¿Las personas serias son más propensas a quebrarse? Las personas de entre 30 y 40 años están en mayor peligro: "agotamiento de media carrera" debido a la simultaneidad de logros, desarrollo y cuidado.

La etapa de mitad de carrera (mid-career) es un período en el que aumentan las demandas de resultados laborales y los roles de liderazgo, mientras que también se incrementan las responsabilidades personales como la crianza de los hijos y el cuidado de familiares, lo que eleva el riesgo de agotamiento. El problema no radica en la "debilidad personal", sino en los sistemas y la cultura del lugar de trabajo, como la normalización de las largas horas de trabajo, la admiración por la disponibilidad constante, la fijación de metas excesivas y la falta de desarrollo de habilidades de gestión. El reconocimiento y la validación, el diseño de cargas de trabajo realistas, el tiempo protegido para el aprendizaje, la seguridad psicológica y la comunidad son claves para la prevención.