การเป็นเจ้าของสมาร์ทโฟนของเด็ก ๆ เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดความผิดปกติในการกินหรือไม่? ข้อสังเกตที่น่าตกใจจากงานวิจัยล่าสุด

การเป็นเจ้าของสมาร์ทโฟนของเด็กอายุ 12 ปีและความเกี่ยวข้องกับ "ปัญหาการกิน" — พิจารณากฎของพ่อแม่และลูกจากการศึกษาประมาณ 9,000 คน

"เพื่อให้สามารถติดต่อได้หลังจากเรียนพิเศษ" "เพราะกำลังจะเข้าโรงเรียนมัธยมต้น" "เพื่อนมีแล้ว"

เมื่อพ่อแม่ให้สมาร์ทโฟนแก่ลูกเป็นครั้งแรก แต่ละครอบครัวมีเหตุผลของตัวเอง แม้ว่าจะมีความสะดวกสบายและความมั่นใจ แต่สิ่งที่เด็กเห็นและรู้สึกหลังหน้าจอนั้นยากที่จะเห็นสำหรับผู้ปกครอง

มีการเปิดเผยงานวิจัยใหม่ที่ให้มุมมองใหม่เกี่ยวกับการตัดสินใจนี้ เด็กที่มีสมาร์ทโฟนของตัวเองเมื่ออายุ 12 ปีมีแนวโน้มที่จะรายงานอาการที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติในการกินเมื่ออายุ 14 ปีมากกว่าเด็กที่ไม่มีสมาร์ทโฟน

อย่างไรก็ตาม การตีความผลลัพธ์นี้ว่า "การให้สมาร์ทโฟนทำให้เกิดความผิดปกติในการกิน" ไม่ถูกต้อง จำเป็นต้องแยกแยะระหว่างความสัมพันธ์ที่การวิจัยเปิดเผยและสิ่งที่ยังไม่ทราบ

การศึกษาเกี่ยวกับอะไร

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์ "JAMA Network Open" ใช้ข้อมูลจากการศึกษา "ABCD" ที่ติดตามการพัฒนาและสุขภาพของสมองเด็กในสหรัฐอเมริกา มีผู้เข้าร่วมการวิเคราะห์ 8,957 คน โดยประมาณ 70% มีสมาร์ทโฟนเมื่ออายุ 12 ปี

นักวิจัยมุ่งเน้นไปที่อาการสี่ประการที่เกี่ยวข้องกับวิธีการกินและการรับรู้เกี่ยวกับน้ำหนัก

• อาการกินมากเกินไป
• พฤติกรรมชดเชยที่ไม่เหมาะสมเพื่อป้องกันการเพิ่มน้ำหนัก
• ความกังวลเกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนัก
• การเชื่อมโยงคุณค่าของตนเองกับน้ำหนัก

อาการเหล่านี้ถูกตรวจสอบเมื่ออายุ 12 และ 14 ปี และวิเคราะห์ความสัมพันธ์กับการเป็นเจ้าของสมาร์ทโฟน

สิ่งที่ควรทราบคือสิ่งที่ตรวจสอบคือ "อาการ" ไม่ใช่สัดส่วนของคนที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีความผิดปกติในการกินในสถานพยาบาล การศึกษานี้เกี่ยวกับการจับความกังวลเกี่ยวกับการกินและน้ำหนัก และไม่ได้หมายความว่าเด็กทุกคนที่เกี่ยวข้องได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค

การอ่าน "24.2% และ 15.5%"

เมื่ออายุ 14 ปี สัดส่วนของผู้ที่รายงานอาการอย่างน้อยหนึ่งอย่างที่ตรวจสอบคือ 24.2% ในกลุ่มที่มีสมาร์ทโฟนเมื่ออายุ 12 ปี และ 15.5% ในกลุ่มที่ไม่มี

ความแตกต่างคือ 8.7 จุด เมื่อแปลงเป็น 100 คน จะเทียบเท่ากับความแตกต่างระหว่างประมาณ 24 คนและ 16 คน

