"खेल = अस्वस्थ" क्या यह सच है? बच्चों की भलाई का समर्थन करने वाले "डिजिटल खेल" का नया दृष्टिकोण

जब बच्चे को खेलते हुए देखते हैं, तो कई वयस्क अक्सर एक ही बात कहते हैं।

"कब तक खेलते रहोगे?"
"आंखें खराब हो जाएंगी"
"बाहर जाकर खेलो"
"सिर्फ खेलते रहोगे तो पढ़ाई नहीं कर पाओगे"

बेशक, लंबे समय तक खेलना, नींद की कमी, खर्च, हिंसक या उम्र के लिए अनुपयुक्त सामग्री, ऑनलाइन समस्याएं आदि, माता-पिता के लिए चिंता का विषय हो सकते हैं। लेकिन, खेलते हुए बच्चे को "सिर्फ स्क्रीन के सामने बैठे रहना" या "सिर्फ उत्तेजना प्राप्त करना" के रूप में देखना शायद थोड़ा सरल हो सकता है।

शेफ़ील्ड विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक नए अध्ययन ने इस दृष्टिकोण को चुनौती दी है। शोध दल ने 7 से 12 वर्ष के बच्चों और उनके परिवारों के 20 समूहों का अध्ययन किया, और उनके घरों में वीडियो गेम खेलने के अनुभवों का अवलोकन किया। निष्कर्ष यह है कि पारंपरिक "खेल = बैठे रहना और अस्वस्थ" की छवि से काफी अलग है। बच्चों ने खेलते समय भावनाएं व्यक्त कीं, शरीर को हिलाया, समस्याओं को हल किया, और परिवार और भाई-बहनों के साथ बातचीत करते हुए विभिन्न डिजिटल कौशल सीखे।

इस अध्ययन ने इस पर ध्यान केंद्रित किया कि बच्चे खेलते समय शरीर, भावनाएं, शब्द, हाथों की हरकतें, नजरें, मुद्रा और परिवार के साथ बातचीत कैसे जुड़ी होती हैं। शोधकर्ताओं ने इसे "शारीरिक साक्षरता" के रूप में समझा। इसका मतलब है कि डिजिटल साक्षरता केवल कीबोर्ड संचालन या प्रोग्रामिंग जैसी "दिमाग की क्षमताएं" नहीं हैं, बल्कि यह शरीर के माध्यम से व्यक्त होने वाली प्रथाएं भी हैं।

क्या बच्चे खेलते समय वास्तव में "निष्क्रिय" होते हैं?

जब घर में खेलते हुए बच्चों को देखा जाता है, तो वहां बहुत सारी गतिविधियां होती हैं। कंट्रोलर को पकड़ने वाली उंगलियों की हरकतें, स्क्रीन के साथ आगे की ओर झुकने वाली मुद्रा, असफलता के क्षण की निराशा, सफलता के क्षण की खुशी, भाई-बहनों को रणनीति बताने वाले शब्द, माता-पिता को "देखो!" कहकर उपलब्धियों को साझा करने वाले चेहरे।

वयस्कों के लिए, यह केवल खेल हो सकता है। हालांकि, बच्चों के लिए, यह स्क्रीन की दुनिया और उनके शरीर के बीच एक संबंध का अनुभव है। उदाहरण के लिए, ब्लॉक बनाने वाले खेल में, वे स्थान को समझते हैं, सामग्री का चयन करते हैं, प्रक्रिया के बारे में सोचते हैं, और असफल होने पर एक अलग तरीका आजमाते हैं। पहेली खेल में, वे संकेतों को पढ़ते हैं, स्क्रीन पर जानकारी को व्यवस्थित करते हैं, और पैटर्न ढूंढते हैं। सहयोगी खेल में, वे भूमिकाओं को विभाजित करते हैं, समय का समन्वय करते हैं, और कभी-कभी टकराव के बावजूद लक्ष्य की ओर बढ़ते हैं।

ये क्रियाएं स्कूल में अक्सर मूल्यांकित पढ़ने-लिखने और गणना से भिन्न होती हैं। हालांकि, इसे आधुनिक बच्चों के लिए महत्वपूर्ण "समझने की शक्ति" और "अभिव्यक्ति की शक्ति" के रूप में भी देखा जा सकता है। खेल के अंदर के नक्शे को पढ़ना, आइकन के अर्थ को समझना, संचालन के तरीकों को आजमाना, पात्रों और कहानियों के संदर्भ को समझना, चैट और आवाज के माध्यम से सहयोग करना। ये सभी डिजिटल वातावरण में जीने के लिए साक्षरता से जुड़े हैं।

