"बुजुर्गों की बीमारी" नहीं? युवा पीढ़ी में फैलता दाद और तनाव का संबंध

"दाद" सुनते ही, कई लोग 60 या 70 के दशक के बुजुर्गों की बीमारी के रूप में सोचते हैं।

हालांकि हाल के वर्षों में, 20, 30 और 40 के दशक के अपेक्षाकृत युवा पीढ़ी में भी दाद का अनुभव करने की आवाजें सुनाई देने लगी हैं। सोशल मीडिया पर भी "मैंने नहीं सोचा था कि 30 की उम्र में मुझे दाद हो जाएगा" और "काम के तनाव के दौरान मुझे यह हुआ" जैसी पोस्ट देखी जा सकती हैं।

जर्मनी की समाचार पत्रिका "stern" ने 2026 के अगस्त में दाद और तनाव के संबंध को उठाया और युवा पीढ़ी में इसके प्रकट होने पर ध्यान देने का आग्रह किया।

तो, क्यों दाद, जिसे "बुजुर्गों की बीमारी" माना जाता था, युवा लोगों में भी हो रहा है?

इसकी पृष्ठभूमि को समझने की कुंजी है, "एक बार संक्रमित वायरस शरीर से पूरी तरह से गायब नहीं होता" जो दाद की विशेष व्यवस्था है।

चिकनपॉक्स वायरस ठीक होने के बाद भी शरीर में छुपा रहता है

दाद को "वेरिसेला-जोस्टर वायरस (VZV)" कहा जाता है।

यह वही वायरस है जो बचपन में चिकनपॉक्स का कारण बनता है।

चिकनपॉक्स ठीक होने के बाद, बुखार और दाने जैसे लक्षण गायब हो जाते हैं। लेकिन वायरस पूरी तरह से शरीर से बाहर नहीं निकलता। वायरस एक स्थान जिसे नर्व गैन्ग्लिया कहा जाता है, में छुपा रहता है और कई सालों, कभी-कभी दशकों तक निष्क्रिय रहता है।

आम तौर पर यह प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा नियंत्रित रहता है।

हालांकि, उम्र बढ़ने, बीमारी, या प्रतिरक्षा को दबाने वाले उपचार के कारण वायरस को नियंत्रित करने की शक्ति कमजोर हो सकती है, जिससे छुपा हुआ वायरस फिर से सक्रिय हो सकता है।

यही दाद है।

फिर से सक्रिय हुआ वायरस नसों के साथ त्वचा की ओर बढ़ता है। इस कारण से, दाने अक्सर शरीर के एक तरफ पट्टी के रूप में दिखाई देते हैं।

छाती से पीठ, पेट आदि में होने के मामले आमतौर पर जाने जाते हैं, लेकिन यह चेहरे या सिर में भी हो सकता है।

दाने से पहले "दर्द" भी हो सकता है

दाद का नाम सुनते ही, लोग अक्सर त्वचा पर लाल दाने या फफोले की कल्पना करते हैं।

हालांकि, वास्तव में, त्वचा के लक्षणों से पहले असामान्यताएं हो सकती हैं।

सबसे आम है,

"चुभन"

"चुभन जैसा"

"जलन जैसा दर्द"

"सिर्फ छूने से दर्द"

जैसे नसों से संबंधित संवेदनाएं।

कुछ दिनों पहले से दर्द या खुजली, सुन्नता हो सकती है, और फिर उसी स्थान पर लाल दाने या फफोले दिखाई दे सकते हैं।

इसलिए, शुरुआती चरण में, इसे मांसपेशियों का दर्द, पीठ दर्द, इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया, कीट के काटने आदि के रूप में गलत समझा जा सकता है।

विशेष रूप से युवा लोगों के मामले में, "मुझे दाद नहीं हो सकता" जैसी धारणा निदान में देरी कर सकती है। CDC भी कहता है कि बच्चों या युवा वयस्कों में लक्षण हल्के हो सकते हैं, जिससे दाद का निदान कठिन हो सकता है।

क्यों "तनाव" संबंधित है

इस बार ध्यान दिया जा रहा है दाद और तनाव के संबंध पर।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने दाद के जोखिम कारकों में से एक के रूप में तनाव को सूचीबद्ध किया है।

क्योंकि लगातार तनाव प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित कर सकता है, जिससे शरीर में निष्क्रिय वेरिसेला-जोस्टर वायरस फिर से सक्रिय हो सकता है।

हालांकि, यहां ध्यान देने की बात यह है,

"तनाव महसूस करने पर दाद हो जाएगा"

"दाद होने वाले व्यक्ति का कारण हमेशा तनाव होता है"

जैसा सरल संबंध नहीं है।

दाद का सबसे बड़ा जोखिम कारक उम्र बढ़ना है, और इसके अलावा प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करने वाली बीमारियां, प्रतिरक्षा दबाने वाली दवाएं, और अन्य स्थितियां भी शामिल हैं।

