การเปลี่ยนแปลงนิสัยเพียงเล็กน้อยสามารถป้องกันมะเร็งตับได้! จำนวนผู้ป่วยอาจเพิ่มขึ้นเกือบสองเท่าในปี 2050? ถึงเวลาแล้วที่จะตัดสินใจว่าจะรับมือกับมะเร็งตับอย่างไร

ความเป็นจริงที่ว่า "การเปลี่ยนแปลงชีวิตเพียงเล็กน้อยอาจป้องกันมะเร็งตับได้ถึง 60%"

"มะเร็งที่เพิ่มขึ้นเป็นภัยคุกคาม" มะเร็งตับที่โลกต้องการเตือนอย่างจริงจัง

ตามรายงานระหว่างประเทศที่สื่อบราซิล "UOL VivaBem" แนะนำ มะเร็งตับ (มะเร็งเซลล์ตับ)สามารถป้องกันได้ถึง 60% โดยการควบคุมพฤติกรรมการใช้ชีวิตและการติดเชื้อ.f5news.com.br

มะเร็งตับเป็นมะเร็งที่พบมากที่สุดอันดับที่ 6 ของโลก แต่เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับที่ 3จากมะเร็ง. หากแนวโน้มปัจจุบันยังคงอยู่จำนวนผู้ป่วยใหม่ต่อปีคาดว่าจะเพิ่มขึ้นจากประมาณ 870,000 รายในปัจจุบันเป็นประมาณ 1.5 ล้านรายในปี 2050.f5news.com.br

"มะเร็งที่มีจำนวนไม่มากแต่มีผู้เสียชีวิตมาก" นั่นคือภาพลักษณ์ของมะเร็งตับ และส่วนใหญ่ของมะเร็งนี้สามารถลดลงได้ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตและการป้องกันการติดเชื้อ—นี่คือข้อความที่รายงานนี้ส่งมาf5news.com.br

อะไรที่ทำให้เกิดมะเร็งตับ? 4 ความเสี่ยงใหญ่

ตามรายงานและคำอธิบายของผู้เชี่ยวชาญ สาเหตุหลักของมะเร็งตับในปัจจุบันมีดังนี้f5news.com.br

1. การติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีและซี

2. การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

3. ไขมันพอกตับและ NASH (โรคตับอักเสบจากไขมันที่ไม่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์) และปัจจัยเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับเมตาบอลิซึมอื่นๆ

4. การสูบบุหรี่และพฤติกรรมการใช้ชีวิตอื่นๆ ที่เสี่ยง

ในอดีต การติดเชื้อไวรัสตับอักเสบซีผ่านการถ่ายเลือดหรือการใช้เข็มร่วมกัน และการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปที่นำไปสู่โรคตับแข็งและมะเร็งตับเป็นรูปแบบหลัก.f5news.com.br

อย่างไรก็ตาม ในบราซิล การตรวจสอบไวรัสในการถ่ายเลือดได้ถูกดำเนินการอย่างเคร่งครัด และยาที่มีประสิทธิภาพสูงในการรักษาไวรัสตับอักเสบซีได้ถูกนำมาใช้ในระบบสาธารณสุข ทำให้มะเร็งที่เกิดจากไวรัสตับอักเสบลดลงf5news.com.br

แทนที่นั้น มะเร็งตับที่เกิดจากไขมันพอกตับที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วน เบาหวาน และไขมันในเลือดสูงกำลังเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง "NASH" ที่ทำให้เกิดการอักเสบและการเกิดพังผืดในตับ ซึ่งเป็นที่รู้กันว่าทำให้เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งf5news.com.br

ความหวังจาก "การป้องกันด้วยพฤติกรรมการใช้ชีวิต" และความยุ่งยากจาก "อวัยวะที่เงียบ"

ตับถูกเรียกว่า "อวัยวะที่เงียบ" เพราะมันไม่แสดงอาการจนกว่าจะเสียหายมาก. อาการเช่น ความเหนื่อยล้า การลดลงของความอยากอาหาร การลดน้ำหนัก และท้องอืด มักจะปรากฏเมื่อโรคได้ลุกลามไปแล้ว.f5news.com.br

ดังนั้น รายงานนี้จึงเน้นย้ำถึงความสำคัญของการดำเนินการ "การป้องกัน" และ "การตรวจพบในระยะเริ่มต้น" ควบคู่กันไปf5news.com.br

• การฉีดวัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบบี

• การตรวจหาไวรัสตับอักเสบซีและการเข้าถึงการรักษาที่เหมาะสม

• การควบคุมน้ำหนักและเบาหวาน การควบคุมปริมาณการดื่มแอลกอฮอล์

• การตรวจอัลตราซาวนด์ตับเป็นระยะสำหรับกลุ่มเสี่ยงสูง

การรวมกันของมาตรการเหล่านี้สามารถลดความเสี่ยงลงถึงระดับที่ "ป้องกันได้ 60%"f5news.com.br

