TikTok ที่แพร่กระจายทฤษฎี "ไม่จำเป็นต้องใช้ครีมกันแดด" - กับดักของข้อมูลสุขภาพที่ได้รับความนิยม

TikTok ที่แพร่กระจาย "ทฤษฎีไม่ต้องใช้ครีมกันแดด" — การตอบสนองในโซเชียลมีเดียสะท้อนถึงความเสี่ยงของข้อมูลสุขภาพ

เมื่อฤดูร้อนใกล้เข้ามา ครีมกันแดดกลายเป็นดาวเด่นในร้านขายยาและแผนกเครื่องสำอาง การป้องกันรังสียูวี การป้องกันฝ้าและริ้วรอย และการลดความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนัง สิ่งเหล่านี้เป็นข้อมูลสุขภาพพื้นฐานที่แพทย์ผิวหนังและหน่วยงานสาธารณะได้สื่อสารซ้ำแล้วซ้ำเล่ามาเป็นเวลาหลายปี

อย่างไรก็ตาม ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา บนแพลตฟอร์มวิดีโอสั้น ๆ อย่าง TikTok มีข้อความที่ตรงกันข้ามแพร่กระจายอยู่ "ครีมกันแดดไม่ดีต่อร่างกาย" "ดวงอาทิตย์ไม่ใช่ศัตรู" "สารเคมีเป็นพิษ" "สิ่งที่เป็นธรรมชาติอย่างไขมันวัวปลอดภัยกว่า" ข้อความเหล่านี้ถูกพูดถึงด้วยคำที่ดึงดูดอารมณ์มากกว่าคำอธิบายทางวิชาการ และทิ้งความประทับใจที่แข็งแกร่งในวิดีโอสั้น ๆ

บทความที่รายงานโดย Toronto Sun ของแคนาดา ได้กล่าวถึงการแพร่กระจายของข้อมูลที่ผิดเกี่ยวกับครีมกันแดดบน TikTok และความกังวลที่เพิ่มขึ้นของแพทย์ผิวหนังและนักวิจัยที่เกี่ยวข้อง การศึกษาที่เป็นพื้นฐานของบทความนี้ได้วิเคราะห์วิดีโอ TikTok เกี่ยวกับครีมกันแดดประมาณ 1,000 รายการที่โพสต์ในปี 2024 นักวิจัยได้จัดประเภทวิดีโอที่แนะนำครีมกันแดด วิดีโอที่วิจารณ์ และวิดีโอที่รวมทั้งสองอย่าง และเปรียบเทียบการตอบสนอง เช่น จำนวนการดู ความคิดเห็น การกดถูกใจ และการแชร์

สิ่งที่น่าสนใจคือ วิดีโอเกี่ยวกับครีมกันแดดบน TikTok ส่วนใหญ่จริง ๆ แล้วมีการพูดถึงการใช้ครีมกันแดดในเชิงบวก กล่าวคือ แพลตฟอร์มทั้งหมดไม่ได้มีแต่ข้อความต่อต้านครีมกันแดด แต่กลับมีโพสต์จำนวนมากที่พูดถึงวิธีการใช้ครีมกันแดด รีวิวผลิตภัณฑ์ ความสำคัญของการทาซ้ำ และความจำเป็นในการป้องกันรังสียูวี

อย่างไรก็ตาม ปัญหาคือวิดีโอวิจารณ์บางส่วนได้รับการตอบสนองที่สูงกว่าเมื่อเปรียบเทียบกัน ในการศึกษา พบว่าวิดีโอที่พูดถึงครีมกันแดดในแง่ลบมีแนวโน้มที่จะได้รับความคิดเห็น การกดถูกใจ และการแชร์จากผู้ชมมากกว่า นี่เป็นปรากฏการณ์ทั่วไปในยุคของโซเชียลมีเดียที่แสดงให้เห็นว่าข้อมูลที่น่าตื่นเต้นสามารถดึงดูดความสนใจของผู้คนได้ง่ายกว่าข้อมูลที่ถูกต้อง

ทำไมคำว่า "ครีมกันแดดเป็นพิษ" ถึงมีผลกระทบ

ข้อกล่าวหาต่อต้านครีมกันแดดที่แพร่กระจายบนโซเชียลมีเดียมีหลายรูปแบบ ตัวอย่างเช่น "ครีมกันแดดมีสารก่อมะเร็ง" "สารเคมีถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย" "การหลีกเลี่ยงแสงแดดทำให้ขาดวิตามินดี" "การอาบแดดเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ" "บริษัทผลิตยาและเครื่องสำอางสร้างความกลัวเพื่อขายสินค้า"

