El aumento de peso durante la pandemia no es una "coincidencia" - Impacto y medidas contra la obesidad creciente durante la pandemia: Desafíos de salud modernos según investigaciones médicas

1. Introducción

En la primavera de 2020, el mundo se llenó de comentarios como "siento que he ganado peso durante la pandemia". Sin embargo, esa "sensación" fue respaldada por datos masivos de 15 años. Un nuevo estudio publicado en el Canadian Medical Association Journal (CMAJ), reportado por medios como CollingwoodToday, mostró un **"aumento acelerado" en las tasas de obesidad**, sorprendiendo a los profesionales de salud pública.

2. Resumen del estudio y principales cifras

• Sujetos: Encuesta de Salud Comunitaria Canadiense de 2009 a 2023 (746,250 adultos).

• Resultados: Tasa de obesidad del 25% → 33% (aumento absoluto del 8%), más de 1 punto por año después de la pandemia, casi el doble de los últimos 11 años.

• Subgrupos: Mujeres +9%, hombres +7%, reduciendo la diferencia de género. Máximos entre blancos y negros.News-Medical

La profesora asociada Laura Anderson analiza que "las restricciones de comportamiento privaron de actividad física y empeoraron el entorno alimentario y el estrés".Global News

3. Cuatro impulsores de obesidad generados por la pandemia

1. Pérdida de oportunidades de ejercicio: Gimnasios, actividades escolares y desplazamientos se detuvieron, reduciendo significativamente el gasto calórico.

2. Cambio en el entorno alimentario: Aumento de entregas a domicilio y acaparamiento facilitaron el acceso a alimentos altos en calorías.

3. Deterioro de la salud mental: "Comer por estrés" debido a desempleo, aislamiento y ansiedad.

4. Aumento del tiempo frente a pantallas y disminución de la calidad del sueño: Trasnochar y más tiempo sentado obstaculizó el metabolismo.

4. Impacto específico en jóvenes y mujeres

El estudio destacó un aumento del 4.7% en la tasa de obesidad entre mujeres de 18 a 29 años. Se señala que la cultura de ejercicio orientada a redes sociales desapareció, siendo reemplazada por el **"comer mientras se hace otra cosa"** en casa.Global News

5. Voces en redes sociales: Debate polarizado sobre el "peso pandémico"

5.1 Críticos del estigma negativo

• Aproximadamente el 35% de las publicaciones críticas mencionan "falta de autocontrol" y "presión sobre los costos médicos".

• El análisis de Twitter de MDPI mostró que las emociones negativas superaron a las positivas en más del doble.PMC

5.2 Defensores del cuerpo positivo

• Hashtags como #BodyPosi y #PandemicPounds promueven la aceptación corporal, diciendo "sobrevivir a la pandemia ya es un logro".

• Retuiteado entre mujeres jóvenes, el estudio identificó la "autoaceptación" como uno de los temas principales.MDPI

5.3 Profesionales de la salud pública

• Médicos e investigadores abogan por "apoyar cambios de comportamiento sin culpar el aumento de peso".

• Hilos que proponen "fortalecer la educación alimentaria" y "crear ciudades caminables" obtuvieron alta participación.

6. Cuestiones relacionadas: Trastornos alimenticios y discriminación por peso

En medio del debate sobre la obesidad, se reportó que las hospitalizaciones por trastornos alimenticios se duplicaron, aumentando la preocupación por la presión extrema de las dietas.Verywell Health
Además, la discriminación por peso afecta el empleo y los salarios, y en 2023 Nueva York implementó una "ley contra la discriminación por tamaño corporal".Wikipedia

7. Implicaciones para políticas y negocios

• Gastos médicos: Aumento de enfermedades relacionadas con la obesidad, sumando miles de millones de dólares anuales.

• Servicios de alimentos: Expansión del mercado de productos bajos en carbohidratos y altos en proteínas.

• Industria del fitness: Entrenamiento personal en línea se convierte en la norma.

• Gobierno: Mejora de parques, peatonalización, y fortalecimiento de estándares nutricionales en comedores escolares.

8. Conclusión y perspectivas

La pandemia visibilizó los "determinantes sociales de la obesidad", enfrentándonos a la realidad de que no se puede resolver solo con responsabilidad individual.
En el futuro,

1. diseñar una sociedad que permita "moverse" incluso en tiempos de restricciones

2. políticas integradas de apoyo a la salud mental y mejora del entorno alimentario

3. promoción de la salud positiva a través de redes sociales
   serán clave. Nuestro cuerpo es un espejo de la crisis. Ahora que la crisis ha pasado, es momento de enfrentar las sombras reflejadas y actuar para iluminarlas.