लड़कियों के माध्यमिक विद्यालय के शारीरिक शिक्षा के प्रदर्शन पर प्रभाव डालने वाली "शारीरिक छवि" - "मुझे लगता है कि मैं कर सकती हूँ" सबसे मजबूत है: आत्म-प्रभावकारिता और शारीरिक शिक्षा के प्रदर्शन के बीच संबंध

"देखा जाना" जब "मापा जाता है" तब क्या होता है

Phys.org के 24 सितंबर 2025 को प्रकाशित लेख में स्वीडन के प्राथमिक विद्यालय के अंतिम वर्ष (छठी कक्षा) के शारीरिक शिक्षा में पहली बार ग्रेडिंग के समय पर ध्यान केंद्रित किया गया है और छात्रों की बॉडी इमेज के साथ इसके संबंध की रिपोर्ट की गई है। मुख्य बिंदु दो हैं। ①जिन छात्रों का अपनी शारीरिक क्षमता पर आत्मविश्वास (स्वयं की प्रभावशीलता) अधिक होता है, उनके ग्रेड बेहतर होते हैं (लड़के और लड़कियों दोनों के लिए समान)। ②लड़कियों में, जितनी अधिक उनकी उपस्थिति या शारीरिक क्षमता के प्रति असंतोष होता है, उतने ही उनके ग्रेड कम होते हैं। अध्ययन का विषय स्वीडन के लगभग 450 छठी कक्षा के छात्र थे। प्रश्नावली को शरद ऋतु सत्र की शुरुआत में, ग्रेड प्रस्तुत करने के बाद, और वसंत सत्र के अंत में तीन बार मापा गया, जो यह संकेत देता है कि विकासात्मक रूप से संवेदनशील समय में "मूल्यांकन" बाद की रुचि और व्यवहार पर प्रभाव डाल सकता है। Phys.org

अध्ययन का स्रोत और विश्वसनीयता

यह परिणाम गॉथेनबर्ग विश्वविद्यालय की प्रेस विज्ञप्ति (19 सितंबर) और शैक्षणिक पत्रिका European Physical Education Review (SAGE) में प्रकाशित एक समीक्षित लेख "Grading the physical self" पर आधारित है। अध्ययन की प्रमुख मनोवैज्ञानिक कैरोलीना लुंडे ने चेतावनी दी है कि ग्रेडिंग पाठ्यक्रम के दीर्घकालिक लक्ष्यों (सकारात्मक शारीरिक दृष्टिकोण, जीवनभर की शारीरिक गतिविधि) को नुकसान पहुंचा सकती है। समाचार और मूल लेख की प्रकाशन तिथि संगत है, और अध्ययन के उद्देश्य, मापन समय, और लिंग भेद की व्याख्या भी मेल खाती है। Göteborgs universitet

क्यों "केवल लड़कियों" में नकारात्मक संबंध मजबूत है

प्रेस विज्ञप्ति में यह बताया गया है कि उपस्थिति मानकों का दबाव लड़कियों पर अपेक्षाकृत अधिक होता है, और शारीरिक शिक्षा शरीर को उजागर करने वाली स्थितियों (कपड़े बदलना, देखा जाना) के साथ होती है। जितना अधिक शरीर असंतोष होता है, उतना ही देखे जाने की स्थितियों से बचने की प्रवृत्ति बढ़ जाती है, जिसके परिणामस्वरूप कक्षा में प्रदर्शन के अवसरों की कमी→मूल्यांकन में असमानता हो सकती है। शैक्षणिक वर्ष के अंत में स्वास्थ्य के प्रति रुचि और गतिविधि में कमी की प्रवृत्ति भी देखी गई। मूल्यांकन "अल्पकालिक श्रेणीकरण" बनाता है, जबकि यह "दीर्घकालिक आदतों" को नुकसान पहुंचा सकता है, यह एक विरोधाभास है। Göteborgs universitet

"मुझे लगता है कि मैं कर सकता हूँ" को कैसे विकसित करें - जापानी संदर्भ

जापान के अध्ययन निर्देश दिशानिर्देश (स्वास्थ्य और शारीरिक शिक्षा) शारीरिक शिक्षा के मूल्यांकन को **"ज्ञान और कौशल", "विचार, निर्णय और अभिव्यक्ति", "स्वयं से सीखने की प्रवृत्ति" के तीन दृष्टिकोणों में देखते हैं। यह कौशल-केंद्रित दृष्टिकोण से दूर हटकर** आत्म-प्रभावशीलता और आंतरिक प्रेरणा को संरक्षित करने के डिज़ाइन के करीब है। हालांकि, दस्तावेज़ में उल्लिखित आदर्शों को लागू करने के लिए, कक्षा डिज़ाइन और मूल्यांकन की विशिष्टताएँ आवश्यक हैं। 文部科学省

कार्यान्वयन की कुंजी (प्रस्ताव)

• दर्शक प्रभाव को कम करना: समूह प्रदर्शन के बजाय छोटे समूह/जोड़ी में प्रदर्शन और पारस्परिक समर्थन को प्राथमिकता दें। दर्शकों की निगाहों की घनत्व को कम करें और प्रयासों की संख्या बढ़ाएं।

