Ein unaufhörlicher Husten... könnte die "Winterbettdecke" der Grund sein? Unerwartete Allergieprävention

1. Gründe, warum "Husten plötzlich auftritt, wenn die Winterdecke herausgeholt wird"

Winterbettdecken und -decken sind

• dick und schwer

• während der Herbst- bis Sommermonate im Schrank oder in der Garderobe verstaut

Diese Bedingungen führen dazu, dass sich Milben, Schimmel und Staub leicht ansammeln können.Starter Kit

1-1. Milben vermehren sich → Überreste und Kot sind "Ursachen für Allergien"

Nicht die Milben selbst, sondern

• Überreste

• Kot

• Eierschalen

werden zu feinem Staub (Hausstaub), der in die Luft aufgewirbelt wird. Gelangt dieser in die Nase oder die Atemwege, kann er bei allergieanfälligen Personen

• anhaltenden trockenen Husten

• Kratzen im Hals

• laufende Nase oder verstopfte Nase

• Juckende Augen

und ähnliche Symptome hervorrufen.Starter Kit+1

1-2. Husten tritt auf, wenn man ins Bett geht/nur nachts

Husten durch Milben oder Hausstaub tritt

• stark auf, sobald man ins Bett geht

• und verschlimmert sich oft nachts bis zum Morgengrauen

• Während des Tages draußen ist es oft überraschend unproblematisch

Die "Zeit und der Ort" sind oft klar erkennbar.医師監修の医療情報・病院検索ならYour Doctor+1

Auf der anderen Seite hält bei einer Erkältung der Husten und das Unwohlsein auch tagsüber an und es treten oft Fieber und Halsschmerzen auf.

2. Erkältung oder Allergie? Drei Unterscheidungspunkte

2-1. Fieber und allgemeine Symptome

• Fieber um die 38℃

• Müdigkeit und Gelenkschmerzen

• starke Halsschmerzen

deuten auf eine Infektion durch Viren oder ähnliches hin.

Bei allergiebedingtem Husten hingegen

• tritt kein Fieber oder nur leichtes Fieber auf

• "Man ist gesund, aber der Husten hört nicht auf"

dieses Muster tritt häufig auf.医師監修の医療情報・病院検索ならYour Doctor+1

2-2. "Umgebung" und "Timing"

Wenn die folgenden Situationen zutreffen, ist es wahrscheinlicher, dass die Bettdecke oder das Schlafzimmer die Ursache sind.

• Husten und laufende Nase begannen, nachdem die Winterdecke herausgeholt wurde

• Husten tritt sofort auf, wenn man ins Bett geht / verschlimmert sich nachts bis zum Morgengrauen

• Husten nimmt direkt nach dem Putzen oder Lüften der Bettdecke zuてらすクリニックひきふね（墨田区曳舟）

2-3. Gibt es ein Keuchen oder Pfeifen?

• Ein Geräusch wie "Keuchen" oder "Pfeifen" bei jedem Atemzug

• Schwierigkeiten beim Atmen, Atmen mit den Schultern

• Besonders schlimm nach dem Laufen oder nachts

Wenn solche Symptome auftreten, besteht die Möglichkeit, dass Milben-bedingtes Asthma vorliegt, und eine frühzeitige Diagnose ist wichtig.hakatamichi.com+1

3. Checkliste für "Winterbettdecken", die Vorsicht erfordern

Überprüfen Sie grob, wie viele der folgenden Punkte zutreffen.

• Während des Frühlings bis Herbsts ohne Beutel im Schrank gelassen

• In einem feuchten Raum oder einem Raum auf der Nordseite aufbewahrt

• Ohne den Bezug zu wechseln, direkt verwendet

• Nach dem "Klopfen" der Bettdecke verwendet

• Viele Kuscheltiere oder Kissen um die Bettdecke herum

• Mehrere dicke Decken oder Daunendecken übereinander

• Teppiche, Läufer oder gepolsterte Sofas im Schlafzimmer

Je mehr Punkte zutreffen, desto eher handelt es sich um eine Umgebung, in der sich Hausstaub und Milben ansammeln können.

4. 10 Schritte zur Allergieprävention für "Winterbettdecken", die Sie heute beginnen können

Hier sind einige leicht umsetzbare Maßnahmen in Form von Schritten erklärt.

4-1. Nicht sofort verwenden, sondern "anfängliche Reinigung"

Winterbettdecken, die aus dem Schrank genommen werden, sollten nicht sofort verwendet werden.

1. Waschanleitung überprüfen

2. Wenn waschbar, in der Waschmaschine oder im Waschsalon waschen

3. Mit einem Bettdecken- oder Trockner gründlich trocknen

Milben sterben ab, wenn sie 20 Minuten lang Temperaturen über 50℃ ausgesetzt werden. Die richtige Verwendung von Trocknern oder Bettdecken-Trocknern ist effizient.Seims

Auch wenn die Bettdecke nicht waschbar ist,

• mit einem Bettdecken-Trockner erhitzen

• Danach die Oberfläche langsam mit einem speziellen Staubsauger oder einem Kanisterstaubsauger absaugen

Dies kann die Menge an Milbenüberresten und Kot reduzieren.Earth+1

4-2. Kein Klopfen der Bettdecke, sondern mit dem Staubsauger "absaugen"

Die traditionelle Methode des "Klopfens" der Bettdecke

• wirbelt Milbenüberreste, Kot und Staub in die Luft

• beschädigt den Stoff der Bettdecke und macht sie anfälliger für Milben

Daher wird sie aus allergologischer Sicht nicht empfohlen.Starter Kit+1

Nach dem Trocknen

• langsam die Oberfläche

• 20-30 Sekunden pro Stelle

mit dem Staubsauger absaugen ist wichtig.

4-3. Bezüge, Laken und Kissenbezüge in "milbenfester Ausführung"

• Bezüge mit dichtem Gewebe, die das Eindringen von Milben erschweren

• Laken mit milbenabweisender Behandlung

können das Eindringen von Milben in die Bettwäsche bis zu einem gewissen Grad verhindern.Starter Kit+1

Waschen Sie diese mindestens einmal pro Woche und trocknen Sie sie gründlich im Trockner oder in der Sonne.

4-4. Halten Sie die Luftfeuchtigkeit unter 60 %

Milben

• vermehren sich schnell bei einer Raumtemperatur von etwa 25℃

• und einer Luftfeuchtigkeit von über 60 %##HTML_TAG_