นักวิจัยยังพิจารณาเพศ รายได้ครัวเรือน ระดับการศึกษาของพ่อแม่ น้ำหนัก การพัฒนาช่วงวัยรุ่น อาการซึมเศร้าหรือ ADHD การดูแลของผู้ปกครอง และการเป็นเจ้าของอุปกรณ์ดิจิทัลอื่น ๆ รวมถึงอาการที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติในการกินที่มีอยู่แล้วเมื่ออายุ 12 ปี

ถึงกระนั้น การเป็นเจ้าของสมาร์ทโฟนเมื่ออายุ 12 ปี ยังคงมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่สูงขึ้น 49% ในการรายงานอาการใด ๆ เมื่ออายุ 14 ปี

"สูงขึ้น 49%" นี้ไม่ได้หมายความว่าความน่าจะเป็นในการเกิดอาการคือ 49% หรือเพิ่มขึ้น 49 จุด แต่เป็นความแตกต่างเชิงสัมพัทธ์ระหว่างกลุ่มที่พิจารณาปัจจัยต่าง ๆ ทางสถิติ

สำหรับอาการเฉพาะ การกินมากเกินไปสูงขึ้น 67% และพฤติกรรมชดเชยที่ไม่เหมาะสมเพื่อป้องกันการเพิ่มน้ำหนักสูงขึ้น 50% สำหรับอาการที่เชื่อมโยงน้ำหนักกับคุณค่าของตนเอง มีความสัมพันธ์ประมาณสองเท่า

ปัญหา "น้ำหนักกลายเป็นคุณค่าของตนเอง"

ในผลลัพธ์ครั้งนี้ สิ่งที่เราควรพิจารณาในชีวิตประจำวันคือการเชื่อมโยงระหว่างน้ำหนักและการประเมินตนเอง

ตัวอย่างเช่น "เพราะน้ำหนักเพิ่มขึ้น ฉันไม่มีคุณค่า" หรือ "ถ้าภาพลักษณ์ไม่ใกล้เคียงกับอุดมคติ คนจะไม่ยอมรับ" นี่เป็นตัวอย่างเพื่ออธิบายความหมาย ไม่ใช่คำพูดของผู้เข้าร่วมการวิจัย

มีความแตกต่างระหว่างการกังวลเกี่ยวกับรูปร่างและการตัดสินคุณค่าของการมีอยู่ของตนเองด้วยน้ำหนัก ความทุกข์แบบหลังนี้ยากที่จะเห็นจากภายนอก

แม้ว่าผู้ปกครองจะรับรู้เวลาการใช้สมาร์ทโฟน แต่สิ่งที่เด็กคิดเกี่ยวกับร่างกายของตนหลังจากดูหน้าจอนั้นไม่สามารถเห็นได้จากตัวเลขเวลาเท่านั้น

การศึกษาครั้งนี้แสดงให้เห็นว่าการพิจารณาสภาพแวดล้อมดิจิทัลของเด็ก ควรมีมุมมองเกี่ยวกับการกิน รูปร่าง และการประเมินตนเองด้วย

ไม่ได้พิสูจน์ว่าสมาร์ทโฟนเป็นสาเหตุ

การศึกษานี้ไม่ใช่การทดลองที่แจกสมาร์ทโฟนให้เด็กแบบสุ่มและเปรียบเทียบผลกระทบ แต่เป็นการศึกษาเชิงสังเกตที่ติดตามกลุ่มที่มีและไม่มีสมาร์ทโฟนในชีวิตจริง

แม้ว่าจะมีการปรับสถิติสำหรับสภาพแวดล้อมครอบครัว แต่ก็ไม่สามารถกำจัดปัจจัยที่ไม่ได้วัดได้อย่างสมบูรณ์ ดังนั้นจึงต้องแยกแยะระหว่างความสัมพันธ์ที่ยังคงอยู่และการยืนยันสาเหตุ

นอกจากนี้ เงื่อนไข "มีเมื่ออายุ 12 ปี" ไม่ได้หมายความว่า "ทุกคนมีครั้งแรกในวันเกิดอายุ 12 ปี" การศึกษานี้เพียงอย่างเดียวไม่สามารถกำหนดเส้นเขตที่ปลอดภัยหรือควรรอถึงอายุใด