शोध दल ने देखा कि बच्चे खेल के माध्यम से, संचालनात्मक, सांस्कृतिक और आलोचनात्मक डिजिटल कौशल का प्रदर्शन कर रहे थे। संचालनात्मक कौशल का मतलब है खेल के अंदर चलना, जानकारी खोजना, उपकरणों का उपयोग करना। सांस्कृतिक कौशल का मतलब है परिवार और दोस्तों के साथ साझा किए गए खेलने के तरीके, शैलियों की समझ, खेल के बारे में बातचीत और आदतें। आलोचनात्मक कौशल का मतलब है खेल के अंदर के नियमों और अभिव्यक्तियों, ऑनलाइन स्थान में व्यवहार की पुनः समीक्षा करने की शक्ति।

"मज़ा" एक हल्की भावना नहीं है

इस अध्ययन की दिलचस्प बात यह है कि यह बच्चों की भलाई को दो पहलुओं से देखता है।

एक पहलू है खेलते समय महसूस होने वाला मज़ा, उत्तेजना, खुशी। कठिन स्तर को पार करने का संतोष, दोस्तों के साथ हंसने का समय, अपने द्वारा बनाई गई दुनिया को परिवार को दिखाने का गर्व। यह "अभी महसूस होने वाली खुशी" है।

दूसरा पहलू है दीर्घकालिक विकास और आत्म-निर्माण से जुड़ी खुशी। चुनौतियों का सामना करना और उन्हें पार करना, अपनी ताकतों को खोजना, सहयोग करना, अपनी अभिव्यक्ति करना। यह "मैं कर सकता हूँ", "मेरा एक भूमिका है", "मेरी पसंदीदा चीजों का एक अर्थ है" की भावना से जुड़ा है।

वयस्क अक्सर बच्चों की गतिविधियों का "भविष्य में उपयोगी होगा या नहीं" के आधार पर मूल्यांकन करते हैं। पढ़ाई से शब्दावली बढ़ती है, खेल से शारीरिक क्षमता बढ़ती है, और पाठ्यक्रम से कौशल मिलता है। तो खेल का क्या? पारंपरिक दृष्टिकोण में, खेल को "भविष्य में कम उपयोगी मनोरंजन" के रूप में देखा गया।

हालांकि, बच्चों के लिए "मज़ा" की भावना कभी भी हल्की नहीं होती। मज़ा होने के कारण वे जारी रखते हैं। जारी रखने के कारण वे सुधार करते हैं। सुधार करने के कारण वे प्रवीण होते हैं। प्रवीण होने के कारण आत्मविश्वास आता है। आत्मविश्वास होने के कारण वे किसी को सिखाना चाहते हैं। इसमें एक सीखने का चक्र है।

बेशक, कोई भी खेल स्वचालित रूप से अच्छे प्रभाव नहीं लाता। हालांकि, खेल के अंदर की खुशी और संतोष को शुरू से "बेकार" मानने से, हम यह देख सकते हैं कि बच्चे वहां क्या महसूस कर रहे हैं, क्या सीख रहे हैं, और कौन से संबंध बना रहे हैं।

सोशल मीडिया पर "हां, यह सही है" और "लेकिन समय की सीमा आवश्यक है" के विचार

इस अध्ययन के प्रति सोशल मीडिया पर प्रतिक्रियाएं, सार्वजनिक खोज के माध्यम से देखी जा सकने वाली सीमा में, अभी बड़े पैमाने पर चर्चा में नहीं फैली हैं। हालांकि, शोधकर्ताओं के LinkedIn पोस्ट और बच्चों के खेल और स्क्रीन टाइम के संबंध में संबंधित पोस्ट में कुछ सामान्य प्रतिक्रियाएं देखी जा सकती हैं।

पहली बात जो ध्यान में आती है, वह है शिक्षा और मीडिया साक्षरता से जुड़े लोगों की स्वागत की आवाज़। खेल को "बुरी चीज़" के रूप में एक साथ नहीं देखने के बजाय, यह देखने की प्रवृत्ति है कि बच्चे कैसे सोचते हैं, चलते हैं, और अभिव्यक्त करते हैं। विशेष रूप से, डिजिटल साक्षरता को केवल तकनीकी अधिग्रहण के रूप में नहीं, बल्कि शरीर और भावनाओं को शामिल करने वाली प्रथाओं के रूप में देखने का दृष्टिकोण शिक्षा क्षेत्र के लिए नया है।

दूसरी ओर, माता-पिता की दृष्टि से प्रतिक्रियाएं अधिक जटिल हैं। सोशल मीडिया पर पहले से ही, स्क्रीन टाइम के बारे में "खेल में भी सीखने की संभावना है", "रचनात्मकता और धैर्य बढ़ता है" की आवाज़ें और "अंततः अधिकता एक समस्या है", "उच्च निर्भरता वाली डिज़ाइन चिंता का विषय है", "माता-पिता को प्रबंधन करना चाहिए ताकि जीवन की लय न बिगड़े" की आवाज़ें टकराती रही हैं। इस अध्ययन को भी उस विरोधाभास के बीच में रखा जाएगा।

