Was hinterlässt "schreiende Erziehung" im Körper eines Kindes – Auswirkungen auf die Stressregulation laut neuester Forschung

„Wenn man nicht ein bisschen streng ist, hören Kinder nicht zu“
„Ich wurde auch geschlagen, bin aber trotzdem ein anständiger Erwachsener geworden“
„Auch wenn ich weiß, dass Schreien nicht gut ist, erhebe ich manchmal trotzdem die Stimme“

Solche Worte sind in Gesprächen über Kindererziehung nicht ungewöhnlich. Auch Eltern sind erschöpft, unter Druck und verlieren manchmal die Geduld. Deshalb reagieren viele defensiv, wenn harte Worte oder starke Vorwürfe schnell als „schlechte Eltern“ abgestempelt werden.

Die aktuelle Forschung, die im Fokus steht, zieht jedoch keine Schlussfolgerungen, um Eltern zu verurteilen. Vielmehr wird untersucht, wie Kinder Stress lernen und die Fähigkeit entwickeln, sich selbst zu beruhigen, und das aus einer biologischen Perspektive.

Ein Forscherteam der Pennsylvania State University verfolgte die Beziehung zur Stressregulation zwischen 129 Mutter-Kind-Paaren im Alter von 3 bis 4 Jahren. Im Mittelpunkt der Forschung stand die RSA, die respiratorische Sinusarrhythmie, eine Herzfrequenzvariabilität, die mit der Atmung einhergeht. Diese wird als Indikator für die Funktion des autonomen Nervensystems und die Reaktion auf Stress verwendet.

In der Studie führten Eltern und Kinder eine schwierige Puzzle-Aufgabe durch, während Herzfrequenz und Atmung gemessen wurden. Die Mütter konnten ihren Kindern Ratschläge geben, aber nicht die Probleme für sie lösen. Dies war eine Situation, um zu beobachten, wie das Kind in Schwierigkeiten gerät, wie die Mutter es unterstützt und wie die Körper von Mutter und Kind reagieren.

Das Ergebnis zeigte, dass die „Ruhe der Eltern“ die körperliche Reaktion des Kindes beeinflusste. Besonders kleine Kinder verarbeiten Stress nicht allein. Sie lernen, ihren Körper durch die Stimme, Mimik, Atmung, Haltung und Reaktionsrhythmus der Eltern zu beruhigen.

Dies wird als „Co-Regulation“ bezeichnet, also als gemeinsame Regulation. Kinder können von Anfang an nicht allein mit ihren Emotionen umgehen und entwickeln allmählich die Fähigkeit, ihre Emotionen und körperlichen Reaktionen mit Hilfe von Eltern oder Betreuern zu regulieren.

Zum Beispiel, wenn ein Kind weint und schreit, spricht der Elternteil mit ruhiger Stimme: „Es ist in Ordnung, du hast dich erschreckt.“ Wenn das Kind wütend ist, weil es gescheitert ist, atmet der Elternteil tief durch und wartet. Solche Interaktionen sind nicht nur Trost, sondern auch eine Übung für das Nervensystem des Kindes, um „von einem aufgeregten Zustand zurückzukehren“.

Normalerweise entwickeln Kinder mit zunehmendem Alter die Fähigkeit, sich selbst zu beruhigen, anstatt vollständig auf ihre Eltern angewiesen zu sein. Zwischen 3 und 4 Jahren nimmt der physiologische Einfluss der Eltern ab und die Autonomie des Kindes nimmt zu, was ein natürlicher Entwicklungsverlauf ist.

Doch bei strenger Erziehung könnte sich dieser Verlauf umkehren.

„Strenge Erziehung“ in der Studie bedeutet nicht nur, Regeln aufzustellen oder Kindern Geduld beizubringen. Es bezieht sich auf Beziehungen, die körperliche oder psychologische Aggression beinhalten, wie Schreien, Schlagen, Einschüchterung oder psychologisches Drängen.

Kinder, die in einer solchen Umgebung aufwachsen, neigen dazu, mehr auf externe Regulation angewiesen zu sein, anstatt sich mit zunehmendem Alter von den Eltern zu lösen. Das bedeutet, dass sie in einer Phase, in der sie normalerweise lernen sollten, ihren Stress selbst zu bewältigen, Schwierigkeiten haben, ihre Stressreaktionen effektiv zu verarbeiten.