ข้อกล่าวหาเหล่านี้ดูเหมือนจะตอบสนองต่อความสงสัยของผู้ชม ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีบรรยากาศที่สงสัยว่า "อาจมีความจริงที่ถูกซ่อนอยู่โดยบริษัทใหญ่" เกี่ยวกับอาหาร ยา เครื่องสำอาง และวัคซีน เมื่อคำว่า "ธรรมชาติ" "สุขภาพที่แท้จริง" "วิธีดั้งเดิม" ถูกนำมาใช้ร่วมกัน แม้ว่าจะมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่อ่อนแอ แต่ก็สามารถมีความน่าเชื่อถือได้

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวิดีโอสั้น ๆ อย่าง TikTok การประกาศที่หนักแน่นมักจะแพร่กระจายได้ง่ายกว่าคำอธิบายที่ซับซ้อน "นี่คือสิ่งที่อันตราย" "หมอไม่บอกคุณ" "ฉันหยุดใช้ครีมกันแดดแล้วผิวของฉันดีขึ้น" การพูดแบบนี้กระตุ้นความกลัวและความอยากรู้ของผู้ชมได้ในทันที เรื่องราวส่วนตัวและการแสดงก่อน-หลังมักจะทิ้งความประทับใจที่แข็งแกร่งกว่าการตรวจสอบทางการแพทย์

อย่างไรก็ตาม แพทย์ผิวหนังมีความกังวลว่าวิดีโอเหล่านี้จะไม่จบลงเพียงแค่เป็นเทรนด์ความงาม การหลีกเลี่ยงครีมกันแดดอาจนำไปสู่การสะสมของความเสียหายต่อผิวหนังจากรังสียูวี ในระยะยาว นอกจากการเปลี่ยนแปลงทางรูปลักษณ์เช่น ฝ้า ริ้วรอย และความหย่อนคล้อยแล้ว ยังเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนังด้วย

การรับแสงแดดไม่ใช่สิ่งที่ไม่ดี การที่แสงแดดมีส่วนเกี่ยวข้องในการสร้างวิตามินดีในร่างกายเป็นความจริง อย่างไรก็ตาม การพูดว่า "แสงแดดมีประโยชน์" และ "ไม่จำเป็นต้องใช้ครีมกันแดด" เป็นเรื่องที่แตกต่างกัน สิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญกังวลคือการที่โพสต์ที่มองข้ามอันตรายจากรังสียูวีแพร่กระจายโดยอ้างอิงถึงประโยชน์ของแสงแดด

การตอบสนองในโซเชียลมีเดีย — ความเห็นใจ ความไม่เชื่อถือ และการโต้แย้งที่ผสมผสานกัน

การตอบสนองในโซเชียลมีเดียต่อปัญหานี้แบ่งออกเป็นสามกลุ่มใหญ่

กลุ่มแรกคือกลุ่มที่เห็นด้วยกับข้อกล่าวหาต่อต้านครีมกันแดด พวกเขาแชร์ความรู้สึกว่า "สิ่งที่ทาบนผิวควรเป็นธรรมชาติที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้" "รู้สึกกังวลเมื่อดูส่วนประกอบ" "คนสมัยก่อนใช้ชีวิตโดยไม่ใช้ครีมกันแดด" บางคนแสดงความเห็นเชิงบวกต่อโพสต์ที่แนะนำไขมันวัวหรือน้ำมันพืชเป็นทางเลือก

การตอบสนองของกลุ่มนี้ไม่ได้แสดงถึงความไม่รู้เท่านั้น แต่ยังสะท้อนถึงความไม่เชื่อมั่นในอุตสาหกรรมการแพทย์และความงามในปัจจุบัน ชื่อส่วนประกอบของเครื่องสำอางมักจะเข้าใจยากสำหรับผู้บริโภคทั่วไป และมีคนจำนวนไม่น้อยที่รู้สึกว่า "ดูอันตราย" เพียงเพราะมีคำศัพท์ทางเทคนิค เมื่ออินฟลูเอนเซอร์พูดว่า "ฉันหยุดใช้สิ่งนี้แล้วรู้สึกดีขึ้น" มันถูกมองว่าเป็นประสบการณ์ที่ใกล้ชิดมากกว่าข้อมูลทางวิทยาศาสตร์

