วิกฤตที่ใกล้เข้ามาสำหรับเจเนอเรชัน Z!? ความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่สูงกว่าเจเนอเรชันบูมเมอร์ถึง 2 เท่า

1. เกิดอะไรขึ้นในลำไส้ของคนอายุประมาณ 20 ปี

ความเชื่อที่ว่า "มะเร็งลำไส้ใหญ่ = โรคของผู้สูงอายุ" เริ่มถูกทำลายลง ทีมวิจัยจากมหาวิทยาลัยแพทย์ฮาร์วาร์ดและอื่นๆ รายงานว่า คนหนุ่มสาวที่เกิดในปี 1990 มีโอกาสเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่และมะเร็งทวารหนักมากกว่าคนที่เกิดในปี 1950 ถึงสองเท่าและสี่เท่าตามลำดับ DIE WELT
นอกจากนี้ยังมีการยืนยันการเพิ่มขึ้นอย่างมากจากฐานข้อมูล CDC "WONDER" ว่า **อายุ 15–19 ปี เพิ่มขึ้น 333% และอายุ 20–24 ปี เพิ่มขึ้น 185%**DIE WELT

2. ทั้งหมดลดลง แต่เฉพาะคนหนุ่มสาวเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง

ในประชากรทั้งหมดของสหรัฐอเมริกาช่วงปี 1985-2018 อัตราการเกิดโรคลดลง ประมาณครึ่งหนึ่ง แต่ในกลุ่มคนหนุ่มสาวกลับเพิ่มขึ้นDIE WELT
ในเยอรมนีแนวโน้มก็เหมือนกัน จำนวนการรักษาในกลุ่มอายุ 20–29 ปี เพิ่มขึ้น ประมาณ 45% ในช่วง 20 ปีที่ผ่านมาDIE WELT
สถิติในญี่ปุ่นก็ไม่ควรมองข้าม ข้อมูลจากจังหวัดโอซาก้ารายงานว่า มะเร็งลำไส้ใหญ่ในคนหนุ่มสาวอายุ 20-49 ปี เพิ่มขึ้นประมาณสองเท่าเมื่อเทียบกับทศวรรษ 1990 日刊ゲンダイDIGITAL

3. "พายุที่สมบูรณ์แบบ" ของพฤติกรรมการใช้ชีวิต

สิ่งที่นักวิจัยสงสัยคือ

• เนื้อแปรรูป อาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูง

• การขาดการออกกำลังกายและโรคอ้วน

• การดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่

• การเปลี่ยนแปลงของจุลินทรีย์ในลำไส้ (ไมโครไบโอม)

• สารเคมีสิ่งแวดล้อม เช่น ไมโครพลาสติก
  เป็นปัจจัยร่วมfocus.de
  โดยเฉพาะ การนั่งนาน และ อาหารแปรรูปขั้นสูง ถูกระบุว่าเป็น "สองความเสี่ยงสูง" ในการทบทวนของมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด พบว่ามะเร็งในคนอายุต่ำกว่า 49 ปีเพิ่มขึ้น ประมาณ 80% ในช่วง 30 ปี โดยมีมะเร็งทางเดินอาหารเป็นศูนย์กลางPRESIDENT Online（プレジデントオンライン）

4. 45 ปี→40 ปี? การปรับอายุการตรวจคัดกรองใหม่ทั่วโลก

ในสหรัฐอเมริกา ปี 2021 คณะกรรมการผู้เชี่ยวชาญด้านการป้องกันโรคของสหรัฐ (USPSTF) ได้เลื่อนการตรวจคัดกรองลำไส้ใหญ่ครั้งแรกจาก อายุ 50 ปี→45 ปี ข้อเสนออายุ 40 ปีก็กำลังถูกพิจารณาfocus.de
ในญี่ปุ่น อายุเริ่มต้นการตรวจคัดกรองยังคงอยู่ที่ 40 ปีขึ้นไป (การตรวจเลือดในอุจจาระ) และ 50 ปีขึ้นไป (การส่องกล้อง) แต่ในหมู่ผู้เชี่ยวชาญมีเสียงเรียกร้องว่า "แม้ไม่มีประวัติครอบครัวก็ควรเริ่มตั้งแต่อายุ 30 ปลายๆ"

5. การถกเถียงเรื่องสาเหตุในโซเชียลมีเดีย

ใน X (Twitter เดิม) มีโพสต์เช่น "วิถีการกินของ Gen Z มีแคลอรีเหลวมากเกินไป" และ "ควรประเมินส่วนประกอบของเครื่องดื่มชูกำลังใหม่" ใน Reddit r/GenZ มีเธรดที่กล่าวว่า "ไมโครพลาสติกและ VAPE (บุหรี่ไฟฟ้า) เป็นตัวการหลัก" ได้รับการโหวตขึ้นประมาณ 2,000 ครั้งReddit
ในขณะที่ในบอร์ดการแพทย์มีการโต้แย้งอย่างเยือกเย็นว่า "การเพิ่มขึ้นของการเกิดโรคเป็นเพราะ ความก้าวหน้าของเทคโนโลยีการตรวจจับ ควรพิจารณาจากอัตราการเสียชีวิต" Reddit
การอภิปรายยังคงสับสน แต่สิ่งที่เห็นพ้องกันคือ "การส่งเสริมการตรวจคัดกรองสำหรับคนหนุ่มสาวยังไม่เพียงพอ"

6. "สี่ข้อป้องกันตัวเอง" ที่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ

1. จัดการอาหาร

   • เนื้อแดงและเนื้อแปรรูปไม่เกิน 500 กรัมต่อสัปดาห์ ใยอาหารมากกว่า 25 กรัม/วัน

2. ออกกำลังกายแบบแอโรบิกอย่างน้อย 30 นาทีทุกวัน เพื่อลดเวลาผ่านลำไส้

3. การจัดการน้ำหนัก: ควบคุม BMI ให้น้อยกว่า 25

4. การตรวจคัดกรอง: แม้ในช่วงต้นอายุ 40 ปี หากมีเลือดในอุจจาระหรือปวดท้อง ควรตรวจส่องกล้องทันที

"หากตรวจพบในระยะแรก อัตราการรอดชีวิต 5 ปีจะมากกว่า 90% ยิ่งเป็นคนหนุ่มสาวยิ่งต้องมี 'ความกล้าที่จะไม่มองข้าม'" แพทย์ผู้เชี่ยวชาญกล่าว日刊ゲンダイDIGITAL

7. บทบาทของบริษัท รัฐบาล และสื่อ

• อุตสาหกรรมอาหาร: แสดงฉลากสารเติมแต่งในอาหารแปรรูปขั้นสูงอย่างชัดเจน

• การศึกษาในโรงเรียน: รวม "สุขภาพทางเดินอาหาร" ในหลักสูตรระดับมัธยม

• กระทรวงสาธารณสุขและรัฐบาลท้องถิ่น: ขยายการแจกชุดตรวจเลือดในอุจจาระฟรีและในที่ทำงานให้ครอบคลุมถึงคนในช่วงอายุ 30 ปี

• สื่อ/โซเชียลมีเดีย: ไม่เพียงแค่แสดงตัวเลขที่น่าตกใจ แต่ควรระบุเส้นทางการตรวจคัดกรองด้วย