암을 줄이는 가장 빠른 방법은 "한 잔 더 마시지 않는 것"일까 - 음주 습관이 건강에 미치는 영향은?

알코올은 IARC에 의해 발암성(Group 1)으로 분류되며, 구강, 인두, 후두, 식도, 대장, 간, 여성 유방의 7가지 암에서 인과 관계가 확립되어 있습니다. 2020년에는 약 74만 1천 건의 신규 암이 음주와 관련이 있으며, 소량이라도 위험이 상승합니다. 정책 측면에서는, 주세를 두 배로 인상하면 약 6%의 관련 암과 사망을 피할 수 있다는 모델 연구가 있습니다. SNS에서는 IARC나 WHO의 발신을 지지하는 의료진 및 당사자의 계몽과 "불안을 조장한다"는 신중론이 공존합니다. 결론은 간단하며, "줄이면 줄일수록 위험 감소"입니다. 개인의 행동 변화(논알콜 대체, 재고 관리, 검진)와 경고 표시, 가격 정책 등 사회적 시스템의 두 축이 효과적입니다.