กลุ่มที่สองคือกลุ่มที่แสดงความกังวลหรือความโกรธต่อข้อมูลที่ผิด ในโซเชียลมีเดีย มีการตอบสนองเช่น "การไม่ทาครีมกันแดดแล้วเผยแพร่เป็นวิธีการดูแลสุขภาพนั้นอันตราย" "จะทำอย่างไรถ้าคนหนุ่มสาวเชื่อ" "ฉันมีครอบครัวที่เคยประสบกับมะเร็งผิวหนัง ดังนั้นอย่ามองข้ามเรื่องนี้" โดยเฉพาะผู้ที่สนใจในด้านการแพทย์หรือการสื่อสารทางวิทยาศาสตร์ได้ชี้ให้เห็นถึงความเสี่ยงของการพูดถึงข้อมูลสุขภาพในวิดีโอสั้น ๆ อย่างเด็ดขาด

กลุ่มที่สามคือกลุ่มที่ไม่เห็นด้วยกับทั้งสองฝ่ายอย่างเต็มที่และแสดงความสับสน "สุดท้ายแล้วครีมกันแดดชนิดไหนที่ปลอดภัย" "ไม่เข้าใจความแตกต่างระหว่างครีมกันแดดเคมีและครีมกันแดดแร่" "คิดว่าครีมกันแดดจำเป็นแต่ก็มีความกังวลเกี่ยวกับส่วนประกอบ" กลุ่มนี้ไม่ได้เชื่อข้อมูลที่ผิดอย่างเต็มที่ แต่รู้สึกเหนื่อยล้ากับปริมาณข้อมูลที่มีอยู่ ผู้เชี่ยวชาญอาจต้องให้ความสำคัญกับการสื่อสารกับกลุ่มนี้อย่างละเอียด

เมื่อดูการตอบสนองในโซเชียลมีเดีย ปัญหาไม่ได้อยู่ที่ "ไม่มีข้อมูลที่ถูกต้อง" แต่คือ "การเข้าถึงข้อมูลที่เชื่อถือได้ก่อนที่จะเจอข้อมูลที่กระตุ้นอารมณ์" นอกจากนี้ อัลกอริทึมยังช่วยดันวิดีโอที่มีการตอบสนองมากขึ้น โพสต์ที่กระตุ้นความโกรธ ความกลัว ความประหลาดใจ หรือความสนใจในทฤษฎีสมคบคิดมักจะก่อให้เกิดการโต้เถียงในช่องความคิดเห็น ซึ่งกลายเป็นเชื้อเพลิงในการแพร่กระจาย

เหตุผลที่ "ข้อมูลที่ถูกต้องเป็นส่วนใหญ่" ไม่สามารถทำให้มั่นใจได้

สิ่งที่สำคัญในการศึกษาคือผลลัพธ์ที่แสดงให้เห็นว่าวิดีโอที่แนะนำครีมกันแดดเป็นส่วนใหญ่ นี่เป็นสัญญาณที่ดี TikTok มีข้อมูลที่มีประโยชน์มากมายจากแพทย์ผิวหนัง ผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม ผู้สร้างเนื้อหาด้านวิทยาศาสตร์ และผู้ใช้ทั่วไป โพสต์ที่อธิบายอย่างชัดเจนเกี่ยวกับปริมาณการทา การทาซ้ำ การเลือก SPF และข้อควรระวังในการทำกิจกรรมกลางแจ้งมีอยู่จริง

อย่างไรก็ตาม การเป็นส่วนใหญ่และการมีอิทธิพลมากไม่ใช่สิ่งเดียวกัน ข้อมูลที่ถูกต้องมักจะดูน่าเบื่อ มีเงื่อนไข และมีการพูดอย่างระมัดระวัง "ครีมกันแดดมีประสิทธิภาพในการป้องกันรังสียูวีหากใช้อย่างเหมาะสม" "เลือก SPF30 ขึ้นไป สเปกตรัมกว้าง และกันน้ำ" "ใช้ร่วมกับเสื้อผ้า หมวก และร่มเงา" นี่เป็นคำอธิบายที่เชื่อถือได้ แต่ในโลกของวิดีโอสั้น ๆ มันขาดความตื่นเต้น

ในทางกลับกัน ข้อมูลที่ผิดมีความแข็งแกร่ง "ครีมกันแดดเป็นพิษ" "ไม่ควรทาบนผิว" "ความจริงถูกซ่อน" คำเหล่านี้ให้ความสำคัญกับความตื่นเต้นมากกว่าความถูกต้อง ผู้ชมอาจแสดงความคิดเห็นเพื่อโต้แย้งว่า "ไม่น่าจะเป็นไปได้" หรืออาจรู้สึกว่า "ถ้าเป็นจริงก็น่ากลัว" และบันทึกไว้ ไม่ว่าจะอย่างไร บนแพลตฟอร์ม การตอบสนองจะเพิ่มขึ้น ซึ่งหมายความว่าการโต้แย้งของผู้ที่ไม่เชื่อก็อาจมีส่วนในการแพร่กระจายของวิดีโอ

