식탁에 스마트폰은 있어도 될까? 없어야 할까? 해외 조사와 SNS에서 생각하는 적절한 거리감

식사 중 '잠깐 스마트폰', 상대방은 어떻게 느낄까? 독일 조사에서 63%가 '실례'라고 응답

요리가 나왔을 때 사진 한 장. 그 후 알림을 확인하고, 도착한 메시지에 답장한다. 문득 보니, 눈앞의 상대방은 조용히 식사를 시작하고 있다.

사용하는 본인에게는 잠깐의 확인일지라도, 기다리는 사람에게는 다른 시간이 된다. "나와의 식사보다 화면 너머의 누군가가 더 중요한 걸까?" 그런 작은 오해는 스마트폰이 생활에 녹아들었기 때문에 발생하기 쉽다.

독일에서 보도된 조사는 식탁에서의 스마트폰 사용에 대한 저항감을 숫자로 나타냈다. 일본의 가정이나 친구와의 외식에서도 통하는 것은 단말기의 사용법뿐만 아니라, 함께 있는 상대방에게 어떻게 주의를 기울이는가라는 질문이다.

63%가 식사 중 사용을 '실례'라고 응답

2026년 10월 25일에 Aktiencheck에 게재된 dpa-AFX 기사에 따르면, 통신 회사 Vodafone의 의뢰로 여론 조사 회사 Civey가 실시한 약 2,500명에 대한 조사에서, 63%가 "함께 식사하는 상대방의 스마트폰 사용을 실례라고 느낀다"고 응답했다.

대면으로 대화 중일 때의 사용에 대해서는 더욱 높은 71%였다. 첫 데이트에서는 40%, 영화관이나 극장에서 동행자가 사용할 경우는 34%. 회의·직장과 파트너와 침대에 있는 장면에서는 각각 21%였다.

그러나, "식사 중 사용을 실례라고 느낀다"와 "식탁에서 스마트폰을 전면 금지하고 싶다"는 같은 의미는 아니다. 63%라는 숫자를 금지에 대한 찬성률로 다루는 것은 정확하지 않다.

또한, 영화관이나 극장에 대한 34%라는 결과에서, 나머지 사람들이 상영·공연 중 사용을 인정하고 있다고 읽을 수도 없다. 기사에서는 질문 문장의 전체나 응답 선택지가 제시되지 않아, 이 숫자만으로 구체적인 허용 범위까지 판단할 수 없다.

"상대방이 사용하면 싫다"와 "나도 잠깐 사용한다" 사이

자신의 행동에 대해서는, 식사 중에 적어도 가끔 스마트폰을 사용한다고 답한 사람이 17% 있었다. 대면 대화 중에서는 9%, 영화관이나 극장에서는 6%, 첫 데이트에서는 2%였다.

여기에는 타인의 행동을 평가하는 시점과 자신의 행동을 설명하는 시점의 차이를 생각할 여지가 있다.

자신이 스마트폰을 볼 때는, "업무 연락이니까", "가족에게 답장해야 하니까", "곧 끝날 거니까"라는 이유가 있다. 그러나 마주 앉은 사람에게는 그 사정이 보이지 않는다. 보이는 것은 대화 도중 시선이 화면으로 이동하고, 답장이 늦어지는 모습이다.

물론, 이번 기사에 있는 집계만으로 같은 사람이 타인에게는 엄격하고 자신에게는 관대하다고 결론짓기는 어렵다. "실례"라고 답한 사람과 "자신도 사용한다"라고 답한 사람이 어느 정도 겹치는지는 알 수 없기 때문이다.

또한, 이용 빈도는 자기 신고이며, 실제 식탁을 관찰하여 센 결과가 아니다. 숫자는 의식이나 자기 인식을 아는 단서로 받아들이고 싶다.

SNS에서도 논쟁에――"함께 있는 의미"와 "짧은 휴식"

식탁의 스마트폰에 대해서는 해외 SNS에서도 이전부터 의견이 교환되고 있다.

이하는 이번 독일 조사에 직접적으로 제기된 반응이 아니라, 같은 주제를 다룬 Reddit의 공개 게시물·댓글을 요약한 것이다. 일본의 여론이나 SNS 전체의 경향을 나타내는 것은 아니다.

어떤 게시물에서는, 식탁은 그날의 일이나 기쁨, 고민을 공유하는 장소라는 생각이 제시되어 있었다. 식사를 단순히 같은 장소에서 먹는 행위가 아니라, 관계를 유지하는 시간으로 보고 있다.

다른 논쟁에서는, 대화가 끊겼을 때의 짧은 확인과, 상대방이 이야기하는 동안에도 계속해서 SNS를 보는 것을 나누어 생각하는 의견이 보였다. 장시간의 교류에서는 집중을 계속하는 것이 어렵고, 조금 쉬는 시간이 있어도 좋다는 입장이다.

한편으로, 대화가 끊긴 순간에 스마트폰을 꺼내면, "더 이상 이야기할 생각이 없다"는 인상이 된다는 반론도 있었다. 업무 상대와의 식사 등에서 중요한 연락을 기다리고 있다면, 미리 사정을 전하는 댓글도 있다.

대립하고 있는 것은 반드시 "스마트폰을 좋아하느냐 싫어하느냐"가 아니다. 함께 보내는 시간에 무엇을 기대하는가, 침묵을 어떻게 받아들이는가, 그 차이가 나타나고 있다.

일본의 식탁에서는 "무엇을 위해 사용하는가"도 놓칠 수 없다

이 조사는 독일에서 이루어진 것이며, 63%라는 비율을 그대로 일본인의 의식으로 소개할 수는 없다.

다만, 일본의 식탁을 생각할 때에도 도움이 되는 시점은 있다.

