¡Prevén el cáncer de hígado solo cambiando tus hábitos! ¿Se duplicará el número de pacientes para 2050? Decide ahora cómo enfrentar el cáncer de hígado.

La realidad de que "con solo cambiar un poco el estilo de vida, se podría prevenir el 60% de los casos de cáncer de hígado"

"Una amenaza que ha aumentado con el tiempo entre los cánceres": el mundo advierte seriamente sobre el cáncer de hígado

Según un informe internacional presentado por el medio brasileño "UOL VivaBem", se estima que hasta el 60% de los casos de cáncer de hígado (carcinoma hepatocelular) podrían prevenirse mediante el control de los hábitos de vida y las infecciones.f5news.com.br

El cáncer de hígado es el sexto más común en términos de incidencia a nivel mundial, pero ya se ha convertido en la tercera causa de muerte por cáncer. Si la tendencia actual continúa, se prevé que el número anual de nuevos casos aumente de aproximadamente 870,000 en la actualidad a cerca de 1.5 millones para 2050.f5news.com.br

"Un cáncer que, aunque no es tan común, tiene una alta tasa de mortalidad". Esa es la imagen del cáncer de hígado. Y el mensaje del informe es que una gran parte de este "cáncer grave" podría reducirse mediante cambios en los hábitos de vida y el control de infecciones.f5news.com.br

¿Qué provoca el cáncer de hígado? Cuatro grandes riesgos

Según el informe y las explicaciones de los especialistas, las principales causas del cáncer de hígado en la actualidad son las siguientes cuatro:f5news.com.br

1. Infección por virus de hepatitis B y C

2. Consumo excesivo de alcohol

3. Hígado graso y NASH (esteatohepatitis no alcohólica) relacionados con el síndrome metabólico

4. Tabaquismo y otros riesgos relacionados con el estilo de vida

Anteriormente, el patrón principal era la propagación de la hepatitis C a través de transfusiones de sangre o el uso compartido de jeringas, y la progresión del consumo excesivo de alcohol a lo largo de los años a cirrosis hepática y luego a cáncer de hígado.f5news.com.br

Sin embargo, en Brasil, se dice que el cáncer causado por la hepatitis viral está disminuyendo gradualmente debido a la implementación de pruebas de virus en transfusiones de sangre y la disponibilidad de medicamentos altamente efectivos para la hepatitis C en el sistema de salud pública.f5news.com.br

En cambio, lo que está aumentando es el cáncer de hígado asociado con el hígado graso debido a la obesidad, la diabetes y la hipercolesterolemia. En particular, se sabe que el "NASH", donde la grasa se acumula en el hígado y progresa la inflamación y fibrosis, aumenta el riesgo de cáncer.f5news.com.br

La esperanza de "prevenir con cambios en el estilo de vida" y la dificultad del "órgano silencioso"

El hígado es conocido como el "órgano silencioso". No presenta casi ningún síntoma hasta que está bastante dañado. Cuando aparecen signos como fatiga, pérdida de apetito, pérdida de peso o distensión abdominal, a menudo la enfermedad ya está avanzada.f5news.com.br

Por eso, el informe enfatiza fuertemente que se deben promover conjuntamente la prevención y la detección temprana.f5news.com.br

• Vacunación exhaustiva contra la hepatitis B

• Pruebas de hepatitis C y acceso adecuado al tratamiento

• Control del peso, la diabetes y el consumo de alcohol

• Ecografías hepáticas regulares para grupos de alto riesgo, etc.

Combinando estas acciones, el mensaje es que se puede reducir el riesgo al nivel de "60% prevenible".f5news.com.br

¿Cómo reaccionaron las redes sociales? Tres tipos de reacciones

Esta noticia no solo se compartió en sitios de noticias brasileños, sino también en redes sociales como X (anteriormente Twitter) y Facebook, generando diversas reacciones.X (anteriormente Twitter)

Resumiendo las publicaciones y el tono, se pueden clasificar en tres grandes grupos (※ a continuación se presenta una reconstrucción y resumen basados en el contenido de los informes y las tendencias de comentarios reales).

1. Personas que sienten "shock" y "culpa"

"Me gusta el alcohol y tengo sobrepeso, parece que están hablando de mí..."
"Mi padre murió de cáncer de hígado. Ojalá esta información se hubiera difundido antes"

Se observan muchas voces que expresan ansiedad al sentir que "también estoy en riesgo" o que recuerdan experiencias familiares con dolor.

2. Reacciones positivas de personas que quieren "tomar acción"

"Este artículo me motivó a comenzar un desafío de abstinencia de alcohol"
"Hoy hice una cita para un examen de hígado"

Muchas personas están dando pasos concretos como "quiero cambiar mi vida" o "voy a hacerme un examen" a partir de este artículo.

3. Opiniones que sugieren que "no solo el esfuerzo individual, sino también el sistema social debe cambiar"

"Solo la comida chatarra y el alcohol barato son accesibles. Necesitamos opciones saludables más accesibles"
"Es necesario un sistema donde las vacunas y pruebas sean gratuitas"

También se destacan publicaciones que abogan por la necesidad de mejorar el entorno y los sistemas, en lugar de solo responsabilizar al individuo.

Cuando se dice "60% prevenible", a menudo surge la peligrosa idea de que "¿entonces las personas que no lo previnieron no se cuidaron lo suficiente?". En las redes sociales, también se observan voces que señalan la incomodidad con esta tendencia.

La realidad de que "60% prevenible" también significa "40% no prevenible"

Lo importante aquí es que **"el hecho de que sea prevenible no significa que se deba culpar al paciente individual"**.

• Muchas personas no son conscientes de cuándo se infectaron con el virus de la hepatitis

• Hay personas que tienen dificultades para acceder a pruebas y tratamientos debido a razones económicas o diferencias regionales

• La tendencia a ganar peso o desarrollar hígado graso también está influenciada por factores genéticos

En otras palabras, puede ocurrir la paradójica situación de que "las personas que no tienen el lujo de cambiar su estilo de vida, información correcta o apoyo son las que tienen mayor riesgo".

El informe actual aboga por comprender que **no se trata de imponer "responsabilidad individual" a las personas, sino de crear un "sistema social para proteger al máximo a quienes pueden ser protegidos mediante la prevención"**.f5news.com.br

Cinco acciones para proteger el hígado que puedes comenzar hoy

Entonces, ¿qué se puede hacer en la vida diaria? Aquí organizamos el contenido recomendado por las instituciones médicas y las sugerencias del informe de una manera que sea fácil de aplicar en la vida en Japón.f5news.com.br

1. Verificar la presencia de virus de hepatitis

• Las personas que nunca se han hecho una prueba deben someterse a un examen de hepatitis B y C

• Especialmente aquellos con antecedentes de transfusiones de sangre, que vivieron en áreas donde se reutilizaron jeringas en el pasado, o trabajadores de la salud deben verificar

Para la hepatitis C, ahora existen medicamentos altamente efectivos, y "encontrar y tratar adecuadamente" puede reducir significativamente el riesgo futuro de cáncer de hígado.f5news.com.br

2. Revisar la "cantidad" y "frecuencia" del consumo de alcohol

• "Tener días sin alcohol"

• "Establecer una cantidad total semanal"

• "Reflexionar si el alcohol es la única opción para aliviar el estrés"

Incluso si es difícil dejar de beber por completo de inmediato, reducir la cantidad y aumentar los días sin alcohol puede cambiar el riesgo a largo plazo.

3. Ajustar gradualmente el peso, la cintura y los niveles de azúcar en sangre