La trampa de las compras con hambre: por qué ir de compras con el estómago vacío puede aumentar tus gastos en un 64%

La trampa de las "compras con hambre": cuando las personas tienen hambre, tienden a comprar "de más" no solo en la sección de alimentos, sino también en electrodomésticos y ropa. En experimentos, el gasto real en centros comerciales aumentó un 64% en promedio en comparación con cuando estaban satisfechos, y el número total de productos en el carrito de compras aumentó un 70%. Detrás de esto, hay un mecanismo fisiológico en el que la hormona "grelina" secretada por el estómago estimula el sistema de recompensa del cerebro, aumentando la impulsividad, junto con la "tentación" creada por la cultura y el marketing. Este artículo explica este fenómeno de manera integral desde las últimas investigaciones en neurociencia y psicología, comparaciones entre Japón y Estados Unidos, estrategias de disposición en tiendas y la perspectiva de la gestión del hogar. Además, presenta técnicas para prevenir las "compras con hambre" que pueden ser practicadas por una variedad de lectores, como viajeros, estudiantes internacionales y personas mayores. Los investigadores señalan que "la relación entre el hambre y el comportamiento de compra no se limita al deseo de alimentos, sino que tiene un 'efecto de difusión' que amplifica el deseo de posesión de todo tipo", y explican que es un fenómeno complejo que también involucra factores ambientales como la hora del día y los aromas y exhibiciones en las tiendas. Este artículo profundiza exhaustivamente en medidas que cualquiera puede probar de inmediato, basándose en evidencia científica y experiencias reales.