Ist es richtig, den Föhn "von den Spitzen aus" zu verwenden? Ein neuer Vorschlag zur Vermeidung von Haarverwicklungen und seine unerwarteten Vorsichtsmaßnahmen

Obwohl das Haar nach dem Waschen glatt war, verheddern sich die Spitzen nach dem Föhnen und feine abstehende Haare erscheinen auf der Oberfläche. Man bürstet mehrmals, um es zu glätten, und erhöht schließlich die Temperatur, um es zu bändigen. Kommt Ihnen dieser Kreislauf bekannt vor?

Es gibt nicht nur bei Haarpflegeprodukten Raum für Verbesserungen. Auch die "Reihenfolge des Trocknens", die Sie jeden Abend unbewusst wählen, könnte einer der Punkte sein, die überdacht werden sollten.

In einem Artikel der britischen Daily Mail vom 27. September 2026 schlägt Annabel Kingsley, Markenvertreterin und Haarspezialistin der Haarpflegemarke Philip Kingsley, vor, zuerst die Mitte und die Spitzen des Haares zu trocknen und danach die Wurzeln zu stylen.

Allerdings ist es voreilig, dies als "alle bisherigen Trocknungsmethoden waren falsch" zu interpretieren. Es ist wichtig, die Absicht des Vorschlags und den Umfang der Begründung getrennt zu betrachten.

Was passiert mit den Spitzen, während die Wurzeln trocknen?

Kingsley konzentriert sich auf die Bewegung der Spitzen, die auftritt, während die Wurzeln trocknen.

Laut ihrer Erklärung, wenn man das Föhnen von der Oberseite oder der Vorderseite beginnt, bewegen sich die darunterliegenden Haare durch den Wind in verschiedene Richtungen, was dazu führt, dass sich die feuchten Spitzen leicht verheddern. Da die Spitzen länger dem täglichen Reiben und Styling ausgesetzt sind als die Wurzeln, kann sich der Schaden dort ansammeln.

Daher ist der Gedanke, die Form von der Mitte bis zu den Spitzen zu gestalten, solange noch eine handhabbare Feuchtigkeit vorhanden ist. Die Wurzeln werden danach fertiggestellt.

Das Ziel ist nicht, die Spitzen zuerst "gründlich mit Hitze zu trocknen". Es geht darum, den Zustand zu reduzieren, in dem sich die Haare verheddern oder ausbreiten und dann mehr Hitze oder Bürstenkraft zur Korrektur benötigt wird.

"Von den Spitzen" und "Wind von unten" sind verschiedene Themen

Der am meisten missverstandene Ausdruck in diesem Vorschlag ist "von unten trocknen".

Der Originalartikel erklärt, dass es um die Reihenfolge geht, bei der zuerst die Mitte und die Spitzen behandelt werden. Es ist keine Anweisung, den Wind des Föhns von den Spitzen zu den Wurzeln zu blasen.

Die britische Haarsalonmarke Hershesons warnt in einer anderen Erklärung davor, den Wind aus verschiedenen Richtungen zu blasen oder gegen den Haarfluss zu föhnen. Für ein glattes Finish wird empfohlen, die Düse in Richtung der Spitzen zu richten und entlang des Haarflusses zu trocknen.

"Wo man beginnt" und "in welche Richtung man den Wind auf diesen Bereich richtet" sind separat zu betrachten. Auch wenn man zuerst die Nähe der Spitzen stylt, muss der Wind nicht in die entgegengesetzte Richtung geblasen werden.

Wenn man sich nur auf kurze Überschriften verlässt, kann diese Unterscheidung verloren gehen. Diese Geschichte ist ein Beispiel für Schönheitsinformationen, bei denen man den Inhalt der Schritte überprüfen möchte.

Warum man stylen sollte, solange noch Feuchtigkeit vorhanden ist

Der Originalartikel erklärt auch die Wasserstoffbrücken im Inneren des Haares. Laut Kingsley verändern sich diese Bindungen, wenn das Haar nass wird, und formen sich während des Trocknens neu, was zur Formgebung beiträgt.

Sie weist darauf hin, dass wenn die Spitzen in einem unordentlichen Zustand trocknen, man später dazu neigt, sich auf hohe Temperaturen oder starkes Bürsten zu verlassen, um sie zu glätten. Daher empfiehlt sie, die Spitzen bei niedriger bis mittlerer Temperatur zu stylen, solange sie noch eine angemessene Feuchtigkeit haben und nicht tropfnass sind.

