पिता में अवसाद क्यों अनदेखा किया जाता है: प्रसव के बाद 1 वर्ष में बढ़ते जोखिम का असली कारण

जब बच्चा पैदा होता है, तो कभी-कभी पिता आश्चर्यजनक रूप से "ठीक" दिखाई देते हैं। ध्यान मां और बच्चे पर केंद्रित होता है, और पिता खुद को "सहारा देने वाला" मानते हैं। लेकिन क्या यह स्थिरता वास्तविक है? स्वीडन में 10 लाख से अधिक पिताओं पर किए गए एक बड़े अध्ययन ने दिखाया कि इस दृष्टिकोण में एक महत्वपूर्ण कमी है। पिता के मानसिक विकारों का निदान गर्भावस्था के दौरान और जन्म के तुरंत बाद कम हो जाता है, लेकिन जब बच्चा लगभग एक साल का हो जाता है, तो अवसाद और तनाव संबंधित विकार बढ़ जाते हैं।

यह अध्ययन 2003 से 2021 तक स्वीडन में 10,96,198 पिताओं और 19,15,722 जन्मों पर आधारित है, जिसमें गर्भावस्था से पहले एक साल से लेकर जन्म के बाद एक साल तक नए मानसिक स्वास्थ्य निदानों की प्रवृत्ति को ट्रैक किया गया। कुल मिलाकर, पिताओं में किसी भी मानसिक विकार का निदान होने की आवृत्ति गर्भावस्था और जन्म के शुरुआती चरणों में कम हो जाती है, और फिर बाद के पोस्टपार्टम चरणों में गर्भावस्था से पहले के स्तर पर लौट आती है। इसका मतलब है कि अगर केवल जन्म के तुरंत बाद के समय को देखा जाए, तो "पिता का मानसिक स्वास्थ्य अपेक्षाकृत स्थिर" माना जा सकता है।

हालांकि, जब इसे विभिन्न विकारों के अनुसार विभाजित किया जाता है, तो दृश्य बदल जाता है। चिंता विकार और शराब/दवा संबंधित विकार आमतौर पर पोस्टपार्टम के बाद के चरणों में गर्भावस्था से पहले के स्तर पर लौट आते हैं, जबकि अवसाद और तनाव संबंधित विकार एक अलग मार्ग पर चलते हैं। अध्ययन में, पोस्टपार्टम के 45-49 सप्ताह के समय में, अवसाद की घटना दर 1.30 और तनाव संबंधित विकार 1.36 थी, जो गर्भावस्था से पहले की तुलना में 30% अधिक थी। पिता की अस्वस्थता जन्म के समय विस्फोट करने के बजाय, दैनिक बोझ के संचय के बाद धीरे-धीरे प्रकट हो सकती है।

अध्ययन दल ने भी कहा कि यह "विलंबित वृद्धि" अप्रत्याशित थी। इसके पीछे के कारणों में नींद की खराबी, साथी के साथ संबंधों में बदलाव, और काम और परिवार के बीच संतुलन का बोझ शामिल हैं। JAMA Network Open में प्रकाशित एक आमंत्रित टिप्पणी में कहा गया है कि यहां महत्वपूर्ण यह है कि "पिता का अवसाद बाद में शुरू होता है" या "लक्षण पहले से थे लेकिन चिकित्सा सहायता में देरी हुई" को अलग करने का दृष्टिकोण है। इसका मतलब है कि पिता की मानसिक अस्वस्थता वास्तव में विलंबित नहीं है, बल्कि यह धीरे-धीरे प्रकट होती है और लगभग एक साल बाद निदान तक पहुंचती है।

इस अध्ययन की व्याख्या में एक महत्वपूर्ण बिंदु यह है कि यह केवल "निदान किए गए लोगों" पर केंद्रित है। अध्ययन में स्पष्ट किया गया है कि राष्ट्रीय डेटा का केंद्र विशेषज्ञ चिकित्सा रजिस्टर है, और जो लोग चिकित्सा सहायता नहीं लेते हैं या मुख्य रूप से प्राथमिक देखभाल में इलाज किए जाते हैं, उन्हें पर्याप्त रूप से शामिल नहीं किया गया है। वास्तव में, एक टिप्पणी में आत्म-रिपोर्टिंग स्केल का उपयोग करके पूर्ववर्ती मेटा-विश्लेषण का उल्लेख किया गया है, जिसमें पिता के अवसाद के लक्षण गर्भावस्था के दौरान 9.8% और जन्म के बाद एक साल के भीतर 8.8% थे, जो विशेषज्ञ चिकित्सा में प्रकट होने वाले आंकड़ों की तुलना में व्यापक हो सकते हैं। निदान की कम संख्या को सीधे "पिता उतना पीड़ित नहीं हैं" के रूप में पढ़ना खतरनाक हो सकता है।