तनाव को इनमें से एक के रूप में देखा जाना चाहिए।

70,000 लोगों के अध्ययन में भी "गंभीर तनाव" से संबंध

तनाव के संबंध को दर्शाने वाले अध्ययन भी हैं।

डेनमार्क में 70,000 से अधिक लोगों पर किए गए एक बड़े अध्ययन में, मनोवैज्ञानिक तनाव की मात्रा और दाद के जोखिम के बीच संबंध की जांच की गई।

अध्ययन में, तनाव के अपेक्षाकृत निम्न स्तर पर दाद के जोखिम में कोई बड़ा अंतर नहीं देखा गया। दूसरी ओर, बहुत उच्च स्तर के मनोवैज्ञानिक तनाव महसूस करने वाले लोगों में, जोखिम बढ़ने की प्रवृत्ति देखी गई।

शोधकर्ताओं ने बताया कि उम्र, लिंग, प्रतिरक्षा से संबंधित बीमारियां, प्रतिरक्षा दबाने वाली दवाओं का उपयोग, जीवनशैली आदि को समायोजित करने के बाद भी, उच्च मनोवैज्ञानिक तनाव और दाद के जोखिम के बीच संबंध देखा गया।

अर्थात, दैनिक जीवन में थोड़ी सी झुंझलाहट जैसी तनाव से डरने की जरूरत नहीं है।

ध्यान देने योग्य है, लंबे समय तक चलने वाला गंभीर मनोवैज्ञानिक बोझ।

अत्यधिक काम, मानव संबंधों की समस्याएं, देखभाल, बच्चों की देखभाल, आर्थिक चिंता, नींद की कमी आदि कई चीजें एक साथ होने पर, व्यक्ति के शरीर पर अधिक बोझ डाल सकती हैं।

सोशल मीडिया पर "20 और 30 के दशक में हुआ" की आवाजें

इन परिस्थितियों को दर्शाते हुए, विदेशी सोशल मीडिया और ऑनलाइन समुदायों में युवा पीढ़ी से कई अनुभव साझा किए जा रहे हैं।

Reddit पर 2024 में, "32 की उम्र में मुझे दाद हो गया। तनाव के खिलाफ लड़ाई वास्तविक है" के विषय की पोस्ट चर्चा में रही।

टिप्पणी अनुभाग में, 30 के आसपास या 20 के दशक में दाद का अनुभव करने वाले उपयोगकर्ता दिखाई दिए, जिन्होंने कहा, "काम के दौरान मुझे बहुत तनाव था" और "कॉलेज से निकलने के बाद काम शुरू करने के समय मुझे यह हुआ"।

एक अन्य दाद समुदाय में भी, "ऐसा लगता है कि युवा लोगों में अधिक प्रकट हो रहा है" जैसी चर्चाएं बार-बार पोस्ट की जा रही हैं।

2025 की पोस्ट में, 30 के दशक में प्रकट होने वाले उपयोगकर्ता ने कहा, "शायद लंबे समय तक चलने वाला तनाव इसका कारण था"।

2026 में भी, 20 के दशक में दाद होने पर आश्चर्य और चिंता व्यक्त करने वाली पोस्ट देखी जा सकती हैं।

इन अनुभवों में आम बात है,

"मैंने सोचा था कि दाद केवल बुजुर्गों की बीमारी है"

का आश्चर्य।

दूसरी ओर, सोशल मीडिया पर अनुभवों को चिकित्सा संबंधी कारण के प्रमाण के रूप में नहीं लिया जा सकता।

"काम के व्यस्त समय के तुरंत बाद प्रकट हुआ" जैसा समय संबंधी मेल हो सकता है, लेकिन इससे यह नहीं कहा जा सकता कि काम का तनाव सीधे कारण था।

सोशल मीडिया से यह समझा जा सकता है कि युवा पीढ़ी में भी दाद का अनुभव करने वाले लोग हैं, और "युवा होने के कारण यह संबंधित नहीं है" के विचार के साथ एक अंतर है।

"हाल के युवाओं में तनाव अधिक है इसलिए बढ़ रहा है" ऐसा नहीं कहा जा सकता

तो, क्या वास्तव में दाद युवा लोगों के बीच तेजी से बढ़ रहा है?

