습관을 바꾸는 것만으로 간암을 예방! 2050년에 환자 수가 거의 두 배로 증가? 간암과 어떻게 마주할지를 지금 결정하기

「생활을 조금만 바꿔도 간암의 60%는 예방할 수 있을지도 모른다」는 현실

「암 중에서도 '후에 증가한 위협'」 간암에 세계가 진지하게 경종

브라질 미디어 "UOL VivaBem"이 소개한 국제 보고서에 따르면, 간암(간세포암)의최대 60%는 생활 습관이나 감염증의 관리로 예방할 수 있는 가능성이 있다고합니다.f5news.com.br

간암은 발생 수에서는 세계에서 6번째로 많은 암이지만, 사망 원인으로서는 이미암에 의한 사망의 3위까지 올라섰습니다. 현재의 속도가 계속된다면,연간 신규 사례 수는 현재의 약 87만 건에서, 2050년에는 약 150만 건 가까이 증가할것으로 예측됩니다.f5news.com.br

「숫자는 그렇게 많지 않은데, 사망자가 매우 많은 암」. 그것이 간암의 이미지입니다. 그리고 이 '무거운 암'의 상당 부분이,생활 습관과 감염증 대책으로 줄일 수 있다는것이 이번 보고서가 던진 메시지입니다.f5news.com.br

무엇이 간암을 초래하는가? 4개의 큰 위험

보고서와 전문가의 해설에 따르면, 현재 간암의 주요 원인으로 꼽히는 것은 다음의 4가지입니다.f5news.com.br

1. B형·C형 간염 바이러스 감염

2. 과도한 음주

3. 지방간·NASH(비알코올성 지방간염) 등의 메타볼릭 관련

4. 흡연 등, 다른 생활 습관 위험

과거에는, 수혈이나 주사기의 재사용을 통해 확산된C형 간염, 그리고 오랜 과도한 음주가 원인인 간경변에서 간암으로, 라는 패턴이 중심이었습니다.f5news.com.br

그러나, 브라질에서는 수혈 시의 바이러스 검사가 철저히 이루어지고, C형 간염에 대해서는 매우 높은 효과를 가진 치료제가 공공 의료 제도에서 사용 가능하게 됨으로써, 바이러스성 간염을 원인으로 하는 암은 점차 줄어들고 있다고 합니다.f5news.com.br

그 대신 증가하고 있는 것이,비만·당뇨병·고지혈증 등에 따른 지방간에서의 간암입니다. 특히, 간에 지방이 쌓이고 염증이나 섬유화가 진행되는 "NASH"는 암의 위험을 높이는 것으로 알려져 있습니다.f5news.com.br

「생활 습관으로 예방할 수 있다」는 희망과, 「침묵의 장기」라는 까다로움

간은 "침묵의 장기"라고 불립니다. 상당히 나빠질 때까지,거의 증상이 나타나지 않습니다. 피로감·식욕 저하·체중 감소·복부 팽만... 등의 신호가 나타날 때에는, 이미 병세가 진행된 경우도 적지 않습니다.f5news.com.br

그래서 이번 보고서는 「예방」과 「조기 발견」을 세트로 진행해야 한다고 강하게 주장하고 있습니다.f5news.com.br

• B형 간염 백신 접종의 철저

• C형 간염의 검사와 적절한 치료에의 접근

• 비만이나 당뇨병 대책, 음주량의 조절

• 고위험군에 대한 정기적인 간 초음파 검사 등

이들을 조합함으로써, 「60%는 예방 가능」이라는 수준까지 위험을 낮출 수 있다는 것이 이번 메시지입니다.f5news.com.br

SNS는 어떻게 반응했을까? 3가지 유형의 반응

이 뉴스는 브라질의 뉴스 사이트뿐만 아니라, X(구 Twitter)나 Facebook 등의 SNS에서도 공유되어 다양한 반응을 불러일으키고 있습니다.X (formerly Twitter)

실제 게시물이나 톤을 요약하면, 크게 다음의 3가지로 나뉩니다 (※이하는 보도 내용이나 실제 댓글 경향을 바탕으로 한 재구성·요약입니다).

