Hat eine "aufhebbare Ausgangssperre" einen Sinn? – Die Regulierung von sozialen Netzwerken für junge Menschen im Vereinigten Königreich

Mit dem Smartphone in der Hand ins Bett gehen, nur ein kurzes Video ansehen wollen, und plötzlich ist es 1 oder 2 Uhr morgens. Am nächsten Morgen ist man müde und kann sich nicht auf den Unterricht oder die Arbeit konzentrieren. Trotzdem wiederholt man abends das gleiche Verhalten.

Diese Erfahrung ist nicht nur auf die britische Jugend beschränkt. In vielen Ländern, einschließlich Japan, ist die lange Nutzung von sozialen Netzwerken und Schlafmangel ein gesellschaftliches Problem, das nicht einfach durch familiäre Aufmerksamkeit oder den eigenen Willen gelöst werden kann.

Die britische Regierung plant, eine "digitale Ausgangssperre" als Standard für 16- und 17-jährige Nutzer von sozialen Netzwerken einzuführen, die die Nutzung von Mitternacht bis 6 Uhr morgens stoppt. Selbst wenn man versucht, Dienste wie TikTok oder Instagram zu öffnen, sind sie nachts nicht verfügbar.

Es ist jedoch keine vollständige Zwangsmaßnahme. Nutzer können die nächtliche Einschränkung selbst in den Einstellungen aufheben. Funktionen wie die automatische Wiedergabe, das endlose Scrollen und personalisierte Feeds, die auf dem Nutzungsverlauf basieren, werden im Standardzustand deaktiviert, können aber vom Nutzer wieder aktiviert werden.

In Großbritannien gibt es bereits geteilte Meinungen über diese "aufhebbare Regulierung".

Eine Politik, die die "anfänglichen Einstellungen" ändert, anstatt zu verbieten

Diese Maßnahme erscheint auf den ersten Blick halbherzig.

Die britische Regierung plant, ab dem Frühjahr 2027 den Zugang zu den wichtigsten sozialen Netzwerken für unter 16-Jährige grundsätzlich nicht zuzulassen. Gleichzeitig wird 16- und 17-Jährigen ein gewisses Maß an Selbstbestimmung eingeräumt, indem nächtliche Einschränkungen und stark süchtig machende Funktionen standardmäßig deaktiviert werden, während eine Aufhebung durch den Nutzer möglich ist.

Das bedeutet, dass der Schutz nicht abrupt mit 16 Jahren aufgehoben wird, sondern die Freiheit schrittweise erweitert wird.

Der Kern dieser Politik besteht darin, die Standardeinstellungen so umzukehren, dass sie "sicherer sind, wenn man nichts tut", anstatt junge Menschen aus dem Internet auszuschließen.

Derzeit müssen viele Nutzer von sozialen Netzwerken selbst Zeitbeschränkungen einstellen, Benachrichtigungen ausschalten und die automatische Wiedergabe stoppen. Doch je abhängiger jemand von der Nutzung ist, desto unwahrscheinlicher ist es, dass er die Einschränkungsfunktionen sucht und einstellt.

Der britische Vorschlag kehrt diese Struktur um. Es wird von Anfang an schwierig gemacht, die Dienste zu nutzen, und nur diejenigen, die sie wirklich benötigen, heben die Einschränkungen auf. Es ist eine Politik, die eher einem "Nudge" ähnelt, indem sie den Ausgangspunkt der Wahl ändert, anstatt das Verhalten zwangsweise zu verbieten.

Auch wenn die Einschränkungen mit wenigen Klicks aufgehoben werden können, bedeutet das nicht, dass alle Nutzer dies tun werden. Der Aufwand, die Einstellungen zu ändern, und die Warnhinweise beim Aufheben könnten eine Gelegenheit bieten, innezuhalten.

Auf der anderen Seite bleibt das Paradox, dass gerade diejenigen jungen Menschen, die so abhängig sind, dass sie die Nutzung nicht aufgeben können, die Einschränkungen sofort aufheben könnten.

Großbritannien zielt nicht nur auf "schädliche Beiträge"

Bisher konzentrierten sich die Regulierungen von sozialen Netzwerken auf illegale Beiträge, sexuelle Inhalte, Mobbing und Informationen, die zu Selbstverletzungen anregen, also auf die Frage, "was angezeigt wird".

Die neue britische Strategie geht einen Schritt weiter und konzentriert sich auf das Design der Dienste selbst, das dazu führt, dass man lange Zeit weiterschaut.

Funktionen, die kurze Videos automatisch abspielen, und Mechanismen, bei denen durch einfaches Scrollen neue Beiträge endlos erscheinen, nehmen den Nutzern einen klaren Endpunkt. Fernsehsendungen oder Filme haben ein Ende, Bücher haben eine letzte Seite. Aber Feeds in sozialen Netzwerken haben grundsätzlich kein Ende.

Zudem lernt der Algorithmus, welche Beiträge die Nutzer lange angesehen haben, welche Videos sie mehrfach abgespielt haben und auf welche Themen sie reagiert haben, und zeigt bevorzugt Inhalte an, die schwer zu verlassen sind.