• विकल्पों का विस्तार: एक ही अध्ययन लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए कई गतिविधि विकल्प (उदाहरण: छोटी दूरी, समन्वय, रस्सी कूदना) प्रदान करें। उपलब्धि के मार्गों को विविध बनाएं।

• मूल्यांकन मानदंडों का भाषा में अनुवाद: प्रयास, आत्म-समायोजन, सहयोग को विशिष्ट रूब्रिक में डालें और प्रक्रिया मूल्यांकन को स्पष्ट करें।

• कपड़े बदलने और शरीर की सुरक्षा का डिज़ाइन: कपड़े बदलने के कमरे की भीड़ से बचाव, निगाहों की देखभाल, और कपड़े चुनने की स्वतंत्रता जैसे पर्यावरणीय कारक को व्यवस्थित करें।

• आत्म-प्रभावशीलता की प्रतिक्रिया: परिणाम के बजाय विकास और रणनीति की सराहना करें ("तेज था" के बजाय "पिच को स्थिर रखने की कोशिश अच्छी थी")।

• शिक्षार्थियों की आवाज़ की दृश्यता: गुमनाम एग्जिट कार्ड या फॉर्म के माध्यम से "चिंता", "मज़ा" की नियमित निगरानी करें और इसे शिक्षण सुधार में शामिल करें।

(उपरोक्त दिशानिर्देशों के ढांचे के अनुरूप है। जापानी सामग्री ज्ञान और कौशल के पारस्परिक संबंध, दृष्टिकोण की प्राथमिकता, और जीवनभर की शारीरिक गतिविधि की आदतों के निर्माण को बार-बार जोर देती है।) 文部科学省

सोशल मीडिया की प्रतिक्रिया: शोधकर्ताओं की साझेदारी और आम लोगों की धारणा

इस खोज को शिक्षा और शारीरिक शिक्षा के शोधकर्ताओं द्वारा X (पूर्व में ट्विटर) पर साझा किया गया और इसे EPER में प्रकाशित नए लेख के रूप में प्रस्तुत किया गया। इसके अलावा, जर्मनी के वैज्ञानिक सूचना खाते ने विश्वविद्यालय के लोगो के साथ मुख्य बिंदुओं का सारांश प्रस्तुत किया और इसे फैलाया। आम लोगों के प्लेटफॉर्म पर, Threads में "Looking back, it's completely unfair to grade kids based on PE performance. (पिछले अनुभवों को देखते हुए, शारीरिक शिक्षा के प्रदर्शन के आधार पर बच्चों को ग्रेड देना पूरी तरह से अनुचित है)" जैसी आवाजें भी देखी गईं, और मूल्यांकन की वैधता पर पुनर्विचार की चर्चा जारी है। शोधकर्ताओं की दृश्यता और आम लोगों की धारणा "मूल्यांकन पुनःडिज़ाइन" की जनमत को समर्थन दे रही है। X (formerly Twitter)

कारण नहीं बल्कि "मार्ग" को पढ़ना

यह अध्ययन एक वर्ष की अनुदैर्ध्य जांच है, जो संबंध के मार्ग का अनुमान लगाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह कारण को निश्चित रूप से नहीं बताता है, लेकिन यह पूर्ववर्ती शोध के साथ संगत है। उदाहरण के लिए, लुंडे और उनके सहयोगियों ने पिछले शोध में अनधिकृत अनुपस्थिति (शारीरिक शिक्षा से बचना) और शारीरिक चिंता और प्रेरणा में कमी के संबंध की रिपोर्ट की है, और इस बार का परिणाम **"बचाव→प्रदर्शन के अवसरों की कमी→मूल्यांकन में असमानता→और अधिक बचाव"** के एक चक्र की कल्पना कराता है। इसलिए, मूल्यांकन को "बचाव को मजबूत न करने" के लिए डिज़ाइन करना महत्वपूर्ण है। PubMed

संपादकीय सारांश: मूल्यांकन को "मित्र" बनाने के तीन सिद्धांत

1. परिणाम से अधिक प्रक्रिया: केवल स्कोर नहीं बल्कि योजना→कार्यान्वयन→पुनरावलोकन को मूल्यांकन का हिस्सा बनाएं।

2. चुनने और छिपाने की क्षमता: गतिविधियों के विकल्प और दृष्टि के विकल्प (देखे जाने के तरीके का नियंत्रण) प्रदान करें।

3. शब्दों के माध्यम से समर्थन: अपने शरीर को स्वीकार करने वाले शब्द और विशिष्ट सुधार शब्द के माध्यम से आत्म-प्रभावशीलता को पुनःलिखें।

शारीरिक शिक्षा एक पसंद करने के लिए कक्षा होनी चाहिए। यदि अल्पकालिक श्रेणीकरण दीर्घकालिक स्वास्थ्य प्रेरणा को नुकसान पहुंचाता है, तो मूल्यांकन को बदल देना चाहिए। "वर्तमान शरीर के साथ, आप चल सकते हैं" - इस तरह के संदेश देने वाले मूल्यांकन डिज़ाइन अंततः ग्रेड और भविष्य के स्वास्थ्य दोनों को बढ़ावा देंगे। Göteborgs universitet