उस नाक बहने का कारण सर्दी नहीं हो सकता है। "क्रिसमस ट्री सिंड्रोम" का असली कारण

यह जुकाम नहीं है, वह नाक बहना—— "क्रिसमस ट्री सिंड्रोम" छुट्टियों को खराब करने से पहले

जैसे ही आप पेड़ को बाहर निकालते हैं, आपकी नाक में खुजली होती है। छींक रुकती नहीं है। आंखों में भी खुजली होती है। लेकिन बुखार नहीं है और बाहर जाने पर थोड़ी राहत मिलती है।
साल के अंत में इस "रहस्यमय अस्वस्थता" को "शायद जुकाम हो गया है" कहकर छोड़ देने वाले कई लोग हैं, लेकिन ब्रिटिश अखबार The Independent ने बताया है कि इसका कारण **"क्रिसमस ट्री सिंड्रोम"** हो सकता है।The Independent

यह वह घटना है जब "वास्तविक पेड़ (जीवित पेड़)" जो क्रिसमस की भावना को बढ़ाने के लिए होता है, घर के अंदर एलर्जेंस लाता है और अस्वस्थता का कारण बनता है। इसे बिना जाने हर साल दोहराने पर, "क्यों केवल दिसंबर में ही मैं अस्वस्थ महसूस करता हूं" की स्थिति में फंस सकते हैं।

"क्रिसमस ट्री सिंड्रोम" में क्या होता है?

The Independent के लेख के अनुसार, क्रिसमस ट्री सिंड्रोम, **जीवित पेड़ के अंदर छिपे एलर्जेंस (पराग, फफूंद = मोल्ड आदि)** के कारण होने वाले जुकाम जैसे लक्षणों का एक सामान्य नाम है। मुख्य लक्षण निम्नलिखित हैं।The Independent

• नाक बंद होना/नाक बहना

• छींकना

• आंखों में जलन (खुजली, लालिमा आदि)

• खांसी, घरघराहट (विजिंग)

• गले में खुजली

• अस्थमा के लक्षणों का बिगड़ना

• त्वचा की लाली, सूजन, खुजली

यानी "नाक बहना = जुकाम" के सीधे संबंध में एक जाल है।

अपराधी "पेड़ खुद" से अधिक "पेड़ पर आने वाले सूक्ष्म कण"

यहां महत्वपूर्ण बात यह है कि पेड़ "एलर्जेन निर्माता" से अधिक,बाहर के सूक्ष्म कणों को घर के अंदर लाने का माध्यमबन रहा है। The Independent बताता है कि जीवित पेड़ बाहरी वातावरण में पराग और फफूंद को इकट्ठा करता है, और ठंडे, गीले वातावरण (फार्म, गार्डन सेंटर, परिवहन के दौरान भंडारण) में फफूंद आराम से रह सकते हैं।The Independent

विशेष रूप से परेशान करने वाली चीज फफूंद है। लेख में बताया गया है किएक पेड़ में 50 से अधिक प्रकार की फफूंद हो सकती है, और एलर्जी के ट्रिगर के रूप में आसानी से काम करने वाले प्रकारों मेंAspergillus/ Penicillium/ Cladosporiumशामिल हैं।The Independent

इसके अलावा, हवा में फफूंद के बीजाणुओं की संख्या "समय के साथ बढ़ती है" के डेटा भी प्रस्तुत किए गए हैं। एक कमरे में जहां जीवित पेड़ रखा गया था, पहले कुछ दिनों में लगभग 800 spores/m³ थे, जोचौथे दिन के बाद बढ़ने लगे और दो सप्ताह में 5,000 spores/m³ तक पहुंच गए।The Independent

छुट्टियों के मौसम की "लंबी प्रदर्शनी" धीरे-धीरे लक्षणों को बिगाड़ने का कारण यही है।

"पाइन पराग" नहीं है?—— सर्दियों में भी क्यों होता है

सर्दियों में पाइन के बड़े पैमाने पर पराग फैलाने की छवि कम होती है। वास्तव में, The Independent (मूलतः The Conversation) भी कहता है किपाइन पराग स्वयं बड़ा मुद्दा नहीं बनता।The Independent

दूसरी ओर, विकास के दौरानघास और फूलों का पराग पेड़ की राल पर चिपक सकता है, और कटाई के बाद घर के अंदर सूखकर उड़ सकता है। इसके अलावा, परिवहन और भंडारण की नमी के कारण फफूंद बढ़ सकती है।

