सप्ताह में 4 दिन काम करना "आलस्य" नहीं बल्कि एक प्रबंधन रणनीति है - ऑस्ट्रेलिया की 15 कंपनियों के प्रयोग से पता चला, एआई युग में काम करने के तरीके में सुधार

सप्ताह में 3 दिन की छुट्टी। और वेतन वही।

यह सुनकर, कई लोग सोच सकते हैं कि "यह एक आदर्श स्थिति है" या "यह केवल कुछ विशेषाधिकार प्राप्त कंपनियों के लिए संभव है"। लेकिन ऑस्ट्रेलिया में किए गए एक नए अध्ययन ने इस धारणा को चुनौती दी है।

इस अध्ययन में शामिल थीं ऑस्ट्रेलिया की 15 कंपनियाँ जिन्होंने पहले ही सप्ताह में 4 दिन काम करने की प्रणाली को आजमाया था। ये कंपनियाँ विभिन्न उद्योगों से थीं जैसे कि लॉजिस्टिक्स, रियल एस्टेट प्रबंधन, चिकित्सा, प्रकाशन आदि, और इनमें 2 कर्मचारियों वाली छोटी कंपनियों से लेकर 85 कर्मचारियों वाली मध्यम आकार की कंपनियाँ शामिल थीं। शोध दल ने 2023 की शुरुआत से 2024 के अंत तक इन कंपनियों के निर्णय निर्माताओं से साक्षात्कार किया, यह जानने के लिए कि उन्होंने सप्ताह में 4 दिन काम करने का निर्णय क्यों लिया और इसके क्या प्रभाव और चुनौतियाँ थीं।

परिणाम काफी प्रभावशाली थे। 15 में से 14 कंपनियाँ परीक्षण के बाद भी सप्ताह में 4 दिन काम करने की प्रणाली को जारी रख रही थीं। और किसी भी कंपनी ने उत्पादकता में कमी की सूचना नहीं दी। 6 कंपनियों ने कहा कि उनकी उत्पादकता बढ़ी है, जबकि बाकी ने कहा कि वे सामान्य स्तर को बनाए रखने में सक्षम रहे। यह कंपनियों द्वारा स्वयं की गई मूल्यांकन थी, लेकिन 10 में से 8.5 की औसत सफलता दर ने यह स्पष्ट किया कि यह प्रणाली अधिकांश कंपनियों के लिए "आश्चर्यजनक रूप से सफल" रही।

इस अध्ययन में ध्यान केंद्रित किया गया था "100:80:100 मॉडल" पर। यह विचार है कि कर्मचारी अपने वेतन का 100% प्राप्त करते हैं, जबकि उनके काम के घंटे 80% तक कम हो जाते हैं, और इसके बदले में वे 100% परिणाम बनाए रखते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि वे सप्ताह में 4 दिन 10 घंटे काम करें। बल्कि, यह काम के दिनों और कुल काम के घंटों को कम करने और बैठकों, ईमेल्स, और अनावश्यक कार्यों को हटाकर कम समय में समान परिणाम प्राप्त करने का प्रयास है।

यहाँ यह महत्वपूर्ण है। सोशल मीडिया पर अक्सर भ्रम होता है, लेकिन "सप्ताह में 4 दिन काम करना" और "4 दिनों में 5 दिनों का काम करना" बिल्कुल अलग हैं। बाद वाला, वास्तव में, बर्नआउट के जोखिम को बढ़ा सकता है। वास्तव में, Reddit जैसे मंचों पर, 4 दिन काम करने का स्वागत करने वाली आवाज़ों के साथ-साथ यह भी कहा जाता है कि "अगर यह 4 दिन × 10 घंटे है तो इसका कोई मतलब नहीं है" और "वास्तविक सप्ताह में 4 दिन काम करना, काम के घंटे कम करके समान वेतन बनाए रखना है"। इस अध्ययन ने वास्तव में इस "वास्तविक मॉडल" पर ध्यान केंद्रित किया।