बल्कि, यह अध्ययन यह दिखाता है कि पिता की मानसिक अस्वस्थता "आसानी से नजरअंदाज की जाने वाली संरचना" को उजागर करता है। कई देशों में माताओं का प्रसवोत्तर मानसिक स्वास्थ्य एक महत्वपूर्ण मुद्दा है, और जांच और समर्थन की प्रणाली भी अपेक्षाकृत विकसित हो चुकी है। दूसरी ओर, पिताओं के पास चिकित्सा सहायता प्राप्त करने के कम अवसर होते हैं, और उन्हें "वयस्क हैं, इसलिए सहन कर सकते हैं" या "कमाने वाले के रूप में मजबूती से खड़ा रहना चाहिए" के रूप में देखा जाता है। टिप्पणी में कहा गया है कि प्रसवोत्तर मानसिक स्वास्थ्य को मातृ-केंद्रित के बजाय "परिवार इकाई" के रूप में पुनः परिभाषित किया जाना चाहिए, और पिताओं के लिए कम बाधाओं के साथ परामर्श और स्क्रीनिंग के लिए मार्ग बनाना चाहिए।

इसके अलावा, पिता की अस्वस्थता केवल उनके लिए ही नहीं है। 2025 के JAMA Pediatrics के एक व्यवस्थित समीक्षा-मेटा-विश्लेषण में पाया गया कि पिता के प्रसवोत्तर अवसाद, चिंता, और तनाव बच्चे के सामाजिक-भावनात्मक, संज्ञानात्मक, भाषा, और शारीरिक विकास के खराब परिणामों से जुड़े होते हैं। पिता की मानसिक स्थिति को मां से अलग एक "सहायक भूमिका की कहानी" के रूप में नहीं, बल्कि परिवार की समग्र स्वास्थ्य में एक महत्वपूर्ण चर के रूप में देखा जाना चाहिए।

सार्वजनिक सोशल मीडिया और मंचों की प्रतिक्रियाएं भी इस अध्ययन के निहितार्थ को अच्छी तरह से दर्शाती हैं। Reddit के विज्ञान और मनोविज्ञान संबंधित थ्रेड्स में, "नींद की गुणवत्ता का बिगड़ना, यह कहना बहुत हल्का है" और "2 घंटे की नींद और 3 घंटे की नींद का अंतर एक अलग दुनिया है" जैसे क्रोनिक नींद की कमी के प्रति गहरी सहानुभूति दिखाई दी। इसके अलावा, "पिता के प्रसवोत्तर अवसाद के बारे में शायद ही कभी बात की जाती है, और इसे खोजने या प्रबंधित करने के लिए समर्थन भी लगभग नहीं है" जैसी आवाजें भी उठीं, और अध्ययन के परिणामों को "मेरे अनुभव को एक नाम मिला" के रूप में स्वीकार किया गया।

एक और सामान्य प्रतिक्रिया थी, "काम और पालन-पोषण को एक साथ संभालना ही कठिन है" और "पिता बच्चे के जन्म के बाद दोस्तों से भी दूर हो जाते हैं" जैसे अकेलेपन और संतुलन के बोझ का उल्लेख। इसके अलावा, स्वीडन में पिताओं की पालन-पोषण में भागीदारी अपेक्षाकृत अधिक होने के कारण, "यह समाज जहां पिता अधिक देखभाल में शामिल होते हैं, इस बोझ को अधिक स्पष्ट रूप से देख सकता है" जैसी पोस्ट भी थीं। वास्तव में, स्वीडन में प्रति बच्चे कुल 480 दिनों का parental benefit होता है, जिसमें प्रत्येक माता-पिता को 240 दिन आवंटित किए जाते हैं, जिनमें से 90 दिन हस्तांतरित नहीं किए जा सकते। एक अन्य सरकारी स्पष्टीकरण में कहा गया है कि पिता औसतन 30% पेड पेरेंटल लीव लेते हैं। हालांकि, यह इस अध्ययन द्वारा सीधे प्रमाणित कारण-प्रभाव संबंध नहीं है, बल्कि सार्वजनिक पोस्ट में देखी गई व्याख्या है।