1. 「충격」과 「죄책감」을 느끼는 사람들

「술도 좋아하고, 뚱뚱하고, 바로 내 얘기네...」
「아버지가 간암으로 돌아가셨다. 더 빨리 이런 정보가 널리 퍼졌으면 좋았을 텐데」

라는 식으로, 「나도 위험이 높을 것 같다」고 불안을 느끼는 목소리나, 가족의 경험을 떠올리며 가슴 아파하는 목소리가 많이 보입니다.

2. 「행동으로 옮기고 싶다」는 긍정적인 반응

「금주 챌린지를 시작할 계기가 되었다」
「오늘은 먼저, 간 검사 예약을 해봤다」

등, 「이 기사를 계기로 생활을 바꾸고 싶다」 「검사를 받아야겠다」고 구체적인 한 발을 내딛는 사람들도 적지 않습니다.

3. 「개인의 노력뿐만 아니라, 사회의 구조도 바꿔야 한다」는 의견

「싼 것은 정크 푸드와 싼 술뿐. 건강한 선택지가 더 쉽게 손에 들어와야 한다」
「백신이나 검사를 무료로 받을 수 있는 체계가 필요하다」

라는,개인의 자기 책임론뿐만 아니라, 환경이나 제도의 개선 필요성을 호소하는 게시물도 눈에 띕니다.

「60% 예방할 수 있다」고 하면, 「그럼 예방하지 못한 사람은 자기 관리가 부족했던 건가?」라는 위험한 분위기도 생기기 쉽습니다. SNS 상에서는 그런 풍조에 대한 위화감을 지적하는 목소리도 보였습니다.

「60% 예방할 수 있다」는 것은 「40%는 예방할 수 없다」는 현실이기도 하다

여기서 중요한 것은, **「예방 가능하다고 해서 환자 개인을 비난해도 되는 것은 아니다」**라는 점입니다.

• 간염 바이러스에 언제 감염되었는지 자각이 없는 사람이 많다

• 경제적 사정이나 지역 차이로, 검사·치료에 접근하기 어려운 사람도 있다

• 살찌기 쉬움이나 지방간이 되기 쉬움에는 유전적 요인도 관련된다

즉, 「생활을 바꿀 여유도, 올바른 정보도, 지원도 없는 사람일수록, 위험이 높아지기 쉬운」이라는 역설적인 상황이 발생할 수 있습니다.

이번 보고서가 호소하고 있는 것은, **개인에게 '자기 책임'을 떠넘기는 것이 아니라, 「예방해서 지킬 수 있는 사람을 최대한 지키기 위한, 사회 전체의 구조 만들기」**라고 이해하는 것이 자연스럽습니다.f5news.com.br

오늘부터 할 수 있는 「간을 지키는 5가지 행동」

그렇다면, 일상 생활에서 무엇을 할 수 있을까요? 여기서는 의료 기관에서 권장하는 내용이나 보고서의 제안을, 일본에서의 생활에도 적용하기 쉬운 형태로 정리해 봅니다.f5news.com.br

1. 간염 바이러스의 유무를 확인하기

• 한 번도 검사한 적이 없는 사람은,B형·C형 간염의 검사를 받아 두기

• 과거에 수혈 이력이 있는 사람·옛날에 주사기의 재사용이 있었던 지역·의료 종사자 등은 특히 체크

C형 간염은, 현재는 높은 효과가 있는 치료제가 등장하고 있어, 「발견하고, 제대로 치료함」으로써 미래의 간암 위험을 크게 줄일 수 있습니다.f5news.com.br

2. 음주의 「양」과 「빈도」를 재검토하기

• 「휴간일을 만들기」