カテゴリー99の記事一覧

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같은 급여를 받더라도 왜 사람들은 "나만 가난하다"고 느끼는 걸까

캐나다 맥길 대학교 등의 연구팀은 22개국 20만 명 이상의 데이터를 분석하여 실제 수입이 비슷하더라도 "주변보다 경제적으로 열등하다"고 느끼는 사람들이 행복감, 건강감, 인생의 의미, 인간관계, 경제적 안정감이 낮다는 것을 보여주었습니다....

자기 긍정감이 낮아 보이는데도 불구하고, 어쩐지 주변이 지쳐버리는 - "숨은 나르시시스트"라는 관계의 함정

"숨겨진 나르시시스트"는 화려하게 자신감을 과시하는 유형이 아니라, 상처받기 쉬움이나 자기 부정, 피해자 의식의 그림자 아래 강한 인정 욕구와 특별 대우에 대한 기대를 품고 있는 유형을 가리킨다. 비판을 받아들이지 않고, 자기 연민으로 주변을...

부모의 자기혐오는 아이에게 '유전'되는가 - 아이 앞에서 해서는 안 되는, 몸에 대한 무심코 한 마디

독일 잡지 "stern"은 부모가 자신의 몸에 대해 부정적으로 말하는 것이 자녀의 신체 이미지 형성에 영향을 미칠 수 있다고 전하고 있다. 심리학자 샬롯 오드 씨의 경험을 바탕으로, 가정 내에서 "뚱뚱하다", "살을...

고령자의 자립을 지키는 스마트 홈 혁명 — 모니터링, 대화, 이동 지원은 어디까지 발전했는가

고령이 되어도 익숙한 집에서 계속 살고 싶다는 희망은 여전히 강하다. 워싱턴 포스트는 의료 경보, 스마트 홈, 교류 및 동반 기술, 고기능 이동 보조 기기의 4가지 분야를 소개했다. 넘어짐 감지, 음성 조작, 화상 통화, AI 탑재 보행기 등은 생활의 안전성과...

"성격은 변하지 않는다"는 고정관념이었을까? 뇌의 가소성이 알려주는 '자신을 갱신하는'이라는 사고방식

오랜 시간 동안 "성격은 고정된 것"이라고 생각했던 필자는, 신경 가소성을 배우면서 자신을 '완성품'이 아닌 '계속 변화하는 시스템'으로 다시 인식하게 되었다. 뇌는 경험, 주의, 반복을 통해 평생 변화한다....

아침부터 피곤한 사람들이 무의식적으로 하고 있는 "7가지 소모 습관"

아침부터 몸이 무겁고, 오전인데도 집중이 안 되고, 점심 전에는 이미 피곤하다. 이러한 불조의 원인은 수면 시간뿐만 아니라 기상 직후의 무심코 하는 습관에 있을지도 모른다. 스누즈 반복, 아침 식사 거르기, 일어나자마자 스마트폰 보기, 아침의 수분 부족, 분주한...

8개국은 금지, 19개국은 미비 - EU "전환 치료" 규제가 반영하는 인권의 현재 위치

EU에서는 성적 지향이나 성 정체성을 변화시키려는 "전환 치료"의 금지를 요구하는 목소리가 높아지고 있습니다. 100만 명 이상의 시민 서명을 받은 후, 유럽 위원회는 회원국들에게 금지를 촉구하는 권고를 내놓을 방침을 밝혔지만, EU 전체에서의...

"머리가 좋다"는 것만으로는 행복해질 수 없다? 어린 시절의 빈곤과 불안정함은 성인이 된 후의 인간관계에도 그림자를 드리운다

영국 바스 대학교의 연구에 따르면, 어린 시절에 불리한 환경에서 자란 사람들은 성인이 된 후 인지 능력뿐만 아니라 타인에 대한 신뢰도 낮아지기 쉽습니다. 더욱 중요한 것은, 같은 인지 능력을 가지고 있더라도, 혜택받은 환경에서 자란 사람들이 "사람을...