महत्वपूर्ण यह है कि यह अध्ययन केवल "पिता भी परेशान होते हैं" को भावनात्मक रूप से नहीं कहता है। यह दिखाता है कि किस समय पर, किस प्रकार की अस्वस्थता प्रमुख होती है, इसे बड़े पैमाने पर डेटा के साथ समय-सीमा में दिखाया गया है। जन्म के तुरंत बाद पिता शांत दिखाई देते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि सब कुछ ठीक है। बल्कि, लगभग एक साल बाद, जब नींद की कमी, काम की जिम्मेदारी, दांपत्य संबंधों में बदलाव, और सामाजिक अलगाव धीरे-धीरे बढ़ते हैं, तब यह समय ध्यान से देखने का होता है।

जैसे माताओं का प्रसवोत्तर अवसाद अब अधिक स्पष्ट हो गया है, वैसे ही अब पिताओं की "अस्वस्थता के समय" को भी अपडेट करने की आवश्यकता है। पिता के मानसिक स्वास्थ्य को उत्सव के मूड में नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। जन्म के तुरंत बाद ही नहीं, बल्कि कुछ महीनों बाद, छह महीने बाद, और एक साल बाद भी ध्यान देना चाहिए। यह अध्ययन पिता के प्रसवोत्तर मानसिक स्वास्थ्य पर चर्चा को "है या नहीं है" से "कब प्रकट होता है और क्यों नजरअंदाज होता है" की ओर ले जाने का एक अवसर प्रदान करता है।

स्रोत URL

ScienceDaily (Karolinska Institutet के अनुसंधान परिचय का सामान्य लेख)
https://www.sciencedaily.com/releases/2026/03/260324230057.htm

अनुसंधान संस्थान की मूल रिलीज (Karolinska Institutet द्वारा आधिकारिक व्याख्या। अनुसंधानकर्ता टिप्पणियां और मुख्य बिंदुओं की पुष्टि के लिए उपयोग)
https://news.ki.se/fathers-mental-health-deteriorates-long-after-the-birth-of-their-child

मूल लेख (JAMA Network Open में प्रकाशित प्राथमिक अनुसंधान। लक्षित संख्या, विधि, परिणाम, सीमाओं की पुष्टि के लिए उपयोग)
https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2846841

JAMA Network Open की आमंत्रित टिप्पणी (इस अध्ययन की व्याख्या, निदान में देरी और परिवार इकाई समर्थन की आवश्यकता के पूरक के लिए उपयोग)
https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2846844

पिता की प्रसवोत्तर मानसिक अस्वस्थता और बच्चे के विकास के साथ संबंध को संक्षेपित करने वाला 2025 JAMA Pediatrics लेख
https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/fullarticle/2834898

स्वीडन के parental benefit प्रणाली का आधिकारिक विवरण (480 दिन, प्रत्येक माता-पिता के लिए 240 दिन, 90 दिन हस्तांतरित नहीं किए जा सकते की पुष्टि के लिए उपयोग)
https://www.forsakringskassan.se/english/parents/when-the-child-is-born/parental-benefit

स्वीडन में पिताओं की पेरेंटल लीव लेने की दर के बारे में सरकारी विवरण (पिता के औसतन 30% पेड पेरेंटल लीव लेने की पुष्टि के लिए उपयोग)
https://sweden.se/work-business/working-in-sweden/work-life-balance

सार्वजनिक सोशल मीडिया और मंचों पर प्रतिक्रियाओं की पुष्टि के लिए उपयोग किए गए पोस्ट पेज (नींद की कमी, समर्थन की कमी, काम और पालन-पोषण के संतुलन, पिताओं की पालन-पोषण में भागीदारी के बारे में प्रतिक्रियाओं की समझ के लिए उपयोग)
https://www.reddit.com/r/science/comments/1s1s87f/fathers_mental_health_deteriorates_long_after/
https://www.reddit.com/r/psychology/comments/1s1s8m8/fathers_mental_health_deteriorates_long_after/