« Travailler trop dur pour ses amis » peut-il détruire une amitié ? La fatigue du « Friendflation » qui se répand actuellement.

« Récemment, je me sens un peu fatigué de voir mes amis »

Quand on ressent cela, beaucoup de gens pourraient se blâmer.

Parce que ce sont des amis, on devrait vouloir les voir. Il vaut mieux participer autant que possible lorsqu'on est invité. On devrait célébrer les anniversaires correctement et écouter attentivement lorsqu'on nous demande conseil. Laisser un message sans réponse pendant des jours semble impoli...

Pris individuellement, aucun de ces actes n'est mauvais.

Le problème survient lorsque tout cela s'accumule et se transforme en « choses à faire pour maintenir l'amitié ».

Un des mots qui attire l'attention à l'étranger en ce moment est « Friendflation ».

Un mot-valise combinant Friendship (amitié) et Inflation (inflation), il décrit l'état où le temps, l'argent, les événements, les contacts et les efforts émotionnels nécessaires pour maintenir une relation amicale augmentent.

Lorsque les prix augmentent, il faut plus d'argent pour maintenir le même niveau de vie qu'auparavant.

Friendflation est un peu similaire à cela.

Une relation amicale qui se contentait autrefois de « prendre un café ensemble » évolue progressivement vers des repas dans des restaurants populaires, des voyages, des événements commémoratifs, des cadeaux coûteux et des contacts fréquents.

Avant qu'on ne s'en rende compte, les relations amicales deviennent un « autre emploi du temps » plutôt qu'une source d'enrichissement personnel.

L'ère où même l'amitié est évaluée par l'effort fourni

Dans le travail, on attend des résultats.

Dans les études, il y a des notes, et dans le sport, des records.

À l'origine, l'amitié était censée être une relation éloignée de ces compétitions et évaluations.

Il n'est pas nécessaire d'accomplir quelque chose.

Il n'est pas nécessaire de réussir.

Si vous êtes fatigué, vous pouvez simplement rester là sans rien faire.

Cependant, avec l'intrusion profonde des réseaux sociaux dans la vie quotidienne, des « résultats visibles » ont également émergé dans les relations amicales.

Des photos de voyages à l'étranger avec un groupe d'amis.

Des fêtes d'anniversaire somptueuses organisées dans des hôtels.

Des surprises entourées de dizaines de ballons.

Des articles de marque offerts par un meilleur ami.

Des publications commémorant des années d'amitié.

Bien sûr, les personnes concernées publient probablement cela simplement parce qu'elles s'amusent.

Mais pour ceux qui les voient, cela crée inconsciemment une norme selon laquelle « c'est ce qu'il faut faire pour être un bon ami ».

Une photo de voyage se démarque plus sur les réseaux sociaux qu'une simple conversation d'une heure dans un café local.

Un cadeau joliment emballé attire plus l'attention qu'un simple bonbon de supérette.

Ainsi, lorsque ces « amitiés visibles » sont constamment mises en avant, les amitiés ordinaires peuvent sembler insuffisantes.

C'est l'une des raisons pour lesquelles Friendflation s'accélère.

Les « anniversaires » ne se terminent plus en une journée

L'un des aspects où l'on ressent le plus le Friendflation est l'événementialisation des anniversaires et des jours commémoratifs.

Ce qui se terminait autrefois par un repas, un gâteau et un cadeau s'est étendu à des voyages, des séjours à l'hôtel, des parcs à thème et des événements sur plusieurs jours.

Participer nécessite naturellement du temps et de l'argent.

Une fois, c'est amusant.

Mais si vous avez 10 ou 20 amis, la situation change.

Il y a aussi votre propre anniversaire.

Il y a des fêtes de mariage.

Il y a des célébrations de naissance.

Des fêtes d'adieu, des fêtes de bienvenue, des voyages, des concerts, des festivals, des réunions d'anciens élèves.

Même si chaque événement est un « moment précieux avec des personnes importantes », si vous essayez de répondre à tout avec enthousiasme, votre calendrier se remplira rapidement.

Plus vous tenez à vos amitiés, plus vous avez peur de paraître froid en refusant une invitation.

En conséquence, vous finissez par planifier quelque chose même le week-end où vous vouliez vraiment vous reposer chez vous.

Même en étant avec des amis, une partie de vous peut penser « aujourd'hui, je voulais juste rester au lit ».

Ce n'est pas que vous détestiez l'amitié elle-même.

C'est que la « charge de travail » pour maintenir l'amitié est devenue trop lourde.

Les smartphones ont créé la « livraison immédiate des émotions »

Un autre grand changement est la fréquence des contacts.

À l'époque où seul le téléphone existait, il était normal de ne pas savoir comment se sentait un ami aujourd'hui.

Mais ce n'est plus le cas.

« Écoute ça »

« Tu peux parler maintenant ? »

« Quelque chose de terrible est arrivé »

Ces messages arrivent en quelques secondes.

Avec la fonction de lecture, l'autre personne sait même que vous avez lu le message.

Alors,

« Est-ce mal de ne pas répondre même si j'ai lu ? »

« Peut-être devrais-je appeler puisque la personne semble déprimée »

« Est-ce que ça semble mauvais de mettre à jour mes réseaux sociaux mais de ne pas répondre sur LINE ? »

On commence à se poser ces questions.

C'est ici que se crée la pression silencieuse de « puisque l'on peut toujours être contacté, on devrait toujours pouvoir répondre ».