इस अध्ययन में यह जानना दिलचस्प था कि कंपनियों ने सप्ताह में 4 दिन काम करने का निर्णय क्यों लिया। सप्ताह में 4 दिन काम करने की बात अक्सर उत्पादकता बढ़ाने के संदर्भ में होती है। कम समय में ध्यान केंद्रित करके काम करने से अनावश्यकता समाप्त होती है और परिणाम बढ़ते हैं। निश्चित रूप से, यह एक बड़ा प्रेरक है। लेकिन 15 में से 6 कंपनियों ने मुख्य उद्देश्य के रूप में "बर्नआउट को कम करना" बताया।

ऑस्ट्रेलिया में, अत्यधिक काम करने के प्रति जागरूकता बढ़ रही है। 2025 में Beyond Blue के सर्वेक्षण में कहा गया कि लगभग आधे कामकाजी लोगों ने पिछले एक साल में बर्नआउट का अनुभव किया, विशेष रूप से युवा और माता-पिता पीढ़ी के लोग जोखिम में हैं। इसके अलावा, Centre for Future Work के सर्वेक्षण में पाया गया कि ऑस्ट्रेलियाई श्रमिक औसतन सप्ताह में 3.6 घंटे बिना वेतन के काम करते हैं, जो सालाना 173 घंटे या 4.5 सप्ताह से अधिक के बराबर है।

इसलिए, सप्ताह में 4 दिन काम करना "अधिक छुट्टी देने वाला लाभ" नहीं है, बल्कि पहले से ही सीमा के करीब पहुँच चुके कार्यस्थलों की स्थिरता को पुनः प्राप्त करने का प्रयास है। कर्मचारियों का त्याग, अनुपस्थिति, मानसिक स्वास्थ्य अवकाश, भर्ती की कठिनाई। ये सभी कंपनियों के लिए लागत हैं और संगठन की प्रतिस्पर्धात्मकता को कम करते हैं। सप्ताह में 4 दिन काम करना, कर्मचारियों के लिए एक दयालु प्रणाली है और साथ ही कंपनियों के लिए अपने कर्मचारियों की रक्षा करने का एक उपाय भी है।

अध्ययन में शामिल एक चिकित्सा टेक कंपनी की महिला सीईओ ने प्रणाली की सफलता को मापने के लिए त्याग, अनुपस्थिति, बीमारी की छुट्टी, मानसिक स्वास्थ्य अवकाश की स्थिति को महत्वपूर्ण माना। एक अन्य वित्तीय कंपनी की महिला सीईओ ने कहा कि ग्राहकों को "अच्छा जीवन जीने" की सलाह देने की स्थिति में होते हुए भी, अपनी कंपनी के कर्मचारी इसे लागू नहीं कर सकते, यह विरोधाभास है। सप्ताह में 4 दिन काम करना केवल एक प्रणाली परिवर्तन नहीं है, बल्कि यह कंपनी संस्कृति की संगति को भी चुनौती देता है।

तो, उत्पादकता क्यों नहीं गिरी?

कुंजी "काम के तरीके का पुनः डिज़ाइन" में है। एक दिन की कमी के लिए, पारंपरिक तरीकों को बनाए रखना संभव नहीं है। बैठकों को कम करना। बैठकों के समय को छोटा करना। ईमेल और चैट के उपयोग को पुनः देखना। कम प्राथमिकता वाले कार्यों को छोड़ना। ग्राहकों की सेवा की आवश्यकता वाली कंपनियों में, सभी लोग एक ही दिन छुट्टी नहीं लेते, बल्कि छुट्टियाँ बदल-बदल कर लेते हैं ताकि सेवा बनी रहे। गैर-ग्राहक सेवा कंपनियों में, शुक्रवार जैसे दिन सामूहिक रूप से छुट्टी लेने का तरीका अपनाया जाता है।