उदाहरण के लिए, पालन-पोषण समुदायों में, खेल को बच्चों की समस्या समाधान क्षमता और धैर्य को बढ़ावा देने के रूप में सराहा जाता है, जबकि खेल कंपनियों द्वारा बच्चों का ध्यान लंबे समय तक खींचने के लिए डिज़ाइन किए जाने की चिंता भी गहरी है। जब खेल को सकारात्मक रूप से देखने वाला शोध आता है, तो कुछ लोग "हां, खेल में भी मूल्य है" कहकर राहत महसूस करते हैं, जबकि कुछ लोग "सुविधाजनक रूप से व्याख्या करके लंबे समय तक खेलने को सही नहीं ठहराना चाहिए" कहकर चेतावनी देते हैं।

यह तापमान अंतर स्वाभाविक है। क्योंकि खेल का अनुभव परिवारों के अनुसार बहुत भिन्न होता है। माता-पिता और बच्चे के साथ मिलकर खेलने वाले खेल, दोस्तों के साथ सहयोग करने वाले खेल, रचनात्मकता को प्रोत्साहित करने वाले खेल, और आसानी से विभाजित होने वाले खेल होते हैं, जबकि कुछ खेलों का अंत करना मुश्किल होता है, खर्च और रैंकिंग के माध्यम से अत्यधिक प्रतिस्पर्धा को बढ़ावा देते हैं। अध्ययन का उद्देश्य "सभी खेल बच्चों के लिए अच्छे हैं" का सरल निष्कर्ष नहीं है। बल्कि, यह "खेलते समय बच्चों को और अधिक ध्यान से देखने" का प्रस्ताव है।

समस्या केवल "खेल का समय" नहीं है

माता-पिता के लिए सबसे अधिक ध्यान देने वाला संकेतक समय होता है। क्या 30 मिनट प्रतिदिन ठीक है, क्या 1 घंटा ठीक है, क्या 2 घंटे बहुत लंबा है। स्क्रीन टाइम की चर्चा में, समय सीमा पर ध्यान केंद्रित करना स्वाभाविक होता है।

समय महत्वपूर्ण है। यदि खेल के कारण नींद, भोजन, व्यायाम, अध्ययन, और आमने-सामने के संबंधों को छोड़ दिया जाता है, तो पुनर्विचार की आवश्यकता होती है। देर रात तक खेलना और सुबह उठने में असमर्थता, वादे को पूरा न कर पाना, हारने पर गुस्सा करना, खर्च को छिपाना, ऑनलाइन पर बुरा अनुभव होना। यदि ये संकेत मिलते हैं, तो खेल के साथ दूरी को समायोजित करना आवश्यक है।

हालांकि, केवल समय के आधार पर निर्णय लेने से कुछ चीजें छिप सकती हैं। 30 मिनट का खेल भी, यदि यह अपमानजनक ऑनलाइन वातावरण में होता है, तो बोझ भारी हो सकता है। इसके विपरीत, 1 घंटे का खेल भी, यदि यह माता-पिता के साथ परामर्श करके पहेली को हल करने या दोस्तों के साथ सहयोग करके रचनाएँ बनाने में होता है, तो यह एक समृद्ध अनुभव हो सकता है।

महत्वपूर्ण यह है कि "क्या", "किसके साथ", "कैसे", और "कैसी भावना से" खेला जा रहा है। खेल का प्रकार, उम्र के लिए उपयुक्तता, ऑनलाइन सुविधाओं की उपस्थिति, खर्च के तत्व, खेल के बाद बच्चे की स्थिति, परिवार के नियम, माता-पिता की भागीदारी। इन सबको देखे बिना, केवल समय के आधार पर अच्छे या बुरे का निर्णय करना अपर्याप्त है।

घर में खेल के साथ जुड़ने के तरीके

इस अध्ययन को घर में लागू करने के लिए, सबसे पहले माता-पिता को खेल को पूरी तरह से दुश्मन के रूप में नहीं देखना चाहिए। यह जानने के लिए कि बच्चा किस चीज़ में रुचि रखता है, उसके पास बैठकर थोड़ा देखना चाहिए। साथ में खेलना चाहिए। यह पूछना चाहिए कि क्या कठिन है, क्या मजेदार है, और क्यों वह चरित्र पसंद है।

इस समय, पूछताछ की तरह पूछने की आवश्यकता नहीं है। "यह कैसे पार करोगे?", "अभी का बहुत अच्छा था", "यह खेल किस बारे में है?" जैसे सवाल पर्याप्त हैं। जब बच्चे को यह महसूस होता है कि उसके पसंदीदा चीज़ को समझने की कोशिश की जा रही है, तो वह खेल के बारे में बात करने में सहज महसूस करता है। इससे, जब कोई समस्या या चिंता उत्पन्न होती है, तो वह आसानी से सलाह ले सकता है।

