"라고 표현하고...

"몇 주 후에 가격이 급등할 것인가!?" 호르무즈 해협 봉쇄로 세계 석유 재고가 한계에 도달, 휘발유 가격이 다시 급등할 것인가

엑손 모빌의 임원 닐 채프먼 씨는 중동 분쟁과 호르무즈 해협의 폐쇄로 인해 세계 석유 재고가 앞으로 몇 주 안에 전례 없는 저수준으로 떨어질 수 있으며, 현물 브렌트 원유 가격이 배럴당 150~160달러로 급등할 가능성이 있다고 경고했습니다. 선물 가격은 미국과...

식욕, 의존, 도파민 ― GLP-1 약물이 바꿀지도 모르는 인간의 '원하는' 감각

GLP-1 약은 위의 움직임을 늦추고 포만감을 높이는 약으로 알려져 왔습니다. 그러나 새로운 연구에 따르면, 경구형 소분자 GLP-1 약이 뇌의 깊은 곳에 있는 보상 회로에도 작용하여, "배고파서 먹는다" 뿐만 아니라 "즐거워서...

장수는 더 이상 철학이 아니다. 웨어러블과 바이오테크가 판매하는 '미래의 신체'

미국 STAT는 버클리에서 열린 장수 컨퍼런스 "Vitalist Bay"를 통해 장수 운동이 일부 사상가나 바이오 해커의 실험적 활동에서 투자자, 창업자, 의료계 스타트업을 포함하는 산업으로 변화하고 있는 현장을 그렸다. 혈액 검사, 웨어러블,...

연간 100억 장을 인쇄해도 살 수 없는 — 포켓몬 카드 시장에서 무슨 일이 일어나고 있는가

포켓몬 카드 게임의 누적 생산 장수가 2026년 3월 시점에서 850억 장을 넘었고, 최근 1년 동안에만 약 100억 장이 추가되었습니다. 그럼에도 불구하고 신상품은 매장에서 사라지고, 되팔기 가격이나 사재기, 절도 사건까지 잇따르고 있습니다. SNS에서는...

"약으로 살 빼는 시대"에 다시 주목받는 비만 외과 수술이라는 선택

오젬픽과 같은 GLP-1 계열 약물이 체중 감량 치료의 주역으로 주목받고 있는 가운데, NYU 등의 연구팀에 의한 실제 임상 데이터 비교에서 비만 외과 수술을 받은 사람이 2년 후 체중 감소율에서 크게 앞선 것으로 보도되었습니다. 수술군은 약 25%, 약물군은 약...

뇌의 젊음을 가능하게 하는? 놀라운 코 스프레이로 기억력이 되살아나다

텍사스 A&M 대학 연구팀은 인간 iPS 세포 유래 신경 줄기 세포에서 얻은 세포 외 소포를 비강 투여함으로써, 고령 쥐의 뇌 내 염증을 억제하고 기억 및 인지 기능을 개선했다고 보고했다. 치료는 두 번의 투여로 해마의 염증 경로, 산화 스트레스,...

우주는 인간의 몸에 무엇을 하는가 ― 베테랑 우주비행사를 덮친 갑작스러운 발화 불능

NASA의 베테랑 우주비행사 마이크 핑크 씨는 국제우주정거장 체류 중 약 20분 동안 갑자기 말을 할 수 없게 되는 의료 문제를 경험했습니다. Crew-11은 예정보다 약 1개월 일찍 지구로 귀환했으며, ISS 역사상 처음으로 건강상의 이유로 조기 귀환하게...

미국의 비만율에 이상, 배경에 GLP-1 약물의 급속한 확산인가

미국에서 GLP-1 약물 처방이 급증하는 가운데, 비만율이 약간 감소하고 있다는 새로운 데이터가 주목받고 있습니다. Epic Research에 따르면, GLP-1 약물 처방은 2021년 2분기부터 2026년 1분기까지 크게 증가했으며, 같은 기간에 비만으로...

당신의 뇌는 휴식 중에도 일하고 있다 - "아무것도 하지 않는 시간"이 낭비가 아닌 과학적 이유

인간의 뇌는 체중의 약 2%에 불과하지만, 신체 전체 에너지의 약 20%를 소비합니다. 게다가, 어려운 문제를 풀 때와 멍하니 있을 때의 소비량 차이는 의외로 작습니다. 최근의 뇌 대사 연구에 따르면, 노력해서 생각하는 것에 의한 추가 분은 휴식 시에 비해 몇...