Besonders wichtig ist die „Schwierigkeit der Rückkehr“ der Stressreaktion. Die Studie zeigte, dass Kinder, die strenger Erziehung ausgesetzt sind, nach einer schwierigen Aufgabe länger brauchen, um ihren körperlichen Stresszustand auf ein normales Niveau zurückzuführen. Es geht nicht nur darum, dass sie im Moment des Schimpfens verletzt werden. Es bedeutet, dass der Körper nach einer starken Anspannung nicht leicht in den Sicherheitsmodus zurückkehren kann.

Für Kinder sind Eltern eigentlich „Zufluchtsorte“. Auch wenn sie draußen Angst haben, scheitern oder verwirrt sind, können sie sich in der Nähe der Eltern beruhigen. Durch diese Erfahrungen entwickeln Kinder allmählich ein Gefühl der Sicherheit in sich selbst.

Wenn jedoch die Eltern selbst zur Quelle von Anspannung oder Angst werden, befindet sich der Körper des Kindes in einer komplexen Situation. Denn die Person, bei der sie Hilfe suchen möchten, ist gleichzeitig die Ursache für Stress. Infolgedessen verlieren Kinder leicht die Gelegenheit zu lernen, „wie man sich beruhigt“.

Es ist wichtig zu beachten, dass es nicht ausreicht, Eltern, die streng erziehen, einseitig zu beschuldigen. Die Studie weist auch darauf hin, dass Mütter, die selbst in der Vergangenheit strenge Erziehung oder unangemessene Behandlung erfahren haben, ein höheres Risiko haben, ähnliche Beziehungen zu wiederholen. Darüber hinaus steigt das Risiko, wenn aktuelle psychische Gesundheitsprobleme, wirtschaftliche Schwierigkeiten, familiäre Konflikte oder Arbeitsstress hinzukommen.

Das bedeutet, dass es nicht nur ein Problem der „Persönlichkeit der Eltern“ ist. Stress, Isolation, Armut, Überarbeitung und fehlende Unterstützung, die über Generationen hinweg weitergegeben werden, könnten die Art und Weise beeinflussen, wie innerhalb der Familie interagiert wird.

Auch auf sozialen Netzwerken waren die Reaktionen auf diese Studie nicht einfach. In veröffentlichten Beiträgen teilen Fachleute aus den Bereichen Medizin, Psychologie und Bildung die Forschung und äußern die Meinung, dass „die Stressregulation bei Kindern nicht nur ein psychologisches, sondern auch ein physiologisches Problem ist“. Auf der anderen Seite gibt es auch Reaktionen wie „Es ist gefährlich, den Artikel als Vorwurf an die Eltern zu lesen“ und „Viele Eltern geben ihr Bestes bis an die Grenzen ohne Unterstützung“.

Auch bei körperlicher Bestrafung und schreiender Erziehung kommt es auf sozialen Netzwerken häufig zu Generationenkonflikten.
„Früher war das normal“
„Ich wurde auch geschlagen, aber es hat mir nicht geschadet“
„Dennoch hinterlässt es bei Kindern Narben“
„Eltern sind auch nur Menschen und können nicht perfekt sein“

Hinter diesen Meinungsverschiedenheiten steht der Unterschied zwischen der Ansicht, dass Erziehung „Ordnung lehren“ soll, und der Ansicht, dass sie „innerhalb eines Rahmens erfolgen soll, der die sichere Basis nicht zerstört“.

Die Studie legt nahe, dass es nicht darum geht, dass das Lehren von Regeln an Kinder an sich schlecht ist. Vielmehr ist es notwendig, Kindern Grenzen und soziales Verhalten beizubringen. Wenn jedoch die Methode auf Angst und Einschüchterung basiert, neigt der Körper des Kindes dazu, in den „Verteidigungsmodus“ zu wechseln, anstatt in den „Lernmodus“.

Auch Erwachsene haben Schwierigkeiten, während sie stark kritisiert werden, ruhig zu bleiben und klare Entscheidungen zu treffen. Der Herzschlag beschleunigt sich, die Atmung wird flach, und der Kopf wird leer. Für Kinder ist das noch schwieriger. Für Kleinkinder, deren Gehirn und Nervensystem sich noch entwickeln, wird starke Kritik eher als „Reaktion auf Gefahr“ denn als „Anreiz zur Reflexion“ verarbeitet.