โครงสร้างนี้เป็นเรื่องยุ่งยากสำหรับสาธารณสุข ตามที่นักวิจัยชี้ให้เห็น ข้อมูลที่ผิดเกี่ยวกับครีมกันแดดมักจะมีความแปลกใหม่ ความช็อก และองค์ประกอบของทฤษฎีสมคบคิด สิ่งเหล่านี้กระตุ้นอารมณ์มนุษย์และสร้างความต้องการที่จะแชร์ ขณะที่ข้อมูลที่ถูกต้องถูกสะสมอย่างช้า ๆ ข้อมูลที่ผิดสามารถแพร่กระจายได้ในพริบตา

ความเสี่ยงที่แท้จริงที่แพทย์ผิวหนังเตือน

ครีมกันแดดช่วยปกป้องผิวโดยการดูดซับหรือสะท้อนรังสียูวี แน่นอนว่าครีมกันแดดเพียงอย่างเดียวไม่สามารถป้องกันได้อย่างสมบูรณ์ การใช้หมวก แว่นกันแดด เสื้อแขนยาว การอยู่ในที่ร่ม และการหลีกเลี่ยงช่วงเวลาที่รังสียูวีแรงเป็นสิ่งที่ควรทำร่วมกัน

ถึงกระนั้น ครีมกันแดดก็เป็นเสาหลักที่สำคัญในการป้องกันรังสียูวี แพทย์ผิวหนังเตือนเกี่ยวกับวิดีโอต่อต้านครีมกันแดดเพราะการหยุดใช้ครีมกันแดดอาจทำให้ผู้ชมรับความเสี่ยงที่ไม่จำเป็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนรุ่นใหม่อาจไม่รู้สึกถึงผลของความเสียหายจากรังสียูวีในทันที การเปลี่ยนแปลงของผิวและความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนังจะปรากฏขึ้นในระยะเวลาหลายปี

นอกจากนี้ ข้อกล่าวหาว่า "ครีมกันแดดมีสารก่อมะเร็ง" เป็นคำที่รุนแรงมาก แต่บ่อยครั้งที่ไม่มีหลักฐานที่ชัดเจน แม้ว่าจะมีการถกเถียงเกี่ยวกับความกังวลเกี่ยวกับส่วนประกอบหรือผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม แต่ก็ไม่ได้หมายความว่า "การไม่ใช้ครีมกันแดดปลอดภัยกว่า" จำเป็นต้องมีมุมมองในการเปรียบเทียบความเสี่ยง ความเสียหายจากรังสียูวีเป็นความเสี่ยงที่ได้รับการยืนยันแล้ว และครีมกันแดดถูกใช้เพื่อลดความเสี่ยงนั้น

แน่นอนว่ามีคนที่ผิวแพ้ง่าย รู้สึกระคายเคืองจากส่วนประกอบบางอย่าง หรือไม่ชอบกลิ่นหรือความรู้สึกของผลิตภัณฑ์ ในกรณีนั้น อาจเลือกครีมกันแดดประเภทอื่น ลองใช้แบบแร่ หรือปรึกษาแพทย์ผิวหนัง ปัญหาคือการละทิ้งการป้องกันรังสียูวีเพราะความกังวล

ส่วนประกอบใหม่ เบโมทริจินอล และช่วงเวลาที่มีลมต้าน

สิ่งที่น่าสนใจในรายงานนี้คือการที่ส่วนประกอบที่มีประสิทธิภาพใหม่ในครีมกันแดด เบโมทริจินอล ได้รับการยอมรับในสหรัฐอเมริกาในช่วงเวลาเดียวกัน เบโมทริจินอลเป็นฟิลเตอร์รังสียูวีที่มีสเปกตรัมกว้างที่ป้องกันทั้ง UVA และ UVB ซึ่งได้ถูกใช้ในประเทศอื่น ๆ มาแล้ว ในสหรัฐอเมริกา การอนุมัติส่วนประกอบครีมกันแดดใหม่ ๆ เป็นไปได้ยากมานาน ดังนั้นการเพิ่มนี้ถือเป็นก้าวสำคัญ

โดยปกติแล้ว การเพิ่มทางเลือกในครีมกันแดดเป็นข่าวดีสำหรับผู้บริโภค หากมีการพัฒนาผลิตภัณฑ์ที่ไม่ทำให้ผิวขาวขึ้น ใช้งาน