예를 들어, 음식점의 주문 화면을 연다. 돌아가는 전철을 조사한다. 가족으로부터의 마중 연락을 확인한다. 함께 이야기하던 여행지의 사진을 보여준다. 이들은 모두 스마트폰을 사용하는 행위이지만, 동석자를 두고 동영상을 계속 보는 것과 목적이 다르다.

판단의 단서는, 그 사용이 "지금, 함께 있는 사람과의 시간"에 어떻게 관련되어 있는가이다.

화제에 나온 사진을 두 사람이 보면, 대화가 확장될지도 모른다. 반대로, 사진을 보여줄 생각으로 연 화면에서 다른 알림으로 이동해, 답장을 시작하면, 상대방은 기다리게 된다.

스마트폰을 손에 들었는지 여부뿐만 아니라, 무엇을 위해 사용하고, 얼마나 빨리 돌아오는가. 그 차이를 의식하고 싶다.

전면 금지 전에, 목적과 예외를 공유하기

식탁의 스마트폰을 줄이고 싶을 때, 갑자기 "금지"라고 선언하면, 단말기의 취급 그 자체가 쟁점이 되어버린다.

먼저 말로 하고 싶은 것은, 왜 놓아두고 싶은가라는 마음이다.

"식사 중이라도, 오늘 있었던 일을 이야기하고 싶다"
"이야기 중에 화면을 보면, 듣고 있지 않은 것처럼 느껴진다"

이렇게 전하면, 논의의 대상은 스마트폰의 선악이 아니라, 두 사람의 시간의 보내는 방법이 된다.

구체적인 대책으로는, 다음과 같은 작은 약속이 생각될 수 있다.

• 주문이나 필요한 확인이 끝나면, 스마트폰을 넣는다.
• 급한 연락을 기다리고 있는 경우는, 식사 전에 전한다.
• 요리의 사진은 간단히 찍고, 게시물은 식사 후에 한다.
• 가족의 규칙은, 아이들뿐만 아니라 어른에게도 동일하게 적용한다.
• 연락 대응이나 생활상의 지원 등, 필요한 사용에는 예외를 둔다.

이것은 조사가 효과를 검증한 방법이 아니라, 식탁에서 실천하기 위한 제안이다. 매번 완벽하게 지키는 것보다, 서로가 납득할 수 있는 형태를 찾는 것이 중요하다.

"혼자 식사"와 "누군가와의 식사"는 나누어 생각하기

또 하나 놓치고 싶지 않은 것은, 이번의 중심이 "함께 있는 상대의 스마트폰 사용"이라는 점이다.

혼자서 점심을 먹으면서 기사를 읽는 것과, 친구가 상담하는 중에 SNS를 스크롤하는 것은 상황이 다르다. 이번의 숫자를 근거로, 식사 중에 화면을 보는 행위를 모두 같은 방식으로 비난할 필요는 없다.

같은 두 사람의 식사라도, 오랜만의 재회인지, 일상의 짧은 식사인지에 따라 기대는 달라진다. 양측이 납득하고 각각의 시간을 보내고 있다면, 밖에서 보기만 해서는 관계의 좋고 나쁨을 알 수 없다.

문제가 되기 쉬운 것은, 한쪽은 대화를 즐기고 싶어하는데, 다른 한쪽이 그 기대를 깨닫지 못하고 화면을 향하고 있을 때다.

스마트폰을 놓는 것은, 상대방에게 작은 대답이 된다

식탁의 스마트폰을 둘러싼 논쟁은, 편리한 도구를 생활에서 몰아내려는 이야기가 아니다.

이번 조사가 보여준 것은, 식사나 대화의 자리에서, 상대방의 스마트폰 사용을 실례라고 느끼는 사람이 적지 않다는 것이다. 본인에게는 사소한 확인일지라도, 동석자에게는 "지금은 당신보다, 이쪽을 우선한다"는 신호로 비칠 가능성이 있다.

그래서 필요한 때에는 한마디 설명하고, 용무가 끝나면 화면을 닫는다. 그것만으로도, 상대방에게 전해지는 의미는 달라진다.

다음 식사에서 시도해보고 싶은 것은, 엄격한 금지 규칙보다도, 스마트폰에서 눈을 들어 이야기의 계속을 듣는 것일지도 모른다. 눈앞의 사람에게 주의를 돌리는, 그 작은 동작이 "당신과 보내는 시간을 소중히 하고 있다"는 대답이 된다.

출처

1. Aktiencheck／dpa-AFX「Umfrage: Zwei Drittel wollen keine Handys am Esstisch」
   2026년 10월 25일 게재. Vodafone의 의뢰에 따른 Civey 조사의 응답자 수, 장면별 의식, 자기 신고의 이용 빈도의 출처.
   https://www.aktiencheck.de/news/Artikel-Umfrage_Zwei_Drittel_wollen_keine_Handys_am_Esstisch-20198147

2. Reddit／r/GenX「Do you feel that cell phones at the dinner table are acceptable, and why please?」
   식탁을, 하루의 일이나 감정을 공유하는 장소로 보는 공개 게시물. 이번 조사에 대한 직접적인 반응이 아니라, 관련된 SNS상의 의견으로 참조.
   https://www.reddit.com/r/GenX/comments/14hxjzp/do_you_feel_that_cell_phones_at_the_dinner_table/reddit.com

3. Reddit／r/unpopularopinion「It's not rude to use the phone during going out dinner」
   대화의 끊김에 따른 사용을 인정하는 의견, 동석자에 대한 주의를 중시하는 반론, 중요한 연락을 사전에 설명하는 댓글을 참조. 본문에서는 취지를 요약했다.
   https://www.reddit.com/r/unpopularopinion/comments/zv21kf/its_not_rude_to_use_the_phone_during_going_out/