배가 고프면 왜 짜증이 날까? 배가 고프면 성격이 변하는 이유 - 최신 연구가 밝힌 "분노의 정체"

배가 고프면 짜증이 나는 현상은 영어로 "hungry"와 "angry"를 합친 "hangry"라고 불립니다. 최근 연구에 따르면, 배고플 때의 불쾌감은 단순한 기분의 문제가 아니라 혈당치, 스트레스 반응,...

"우리 아이, 조금 살쪘을 뿐"은 위험 신호일까요? 반려동물의 체중 감량이 '식사만 줄이는 것'으로 실패하는 이유

개와 고양이의 비만은 전 세계적으로 확산되고 있으며, 건강 수명과 삶의 질을 저하시키는 심각한 문제입니다. 새로운 연구는 반려동물의 체중 감량이 "식사량을 줄이는 것만으로는" 실패하기 쉽다고 지적합니다. 배고픔에 의한 조르기, 주인의 죄책감,...

메뚜기는 사라지고 있는가: 기후 변화와 인간 활동이 초래하는 초원의 변화 - "해충"이라는 이미지를 뒤집는 메뚜기의 진면목

메뚜기는 농작물을 해치는 "해충"으로 이야기되기 쉽지만, 실제로는 풀을 분해하기 쉬운 형태로 바꾸고, 새나 거미의 먹이가 되는 등 생태계에 없어서는 안 될 존재입니다. 유럽에는 1000종 이상, 독일에는 약 80종의 메뚜기가 서식하고 있지만, 약...

자녀에게 투자할수록 빨리 늙는다 - "출산"과 "오래 사는 것"은 양립할 수 없는가? 새의 최신 연구를 읽다

엑서터 대학교 등 연구팀은 일본 메추라기를 알의 크기로 선택 교배하여, 자식에게 더 많은 자원을 투자하는 계통일수록 암컷의 노화가 빠르고 수명이 짧아진다는 것을 보여주었습니다. 대형 알 계통의 암컷은 평균 595일, 소형 알 계통은 770일로, 차이는 약...

겉모습만으로는 알 수 없다? 강의 숨겨진 오염을 나타내는 5가지 신호

강은 겉보기에는 깨끗해 보여도 안전하지 않을 수 있습니다. 영국에서는 여전히 좋은 생태학적 상태에 있는 하천이 적으며, 2025년에도 오랜 시간 동안 하수 방류가 기록되었습니다. 이러한 감소는 강우량 부족에 크게 좌우되었습니다. 전문가들은 오염의 징후로 하수...

사람을 부르는 것이 편해진다. '완벽한 대접'을 그만둔 사람들의 새로운 규칙

지금 집에서의 환대에 요구되는 것은 호화로움이나 완벽함이 아니라 "이 자리에 있어도 좋다"라는 안도감이다. Sydney Morning Herald 계열 Good Food의 원 기사가 제시한 것은 자신감을 가지고 어깨에 힘을 주지 않고 사람을...

뜨거운 태양 아래의 차 안이 한순간에 편안해질 수 있을까? 화제의 "문 흔들어 냉각하는 방법"을 시도하기 전에 알아야 할 것

폭염일에 차에 탑승하는 순간의 고통을 완화하는 방법으로, 한쪽 창문을 열고 반대쪽 문을 몇 번 빠르게 열고 닫아 차 안의 열기를 내보내는 기술이 SNS에서 확산되고 있습니다. 이 방법 자체는 유체역학적으로 이치에 맞으며, 갇힌 공기를 단시간에 교체하는 효과를...

줄어든 니트도 물 얼룩도 아직 구할 수 있습니다. 새로 사기 전에 시도해보고 싶은 '집안의 작은 사고' 구조 기술

줄어든 니트, 나무 테이블에 남은 물자국, 끈적이는 얼룩. 이러한 "이제는 무리"라고 생각하기 쉬운 집안의 작은 사고에 대해, 영국의 가사 인플루언서 Nancy Birtwhistle가 제안하는 것은 강한 약제보다 손에 있는 도구와 약간의 수고로...