Wenn die Wurzeln nach dem Stylen der Spitzen so trocken sind, dass sie schwer zu stylen sind, gibt es den Vorschlag, leicht Wasser zu sprühen, anstatt die Temperatur zu erhöhen.

Es ist wichtig zu beachten, dass dies eine Methode ist, die von einem Experten basierend auf seiner Erfahrung vorgeschlagen wurde. Der Originalartikel stellt keinen Vergleichstest zwischen einer Gruppe, die von den Wurzeln aus trocknet, und einer Gruppe, die von den Spitzen aus trocknet, vor, um die Reduktionsrate von Haarbruch zu messen.

Auch sie selbst erkennt an, dass Haare bei jedem Menschen unterschiedlich sind und dass es Menschen gibt, die mit dem Trocknen von oben bessere Ergebnisse erzielen. Der Artikel ist auch eine Einführung in das neue Buch 'Haircare: The Ultimate Guide' und sollte von einer unabhängigen Forschungspräsentation unterschieden werden.

Was die Forschung über die Bedeutung jenseits der Reihenfolge lehrt

Es gibt auch experimentelle Forschung über Haartrockner und Haarschäden.

In einer 2011 in der Fachzeitschrift "Annals of Dermatology" veröffentlichten Studie wurde das Waschen und Trocknen von Haarsträhnen 30 Mal wiederholt, um Veränderungen unter verschiedenen Bedingungen von Temperatur und Abstand zu untersuchen. Die Oberfläche des Haares neigte dazu, unter Hochtemperaturbedingungen stärker beschädigt zu werden.

Auf der anderen Seite wurden Veränderungen im Zellmembrankomplex des Haares nur in der Gruppe beobachtet, die natürlich trocknete, was zeigt, dass die Ergebnisse nicht einfach "natürliches Trocknen ist sicher, Föhnen ist gefährlich" waren.

Diese Studie war jedoch ein Experiment mit Haarsträhnen und überprüfte nicht die Methode des "zuerst die Spitzen trocknen". Man kann daraus keine Schlussfolgerung über die Überlegenheit der Reihenfolge ziehen.

Nur die Reihenfolge zu ändern bedeutet nicht, dass man hohe Temperaturen aus nächster Nähe anwenden kann. Beim Überlegen der Trocknungsmethode müssen auch Temperatur, Abstand und Dauer berücksichtigt werden.

Was wird in den sozialen Medien und Leserkommentaren gesagt?

Die direkt überprüfbare Reaktion auf den Artikel sind einige der Kommentare im bereitgestellten Daily Mail-Text. Darin gibt es Beiträge, die sich dagegen aussprechen, dass das Haar eher ausbreitet, kurze ablehnende Kommentare und Kommentare, die den Ausdruck "bottom up" verspotten.

Allerdings kann man aus den wenigen angezeigten Kommentaren nicht auf die Gesamtbewertung der Leser schließen. Es ist auch nicht klar, ob die ablehnenden Personen die Methode tatsächlich ausprobiert haben oder ob sie den Unterschied zwischen Windrichtung und Reihenfolge verstanden haben.

In den sozialen Medien gibt es, unabhängig von der direkten Reaktion auf den Artikel, bereits seit einiger Zeit Diskussionen darüber, wie man das Haar trocknet.

Im Reddit-Forum "r/HaircareScience" gibt es einen früheren Thread, der die oben erwähnte Studie von 2011 aufgreift. Dort gibt es Erfahrungsberichte, dass in feuchten Umgebungen das natürliche Trocknen länger dauert und ein Föhn mit niedriger Temperatur besser geeignet ist, sowie Meinungen, dass das Ergebnis je nach Haartyp variieren könnte.

Auf der anderen Seite gibt es Stimmen, die fordern, persönliche Erfahrungen von wissenschaftlichen Beweisen zu unterscheiden und zusätzliche Forschung oder die Überprüfung experimenteller Bedingungen zu fordern.

Diese zeigen nicht, dass die Methode "von den Spitzen trocknen" in den sozialen Medien unterstützt wird. Was überprüft werden kann, ist, dass trotz des hohen Interesses an Trocknungsmethoden Vorsicht geboten ist, individuelle Erfolgsgeschichten auf jeden anzuwenden.

