น้ำมูกไหลนั้นอาจไม่ใช่หวัดก็ได้ "กลุ่มอาการต้นคริสต์มาส" คืออะไร

ไม่ใช่หวัด น้ำมูกไหลนั้น——ก่อนที่ "กลุ่มอาการต้นคริสต์มาส" จะทำลายวันหยุดของคุณ

ทันทีที่นำต้นไม้มาไว้ในบ้าน จมูกก็เริ่มคัน จามไม่หยุด ตาเริ่มคัน แต่ไม่มีไข้ และเมื่อออกไปข้างนอกก็รู้สึกดีขึ้นเล็กน้อย
หลายคนมักจะคิดว่าอาการไม่สบายในช่วงสิ้นปีนี้เป็นเพียง "หวัด" แต่หนังสือพิมพ์ The Independent ได้แนะนำว่าอาจเป็นเพราะ **"กลุ่มอาการต้นคริสต์มาส (Christmas tree syndrome)"**The Independent

นี่คือปรากฏการณ์ที่ "ต้นไม้จริง (ต้นไม้สด)" ที่ควรจะเพิ่มบรรยากาศคริสต์มาส กลับนำสารก่อภูมิแพ้เข้ามาในบ้านและเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการไม่สบาย หากไม่รู้และทำซ้ำทุกปี จะทำให้ไม่เข้าใจว่าทำไมถึงรู้สึกไม่ดีเฉพาะเดือนธันวาคม

"กลุ่มอาการต้นคริสต์มาส" เกิดอะไรขึ้น?

ตามบทความของ The Independent กลุ่มอาการต้นคริสต์มาสเกิดจาก **สารก่อภูมิแพ้ที่ซ่อนอยู่ในต้นไม้สด (ละอองเกสร เชื้อรา ฯลฯ)** ซึ่งทำให้เกิดอาการคล้ายหวัด อาการหลักมีดังนี้The Independent

• คัดจมูก / น้ำมูกไหล

• จาม

• ตาระคายเคือง (คัน แดง ฯลฯ)

• ไอ หายใจมีเสียงหวีด

• คันคอ

• อาการหอบหืดแย่ลง

• ผิวหนังแดง บวม คัน

ดังนั้น "น้ำมูกไหล = หวัด" จึงเป็นกับดักที่หลายคนตกลงไป

ตัวการไม่ใช่ "ต้นไม้เอง" แต่เป็น "อนุภาคเล็กๆ ที่มากับต้นไม้"

สิ่งสำคัญคือ ต้นไม้ไม่ได้เป็น "เครื่องผลิตสารก่อภูมิแพ้" แต่เป็นสื่อที่นำอนุภาคเล็กๆ จากภายนอกเข้ามาในบ้านThe Independent อธิบายว่าต้นไม้สดสามารถจับละอองเกสรและเชื้อราในสภาพแวดล้อมภายนอก และเชื้อราจะเจริญเติบโตได้ดีในสภาพแวดล้อมที่เย็นและชื้น (ฟาร์ม ศูนย์สวน การขนส่ง)The Independent

เชื้อราเป็นสิ่งที่ยุ่งยากที่สุด ในบทความกล่าวว่าต้นไม้หนึ่งต้นสามารถมีเชื้อราได้มากกว่า 50 ชนิดและชนิดที่มักเป็นตัวกระตุ้นภูมิแพ้คือAspergillus / Penicillium / CladosporiumThe Independent

นอกจากนี้ยังมีข้อมูลว่า สปอร์ของเชื้อราในอากาศจะ "เพิ่มขึ้นตามวัน" ในห้องที่มีต้นไม้สด ในช่วงแรกมีประมาณ 800 สปอร์/ลบ.ม. แต่เริ่มเพิ่มขึ้นหลังวันที่ 4 และถึง 5,000 สปอร์/ลบ.ม. ภายในสองสัปดาห์The Independent

นี่คือเหตุผลที่การ "แสดงต้นไม้ในช่วงวันหยุด" เป็นเวลานานทำให้อาการแย่ลงอย่างช้าๆ

"ละอองเกสรสน" ไม่ใช่เหรอ?——ทำไมถึงเกิดในฤดูหนาว

ภาพลักษณ์ของสนที่ปล่อยละอองเกสรในฤดูหนาวอาจไม่ชัดเจน ในความเป็นจริง The Independent (ต้นฉบับจาก The Conversation) กล่าวถึงว่าละอองเกสรสนเองไม่ใช่ปัญหาใหญ่The Independent

ในทางกลับกันละอองเกสรจากพืชในช่วงฤดูเติบโตอาจติดอยู่กับยางไม้และแห้งในบ้านหลังการเก็บเกี่ยวนอกจากนี้ ความชื้นจากการขนส่งและการเก็บรักษายังทำให้เชื้อราเจริญเติบโตได้ง่าย