In diesem Zustand, wenn man ihnen sagt: „Warum verstehst du das nicht?“ oder „Denk richtig nach“, können Kinder manchmal erstarren, bevor sie nachdenken. Weinen, schweigen, wütend werden, weglaufen, albern sein. Solche Reaktionen mögen aus der Sicht von Erwachsenen wie Trotz oder Verwöhnung erscheinen. Tatsächlich sind es jedoch manchmal Reaktionen, die auftreten, weil der Körper des Kindes den Stress nicht verarbeiten kann.

Was können Eltern also tun?

Forscher sagen nicht, dass Eltern immer perfekt ruhig sein müssen. Kindererziehung beinhaltet Müdigkeit, Eile und Wut. Wichtig ist nicht, niemals Wut zu empfinden, sondern nicht in der Wut zu verharren und sie ständig auf das Kind zu projizieren.

Zum Beispiel, einen Schritt zurücktreten, wenn man kurz davor ist, die Stimme zu erheben. Nur ein paar Sekunden tief durchatmen. Sagen: „Ich bin gerade zu wütend, lass uns kurz warten.“ Es ist nicht notwendig, die Emotionen vor dem Kind vollständig zu verbergen. Vielmehr ist es für das Kind eine Lernmöglichkeit, zu sehen, wie man sich beruhigt, wenn die Emotionen hochkochen.

„Erziehen ohne zu schimpfen“ und „alles erlauben“ sind nicht dasselbe.
Wenn das Kind etwas Gefährliches tut, muss man es stoppen. Wenn es jemanden verletzt, muss man es damit konfrontieren. Lebensregeln sind notwendig.

Aber die Art und Weise, wie man es vermittelt, ob es darum geht, „durch Angst zu gehorchen“ oder „Grenzen zu setzen, während man Sicherheit bewahrt“, verändert die Erfahrung des Kindes erheblich.

Zum Beispiel, anstatt „Was machst du da! Das ist das Letzte!“, zu sagen: „Das ist gefährlich, hör auf damit.“
Anstatt „Hör auf zu weinen!“, zu sagen: „Du bist enttäuscht, aber schlagen ist nicht erlaubt.“
Anstatt „Wenn du nicht hörst, lasse ich dich hier!“, zu sagen: „Es ist Zeit, nach Hause zu gehen. Ich verstehe, dass du es nicht willst. Lass uns zusammen die Schuhe anziehen.“

Selbst bei derselben Maßnahme macht es einen Unterschied, ob man die Persönlichkeit des Kindes angreift oder das Verhalten stoppt. Kinder nehmen nicht nur den Inhalt der Worte wahr, sondern auch den Gesichtsausdruck des Erwachsenen, die Lautstärke der Stimme und die Körperspannung.

Eine der Reaktionen, die auf sozialen Netzwerken leicht Zustimmung findet, ist: „Auch Eltern brauchen Unterstützung.“ Das ist äußerst wichtig. Wenn Eltern chronisch übermüdet, wirtschaftlich instabil, isoliert und ohne Unterstützung sind, wird es schwierig, ruhig zu bleiben.

Um die Stressregulation der Kinder zu schützen, muss auch die Stressregulation der Eltern geschützt werden. Hinter Problemen, die wie familiäre Angelegenheiten erscheinen, stehen gesellschaftliche Herausforderungen wie Kinderbetreuung, Arbeitsweise, regionale Unterstützung, psychische Gesundheitsfürsorge und Armutsbekämpfung.

Es reicht nicht aus, Eltern nur zu sagen, „nicht zu schreien“.
Man muss auch darüber nachdenken, „wie man genug Raum schafft, um nicht schreien zu müssen“.

Die aktuelle Studie zeigt die Möglichkeit, dass strenge Erziehung die Stressregulation von Kindern beeinflusst, anhand von Körperdaten wie Herzfrequenz und Atmung. Natürlich entscheidet diese Studie nicht alles. Die Untersuchung beschränkt sich auf Mutter-Kind-Paare, und kulturelle Unterschiede sowie die Beziehungen zu Vätern, Großeltern und anderen Betreuern müssen weiter untersucht werden. Außerdem sollte man bei Beobachtungsstudien vorsichtig sein, sie direkt auf einzelne Familien zu übertragen.

Dennoch wirft diese Studie eine gewichtige Frage auf.