"웃기는 것"은 최고의 지능 개발? 아이의 뇌를 키우는 '웃음'의 과학

아이의 웃음은 단순한 즐거운 반응이 아니라, 뇌 발달, 스트레스 완화, 기억, 부모와 자녀의 유대에 관련된 중요한 생물학적 기능이라고 한다. 유아 교육 전문가인 재클린 하딩 박사는 웃음과 놀이가 전두엽과 작업 기억을 자극하고, 코르티솔 등의 스트레스 반응을...

텍사스 BBQ 명점이 사라지다 ─ 소고기 가격 급등이 바꾸는 '고기의 나라' 미국

미국에서 소고기 가격의 급등이 계속되면서 스테이크하우스와 텍사스의 바비큐 가게들이 심각한 타격을 받고 있습니다. 그 배경에는 가뭄, 사료비, 인력 부족, 목장지 감소에 따른 소 떼의 축소가 있습니다. 스테이크와 다진 고기는 사상 최고 수준에 도달했으며, 브리스킷은...

Google조차 따라잡을 수 없는 ─ AI 시대의 보안은 "초 단위"의 싸움이 되었다

AI 활용이 기업에 확산되는 한편, 보안 대책은 따라잡지 못하고 있다. TechCrunch는 Google Cloud COO인 Francis de Souza 씨가 "AI 전략에는 데이터 전략과 보안 전략이 필수적"이라고 말한 반면, Google...

"99%의 CEO가 AI 해고를 확신"이 나타내는 디스토피아: 효율화의 이면에서 무너지는 젊은 세대의 커리어와 공생의 거짓

미국 기즈모도가 보도한 컨설팅 회사 "머서(Mercer)"의 최신 조사에 따르면, 전 세계 CEO의 99%가 "향후 2년 이내에 AI 및 자동화로 인한 인원 감축(해고)을 계획하고 있다"고 답변했습니다. 경영진이 AI를 최대의...

지구의 하루가 길어지고 있다 - 기후 변화가 '자전'까지 변화시키기 시작했다

지구의 하루는 완전한 24시간이 아니며, 달의 중력이나 지구 내부의 움직임, 대기와 해양의 변화로 인해 약간씩 흔들리고 있습니다. 최신 연구에 따르면, 온난화로 인해 극지방의 빙상과 빙하가 녹아 해수가 적도 방향으로 이동함으로써 지구의 자전이 느려지고 하루의...

수프 자동 교반기부터 AI 전자동 조리 로봇까지! 해외 SNS에서 "인생의 승자가 될 수 있다"며 화제가 된 최신 조리 가전 트렌드

최근 해외 주방 가전 시장에서는 "핸즈프리"와 "AI 탑재"가 최대 트렌드로 자리 잡고 있습니다. 미국 TechCrunch지가 소개한 6개의 최신 가젯은, 수프 자동 교반기부터 재료를 넣기만 하면 자동으로 자르고, 볶고,...

"성격은 변하지 않는다"는 고정관념이었을까? 뇌의 가소성이 알려주는 '자신을 갱신하는'이라는 사고방식

오랜 시간 동안 "성격은 고정된 것"이라고 생각했던 필자는, 신경 가소성을 배우면서 자신을 '완성품'이 아닌 '계속 변화하는 시스템'으로 다시 인식하게 되었다. 뇌는 경험, 주의, 반복을 통해 평생 변화한다....

코로나 백신과 어린이 사망, FDA는 "결정적 관련 없음" SNS에서는 의혹과 안도가 교차

미국 FDA의 분석에 따르면, 코로나 백신과 어린이 사망 사이에 "확정적인 인과 관계"가 인정된 사례는 없었던 것으로 밝혀졌습니다. 조사 대상은 VAERS에 보고된 96건의 소아 사망 사례로, 5건이 "가능성 있음", 2건이...

AirPods Max가 아니다? Apple의 미발표 헤드폰에 퍼지는 "Beats 후계기" 설

미국 FCC의 공개 자료에서 Apple이 준비 중인 것으로 보이는 미발표 Bluetooth 오버이어 헤드폰 "A3577"의 존재가 드러났다. 자료에는 내장 배터리, 마이크, 안테나가 탑재된 것으로 나타나지만, 많은 세부 사항은 기밀로 비공개...

"주가는 높은데 생활은 힘들다" 미국 소비자 심리가 사상 최저로 떨어진 이유

미시간 대학교가 발표한 2026년 5월 소비자 신뢰 지수는 44.8로 하락하여 조사 시작 이래 최저 수준을 기록했습니다. 휘발유 가격의 급등, 생활 필수품의 가격 인상, 이란 정세로 인한 공급 불안이 가계에 부담이 되고 있으며, 1년 후와 장기 인플레이션 기대도...