Un lieu de travail où l'on ne peut pas parler des règles est-il dépassé ? Une étude britannique sur "l'inclusion menstruelle" met en lumière ce sujet — Le Japon à 0,9 % et la vague mondiale de réévaluation des "règles et du travail"

Un lieu de travail où l'on ne peut pas parler des règles est-il dépassé ? Une étude britannique sur "l'inclusion menstruelle" met en lumière ce sujet — Le Japon à 0,9 % et la vague mondiale de réévaluation des "règles et du travail"

2025年12月02日 14:18

1. Les conséquences de "la menstruation est privée" se répercutent sur le lieu de travail

"Il est difficile de parler de menstruation au travail."
Beaucoup de gens ressentent probablement cela.


Dans les publicités, des termes euphémistiques comme "soins féminins" ou "journée bleue" sont utilisés, et même la couleur du sang est remplacée par du bleu. En grandissant dans une telle culture, on reçoit inconsciemment le message que "les menstruations ne doivent pas être discutées en public".Phys.org


Cependant, le coût de ce tabou n'est pas négligeable.
Une étude de l'Université de Portsmouth, publiée en 2025, a mis en lumière, en chiffres, combien les symptômes menstruels sévères réduisent la performance et le bien-être au travail, et combien les entreprises sont en retard dans leur réponse.Phys.org


2. La première étude mondiale à révéler en profondeur la "discrimination menstruelle au travail"

Cette étude est basée sur l'article "Menstrual discrimination: period pain, productivity and performativity" publié dans la revue Equality, Diversity and Inclusion. Les auteurs ont mené une revue systématique des recherches antérieures couvrant divers domaines tels que la médecine, la sociologie et la théorie des organisations.emerald.com


Les résultats sont choquants.

  • Il n'y a eu que16 articles évalués par des pairs traitant directement de la santé menstruelle au travail dans le monde entier.emerald.com

  • Dans une enquête à grande échelle menée auprès de plus de 42 000 femmes, **38 % ont déclaré avoir des symptômes menstruels qui perturbent leur vie quotidienne**.Phys.org

  • Beaucoup de personnes souffrant de symptômes sévères voient leur concentration et leur jugement diminuer en raison de la douleur, de l'anémie, de l'insomnie et de la dépression, tombant dans un état de présentéisme où elles sont présentes mais incapables de performer.emerald.com


D'autre part, très peu d'organisations disposent de systèmes pour soutenir ces personnes.

  • Parmi les organisations enquêtées,seules 18 % intégraient la santé menstruelle dans leurs prestations sociales.

  • Seuls **12 %** avaient mis en place des systèmes de soutien spécifiques pour les menstruations ou les maladies utérines.Phys.org


L'équipe de recherche appelle cet écart "discrimination menstruelle" et avertit que le laisser persister pourrait entraîner des dommages à long terme tels que la dépression, le départ d'employés et le ralentissement de carrière.emerald.com


3. Comment la douleur invisible change notre façon de travailler

Les symptômes associés aux menstruations ne peuvent pas être réduits à un simple "mal de ventre".

Les articles et les recherches connexes rapportent que les symptômes suivants affectent le travail :Phys.org

  • Douleurs abdominales et lombaires intolérables dans n'importe quelle position

  • Anémie avec vertiges, fatigue extrême

  • Maux de tête, nausées, troubles du sommeil

  • Changements mentaux tels que l'irritabilité, l'anxiété et la dépression

  • Maladies chroniques comme l'endométriose et les fibromes utérins entraînant des troubles à long terme

Lorsque ces symptômes se combinent, on peut se retrouver dans un état où "on se rend au travail mais on n'avance presque pas". En fait, des études dans d'autres pays ont rapporté que les personnes souffrant de troubles menstruels ont non seulement plus de jours d'absence, mais aussi une productivité considérablement réduite pendant le travail.ScienceDirect


Cependant, il y a encore peu de lieux de travail où l'on peut dire honnêtement en réunion : "Je ne peux pas me concentrer aujourd'hui à cause de mes règles." En conséquence, les "pertes silencieuses" s'accumulent alors que les gens continuent de travailler malgré la douleur.


4. Pourquoi est-ce encore si tabou ?

L'équipe de recherche souligne que "la culture elle-même qui considère cela comme un tabou" rend le problème difficile à voir.emerald.com

  • Les mots se référant directement aux menstruations sont évités, et des expressions euphémistiques comme "problèmes de santé féminins" ou "ces jours-là" sont utilisées

  • Les publicités et les médias changent la couleur du sang en bleu, séparant les menstruations de la réalité corporelle

  • Des idées comme "un professionnel doit gérer sa santé" ou "la douleur doit être surmontée par la volonté" sont profondément enracinées

L'accumulation de ces messages crée une atmosphère où "parler des menstruations = ne pas être professionnel", ce qui décourage les gens de consulter leurs supérieurs.


Dans des cas extrêmes, comme le "Chhaupadi" dans l'ouest du Népal, la pratique consistant à expulser les femmes de la maison et à les isoler dans des huttes pendant leurs menstruations persiste encore sous différentes formes.Wikipedia


Même si ce n'est pas aussi flagrant, beaucoup de gens ressentent probablement qu'il y a une "hutte invisible" dans les bureaux.


5. Les "0,9 % de problème" du Japon : des politiques en place mais inutilisables

Qu'en est-il du Japon ?

En fait, le Japon a intégré le congé menstruel dans la loi dès 1947, stipulant que "les femmes qui trouvent le travail extrêmement difficile pendant leurs menstruations peuvent demander un congé", ce qui est assez précoce à l'échelle mondiale.Ministère de la Santé, du Travail et des Affaires sociales


Cependant, le taux de prise réel est étonnamment bas.

Pourquoi est-ce si peu utilisé ?
Plusieurs enquêtes soulignent les raisons suivantes :JIL Japan Research Institute


  • "Personne autour de moi ne le prend, donc c'est difficile de le demander"

  • "Je suis trop occupée pour prendre un congé"

  • "Je n'ose pas le dire à mon supérieur (surtout s'il est un homme)"

  • "Il y a une politique, mais elle est non rémunérée, donc je ne peux pas me le permettre"

En d'autres termes, le Japon estun pays qui a mis en place des politiques précoces, mais dont la culture et la mise en œuvre n'ont pas suivi.


D'autre part, certaines entreprises à Tokyo ont commencé à faire porter à leurs employés masculins des "simulateurs de douleur menstruelle" pour expérimenter la douleur et améliorer la compréhension sur le lieu de travail. Les hommes qui ont fait l'expérience ont été surpris : "Vous travaillez avec une telle douleur chaque mois ?"Reuters


De telles initiatives peuvent être un point de départ pour briser le tabou.


6. Que se discute-t-il dans le monde ?

L'étude de l'Université de Portsmouth ne se contente pas de dire que "les menstruations sont difficiles", elle demande des actions concrètes aux entreprises.Phys.org


Les principales mesures proposées sont les suivantes :

  • Offrir des options de travail flexibles, comme le congé menstruel ou le télétravail, en fonction des symptômes

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