यहां सावधानी से विचार करने की आवश्यकता है।

हालांकि चिकित्सा क्षेत्र और सोशल मीडिया पर युवा पीढ़ी के दाद की प्रमुखता की बात की जा रही है, लेकिन सभी देशों और क्षेत्रों में यही प्रवृत्ति देखी गई है और इसका कारण तनाव है, ऐसा प्रमाणित नहीं हुआ है।

दाद की प्रकट होने की प्रवृत्ति में, जनसंख्या संरचना, चिकनपॉक्स की प्रवृत्ति, टीकाकरण नीति, आधारभूत बीमारियां, प्रतिरक्षा दबाने वाले उपचार की व्यापकता, चिकित्सा संस्थानों का दौरा करने की प्रवृत्ति आदि कई तत्व शामिल हैं।

इसलिए,

"आधुनिक युवाओं में पहले से अधिक तनाव है"
↓
"प्रतिरक्षा कम हो रही है"
↓
"दाद बढ़ रहा है"

जैसी एकल कारण संबंधी व्याख्या करना जल्दबाजी होगी।

दूसरी ओर, "युवा होने पर दाद नहीं होगा" का विचार भी सही नहीं है।

WHO कहता है कि 50 वर्ष की आयु के बाद जोखिम बढ़ता है, लेकिन जिन लोगों को चिकनपॉक्स हुआ है, वे सभी दाद का अनुभव कर सकते हैं।

डरावना है दाने के बाद "उसके बाद का न्यूराल्जिया"

दाद में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है, त्वचा के लक्षणों के ठीक होने के बाद।

दाने आमतौर पर फफोले से पपड़ी में बदल जाते हैं और कुछ हफ्तों में ठीक हो जाते हैं।

हालांकि, त्वचा के सामान्य होने के बाद भी केवल दर्द रह सकता है।

इसे "पोस्टहेरपेटिक न्यूराल्जिया (PHN)" कहा जाता है।

CDC के अनुसार, दाद के रोगियों में से लगभग 10-18% PHN का अनुभव करते हैं, और दर्द कई महीनों, कभी-कभी वर्षों तक रह सकता है।

हालांकि PHN का जोखिम उम्र के साथ बढ़ता है, और 40 वर्ष से कम उम्र में यह अपेक्षाकृत दुर्लभ माना जाता है।

युवा लोगों के मामले में, गंभीर परिणामों का जोखिम बुजुर्गों की तुलना में कम होता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि "युवा होने के कारण इसे नजरअंदाज किया जा सकता है"।

चेहरे या आंखों के आसपास लक्षण होने पर विशेष ध्यान दें

दाद केवल शरीर के मध्य भाग में ही नहीं, बल्कि चेहरे पर भी हो सकता है।

आंखों के आसपास दाद होने पर, यह आंख की गेंद या दृष्टि तंत्रिका को प्रभावित कर सकता है, जिससे दृष्टि हानि हो सकती है।

कानों के आसपास होने पर, यह सुनने की क्षमता या चेहरे की नसों को प्रभावित कर सकता है।

इसलिए, चेहरे, विशेष रूप से आंखों के पास दर्द या फफोले होने पर, स्वयं निर्णय लेने के बजाय तुरंत चिकित्सा संस्थान से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

दाद स्वयं "व्यक्ति से व्यक्ति में नहीं फैलता"

दाद के बारे में एक और गलतफहमी संक्रमण है।

दाद के रोगी से अन्य लोगों को "दाद" के रूप में बीमारी सीधे संक्रमित नहीं होती।

हालांकि, फफोले में वेरिसेला-जोस्टर वायरस होता है।

जिन लोगों को चिकनपॉक्स नहीं हुआ है और जिनके पास टीकाकरण के माध्यम से प्रतिरक्षा नहीं है, वे वायरस से संक्रमित होने पर "दाद" के बजाय "चिकनपॉक्स" का अनुभव कर सकते हैं।

विशेष रूप से गर्भवती महिलाएं, नवजात शिशु, और जिनकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है, उनके साथ संपर्क करते समय सावधानी बरतनी चाहिए।

जर्मनी में 18 वर्ष से अधिक उम्र के "उच्च जोखिम वाले व्यक्तियों" के लिए भी टीका सिफारिश की जाती है

रोकथाम के उपाय के रूप में टीका महत्वपूर्ण है।

जर्मनी की स्थायी टीकाकरण समिति STIKO ने दाद के टीके के लिए 60 वर्ष से अधिक उम्र के सभी लोगों के लिए टीकाकरण की सिफारिश की है।

इसके अलावा, 2025 में सिफारिश का विस्तार किया गया, और 2026 के वर्तमान में 18 वर्ष से अधिक उम्र के उन लोगों के लिए भी टीकाकरण की सिफारिश की जाती है जिनमें दाद का जोखिम अधिक होता है।

यहां गलतफहमी नहीं होनी चाहिए कि "18 वर्ष से अधिक उम्र के सभी युवाओं को टीका सिफारिश की जा रही है"।

युवा पीढ़ी के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करने वाली बीमारियों या उपचार के कारण जिनमें जोखिम अधिक होता है, वे लक्षित होते हैं।

केवल उम्र के आधार पर निर्णय नहीं करना चाहिए, बल्कि यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप लक्षित हैं या नहीं, चिकित्सा संस्थान में जांच करना महत्वपूर्ण है।##