"공복 쇼핑"의 함정――배가 고픈 상태에서 쇼핑을 하면 지출이 64%나 증가하는 이유

"배고픈 쇼핑"의 함정 - 사람은 배가 고프면 식료품 매장뿐만 아니라 가전제품이나 의류까지도 "더 많이" 사게 됩니다. 실험에서는 쇼핑몰에서의 실제 구매 금액이 배부를 때보다 평균 64% 증가하고, 쇼핑 카트에 담기는 상품 총수도 70% 증가했습니다. 그 배경에는 위에서 분비되는 호르몬 "그렐린"이 뇌의 보상계를 자극하여 충동성이 높아지는 생리적 메커니즘과 문화 및 마케팅이 만들어내는 "유혹"의 결합이 있습니다. 본 기사에서는 이 현상을 최신 뇌과학·심리학 연구, 한미 비교, 매장의 판매 전략, 그리고 가계 관리의 관점에서 종합적으로 해설합니다. 또한, 여행자나 유학생, 고령자 등 다양한 독자가 실천할 수 있는 "배고픈 쇼핑 방지법"도 소개합니다. 연구자는 "배고픔과 구매 행동의 관계는 식품에 대한 욕구에 그치지 않고, 모든 소유 욕구를 증폭시키는 '확산 효과'가 있다"고 지적하며, 시간대나 매장에서의 향기·진열과 같은 환경 요인도 얽힌 복잡한 현상이라고 설명합니다. 본고는 과학적 근거와 실체험의 양면에서 누구나 바로 시도할 수 있는 대책을 철저히 파헤칩니다.