Kinder erinnern sich nicht nur an den Inhalt der Ermahnung.
War ihr Körper in diesem Moment sicher?
Hatten sie Angst?
Konnten sie um Hilfe bitten?
Konnten sie ihre aufgewühlten Gefühle mit jemandem zusammen beruhigen?

Solche Erfahrungen könnten die Grundlage für die Fähigkeit eines Kindes bilden, sich selbst zu beruhigen.

Es gibt Situationen, in denen Strenge notwendig ist. Aber es ist ein Unterschied, ob man durch Angst kontrolliert oder innerhalb von Sicherheit Grenzen lehrt. Die Förderung der Autonomie von Kindern hängt nicht nur von der Stärke der Eltern ab. Es hängt auch davon ab, dass Eltern ihre eigene Anspannung erkennen, sich erholen und erneut die Verbindung suchen.

Für Kinder sind ruhige Erwachsene ein Modell für „Sicherheit“.
Und auch für Eltern ist eine unterstützende Umgebung die Quelle der „Ruhe“.

Wenn es in der Vergangenheit Momente gab, in denen man geschrien hat, bedeutet das nicht, dass alles verloren ist. Wichtig ist, wie man sich danach erholt. Sich entschuldigen, umarmen, erklären, eine Pause machen, um Hilfe bitten. Auch solche Erfahrungen der Wiederherstellung lehren Kinder das wichtige Gefühl, dass „Beziehungen repariert werden können, auch wenn sie zerbrochen sind“.

Erziehung bedeutet nicht, Kinder zum Gehorsam zu bringen, sondern sie so zu führen, dass sie sich eines Tages selbst regulieren können.
Dazu sind nicht Angst, sondern kleine Anpassungen innerhalb von Sicherheit notwendig.

Quellen-URL

Sain et Naturel „Les pratiques parentales sévères altèrent la régulation biologique du stress chez l’enfant“
Verwendet für strenge Erziehung, RSA, Mutter-Kind-Co-Regulation, Forschungsübersicht, Forscherkommentare, Methoden, Ergebniszusammenfassung.
https://sain-et-naturel.ouest-france.fr/les-pratiques-parentales-severes.html

Pennsylvania State University News: Harshly parented children show poorer development of stress regulation
Primäre Universitätsveröffentlichung über den Forschungsinhalt. Forschername, Forschungszweck, Möglichkeit, dass strenge Erziehung die Stressregulationsentwicklung von Kindern behindert, bestätigt.
https://www.psu.edu/news/research/story/harshly-parented-children-show-poorer-development-stress-regulation

Child Development / Oxford Academic: The typical and atypical development of dynamic self-regulation and coregulation of respiratory sinus arrhythmia in mothers and children across early childhood
Originalforschungsartikel. 129 Mutter-Kind-Paare, 3 bis 4 Jahre, RSA-Messung, Unterschiede durch strenge Erziehung, DOI usw. bestätigt.
https://academic.oup.com/chidev/advance-article-abstract/doi/10.1093/chidev/aacag033/8539843

Penn State Social Science Research Institute: Harshly parented children show poorer development of stress regulation
Einführung derselben Forschung durch eine universitäre Einrichtung. Verwendet zur Überprüfung der Forschungsschwerpunkte, der Stressfaktoren der Eltern, der Erklärung von RSA-Inertia.
https://ssri.psu.edu/news/harshly-parented-children-show-poorer-development-stress-regulation

LinkedIn-öffentlicher Beitrag: Professor Erwin Loh „Aggressive Parenting Disrupts Child Stress Regulation“
Verwendet zur Überprüfung des Teilens und der Reaktionen auf sozialen Netzwerken. Überprüft auf der öffentlichen Seite, dass der Forschungsbeitrag geteilt wurde, 46 Reaktionen und 5 Kommentare angezeigt.
https://www.linkedin.com/posts/erwinloh_harshly-parented-children-show-poorer-development-activity-7460316487312908288-HzcM

LinkedIn-öffentlicher Beitrag: Gerard Rodgers teilt denselben Forschungsbeitrag
Bestätigt als Beispiel, dass dieselbe Forschung auf sozialen Netzwerken geteilt wird. Überprüft auf der öffentlichen Seite, dass der Forschungsbeitrag und die Reaktionen angezeigt werden.
https://www.linkedin.com/posts/dr-gerard-rodgers-