अर्थात, सप्ताह में 4 दिन काम करने की प्रणाली का परिचय कार्य की समीक्षा को मजबूर करता है। अब तक "किसी तरह जारी रही बैठकें", "कोई नहीं पढ़ता रिपोर्ट", "सुरक्षा के लिए जाँच", "आदत बन चुकी ओवरटाइम" की वास्तव में आवश्यकता है या नहीं, यह सवाल उठता है। यदि सप्ताह में 5 दिन का ढांचा काम को बढ़ाता है, तो ढांचे को छोटा करने से केवल काम का सार ही रह सकता है।

सोशल मीडिया पर, इस बिंदु पर सहमति जताने वाली आवाज़ें प्रमुख हैं। Reddit के ऑस्ट्रेलिया संबंधित थ्रेड्स में, "यदि 5 दिन का काम 4 दिन में पूरा हो सकता है, तो यह वास्तव में 5 दिन का नहीं था" जैसे पोस्ट और "डेस्कवर्क में केवल लंबे समय तक बंधे रहने का समय होता है" जैसी प्रतिक्रियाएँ देखी गईं। एक अन्य पोस्ट में कहा गया, "यदि 4 दिन काम करने की प्रणाली हो, तो काम के समय के मूल्य को खुद और नियोक्ता दोनों अधिक समझेंगे"।

वहीं, संदेहजनक आवाज़ें भी मजबूत हैं। विशेष रूप से यह सवाल उठता है कि "क्या यह सभी उद्योगों में संभव है"। जबकि कार्यालय कर्मियों और ज्ञान श्रमिकों के लिए इसे लागू करना अपेक्षाकृत आसान हो सकता है, चिकित्सा, देखभाल, शिक्षा, खुदरा, लॉजिस्टिक्स, सार्वजनिक सेवाओं जैसे क्षेत्रों में, जहां हमेशा कर्मचारियों की आवश्यकता होती है, कठिनाई बढ़ जाती है। यदि कम किए गए कर्मचारियों का काम किसी और को करना पड़े, तो यह केवल भार का स्थानांतरण बन जाएगा।

इसके अलावा, "क्या काम की घनत्व बहुत अधिक नहीं हो जाएगी" जैसी चिंता भी है। शोधकर्ता और श्रम कानून विशेषज्ञ भी कहते हैं कि सप्ताह में 4 दिन काम करने की प्रणाली सफल होने के लिए, इसे ऊपर से थोपने के बजाय, कर्मचारियों और कंपनियों को मिलकर डिजाइन करना आवश्यक है। यदि कार्यभार को कम किए बिना केवल काम के घंटे कम कर दिए जाएँ, तो काम की गति अत्यधिक बढ़ जाएगी और थकान बढ़ सकती है। इसलिए, बैठकों को कम करने और कार्यों को व्यवस्थित करने के अलावा, "क्या नहीं करना है" का निर्णय लेना महत्वपूर्ण हो जाता है।

इस अध्ययन की भी सीमाएँ हैं। इसमें केवल 15 कंपनियाँ शामिल थीं, और मुख्य रूप से निर्णय निर्माताओं के साक्षात्कार पर ध्यान केंद्रित किया गया था। सप्ताह में 4 दिन काम करने के लिए सकारात्मक कंपनियाँ अध्ययन के लिए अधिक उपयुक्त हो सकती हैं, और उनके उत्तर भी सकारात्मक हो सकते हैं। इसके अलावा, प्रत्येक कंपनी की उत्पादकता को मापने के तरीके अलग-अलग होते हैं, जैसे कि बिक्री, लाभ, समय पर डिलीवरी, ग्राहक संतोष आदि, और संकेतक एकीकृत नहीं हैं। इसलिए, "सप्ताह में 4 दिन काम करने से उत्पादकता में वृद्धि होगी" यह कहना जल्दबाजी होगी।

फिर भी, इस अध्ययन का महत्व बड़ा है। कम से कम, "यदि काम के घंटे कम किए जाएँ तो परिणाम भी कम होंगे" जैसी सरल सोच अब वास्तविकता से मेल नहीं खाती। बल्कि, जो कंपनियाँ गंभीरता से सोचती हैं कि परिणाम बनाए रखने के लिए क्या बदलना चाहिए, वे कम समय में काम करने के अवसर पर संगठन की अनावश्यकता को खोज रही हैं।