यानी "सर्दियों में पराग एलर्जी" नहीं, बल्कि **"अलग रास्ते से लाए गए पराग + घर के अंदर बढ़ने वाली फफूंद"** का संयोजन है, जो सर्दियों में भी सक्रिय हो सकता है।The Independent

जुकाम से अलग पहचानने के 3 संकेत

यह चिकित्सा निदान नहीं है, लेकिन "संभावना के उच्च संकेत" को इस प्रकार व्यवस्थित किया जा सकता है।

1. पेड़ निकालने का समय और लक्षणों की शुरुआत करीब है
   सजावट के तुरंत बाद या कुछ दिनों में "अचानक" शुरू होता है, तो सावधान रहें।The Independent

2. घर के अंदर बिगड़ता है, बाहर जाने पर राहत मिलती है
   "इनडोर एलर्जेन" का एक विशिष्ट पैटर्न है।

3. बुखार से अधिक, नाक, आंख और गले में खुजली प्रमुख होती है
   खांसी या घरघराहट अधिक होने पर, अस्थमा के बिगड़ने के साथ सावधानी बरतें।The Independent

और एक महत्वपूर्ण चेतावनी। Cleveland Clinic का कहना है कि क्रिसमस ट्री सिंड्रोम अक्सर "एलर्जी लक्षणों का बिगड़ना" होता है, लेकिनसांस की तकलीफ, जीभ की सूजन, धड़कन जैसी गंभीर लक्षण आपातकालीन स्तरतक पहुंच सकते हैं।Cleveland Clinic

"अलग तरह की तकलीफ" को मौसमी विषय के रूप में नजरअंदाज न करें।

संवेदनशील लोग: अस्थमा, COPD, एलर्जी प्रवृत्ति वाले लोग विशेष रूप से ध्यान दें

The Independent बताता है कि अस्थमा या COPD वाले लोग एलर्जेंस के प्रति संवेदनशील होते हैं और खांसी या घरघराहट बिगड़ सकती है, और यह भी बताता है कि **एलर्जी वाले 7% लोग "पेड़ से लक्षण बढ़े"** की रिपोर्ट करते हैं।The Independent

इसके अलावा, ऑस्ट्रेलिया के National Asthma Council Australia का कहना है कि क्रिसमस ट्री सिंड्रोमवास्तविक या कृत्रिम दोनों में हो सकता है और गंभीर अस्थमा के दौरे का कारण बन सकता है।नेशनल अस्थमा काउंसिल ऑस्ट्रेलिया

तुरंत किए जा सकने वाले उपाय: पेड़ को न छोड़ने के लिए "व्यावहारिक चेकलिस्ट"

1) पेड़ के प्रकार का चयन करें (वास्तविक पेड़ प्रेमी)
The Independent के अनुसार, स्प्रूस या पाइन की तुलना में,डगलस फ़र/फ्रेजर फ़र जैसे फ़िर (fir) में एलर्जेंस की संभावना कम होती है।The Independent

2) खरीदने से पहले/अंदर लाने से पहले "फफूंद के संकेत" देखें
नमी जमा होने वाली जगहों पर ध्यान दें। The Independent ने पेड़ पर आमतौर पर देखी जाने वाली फफूंद Aspergillus का उल्लेख किया है और इसके दृश्य लक्षणों (जैसे कालेपन) का भी जिक्र किया है।The Independent

3) बाहर धोकर सुखाएं (अत्यधिक महत्वपूर्ण)
SUNY Upstate (शोध परिचय) भी होज़ से धोकर और सुखाकर घर के अंदर लाने की विधि का सुझाव देता है।अपस्टेट मेडिकल यूनिवर्सिटी
National Asthma Council Australia भी वास्तविक पेड़ को होज़ से धोकर सुखाने की सलाह देता है।नेशनल अस्थमा काउंसिल ऑस्ट्रेलिया

4) वेंटिलेशन + डीह्यूमिडिफिकेशन से "फफूंद के लिए प्रतिकूल इनडोर वातावरण" बनाएं
The Independent का कहना है कि जितना अधिक इनडोर गर्म और नम होता है, उतनी ही फफूंद बढ़ती है, और वेंटिलेशन या डीह्यूमिडिफायर का उपयोग करने का सुझाव देता है।The Independent

5) सजावट के लिए दस्ताने पहनें, ज्यादा न छुएं
त्वचा के लक्षण वाले लोग विशेष रूप से, सीधे संपर्क को कम करने के उपाय करें।The Independent##HTML