एपिजीनोम दिखाता है "युवावस्था के चिह्न" - 117 वर्ष की उम्र में स्वस्थ दीर्घायु के रहस्य: दीर्घायु के विज्ञान द्वारा प्रकट किए गए नए ज्ञान

स्पेन में रहने वाली मारिया ब्रान्यास मोरेरा, जिनका 2024 में 117 वर्ष की आयु में निधन हो गया, उनके शरीर का एक शोध दल ने अभूतपूर्व बहुआयामी विश्लेषण (जीनोम/एपिजेनोम/प्रोटिओम/मेटाबोलोम/माइक्रोबायोम) के माध्यम से अध्ययन किया। निष्कर्ष सरल और साहसी था। "बूढ़ा होना" और "बीमार होना" जरूरी नहीं कि एक ही चीज़ हो। उम्र बढ़ने के संकेतों के बावजूद, वह विशिष्ट वृद्धावस्था रोगों से सुरक्षित थीं, उनकी "द्वैतता" हमें स्वस्थ जीवनकाल को बढ़ाने की एक भविष्य की छवि दिखाती है। यह शोध 2025 के सितंबर में Cell Reports Medicine में प्रकाशित हुआ था, और बार्सिलोना के जोसेप कैरेरस ल्यूकेमिया रिसर्च इंस्टीट्यूट ने इसके विवरण की घोषणा की है।carrerasresearch.org

117 वर्ष की आयु में शरीर में क्या हुआ

शोध ने उनके निधन से लगभग एक वर्ष पहले लिए गए रक्त, लार, मूत्र, और मल के नमूनों के आधार पर आणविक स्तर पर "समग्र चित्र" खींचा। परिणामस्वरूप, बहुत छोटे टेलोमेरे और प्रतिरक्षा प्रणाली के उम्र बढ़ने के संकेत जैसे "अत्यधिक वृद्धावस्था" के संकेतक पाए गए, जबकि मस्तिष्क और हृदय की रक्षा करने वाले जीन वेरिएंट, शरीर में कम क्रोनिक सूजन, लिपिड और कोलेस्ट्रॉल चयापचय की दक्षता, और बिफिडोबैक्टीरियम से भरपूर "युवा" आंत माइक्रोबायोम जैसे "स्वस्थ दीर्घायु" के संकेतक भी मौजूद थे। शोध दल ने इस सह-अस्तित्व को "सूक्ष्म संतुलन" कहा और इसे "बुढ़ापा" और "रोग" को अलग से देखने का पहला मामला बताया।carrerasresearch.org

एपिजेनोम की "घड़ी" से अनुमानित जैविक आयु वास्तविक आयु से लगभग 10-15 वर्ष कम बताई गई है, और एक अन्य मीडिया में इसे लगभग 23 वर्ष कम बताया गया। विभिन्न तरीकों और अनुमान मॉडल के कारण कुछ भिन्नता है, लेकिन दिशा समान है—"वह अपनी उम्र से कम दिखती थीं"।गार्डियन

जीवनशैली "सहायक भूमिका", जीन "मुख्य भूमिका"

स्वयं उन्होंने धूम्रपान और शराब का सेवन नहीं किया, और मोटापे का कोई इतिहास नहीं था। परिवार और दोस्तों के साथ सक्रिय संपर्क था, और उन्होंने हर दिन दही (स्थानीय प्रोबायोटिक्स) और 8 प्रकार के अनाज की स्मूदी का सेवन किया। यह आंत के युवा वातावरण के साथ संगत दैनिक आदतें थीं। हालांकि, शोधकर्ताओं ने "किसी विशेष खाद्य को रामबाण नहीं बनाने" की सतर्कता बनाए रखी है।DIE WELT

दूसरी ओर, आनुवंशिक आधार का बड़ा योगदान होने की धारणा भी मजबूत है। शोध में शामिल विशेषज्ञों ने बताया कि दीर्घायु के कारकों का "लगभग आधा" आनुवंशिक है। जीवनशैली ने आग में घी का काम किया, और आंत माइक्रोबायोम ने इसे समर्थन दिया—ऐसा कार्य विभाजन उभरता है।SvD.se

"बुढ़ापा = बीमारी" नहीं है

विशेष रूप से उल्लेखनीय है कि, अत्यधिक वृद्धावस्था के बावजूद, डिमेंशिया, मधुमेह, कैंसर जैसे "वृद्धावस्था के सामान्य रोग" नहीं थे। उदाहरण के लिए, अत्यधिक छोटे टेलोमेरे ने परस्पर विरोधी तरीके से "कोशिकाओं के अनियंत्रित विकास" को रोका और कैंसर के जोखिम को कम किया। शोधकर्ताओं ने कहा, "पहली बार 'बुढ़ापा' और 'बीमारी' को अलग से देखा जा सकता है"। चिकित्सा ने बीमारी के इलाज की दिशा में प्रगति की है, लेकिन अगला कदम स्वयं उम्र बढ़ने को लक्षित करना हो सकता है।गार्डियन