यह चर्चा एआई युग के काम करने के तरीके से भी गहराई से जुड़ी है। जनरेटिव एआई और स्वचालन के कारण, कंपनियों की उत्पादकता आगे बढ़ने की उम्मीद है। सवाल यह है कि इस लाभ का लाभ कौन उठाएगा। यदि केवल कंपनी का लाभ बढ़ता है और कर्मचारियों का काम का बोझ या तनाव नहीं बदलता, तो एआई काम करने वाले लोगों के लिए राहत नहीं बल्कि दबाव बन जाएगा। लेकिन यदि उत्पादकता में वृद्धि का कुछ हिस्सा "समय" के रूप में कर्मचारियों को लौटाया जाता है, तो एआई जीवन की गुणवत्ता बढ़ाने वाली तकनीक बन सकता है।

The Guardian की रिपोर्ट में भी कहा गया है कि ऑस्ट्रेलिया में सप्ताह में 4 दिन काम करने की प्रणाली अचानक मुख्यधारा नहीं बन रही है, बल्कि चर्चा परिपक्वता के चरण में प्रवेश कर रही है। बड़ी कंपनियों के परीक्षण, स्थानीय सरकारों में विरोध, श्रमिक संघों की मांग, प्रबंधन संगठनों की चिंताएँ, ये सभी मिलकर इसे लागू करने का मार्ग जटिल बनाते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह असफल हो गया है। सप्ताह में 5 दिन की प्रणाली भी ऐतिहासिक रूप से एक रात में सामान्य नहीं बन गई थी। काम के घंटों में सुधार हमेशा परीक्षण, विरोध, समायोजन, और प्रणालीकरण के चक्र से गुजरा है।

जापान के लिए भी, यह कहानी दूर के देश की खबर नहीं है। पुरानी लंबी काम की अवधि, श्रमिकों की कमी, मानसिक स्वास्थ्य समस्याएँ, बच्चों की देखभाल और बुजुर्गों की देखभाल के साथ संतुलन, ग्रामीण क्षेत्रों में आवागमन का बोझ। ये सभी जापानी कंपनियों के लिए भी सामान्य चुनौतियाँ हैं। हो सकता है कि सप्ताह में 4 दिन काम करने की प्रणाली को सीधे आयात करने वाली कंपनियाँ सीमित हों। लेकिन इस अध्ययन द्वारा उठाए गए सवाल जापानी कार्यस्थलों पर भी सीधे लागू होते हैं।

"क्या वास्तव में सप्ताह में 5 दिन की आवश्यकता है?"

"क्या हम परिणाम देने के लिए आवश्यक कार्यों और परंपरागत रूप से बचे कार्यों को अलग कर सकते हैं?"

"क्या एआई और डिजिटलीकरण से उत्पन्न दक्षता के लाभ को कर्मचारियों के समय के रूप में लौटाया जा सकता है?"

"क्या काम के तरीके में सुधार को भर्ती प्रचार के शब्दों के बजाय, त्याग और बर्नआउट की रोकथाम के उपाय के रूप में डिजाइन किया जा सकता है?"

सप्ताह में 4 दिन काम करने की प्रणाली का सार केवल एक दिन की छुट्टी बढ़ाना नहीं है। यह काम के मूल्य को समय के बजाय परिणाम के आधार पर पुनः मूल्यांकन करना है। और यह भी है कि काम करने वाले लोग लंबे समय तक स्वस्थ रहते हुए परिणाम दे सकें, इसे कंपनी की प्रतिस्पर्धात्मकता के रूप में पुनः परिभाषित करना।