อีกสิ่งสำคัญคือการเป็นเจ้าของอุปกรณ์และเนื้อหาที่ใช้งานไม่เหมือนกัน

เด็กที่ใช้สมาร์ทโฟนเพื่อติดต่อกับครอบครัวและเด็กที่ดูโพสต์เกี่ยวกับภาพลักษณ์เป็นเวลานานมีประสบการณ์ที่แตกต่างกัน ผลลัพธ์ที่ได้จากการมีหรือไม่มีสมาร์ทโฟนในครั้งนี้ไม่สามารถยืนยันได้ว่าแอปพลิเคชันหรือการใช้งานเฉพาะเป็นสาเหตุ

ใน SNS ความกังวลและ "อย่าทำให้เป็นเรื่องง่าย" ขัดแย้งกัน

ใน Reddit "r/science" ที่แนะนำการวิจัยนี้ มีความคิดเห็นจากหลายมุมมองเกี่ยวกับการใช้สมาร์ทโฟนของเด็ก สิ่งต่อไปนี้คือสรุปของโพสต์ที่ตรวจสอบแล้ว และไม่ได้เป็นตัวแทนของความคิดเห็นของสาธารณชนหรือผู้ปกครองในญี่ปุ่น

หนึ่งคือความคิดเห็นที่ระมัดระวังในการอ่านการวิจัย มีการชี้ให้เห็นว่าผลลัพธ์ที่แสดงความสัมพันธ์ไม่ควรถูกมองว่าเป็นการพิสูจน์ความสัมพันธ์เชิงสาเหตุโดยตรง

อีกโพสต์หนึ่งตั้งคำถามว่าควรให้ความสำคัญกับสมาร์ทโฟนหรือการเข้าถึง SNS และมีการโพสต์จากครอบครัวที่ให้ลูกถืออุปกรณ์เพื่อการติดต่อแต่จำกัดฟังก์ชันการใช้งาน

ในทางกลับกัน มีความลังเลของผู้ปกครอง แม้ว่าจะกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยง แต่ก็กลัวว่าลูกจะถูกทิ้งจากความสัมพันธ์กับเพื่อนถ้าไม่มีสมาร์ทโฟน

มีประสบการณ์ที่ครอบครัวหลายครอบครัวร่วมมือกันและจัดหาวิธีการติดต่ออื่น ๆ ให้เด็ก ๆ อย่างไรก็ตาม ประสบการณ์ส่วนบุคคลไม่ใช่การวิจัยที่ตรวจสอบความมีประสิทธิภาพของวิธีการ

จากการอภิปรายเหล่านี้ สิ่งที่ปรากฏคือความจริงที่ว่า "จะซื้อหรือไม่ซื้อ" ไม่สามารถแก้ไขได้ง่าย จำเป็นต้องพิจารณาการติดต่อเพื่อความปลอดภัย การเชื่อมโยงกับเพื่อน เนื้อหาที่ใช้ และกฎของครอบครัวร่วมกัน

ในครอบครัวญี่ปุ่น ควรเริ่มจาก "เพื่ออะไร"

ในญี่ปุ่น อาจมีครอบครัวที่ต้องการให้ลูกมีอุปกรณ์เพื่อการติดต่อเกี่ยวกับการเดินทางไปโรงเรียนหรือกิจกรรมพิเศษ ความจำเป็นนี้และการให้เด็กดูเนื้อหาต่าง ๆ อย่างอิสระสามารถพิจารณาแยกกันได้

หากต้องการใช้การศึกษานี้ในการสนทนาครอบครัว จุดเริ่มต้นคือการทำให้ชัดเจนว่า "จำเป็นเพื่ออะไร" นอกเหนือจาก "อายุเท่าไหร่จึงจะให้ถือ"

การติดต่อเป็นวัตถุประสงค์หลักหรือไม่ การใช้สำหรับถ่ายภาพหรือค้นหาข้อมูลหรือไม่ การใช้ SNS เป็นที่ต้องการหรือไม่ การจัดระเบียบฟังก์ชันที่จำเป็นจะทำให้เห็นความแตกต่างในการรับรู้ระหว่างพ่อแม่และลูกได้ง่ายขึ้น

หลังจากนั้น พูดคุยเกี่ยวกับเวลาและสถานที่ในการใช้ และแอปพลิเคชันที่ต้องการเพิ่ม ต่อไปนี้ไม่ใช่วิธีที่ได้รับการตรวจสอบว่ามีผลป้องกันในการวิจัย แต่เป็นตัวอย่างสำหรับการพิจารณาในครอบครัว