Wenn Sie es ausprobieren, achten Sie darauf, die Spitzen nicht zu stark zu erhitzen

Wenn Sie diesen Vorschlag ausprobieren, sollten Sie zuerst beobachten, "in welchem Stadium sich die Spitzen normalerweise verheddern". Wenn sich die Spitzen während des Trocknens der Wurzeln verheddern, gibt es Raum, die Methode zu vergleichen, bei der zuerst die Mitte und die Spitzen gestylt werden.

Der offizielle Leitfaden von Philip Kingsley empfiehlt auch, überschüssige Feuchtigkeit ohne starkes Reiben mit einem Handtuch zu entfernen, niedrige bis mittlere Temperaturen zu verwenden und den Föhn etwa 15 cm vom Haar entfernt zu halten. Es wird auch darauf hingewiesen, nicht stark zu ziehen, das Haar zu teilen und nicht weiterhin erhitzte Bereiche zu erhitzen.

Beim Ausprobieren sollte man darauf achten, dass, auch wenn die Spitzen zuerst trocknen, während des anschließenden Föhnens der Wurzeln nicht weiterhin Hitze auf denselben Bereich gerichtet wird. Die zu beobachtenden Veränderungen sind nicht nur Glanz, sondern auch das Gefühl beim Durchfahren mit den Fingern, Verheddern und die Anzahl der Nachbesserungen.

Wenn Sie Locken betonen möchten, unterscheidet sich das Verfahren von dem, das auf glattes Haar abzielt. Der offizielle Leitfaden empfiehlt auch, für Locken einen Diffusor zu verwenden und die Luftmenge und Temperatur zu reduzieren.

Beobachten Sie Ihr eigenes Haar, anstatt nach der "richtigen Reihenfolge" zu suchen

Der Vorschlag wirft die Frage auf, ob Sie das tägliche Föhnen aus Gewohnheit fortsetzen.

Jedes Mal, wenn sich die Spitzen verheddern, erhöhen Sie die Temperatur. Weil es nicht hält, ziehen Sie stärker. Wenn solche Nachbesserungen zunehmen, lohnt es sich, die Trocknungsmethode von Anfang an zu überdenken.

Andererseits müssen Menschen, die mit ihrer aktuellen Methode problemlos zurechtkommen, nicht dem angesagten Verfahren folgen. Anstatt "von den Spitzen" als einzige richtige Antwort zu betrachten, sollten Sie beobachten, wie sich das Haar während des Trocknens bewegt und wo die Belastung liegt. Diese Beobachtung könnte der Ausgangspunkt sein, um die tägliche Haarpflege zu ändern.

Quellen

1. Daily Mail (27. September 2026). Kingsleys Vorschlag zum föhnen von den Spitzen, Erklärung zu Wasserstoffbrücken, Anerkennung individueller Unterschiede, Leserkommentare.
   https://www.dailymail.com/sciencetech/article-16156965/knots-blow-drying-hair-bottom-up.html

2. Philip Kingsleys offizieller Leitfaden "An Expert Guide To Properly Drying Your Hair". Überprüfung von Temperatur, Abstand, Handtuch- und Bürstenbehandlung, Trocknungsmethoden für Locken.
   https://www.philipkingsley.co.uk/hair-guide/hair-care-styling/blow-drying-your-hair.html

3. Hershesons (25. September 2026) "The Hair-Drying Mistake That’s Stealing Your Shine". Bezugnahme auf die Erklärung zur Windrichtung entlang des Haarflusses.
   https://www.hershesons.com/blogs/hair-stories/the-hair-drying-mistake-that-s-stealing-your-shine

4. Lee et al. (2011) "Hair shaft damage from heat and drying time of hair dryer". Experimentelle Studie zum Vergleich der Trocknungsbedingungen und Schäden an Haarsträhnen. Kein Vergleichstest zwischen Spitzen- und Wurzelpriorität.
   https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22148012/

5. Frühere Diskussionen auf Reddit "r/HaircareScience". Erfahrungsberichte zur oben genannten Studie, Fragen zu Haartypunterschieden, Meinungen, die wissenschaftliche Beweise fordern. Keine Reaktion auf den aktuellen Daily Mail-Artikel.
   https://www.reddit.com/r/HaircareScience/comments/g02763/using_a_hair_dryer_at_a_distance_of_15_cm_with/