Nouvelle année scolaire et l'augmentation de l'« évasion sur Internet » : ne pas ignorer le SOS émotionnel des enfants

Nouvelle année scolaire et l'augmentation de l'« évasion sur Internet » : ne pas ignorer le SOS émotionnel des enfants

2025年09月11日 15:12

1. Qu'est-ce que l'évasion numérique ? — La différence entre "dépendance" et "coping évitant"

L'évasion numérique désigne le comportement de "refuge" dans les réseaux sociaux, vidéos, jeux, chats, etc., pour atténuer le stress et l'anxiété de la vie réelle. Des recherches ont proposé le concept de l'utilisation compensatoire d'Internet (Compensatory Internet Use), expliquant que lorsque les causes de la détresse (comme le harcèlement, l'anxiété, la solitude, la charge scolaire, etc.) ne sont pas traitées, Internet joue un rôle dans la régulation de l'humeur et offre un refuge.

Il est important d'explorer non pas le temps d'écran en soi, mais plutôt "de quoi on s'échappe" et "quel rôle Internet remplace". ScienceDirect+2ACM Digital Library+2

  • Avant de conclure à une "dépendance"

    • cela peut aussi fonctionner comme un "refuge temporaire".

    • Cependant, si cela devient une habitude qui entraîne l'évitement scolaire ou une diminution des activités diurnes, cela indique une fixation du coping évitant.



2. Pourquoi cela augmente-t-il à la rentrée ? Facteurs saisonniers et culturels au Japon

  • Force de la saisonnalité : Au Japon, il est depuis longtemps constaté par des analyses publiques que le nombre de suicides parmi les élèves augmente relativement à la fin des vacances d'été, de fin août à septembre, et en janvier. En 2024, le nombre de suicides parmi les élèves du primaire et du secondaire a atteint un niveau record, et en 2025, le gouvernement a mis en place une campagne intensive de sensibilisation et d'expansion des systèmes de consultation pendant la "Semaine de prévention du suicide" du 10 au 16 septembre. Ministère de la Santé, du Travail et des Affaires sociales+2Ministère de la Santé, du Travail et des Affaires sociales+2

  • Augmentation historique de l'absentéisme scolaire : En 2023, le nombre d'élèves du primaire et du secondaire en absentéisme scolaire a atteint 346 482, un record. La proportion d'absentéisme parmi les absences prolongées continue d'augmenter, et une tendance à la baisse de l'âge est également suggérée. Ministère de l'Éducation, de la Culture, des Sports, des Sciences et de la Technologie

  • Facteurs culturels et institutionnels

    • Le "démarrage simultané de l'année scolaire", la "pression de conformité", les "activités de club et règlements scolaires", et les "groupes de classe fermés" entraînent une réinitialisation des relations interpersonnelles soudaine.

    • Décalage du rythme de vie (tendance nocturne) et surcharge des cours et devoirs se combinent, entraînant une difficulté à se lever le matin→retard→absentéisme→culpabilité→évasion numérique.



3. Comparaison Japon × Étranger (UK=EBSA, US=School Refusal)

Royaume-Uni : EBSA (Emotionally Based School Avoidance)

  • Institutionnalisé comme "évitement basé sur les émotions" et non "paresse", les équipes municipales et de psychologie de l'éducation soutiennent un retour progressif (ajustement des horaires, sécurisation d'un lieu sûr, allègement temporaire des exigences scolaires).

  • Publication de directives/outils EBSA pour permettre une collaboration entre écoles, familles et soins médicaux selon un modèle commun. mksendlocaloffer.co.uk+2cambslearntogether.co.uk+2



États-Unis : School Refusal (Refus scolaire)

  • Évaluation par pédiatres et psychiatres pour enfants et collaboration immédiate avec les écoles sont prioritaires.

  • Sur la base de l'hypothèse que "plus l'absence est longue, plus le retour est difficile", combiner TCC pour l'anxiété, coaching parental, et scolarité partielle. HealthyChildren.org+2aap.org+2



Points communs et différences

  • Commun : Visualiser "pourquoi l'école est difficile" en incluant les facteurs environnementaux et revenir progressivement.

  • Différences : Au Japon, le sentiment d'unité dans la classe et les clubs est fort et utile, mais il y a peu d'échappatoires si cela ne convient pas. Au Royaume-Uni, les guides municipaux encouragent des horaires flexibles et la création de bases sûres dans les écoles, tandis qu'aux États-Unis, la collaboration entre soins médicaux et écoles est rapide.



4. Détection précoce à la maison (liste de contrôle)

Voici des signes indiquant un **"renforcement de l'évasion numérique"**. Si trois ou plus s'appliquent, une intervention est nécessaire.


  • Difficulté à s'endormir et inversion du cycle jour-nuit (visionnage/chat prolongé au lit).

  • Forte douleur abdominale/maux de tête le matin (nécessite également un diagnostic médical).

  • Bavard en ligne, silencieux hors ligne.

  • "Peut répondre, mais évite de parler des devoirs ou de l'école".

  • Diminution de l'intérêt pour les activités préférées (concerts, activités de fans, jeux perdent leur "joie").

  • Augmentation des "messages lus uniquement" / notifications désactivées de manière extrême.

  • Forte anxiété pour des jours spécifiques comme "lundi" ou "cérémonie d'ouverture".



5. Mesures à prendre dès aujourd'hui (plan de 24 heures, 72 heures, 2 semaines)

D'abord 24 heures ( sécurisation et accueil des émotions)

  1. Évaluation : Présence ou non de "danger de mort" (impulsions auto-destructrices, idées suicidaires). Si feu rouge, consulter immédiatement (voir ci-dessous).

  2. Verbalisation des émotions : Se concentrer sur les sentiments plutôt que sur les faits (ex : "Qu'est-ce qui a été le plus difficile aujourd'hui ?").

  3. Demander le "rôle" d'Internet : Échappatoire ? Connexion ? Recherche d'informations ?

  4. Base du sommeil : Ce soir, retirer les appareils du lit, "charger dans le salon".

  5. "Succès minimal" pour demain : Rédaction conjointe d'un message d'absence, participation courte, fréquentation de l'infirmerie. etc.



Les 72 heures suivantes ( mini-planification et contact avec l'école)

  • Partage avec l'école : Communiquer brièvement les symptômes, difficultés matinales, situation numérique au professeur principal, infirmière scolaire, conseiller scolaire.

  • Retour "porte entrouverte" : Retard accepté, présence de 2 heures seulement, base sûre (bibliothèque, etc.), etc., progressivement.

  • Temps numérique accordé par "consensus" :

    • D'abord les tâches (contacts, devoirs) → ensuite les loisirs.

    • En semaine, refroidissement 90 minutes avant le coucher, appels en haut-parleur pour une courte durée.

    • Les règles sont **"écr

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