Cependant, la capacité de traitement émotionnel des humains n'a pas accéléré comme celle des smartphones.

Il y a des soirs où, après une journée de travail épuisante, on n'a pas l'énergie d'écouter les soucis d'un ami pendant une heure.

Il y a des jours où l'on est soi-même déprimé et incapable de gérer les problèmes de quelqu'un d'autre.

Pourtant, si l'on pense que « un bon ami devrait écouter », l'amitié se rapproche progressivement d'une obligation.

Le « livre de comptes de l'amitié » : rendre la pareille

Dans les relations amicales, l'entraide est bien sûr nécessaire.

Si quelqu'un vous a soutenu lorsque vous étiez en difficulté, vous voulez être là pour lui quand il en a besoin.

Cependant, si ce sentiment devient trop fort, un livre de comptes invisible peut apparaître dans l'amitié.

« J'ai reçu un cadeau de 10 000 yens l'année dernière, donc je devrais faire de même »

« La dernière fois, l'autre personne a réservé le restaurant, donc cette fois c'est à moi de le faire »

« J'ai été invité à un voyage, donc je dois planifier le prochain »

« J'ai reçu des conseils pendant trois heures, donc c'est mon tour d'écouter »

Ces attentions sont naturelles.

Mais essayer de tout rendre de manière égale devient difficile.

Les relations humaines ne sont pas toujours 50-50.

Quand l'un est occupé par le travail, l'autre peut soutenir davantage.

Il y a des années où l'on n'a pas de temps à cause de l'éducation des enfants ou des soins aux parents.

Il y a des différences de situation économique.

C'est la force de l'amitié véritable que de pouvoir exister malgré cela.

Dès que la relation devient « si je ne rends pas la pareille, je serai détesté », l'amitié se rapproche plus d'un remboursement de dette que d'un échange de cadeaux.

Sur les réseaux sociaux, « je comprends » et « est-ce vraiment de l'amitié ? » s'opposent facilement

Le thème du Friendflation s'accorde très bien avec les réseaux sociaux.

Car beaucoup de gens ont éprouvé ce sentiment contradictoire : « Les amis sont importants, mais les relations amicales sont épuisantes ».

Les réactions sur les réseaux sociaux à ce sujet se divisent souvent en plusieurs directions.

La première est la forte empathie.

« Rien que l'idée de devoir répondre me fatigue »

« Je ne peux pas suivre la culture des voyages pour chaque anniversaire »

« Quand tous mes week-ends sont remplis de rendez-vous avec des amis, je suis plus fatigué le dimanche soir que le lundi »

« Les amis avec qui je peux parler normalement après longtemps sont les plus agréables »

Ce sont ces sentiments.

D'un autre côté,

« Si même consacrer du temps aux amis devient un fardeau, les relations humaines vont s'affaiblir »

« Si on dit toujours 'je me mets en priorité', personne ne sera là pour vous aider en cas de besoin »

Ces contre-arguments apparaissent aussi facilement.

Ces remarques ont également du sens.

Les solutions au Friendflation ne signifient pas « ne pas prendre soin de ses amis ».

L'important est de distinguer la bienveillance nécessaire à l'amitié des performances excessives pour prouver cette amitié.

Si un ami est vraiment en situation critique, il vaut la peine de prendre du temps pour le soutenir.

Mais ce n'est pas parce que chaque anniversaire n'est pas somptueux que l'amitié s'effondrera.

Ce n'est pas parce que vous n'échangez pas de messages tous les jours que la confiance disparaîtra.

Les opinions divergent facilement sur les réseaux sociaux car la frontière entre « bienveillance » et « sacrifice de soi » varie d'une personne à l'autre.

※ Les données spécifiques des publications sur les réseaux sociaux ou les commentaires complets ne sont pas inclus dans les documents sources, donc ici, nous ne citons pas les déclarations d'utilisateurs spécifiques, mais nous organisons les tendances de réaction basées sur les comparaisons et la pression de réponse immédiate mentionnées dans l'article.

Pourquoi les personnes d'âge moyen sont plus susceptibles de tomber dans le Friendflation

Le Friendflation n'est pas seulement un problème pour les jeunes.

Les personnes en milieu de vie peuvent également ressentir le poids des relations amicales.

Même si leurs revenus ont augmenté par rapport à leurs années 20, le temps libre peut avoir diminué.

Les responsabilités professionnelles augmentent.

Les soins aux parents commencent.

Il y a des engagements liés aux enfants.

Il y a des tâches ménagères.

Et leur propre énergie n'est pas infinie.

D'un autre côté, pour certains, les amis deviennent plus importants en tant que lien distinct de la famille.

C'est pourquoi le sentiment de « devoir les chérir » devient plus fort, entraînant une augmentation des engagements et des dépenses.

Le problème est que l'on attend trop d'une seule amitié.

Un confident.

Un compagnon de voyage.

Un conseiller.

Un partenaire de loisirs.

Un soutien pour la vieillesse.

Un rempart contre la solitude.

Une source de stimulation.

Attendre tout cela d'une seule amitié rend la relation lourde.

Les amis enrichissent la vie, mais ils ne sont pas là pour combler tous les aspects de votre vie.

Avoir cette perspective est également crucial pour une relation durable.

Les amitiés où l'on peut dire « non » durent plus longtemps

Alors, comment éviter le Friendflation ?

Une réponse est de créer des relations où l'on peut dire « non » sans que cela ne les brise.

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