SNS ตอบสนองอย่างไร? 3 ประเภทของปฏิกิริยา

ข่าวนี้ได้รับการแชร์บนเว็บไซต์ข่าวของบราซิลและบนโซเชียลมีเดียเช่น X (เดิมคือ Twitter) และ Facebook ซึ่งได้รับปฏิกิริยาต่างๆX (formerly Twitter)

เมื่อสรุปโพสต์และโทนเสียงที่แท้จริง สามารถแบ่งออกเป็น 3 ประเภทหลักๆ (※ต่อไปนี้เป็นการสร้างใหม่และสรุปตามเนื้อหาข่าวและแนวโน้มความคิดเห็นที่แท้จริง)

1. ผู้ที่รู้สึก "ช็อก" และ "รู้สึกผิด"

"ฉันชอบดื่มและอ้วน นี่มันเกี่ยวกับฉันเลย..."
"พ่อของฉันเสียชีวิตจากมะเร็งตับ ถ้ามีข้อมูลแบบนี้แพร่หลายเร็วกว่านี้ก็คงดี"

มีเสียงที่รู้สึกกังวลว่า "ฉันก็เสี่ยงสูงเหมือนกัน" และเสียงที่ระลึกถึงประสบการณ์ของครอบครัวและรู้สึกเจ็บปวด

2. ปฏิกิริยาเชิงบวกที่ต้องการ "ลงมือทำ"

"เป็นโอกาสให้เริ่มท้าทายการเลิกดื่ม"
"วันนี้ฉันได้จองการตรวจตับแล้ว"

มีคนจำนวนไม่น้อยที่ต้องการเปลี่ยนแปลงชีวิตหรือรับการตรวจสุขภาพจากการอ่านบทความนี้

3. ความเห็นที่ว่า "ไม่เพียงแต่ความพยายามของบุคคล แต่ระบบสังคมก็ควรเปลี่ยนแปลงด้วย"

"อาหารขยะและเหล้าถูกๆ มีแต่ของถูกๆ ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพควรเข้าถึงได้ง่ายขึ้น"
"จำเป็นต้องมีระบบที่ให้วัคซีนและการตรวจฟรี"

มีโพสต์ที่เน้นถึงความจำเป็นในการปรับปรุงสิ่งแวดล้อมและระบบไม่ใช่แค่การโทษความรับผิดชอบส่วนบุคคล

เมื่อพูดถึง "ป้องกันได้ 60%" มักจะเกิดบรรยากาศที่ว่า "แล้วคนที่ป้องกันไม่ได้ล่ะ? พวกเขาดูแลตัวเองไม่พอหรือ?" บนโซเชียลมีเดียมีเสียงที่ชี้ให้เห็นถึงความรู้สึกไม่สบายใจต่อแนวโน้มดังกล่าว

"ป้องกันได้ 60%" ยังหมายถึง "40% ที่ป้องกันไม่ได้"

สิ่งสำคัญคือ **"แม้ว่าจะป้องกันได้ แต่ก็ไม่ควรตำหนิผู้ป่วย"**

• หลายคนไม่รู้ว่าติดเชื้อไวรัสตับอักเสบเมื่อไหร่

• บางคนเข้าถึงการตรวจและการรักษาได้ยากเนื่องจากปัญหาทางเศรษฐกิจหรือความแตกต่างในพื้นที่

• ความอ้วนและไขมันพอกตับมีปัจจัยทางพันธุกรรมเกี่ยวข้อง

กล่าวคือ สถานการณ์ที่ขัดแย้งกันอาจเกิดขึ้นได้ที่ว่า "คนที่ไม่มีโอกาสเปลี่ยนแปลงชีวิต ไม่มีข้อมูลที่ถูกต้อง และไม่มีการสนับสนุน มักจะมีความเสี่ยงสูง"

รายงานนี้เรียกร้องให้เข้าใจว่า **ไม่ใช่การผลักดัน "ความรับผิดชอบส่วนบุคคล" แต่เป็นการสร้างระบบสังคมที่ปกป้องคนที่สามารถป้องกันได้ให้มากที่สุด**f5news.com.br

5 การกระทำเพื่อปกป้องตับที่สามารถเริ่มได้วันนี้

แล้วในชีวิตประจำวันเราทำอะไรได้บ้าง? นี่คือคำแนะนำที่สถาบันการแพทย์แนะนำและรายงานเสนอ ซึ่งปรับให้เข้ากับชีวิตในญี่ปุ่นได้ง่ายf5news.com.br

1. ตรวจสอบการมีอยู่ของไวรัสตับอักเสบ

• หากไม่เคยตรวจมาก