ดังนั้นจึงไม่ใช่ "ภูมิแพ้ละอองเกสรในฤดูหนาว" แต่เป็นการรวมกันของ **"ละอองเกสรที่นำเข้ามาทางอื่น + เชื้อราที่เพิ่มขึ้นในบ้าน"** ซึ่งทำให้เกิดอาการในฤดูหนาวThe Independent

เคล็ดลับสามข้อในการแยกแยะจากหวัด

โดยไม่ใช่การวินิจฉัยทางการแพทย์ นี่คือสัญญาณที่มีโอกาสสูง

1. เวลาเริ่มต้นอาการใกล้เคียงกับการนำต้นไม้เข้ามา
   หากอาการเริ่มต้น "ทันที" หลังจากการตกแต่งหรือไม่กี่วันหลังจากนั้น ควรระวังThe Independent

2. อาการแย่ลงในบ้าน แต่ดีขึ้นเมื่อออกไปข้างนอก
   นี่คือรูปแบบทั่วไปของ "สารก่อภูมิแพ้ในบ้าน"

3. อาการคันในจมูก ตา และคอเป็นหลัก มากกว่าไข้
   หากมีอาการไอหรือหายใจมีเสียงหวีดแรง ควรระวังการแย่ลงของอาการหอบหืดThe Independent

และข้อควรระวังที่สำคัญ Cleveland Clinic กล่าวว่า กลุ่มอาการต้นคริสต์มาสมักเป็น "การแย่ลงของอาการภูมิแพ้" แต่อาการรุนแรงเช่น หายใจลำบาก ลิ้นบวม หัวใจเต้นเร็ว อาจถึงระดับฉุกเฉินCleveland Clinic

อย่าปล่อยให้ "ความยากลำบากที่ไม่เหมือนเดิม" เป็นเรื่องของฤดูกาล

ผู้ที่มีความเสี่ยง: หอบหืด COPD และภูมิแพ้ควรระวังเป็นพิเศษ

The Independent อธิบายว่าผู้ที่มีหอบหืดหรือ COPD อาจไวต่อสารก่อภูมิแพ้และมีอาการไอหรือหายใจมีเสียงหวีดแย่ลง และยังกล่าวถึงการวิจัยที่ระบุว่า **7% ของผู้ที่มีภูมิแพ้มีอาการแย่ลงจากต้นไม้**The Independent

นอกจากนี้ National Asthma Council Australia ยังเตือนว่ากลุ่มอาการต้นคริสต์มาสสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งต้นไม้จริงและประดิษฐ์ และอาจนำไปสู่อาการหอบหืดรุนแรงNational Asthma Council Australia

มาตรการที่ทำได้ทันที: "รายการตรวจสอบที่เป็นจริง" เพื่อไม่ต้องละทิ้งต้นไม้

1) เลือกชนิดของต้นไม้ (สำหรับผู้ที่ชอบต้นไม้จริง)
The Independent กล่าวว่าต้นสนสปรูซและไพน์มีแนวโน้มที่จะมีสารก่อภูมิแพ้มากกว่าต้นดักลาสเฟอร์ / เฟรเซอร์เฟอร์The Independent

2) ตรวจสอบ "สัญญาณของเชื้อรา" ก่อนซื้อและนำเข้าบ้าน
ตรวจสอบบริเวณที่มีความชื้นสะสมง่าย The Independent กล่าวถึงเชื้อรา Aspergillus ที่พบได้บ่อยในต้นไม้ และลักษณะภายนอก (เช่น สีดำ)The Independent

3) ล้างและทำให้แห้งนอกบ้าน (สำคัญมาก)
SUNY Upstate (การแนะนำการวิจัย) ยังแนะนำวิธีล้างด้วยสายยางและทำให้แห้งก่อนนำเข้าบ้านSUNY Upstate
National Asthma Council Australia ยังแนะนำให้ล้างต้นไม้จริงด้วยสายยางและทำให้แห้งNational Asthma Council Australia

4) ระบายอากาศและลดความชื้นเพื่อให้ "ภายในบ้านไม่เอื้อต่อการเจริญเติบโตของเชื้อรา"
The Independent แนะนำว่าภายในบ้านที่อบอุ่นและชื้นจะทำให้เชื้อราเจริญเติบโตได้ง่าย และเสนอการใช้การระบายอากาศและเครื่องลดความชื้นThe Independent

5) สวมถุงมือขณะตกแต่งและหลีกเลี่ยงการสัมผัสมากเกินไป
สำหรับผู้ที่มีอาการผิวหนัง ควรลดการสัมผัสโดยตรง##HTML