इसके बाद, नियमों को एकतरफा थोपने के बजाय, जीवन के पूरे संदर्भ में उन्हें स्थान देना महत्वपूर्ण है। होमवर्क, नींद, भोजन, व्यायाम, परिवार के समय को कैसे बनाए रखना है। इसके बाद, खेल को कहां रखना है, इस पर चर्चा करना चाहिए। केवल "1 घंटे तक" तय करने के बजाय, "सोने से 1 घंटे पहले बंद करना", "ऑनलाइन खेलना लिविंग रूम में", "खर्च के लिए हमेशा परामर्श करना", "गुस्सा बढ़ने पर ब्रेक लेना" जैसे विशिष्ट नियम बनाना अधिक व्यावहारिक होता है।

इसके अलावा, खेल के बाद बच्चे की स्थिति को देखना भी सहायक होता है। क्या वह खेल के बाद संतुष्ट होकर बदल सकता है, क्या चिड़चिड़ापन जारी रहता है, क्या वह खुद से और अधिक खेलने की इच्छा को समायोजित कर सकता है। खेल की सामग्री के अलावा, बच्चे की प्रतिक्रिया का अवलोकन करके, उस परिवार के लिए उपयुक्त दूरी का पता लगाया जा सकता है।

स्कूल को खेल को कैसे देखना चाहिए

शोधकर्ताओं ने स्कूल शिक्षा के प्रति भी सवाल उठाए हैं। स्कूलों में, बच्चों के शरीर को अक्सर "सही से बैठना", "शांति से सुनना", "निर्धारित रूप में लिखना" जैसे मानकों के तहत मूल्यांकित किया जाता है। बेशक, समूह में सीखने के लिए अनुशासन आवश्यक है। हालांकि, यदि उन मानकों में फिट न होने वाली शारीरिक गतिविधियों और भावनात्मक अभिव्यक्तियों को तुरंत "अशांत" या "न सीखने वाला" मान लिया जाता है, तो बच्चों के विविध सीखने के तरीकों को नजरअंदाज किया जा सकता है।

खेल के दौरान बच्चे आवाज उठाते हैं, आगे बढ़ते हैं, प्रयास करते हैं, और दोस्तों के साथ रणनीतियां बनाते हैं। इसमें स्कूल की शांति से अलग एक सीखने की प्रक्रिया होती है। विशेष रूप से, डिजिटल मीडिया के सामान्य होने वाले आधुनिक युग में, यह समझना कि बच्चे स्क्रीन को कैसे पढ़ते हैं, संचालित करते हैं, और अर्थ बनाते हैं, शिक्षा के लिए अपरिहार्य है।

यह "सभी कक्षाओं को खेल में बदलने" की बात नहीं है। खेल को बिना शर्त शिक्षण सामग्री बनाने की आवश्यकता नहीं है। बल्कि, यह महत्वपूर्ण है कि स्कूल बच्चों द्वारा घर और दोस्ती के संबंध में विकसित किए जा रहे डिजिटल अनुभवों को नजरअंदाज न करें। खेल की चर्चा को कहानी लिखने, रणनीति समझाने, खेल के अंदर के विकल्पों और नियमों पर चर्चा करने, पात्रों की अभिव्यक्ति और ऑनलाइन शिष्टाचार पर विचार करने का अवसर बनाना। ये गतिविधियां पढ़ने-लिखने, तार्किक सोच, नैतिकता, और सहयोगात्मक सीखने से जुड़ने की संभावना रखती हैं।

शोध की सीमाओं को भी देखना आवश्यक है

इस अध्ययन ने खेल और बच्चों की भलाई के बारे में महत्वपूर्ण दृष्टिकोण प्रदान किया है। हालांकि, ध्यान देने योग्य बातें भी हैं।

यह अध्ययन ब्रिटेन के 20 परिवारों पर आधारित है, और यह दुनिया के सभी परिवारों पर लागू नहीं होता। खेल के प्रकार, पारिवारिक वातावरण, संस्कृति, आर्थिक स्थिति, माता-पिता की भागीदारी, और बच्चे के व्यक्तित्व के आधार पर अनुभव भिन्न होते हैं। इसके अलावा, यह अध्ययन घर में विशेष रूप से अवलोकन करने वाला गुणात्मक अध्ययन है, और यह "खेल से हमेशा खुशी बढ़ती है" जैसे सरल कारण-परिणाम संबंध को प्रमाणित नहीं करता।

इसके अलावा, हाल के खेलों में विविध डिज़ाइन होते हैं। कुछ रचनात्मकता को प्रोत्साहित करते हैं, जबकि कुछ खर्च और पुरस्कार डिज़ाइन के माध्यम से खेल के