जैसा कि सोशल मीडिया पर प्रतिक्रियाएँ दिखाती हैं, लोग केवल "आराम करना चाहते हैं" नहीं कह रहे हैं। अधिकांश लोग एक ऐसी प्रणाली की तलाश में हैं जो जीवन को नष्ट किए बिना काम करने की अनुमति दे, और अनावश्यक बंधन के बजाय अर्थपूर्ण काम प्रदान करे। स्वागत की आवाज़ें, व्यंग्य, सावधानीपूर्वक विचार, प्रणालीकरण की मांग। इनमें से प्रत्येक वर्तमान काम करने के तरीके के प्रति असंतोष का संकेत है।

ऑस्ट्रेलिया की 15 कंपनियों का प्रयोग यह भी दिखाता है कि सप्ताह में 4 दिन काम करना कोई जादुई उपाय नहीं है। इसे लागू करने के लिए योजना की आवश्यकता होती है, और उद्योग-विशिष्ट नवाचार भी आवश्यक हैं। कुछ कंपनियाँ असफल हो सकती हैं। लेकिन साथ ही, यदि इसे सही ढंग से डिजाइन किया जाए, तो यह उत्पादकता को कम किए बिना, बर्नआउट को कम कर सकता है, और कर्मचारियों के जीवन में संतुलन ला सकता है।

सप्ताह में 4 दिन काम करना अब "सपनों की प्रणाली" नहीं है, बल्कि एक प्रबंधन चुनौती बनता जा रहा है जिसे जांचा जाना चाहिए। अगला सवाल यह नहीं है कि क्या हम सप्ताह में 4 दिन काम कर सकते हैं। बल्कि यह है कि कंपनियाँ सप्ताह में 5 दिन काम करने की आवश्यकता को कितना स्पष्ट रूप से समझा सकती हैं।

स्रोत URL

・Phys.org। ऑस्ट्रेलिया की 15 कंपनियों के सप्ताह में 4 दिन काम करने के अध्ययन के बारे में, अध्ययन का सारांश, लागू कंपनियों की संख्या, निरंतरता की स्थिति, उत्पादकता पर प्रभाव, सीमाएँ आदि को प्रस्तुत करने वाला मूल लेख।
https://phys.org/news/2026-05-australian-companies-fourday-week.html

・Humanities and Social Sciences Communications में प्रकाशित मूल शोध पत्र। 100:80:100 मॉडल, 15 कंपनियों के साथ अर्ध-संरचित साक्षात्कार, लागू करने की शर्तें और प्रभाव, अध्ययन की सीमाओं की पुष्टि के लिए संदर्भित।
https://www.nature.com/articles/s41599-026-07536-x

・The Independent में पुनर्प्रकाशित लेख। The Conversation द्वारा वितरित लेख की सामग्री की पुष्टि के लिए संदर्भित।
https://www.independent.co.uk/news/world/australasia/four-day-work-week-australia-b2980369.html

・Beyond Blue की 2025 की मीडिया रिलीज़। ऑस्ट्रेलियाई श्रमिकों की बर्नआउट स्थिति, युवा और माता-पिता पीढ़ी के जोखिम के बारे में पृष्ठभूमि जानकारी के लिए संदर्भित।
https://www.beyondblue.org.au/about/media/media-releases/1-in-2-Australians-Facing-Workplace-Burnout

・Centre for Future Work की 2025 की रिपोर्ट। ऑस्ट्रेलियाई श्रमिकों की बिना वेतन के ओवरटाइम, सप्ताह में औसतन 3.6 घंटे, सालाना 173 घंटे के रूप में पृष्ठभूमि जानकारी के लिए संदर्भित।
https://futurework.org.au/report/too-much-work-and-too-few-paid-hours/

・The Guardian लेख। ऑस्ट्रेलिया में सप्ताह में 4 दिन काम करने की प्रणाली की प्रसार स्थिति, कंपनियों की चिंताएँ, लागू करने की सीमाएँ, एआई युग की चर्चा को पूरक करने के लिए संदर्भित।
https://www.theguardian.com/business/2026/mar/16/four-day-work-working-week-what-happened

・SAGE Journals में प्रकाशित लेख "Productivity and the