가족 여행을 더 안심하게! 아이와 함께하는 여행은 "갈 수 있는가"보다 "안전하게 돌아올 수 있는가"로 결정하세요

아이와 함께하는 여행에서는 짐을 늘리는 것보다 "무엇을 예방할 것인가"를 먼저 생각하는 것이 중요합니다. 공개된 원 기사 요지에서도, 아이와의 여행에서는 사전 예방 접종, 여행지에서의 감염 대책, 귀가 후 증상에 대한 주의가 큰 주제로...

40대에 멈추는 사람일수록 강하다 - 40대는 늦은 것이 아니라, 인생을 재구성할 첫 번째 기회다

40대는 쇠퇴의 시작이 아니라, 인생과 일을 재설계할 수 있는 출발점이 될 수 있다. manager magazin 계열의 기사 「Diese sechs Fragen sollten Sie sich ab 40 stellen」은 인생의 반환점에서 생기는 불편함이나 후회를...

고양이는 왜 떨어져도 "발부터" 착지할 수 있는가 ― 300년 넘은 수수께끼에 새로운 해답

고양이가 높은 곳에서 떨어질 때 어떻게 공중에서 몸을 비틀어 발로 착지할 수 있는지에 대한 오래된 "떨어지는 고양이 문제"에 대해, 2026년의 새로운 연구는 고양이의 흉추와 요추에서 "비틀림 용이성"이 크게 다르다는 것을...

바나나의 굴곡에서 암 치료로 ― 식물 연구가 여는 의외의 의료의 문

식물 세포의 내부 골격을 지지하는 단백질 복합체 "Augmin(오그민)"의 상세한 입체 구조가 해명되었다. Augmin은 미세관의 가지 형성을 돕고, 세포 분열을 지지하는 중요한 인자로, 식물에서도 동물에서도 비슷한 역할을 맡고 있다. 이번...

열정 착취의 새로운 얼굴 — '일을 사랑하는 것'이 '의무'로 변할 때 : 회사가 요구하는 '사랑'의 대가

"일을 사랑한다"는 단순한 만족이나 몰입을 의미하는 것이 아니라, ① 일 자체에 대한 열정, ② 조직에 대한 헌신, ③ 직장 동료와의 연결——이 세 가지가 동시에 갖춰진 상태를 말한다. 잘 기능하면 행복감과 지속적인 기여를 만들어내지만, 환경이...

검정 티셔츠와 데님이 구원받다 - 세탁의 작은 노력으로 옷이 오래가는 비결! "뒤집어 세탁"이 효과적인 3가지 이유

옷을 세탁하기 전에 "뒤집는" 것만으로도 마찰에 의한 손상이 외부로 드러나기 어렵고, 프린트나 장식, 섬유를 보호하기 쉽습니다. 게다가 피부에 닿는 내부의 피지나 땀 얼룩에 세제가 잘 닿아 실제로 '오염 제거'에도 이론적인...

"격차가 정신 건강을 해친다"는 정말일까? 연구가 왜 갈라졌는가 - 출판 편향이 만든 '격차와 정신 건강'의 이야기

경제 격차는 사람들의 행복도와 정신 건강을 악화시킨다는 정설을 1100만 명 이상, 168개의 연구 메타 분석이 검증했다. 결론은 "평균 효과는 통계적으로나 실질적으로 거의 제로"였다. 그러나 격차는 '원인'이라기보다는,...

상속으로 가족을 "분단"시키지 않기 위해 — "평등"이 정답은 아닐 수 있다: 가족이 다투지 않는 상속의 설계도

상속은 "부모의 마음"과는 반대로 형제 간의 갈등을 일으키기 쉽다. 기사는 일본의 장남 상속의 역사에서 미국의 상속 기본(유언, 신탁, 유언이 없을 때의 분배)으로 이어지며, 유언만으로는 피하기 어려운 프로베이트(재판 절차)와 캘리포니아의...