कोरोना के कारण वजन बढ़ना "संयोग" नहीं है - महामारी के दौरान बढ़ते मोटापे का प्रभाव और उपाय: चिकित्सा अनुसंधान द्वारा दिखाए गए आधुनिक स्वास्थ्य चुनौतियाँ

1. परिचय

"महामारी में वजन बढ़ने का अहसास होता है" यह ट्वीट 2020 की वसंत में दुनिया की टाइमलाइन पर छा गया। लेकिन यह "अहसास" 15 साल के बड़े पैमाने के डेटा से प्रमाणित हुआ—CollingwoodToday सहित कई समाचार पत्रों ने रिपोर्ट किया कि कनाडा मेडिकल एसोसिएशन जर्नल (CMAJ) के नए शोध ने **मोटापे की दर में "तेजी से वृद्धि"** को दर्शाया, जिसने सार्वजनिक स्वास्थ्य अधिकारियों को चौंका दिया।

2. शोध का सारांश और मुख्य आंकड़े

• विषय: 2009-23 के Canadian Community Health Survey (वयस्क 7,46,250 लोग)।

• परिणाम: मोटापे की दर 25% → 33% (पूर्ण +8%), महामारी के बाद प्रति वर्ष +1 अंक से अधिक, पिछले 11 वर्षों के लगभग दोगुना।

• उपसमूह: महिलाओं में +9%, पुरुषों में +7% के साथ लिंग अंतर कम हुआ। श्वेत और अश्वेत में उच्चतम मूल्य।News-Medical

लौरा एंडरसन सहायक प्रोफेसर का विश्लेषण है कि "व्यवहारिक प्रतिबंधों ने शारीरिक गतिविधि को छीन लिया और भोजन के वातावरण और तनाव को खराब कर दिया।"Global News

3. महामारी द्वारा उत्पन्न चार मोटापा चालक

1. व्यायाम के अवसरों की हानि: जिम, क्लब और आवागमन बंद हो गए, जिससे कैलोरी की खपत में भारी कमी आई।

2. भोजन के वातावरण में परिवर्तन: डिलीवरी में वृद्धि और जमाखोरी से उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थों की पहुंच आसान हो गई।

3. मानसिक स्वास्थ्य का बिगड़ना: नौकरी खोने, अलगाव और चिंता के कारण "तनाव के कारण अधिक खाना"।

4. स्क्रीन टाइम और नींद की गुणवत्ता में गिरावट: देर रात जागना और बैठने का समय बढ़ने से मेटाबॉलिज्म में बाधा।

4. युवा और महिलाओं पर विशेष प्रभाव

शोध में 18-29 वर्ष की महिलाओं में मोटापे की दर में 4.7% की वृद्धि को विशेष रूप से देखा गया। इसके पीछे कारण यह है कि सोशल मीडिया पर दिखने की चाहत वाली व्यायाम संस्कृति गायब हो गई और इसके स्थान पर **घर पर "चलते-फिरते खाने"** की आदत बन गई।Global News

5. सोशल मीडिया की आवाज़—"कोरोना वजन बढ़ना" पर विभाजित विचार

5.1 नकारात्मक कलंक धारा

• "स्वयं की देखभाल की कमी", "स्वास्थ्य खर्च पर दबाव" जैसे आलोचनात्मक पोस्ट लगभग 35%।

• MDPI के ट्विटर विश्लेषण में, नकारात्मक भावनाएं सकारात्मक की तुलना में दो गुना से अधिक थीं।PMC

5.2 बॉडी पॉजिटिव धारा

• "महामारी में जीवित रहना ही एक उपलब्धि है" और शरीर की स्वीकृति की वकालत करने वाले हैशटैग #BodyPosi #PandemicPounds।

• युवा महिलाओं के बीच रीट्वीट फैल गए, और इसी शोध में "स्वयं की स्वीकृति" एक प्रमुख विषय के रूप में उभरी।MDPI

5.3 सार्वजनिक स्वास्थ्य और विशेषज्ञ धारा

• डॉक्टर और शोधकर्ता "वजन बढ़ने के लिए दोष न दें, बल्कि व्यवहार परिवर्तन का समर्थन करें" के लिए जागरूकता फैलाते हैं।

• "खाद्य शिक्षा को मजबूत करना" और "चलने योग्य शहर बनाना" के सुझाव देने वाले थ्रेड्स ने उच्च सहभागिता प्राप्त की।

6. संबंधित मुद्दे—खानपान विकार और वजन भेदभाव

मोटापे की चर्चा के बीच, खानपान विकारों की अस्पताल में भर्ती दोगुनी हो गई, और अत्यधिक आहार दबाव के प्रति चिंता बढ़ रही है।Verywell Health
इसके अलावा, वजन भेदभाव रोजगार और वेतन को प्रभावित करता है, और न्यूयॉर्क में 2023 में "वजन भेदभाव निषेध कानून" लागू किया गया।विकिपीडिया

7. नीति और व्यापार के प्रभाव

• स्वास्थ्य खर्च: मोटापा संबंधित बीमारियों में वृद्धि के कारण वार्षिक अरबों डॉलर की अतिरिक्त लागत।

• खाद्य सेवा: कम शर्करा और उच्च प्रोटीन उत्पादों के बाजार का विस्तार।

• फिटनेस उद्योग: ऑनलाइन व्यक्तिगत प्रशिक्षण मुख्यधारा बन गया।

• प्रशासन: पार्कों का विकास, पैदल यात्री क्षेत्रों का निर्माण, स्कूल भोजन के पोषण मानकों को मजबूत करना आदि।

8. निष्कर्ष और दृष्टिकोण

महामारी ने "मोटापे के सामाजिक निर्धारकों" को उजागर किया और व्यक्तिगत जिम्मेदारी के सिद्धांत से हल नहीं होने वाली वास्तविकता को सामने रखा।
आगे का रास्ता

1. सीमाओं के बावजूद "गतिशील" समाज की डिजाइन

2. मानसिक स्वास्थ्य समर्थन और भोजन के वातावरण में सुधार की एकीकृत नीति

3. सोशल मीडिया का उपयोग करके सकारात्मक स्वास्थ्य जागरूकता
   —महत्वपूर्ण होगा। हमारा शरीर संकट का दर्पण है। संकट के बादल छंट चुके हैं, अब समय है कि हम प्रतिबिंबित छाया को देखें और उस पर प्रकाश डालने के लिए कदम उठाएं।