Les "marqueurs de jeunesse" révélés par l'épigénome - Les secrets de longévité et de santé d'une personne de 117 ans : de nouvelles découvertes révélées par la science de la longévité

Le corps de Maria Branyas Moreira, décédée en 2024 à l'âge de 117 ans en Espagne, a été analysé par une équipe de recherche à travers une étude multidimensionnelle sans précédent (génome/épigénome/protéome/métabolome/microbiome). La conclusion est simple et audacieuse : "vieillir" et "tomber malade" ne sont pas nécessairement synonymes. Bien qu'elle ait montré des signes de vieillissement, elle était protégée contre les maladies typiques de la vieillesse, illustrant une "dualité" qui nous offre une vision d'un avenir avec une espérance de vie en bonne santé prolongée. L'étude a été publiée en septembre 2025 dans Cell Reports Medicine, avec des détails fournis par l'Institut Josep Carreras pour la recherche sur la leucémie à Barcelone. carrerasresearch.org

Que s'est-il passé dans le corps à 117 ans

L'étude a été réalisée à partir d'échantillons de sang, de salive, d'urine et de selles prélevés environ un an avant son décès, pour dresser un "portrait global" au niveau moléculaire. Les résultats ont révélé des indicateurs de "vieillissement extrême" tels que des télomères très courts et des signes de vieillissement immunitaire, mais aussi des indicateurs de "longévité en bonne santé" comme des variantes génétiques protégeant le cerveau et le cœur, un faible niveau d'inflammation chronique, une efficacité du métabolisme des lipides et du cholestérol, et un microbiote intestinal "jeune" riche en Bifidobacterium. L'équipe de recherche a qualifié cette coexistence de "délicat équilibre" et a souligné qu'il s'agit du "premier cas où l'on peut observer séparément le vieillissement et la maladie". carrerasresearch.org

L'âge biologique estimé par l'"horloge" épigénomique était de 10 à 15 ans plus jeune que l'âge réel, et une autre source médiatique a mentionné une estimation de environ 23 ans plus jeune. Bien que les méthodes et modèles d'estimation varient, la tendance est claire : elle était "plus jeune que son âge". The Guardian

Le style de vie comme "acteur de soutien", la génétique comme "acteur principal" ?

Elle-même ne fumait pas, ne buvait pas d'alcool, et n'avait pas d'antécédents d'obésité. Elle était active socialement avec sa famille et ses amis, et consommait quotidiennement du yaourt (probiotiques locaux) et un smoothie aux huit céréales. Ces habitudes quotidiennes étaient cohérentes avec la jeunesse de son environnement intestinal. Cependant, les chercheurs restent prudents et ne considèrent pas un aliment spécifique comme une panacée. DIE WELT

D'un autre côté, l'héritage génétique est considéré comme un facteur majeur. Les experts impliqués dans l'étude estiment que "environ la moitié" des facteurs de longévité sont génétiques. Le style de vie a servi de catalyseur, soutenu par le microbiote intestinal, illustrant une répartition des rôles. SvD.se

L'indication que "vieillir ≠ être malade"

Il est remarquable que même à un âge très avancé, elle n'ait pas souffert de maladies typiques de la vieillesse telles que la démence, le diabète ou le cancer. Par exemple, des télomères extrêmement courts pourraient paradoxalement avoir inhibé "la dérive cellulaire", réduisant ainsi le risque de cancer. Les chercheurs ont déclaré que c'était la première fois que "vieillir" et "être malade" pouvaient être considérés séparément. La médecine a évolué pour traiter les maladies, mais le prochain pas pourrait être de cibler le vieillissement lui-même. The Guardian

Réactions sur les réseaux sociaux : de la "controverse du yaourt" au "hasard génétique"

① Les partisans du yaourt
Dès que la nouvelle a été publiée, sur X et dans les commentaires des articles, beaucoup ont suggéré que "le yaourt quotidien était la clé". Les titres des médias ont souvent mis l'accent sur cet aspect, attirant l'attention sur "les bonnes bactéries et l'environnement intestinal". Cependant, il est important de noter que tous les articles soulignent la corrélation plutôt que la causalité. The Times

② La théorie de la "force génétique"
En revanche, l'idée que "finalement, c'est pour moitié génétique" a également gagné en popularité. Un journal suédois a rapporté ce point de vue à travers les commentaires des chercheurs, et sur les réseaux sociaux, certains ont comparé les "bons gènes" à un "hasard génétique". SvD.se

③ La communauté scientifique de Reddit
Dans la communauté génétique de Reddit, bien que les limites de l'étude n=1 (cas unique) soient reconnues, l'importance d'une analyse multi-omique approfondie a été saluée. L'opinion générale est qu'il faut être prudent dans la généralisation, mais que cela offre une riche base pour générer des hypothèses. Reddit

④ Respect pour l'histoire de vie
Dans d'autres fils de discussion, les utilisateurs ont exprimé leur admiration pour l'ampleur du siècle vécu par une personne née en 1907. De la grippe de 1918, la guerre civile espagnole, la Seconde Guerre mondiale, jusqu'à sa guérison du COVID-19 à 113 ans, son rôle de "témoin de l'histoire" est une raison pour laquelle les gens sont fascinés par les nouvelles sur la longévité. Nature

Résumé de l'étude en trois points

• Les signes de vieillissement (télomères courts, vieillissement immunitaire) et les signes de longévité en bonne santé (faible inflammation, bon métabolisme lipidique, microbiote intestinal jeune, gènes protecteurs) coexistent.

• L'âge biologique est estimé plus jeune que l'âge réel (fourchette d'estimation de 10 à 15 ans, environ 23 ans selon un autre rapport).

• Avancée conceptuelle de la séparation entre "vieillissement" et "maladie". carrerasresearch.org
  
  

Ce que nous pouvons faire dès aujourd'hui (avec les preuves actuelles)

Ce qui vaut la peine d'être fait

• Mode de vie anti-inflammatoire : sommeil suffisant, soins bucco-dentaires, exercice régulier, éviter les viandes transformées et l'excès de sucre.

• Gestion du poids et activité : marche quotidienne et entraînement musculaire.

• Liens sociaux : interactions avec les amis et la famille liées à une espérance de vie en bonne santé.

• Utilisation de produits laitiers fermentés : les probiotiques comme le yaourt peuvent être bénéfiques pour le microbiote intestinal (avec des variations individuelles). The Guardian

Ce qu'il ne faut pas mal comprendre

• "Yaourt = longévité garantie" n'est pas vrai. L'étude est un cas unique et ne prouve pas la causalité.

• Il n'existe pas de suppléments ou de solutions miracles. L'alimentation, l'exercice, le sommeil, l'arrêt du tabac, et la consommation modérée d'alcool sont toujours les principaux facteurs. carrerasresearch.org
  
  

Impact scientifique et social

Cette étude donne du crédit à l'idée de traiter le vieillissement lui-même. Elle pourrait également offrir des indices pour optimiser les approches existantes telles que les interventions épigénétiques et les **sénolytiques (médicaments ciblant les cellules sénescentes). Cependant, elle souligne aussi l'importance des variations individuelles et la nécessité d'études de reproduction pour éviter les pièges de la généralisation. Nous devons patiemment suivre la voie "étude de cas→ hypothèse→ vérification". ** carrerasresearch.org

Conclusion

Le "plan" de Maria nous rappelle que le secret de la longévité n'est pas une clé unique et que vieillir n'est pas nécessairement synonyme de maladie. Ce que nous pouvons faire, c'est ajouter des points à notre main génétique par notre mode de vie##HTML