सोशल मीडिया की प्रतिक्रिया—"दही विवाद" से "पेरेंट लॉटरी" तक

① दही के समर्थक
जैसे ही खबर आई, X और न्यूज़ कमेंट सेक्शन में "हर दिन दही ही कुंजी थी" जैसी आवाजें उठीं। मीडिया की सुर्खियाँ भी इस बिंदु पर जोर देती हैं, "गुड बैक्टीरिया × आंत का वातावरण" पर ध्यान केंद्रित होता है। हालांकि, सभी लेख कारण नहीं, बल्कि संबंध की बात करते हैं, इस पर ध्यान देना आवश्यक है।द टाइम्स

② जीन "मजबूत" सिद्धांत
दूसरी ओर, "आखिरकार यह आधा जीन है" जैसी शांत दृष्टिकोण भी फैल रही है। स्वीडिश पेपर की रिपोर्ट में शोधकर्ता की टिप्पणी के रूप में यह भावना व्यक्त की गई है, और सोशल मीडिया पर "भाग्यशाली जीन" को आमतौर पर "पेरेंट लॉटरी" के रूप में संदर्भित किया जाता है।SvD.se

③ Reddit का विज्ञान समुदाय
Reddit के आनुवंशिकी समुदाय में, n=1 (एकल मामला) की सीमाओं को स्वीकार करते हुए भी, बहुस्तरीय ओमिक्स के माध्यम से इतनी गहराई तक जाने के महत्व को सराहा गया। "सामान्यीकरण में सावधानी बरतनी चाहिए, लेकिन परिकल्पना उत्पन्न करने के लिए यह समृद्ध है" जैसी भावना प्रकट होती है।Reddit

④ जीवन की कहानी के प्रति सम्मान
अन्य थ्रेड्स में, 1907 में जन्म लेने वाली महिला के जीवनकाल की विशालता पर आश्चर्य व्यक्त किया गया। 1918 की इन्फ्लूएंजा, स्पेनिश गृह युद्ध, द्वितीय विश्व युद्ध, और 113 वर्ष की आयु में COVID-19 संक्रमण से उबरना—उनकी "युग की गवाह" के रूप में उपस्थिति भी, दीर्घायु की खबरों को लोगों द्वारा पसंद किए जाने का कारण है।Nature

शोध के मुख्य बिंदु तीन पंक्तियों में

• बुढ़ापे के संकेत (छोटे टेलोमेरे, प्रतिरक्षा वृद्धावस्था) और स्वस्थ दीर्घायु के संकेत (कम सूजन, अच्छा लिपिड मेटाबोलिज्म, युवा आंत माइक्रोबायोम, सुरक्षात्मक जीन) का सह-अस्तित्व।

• जैविक आयु का वास्तविक आयु से कम अनुमान (अनुमान सीमा 10-15 वर्ष, अन्य रिपोर्ट में लगभग 23 वर्ष)।

• "बुढ़ापा" और "बीमारी" का विभाजन के रूप में वैचारिक प्रगति।carrerasresearch.org
  
  

हम आज से क्या कर सकते हैं (वर्तमान साक्ष्य के आधार पर)

जो करने लायक है

• सूजन को कम करने वाली जीवनशैली: पर्याप्त नींद, मौखिक देखभाल, व्यायाम की आदतें, प्रसंस्कृत मांस और अत्यधिक चीनी से परहेज।

• वजन प्रबंधन और सक्रियता: दैनिक चलना और मांसपेशी प्रशिक्षण।

• सामाजिक संबंध: मित्रों और परिवार के साथ संपर्क का स्वास्थ्य जीवनकाल से संबंध।

• किण्वित डेयरी उत्पादों का उपयोग: दही जैसे प्रोबायोटिक्स आंत के वातावरण के लिए फायदेमंद हो सकते हैं (हालांकि, प्रभाव में व्यक्तिगत भिन्नता हो सकती है)।गार्डियन

गलतफहमी से बचें

• "दही = दीर्घायु सुनिश्चित" नहीं है। शोध एकल मामला है, और कारण को सिद्ध नहीं करता।

• कोई सप्लीमेंट या जादुई समाधान नहीं है। आहार, व्यायाम, नींद, धूम्रपान निषेध, और उचित शराब सेवन जैसे साधारण प्रयास अब भी मुख्य भूमिका में हैं।carrerasresearch.org
  
  

वैज्ञानिक और सामाजिक प्रभाव

यह शोध, स्वयं उम्र बढ़ने को उपचार का लक्ष्य बनाने की अवधारणा को वास्तविकता प्रदान करता है। एपिजेनेटिक हस्तक्षेप और **सेनोलिटिक्स (वृद्ध कोशिका लक्षित दवाएं) जैसी मौजूदा दृष्टिकोणों के अनुकूलन में भी यह संकेत देगा। दूसरी ओर, व्यक्तिगत भिन्नता इस क्षेत्र में बहुत अधिक है, और सामान्यीकरण के जाल से बचने के लिए पुनरावृत्ति अध्ययन आवश्यक हैं। "केस स्टडी→परिकल्पना→परीक्षण