• กำหนดเวลาที่ครอบครัวจะวางอุปกรณ์ เช่น ระหว่างมื้ออาหาร
• เมื่อใช้แอปใหม่ ตรวจสอบวัตถุประสงค์และขอบเขตการเผยแพร่ร่วมกัน
• สร้างโอกาสในการพูดคุยเกี่ยวกับโพสต์ที่ทำให้รู้สึกหดหู่หลังจากดู
• เมื่อบอกปัญหา ให้มีท่าทีฟังเรื่องราวก่อน

ไม่เพียงแต่ถามว่า "ดูนานแค่ไหน?" แต่ยังถามว่า "มีอะไรที่ทำให้รู้สึกไม่ดีบ้างไหม?" คำถามนี้จะเป็นทางเข้าที่จะสังเกตเห็นปัญหาที่ไม่สามารถเห็นได้จากการจัดการเวลาการใช้เท่านั้น

อย่าทำให้ปัญหาการกินและน้ำหนักเป็นปัญหาของสมาร์ทโฟนเท่านั้น

เมื่อการกินของเด็กเปลี่ยนไปอย่างสุดขั้วหรือมีความทุกข์เกี่ยวกับน้ำหนักหรือรูปร่าง การตัดสินว่า "เป็นเพราะสมาร์ทโฟน" อาจทำให้มองข้ามปัจจัยอื่น ๆ

บนเว็บไซต์พอร์ทัลข้อมูลเกี่ยวกับความผิดปกติในการกินของศูนย์วิจัยสุขภาพจิตและประสาทแห่งชาติ มีการแนะนำการเปลี่ยนแปลงที่สังเกตได้ง่าย เช่น การลดปริมาณอาหารอย่างสุดขั้วหรือการหลีกเลี่ยงอาหารบางประเภท

หากสถานการณ์ที่น่ากังวลยังคงอยู่ ควรเชื่อมโยงกับสถานพยาบาลหรือศูนย์ให้คำปรึกษาโดยไม่ตำหนิเด็กหรือประเมินความรุนแรงจากรูปลักษณ์เพียงอย่างเดียว หากไม่ทราบสถานที่รับการตรวจในพื้นที่ สามารถสอบถามศูนย์สุขภาพจิตและสวัสดิการได้

เมื่อให้คำปรึกษา ควรบอกว่าเมื่อใดที่มีการเปลี่ยนแปลงในการกินหรือความรู้สึก และมีปัญหาอะไรในชีวิต การใช้สมาร์ทโฟนก็สามารถแชร์เป็นส่วนหนึ่งของพื้นหลังชีวิตได้

สิ่งที่ถูกถามคือวิธีการที่เกี่ยวข้องหลังจากให้สมาร์ทโฟน

ไม่สามารถนำผลการวิจัยจากสหรัฐอเมริกามาใช้กับอนาคตของเด็กทุกคนในญี่ปุ่นได้ ครอบครัวที่ให้สมาร์ทโฟนแล้วไม่จำเป็นต้องตำหนิตัวเองจากตัวเลขนี้

ในทางกลับกัน ความเกี่ยวข้องที่แสดงให้เห็นกับความกังวลเกี่ยวกับวิธีการกินและน้ำหนักเป็นวัสดุที่ขยายมุมมองในการพิจารณาการใช้สมาร์ทโฟนของเด็ก

ในขณะที่มีความมั่นใจในการติดต่อได้ แต่มีการเปรียบเทียบหรือการประเมินอะไรอยู่หลังหน้าจอ เด็กจะรับรู้สิ่งนั้นอย่างไร และจะพูดคุยกับใครเมื่อมีปัญหา

การให้สมาร์ทโฟนเป็นการตัดสินใจครั้งเดียว แต่การพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการใช้และความรู้สึกสามารถทำได้หลายครั้งตามการเติบโต

แหล่งที่มาและเอกสารอ้างอิง

1. บทความ RTTNews/dpa-AFX ที่เผยแพร่ใน FinanzNachrichten
   รายงานผลการวิจัยเกี่ยวกับการเป็นเจ้าของสมาร์ทโฟนและอาการที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติในการกินในอีกสองปีต่อมา
   https://www.finanznachrichten.de