Les smartphones sont-ils les ennemis des études pour les examens ? ―― 60 % des familles d'élèves de troisième année de collège imposent des règles d'utilisation pendant les vacances d'été. Comment surmonter cet "été décisif" à l'ère numérique ?

1. Smartphone × Examens : Que se passe-t-il actuellement ?

• "L'été décisif" avec une restriction de smartphone pour 60%
  Selon une enquête de Meikou Gijuku, 57,2% des familles limitent l'utilisation des smartphones et des réseaux sociaux pendant les vacances d'été. De plus, 80,8% des parents estiment que l'apprentissage influence les résultats des examens, et la réponse la plus fréquente concernant le temps d'étude quotidien visé est de "3 à 5 heures environ".Communiqué de presse - Partage No.1｜PR TIMES.
  
  

• Temps d'utilisation moyen supérieur à 3 heures
  Selon une enquête du Cabinet Office, le temps moyen d'utilisation des smartphones par les collégiens est de 199,7 minutes (environ 3 heures 20 minutes) et tend à augmenter chaque annéeL'éducation du futur, l'éducation des enfants du futur.

2. Le mécanisme par lequel les smartphones entravent l'apprentissage

1. Immédiateté et fragmentation
   Les notifications et les mises à jour de la timeline créent une "illusion de multitâche", fragmentant la concentration par intervalles de 15 minutes.
   
   

2. Stimulation excessive du système de récompense
   Les "likes" sur les réseaux sociaux et les récompenses dans les jeux libèrent excessivement de la dopamine, rendant les récompenses différées de l'étude relativement moins attrayantes.
   
   

3. Impact sur les résultats d'apprentissage
   Une étude empirique de l'Université de Trente en Italie a confirmé une corrélation négative entre l'utilisation des médias sociaux et les résultats scolairesarXiv.

3. Mais est-il réaliste de "bannir complètement" ?

• Les smartphones sont également de puissants outils d'apprentissage tels quedes applications de dictionnaire, de vocabulaire anglais, et des vidéos éducatives.

• Avec l'élargissement du champ des questions en informatique au lycée,la littératie numériqueelle-même devient un critère d'évaluation, et l'exclusion numérique peut être contre-productive.

4. Les 5 règles pour établir des "règles réussies"

5. Voix réelles de la mise en pratique des règles

• Cas 1 : Plutôt que des horaires, une "méthode de garde"
  "Deux semaines avant les examens réguliers, le smartphone est confisqué" ― M.S. de Kagawa (mère)stepnet.co.jp
  
  

• Cas 2 : L'enfant se restreint lui-même
  Une fille consciente de son usage excessif limite son temps à 2 heures par jour avec un conteneur à verrouillage temporel. "Favoriser l'autonomie est plus durable"Jukusen | Le plus grand site de recherche de cours et de tutorat au Japon

6. Apprendre des mouvements à l'étranger

Le district scolaire unifié de Los Angeles a approuvé l'interdiction de l'utilisation des smartphones dans les écoles pour 2024. L'objectif est de "récupérer la concentration" et de lutter contre la dépendance aux réseaux sociaux, mais le débat se poursuit sur la manière de garantir des moyens de communication d'urgence.The Wall Street Journal Édition japonaise.

7. Jusqu'à quel point la détox numérique est-elle efficace ?

Un journaliste du Wall Street Journal a rapporté que sa quantité de lecture et la qualité de son sommeil se sont améliorées après 30 jours sans réseaux sociaux. Il a également présenté de petites astuces comme l'utilisation de bandes élastiques comme "barrières physiques".The Wall Street Journal Édition japonaise.

8. Dix applications éducatives pour faire des smartphones vos alliés

Les outils numériques sont souvent perçus comme des tentations, mais en réalité, "selon leur utilisation", les smartphones peuvent devenir de puissants alliés pour les étudiants. Voici une sélection dedix applications éducatives qui peuvent rendre l'apprentissage plus efficace et encourager la formation d'habitudes. Plutôt que de simplement "restreindre" les smartphones, pourquoi ne pas envisager de créer des règles familiales axées sur leur "utilisation" ?

① Quizlet

• Résumé : Une application qui permet d'apprendre des mots anglais, des termes, des dates, etc., sous forme de cartes mémoire.

• Caractéristiques : De nombreux carnets de vocabulaire créés par les utilisateurs sont disponibles, avec des fonctionnalités de lecture audio et de test aléatoire.

• Matières concernées : Anglais, sciences sociales, sciences, vocabulaire ancien, etc.

• Fonctionnalités recommandées : Pratique de l'orthographe, jeu de correspondance, mode de test simulé.

② Forest

• Résumé : Une application qui aide à se concentrer sans toucher son smartphone en "cultivant des arbres" dans un esprit ludique.

• Caractéristiques : Si vous ne touchez pas votre smartphone pendant un certain temps, l'arbre pousse, sinon il se dessèche.

• Scènes concernées : Temps d'étude où l'on souhaite se concentrer.

• Fonctionnalités recommandées : Mode de plantation collaborative avec des amis, enregistrement de l'historique des arbres cultivés.

③ Studyplus

• Résumé : Une application qui enregistre le temps d'étude et les matériaux, et les "visualise" dans un esprit de réseau social.

• Caractéristiques : Fonctionnalité communautaire permettant de s'encourager avec des camarades partageant les mêmes matériaux ou objectifs scolaires.

• Matières concernées : Toutes les matières.

• Fonctionnalités recommandées : Objectifs hebdomadaires, visualisation du temps d'étude par graphique, partage des enregistrements d'étude.

④ Clearnote

• Résumé : Une application d'apprentissage de type réseau social permettant de visualiser et de publier gratuitement des notes manuscrites d'élèves du secondaire et d'universitaires.

• Caractéristiques : Les notes publiées par des élèves de tout le pays sont organisées par catégorie et peuvent être visualisées et téléchargées gratuitement.

• Matières concernées : Anglais, mathématiques, sciences, sciences sociales, japonais, etc.

• Fonctionnalités recommandées : Sauvegarde des favoris, fonctionnalités de commentaires et de questions, filtres de recherche.

⑤ Monoxer

• Résumé : Une application spécialisée dans la rétention de la mémoire, où l'IA ajuste automatiquement les questions en fonction de la progression de l'apprentissage.

• Caractéristiques : Conception de révision basée sur la "courbe de l'oubli" pour une mémoire à long terme.

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