Das Problem liegt nicht nur in der schwachen Willenskraft der Jugendlichen. Es liegt darin, dass einige der weltweit führenden Technologieunternehmen riesige Nutzerdaten und fortschrittliche Verhaltensanalysen nutzen, um Dienste zu entwerfen, die es schwer machen, sich vom Bildschirm zu lösen.

Es ist von großer Bedeutung, dass die britische Regierung endloses Scrollen und automatische Wiedergabe in die Regulierung einbezieht. Denn sie versucht nicht nur, Selbstdisziplin von den Nutzern und ihren Eltern zu verlangen, sondern auch die Unternehmen, die die Dienste anbieten, in die Verantwortung zu nehmen.

"Wenn es aufgehoben werden kann, hat es keinen Sinn" ist auf sozialen Netzwerken auffällig

Als britische Nachrichtensendungen und Medien die neue Strategie auf sozialen Netzwerken vorstellten, fiel besonders die Reaktion auf: "Wenn es leicht aufgehoben werden kann, welchen Sinn hat dann die Ausgangssperre?"

Kommentare wie "Abhängige werden die Einstellungen als erstes aufheben", "Regeln, die mit wenigen Klicks umgangen werden können, sind wirkungslos" und "Ist dies nicht nur eine Ankündigung einer unwirksamen Politik?" verbreiteten sich.

Auch in Berichten, die die Meinungen britischer Jugendlicher direkt einholten, wurden ähnliche Reaktionen vorgestellt. Ein 16-jähriger Nutzer bemerkte, dass die Bedeutung der Regulierung schwindet, wenn abhängige Menschen die Einschränkungen selbst aufheben können. Ein 17-jähriger Nutzer äußerte Verständnis für die Idee, stellte jedoch in Frage, ob die Wirkung ohne Zwangskraft begrenzt sei.

Eine zweite Reaktion war die Kritik, dass 16- und 17-Jährige zu sehr wie Kinder behandelt werden.

In Großbritannien gibt es, je nach Region, Unterschiede in den Regelungen, aber mit 16 Jahren können junge Menschen arbeiten, Steuern zahlen und von zu Hause ausziehen. Es gibt auch Diskussionen über die Senkung des Wahlalters. Gleichzeitig empfinden viele Menschen einen Widerspruch darin, dass die Regierung versucht, die Freiheit der nächtlichen Nutzung von sozialen Netzwerken einzuschränken.

Auf sozialen Netzwerken gab es Reaktionen wie "Warum sollte die Regierung entscheiden, wann man soziale Netzwerke nutzen darf, wenn man in einem Alter ist, in dem man arbeiten und ausziehen kann?" und "Es ist nicht die Aufgabe der Regierung, zu bestimmen, wann man soziale Netzwerke nutzen darf".

Allerdings gibt es nicht nur Kritik.

Es gibt auch positive Meinungen wie "Es ist besser, wenn die Einschränkungen standardmäßig aktiviert sind, da es schwierig ist, sie selbst einzustellen", "Ein System, das nicht vollständig verbietet, sondern bei Bedarf aufgehoben werden kann, ist realistisch" und "Wenn es nur nachts ist, sind die Einschränkungen der Freiheit relativ gering".

Zudem wurden auch Zweifel daran geäußert, dass sich die Maßnahmen nur auf junge Menschen konzentrieren. "Das Stoppen des endlosen Scrollens ist auch für Erwachsene notwendig" und "Wenn das Design süchtig macht, sollte es unabhängig vom Alter wählbar sein" waren einige der Reaktionen.

Dies ist ein wichtiger Hinweis. Das übermäßige Eintauchen in soziale Netzwerke verschwindet nicht plötzlich, sobald man 18 Jahre alt wird. Während der Schutz der Jugend der Ausgangspunkt ist, sollte letztendlich ein Design angestrebt werden, bei dem alle Nutzer die automatische Wiedergabe und Empfehlungsfeeds leicht deaktivieren können.

Diese Meinungen wurden aus öffentlichen Beiträgen und Berichten zusammengestellt und sind keine repräsentative statistische Erhebung der britischen Öffentlichkeit. Dennoch sind die Hauptstreitpunkte wie Wirksamkeit, Selbstbestimmungsrecht, Unternehmensverantwortung und Privatsphäre klar erkennbar.

Verbesserung von Schlaf und Konzentration in Experimenten

Die britische Regierung stützt ihre Politik auf eine etwa einmonatige Teststudie, an der 309 Haushalte mit Jugendlichen im Alter von 13 bis 17 Jahren und deren Eltern teilnahmen.

In der Studie wurden Methoden getestet, die die Nutzung von sozialen Netzwerk-Apps auf 15 Minuten pro Tag beschränken, die Nutzung von 21 Uhr bis 7 Uhr morgens untersagen und die Apps vom Gerät löschen.

Von diesen war die nächtliche Einschränkung die am einfachsten umzusetzende Methode und zeigte konstant positive Auswirkungen auf den Schlaf. Die Teilnehmer berichteten von Veränderungen wie früherem Einschlafen, verbessertem Aufwachen am Morgen, besserer Konzentration im Unterricht und beim Lernen für Prüfungen sowie mehr Zeit für Gespräche mit der Familie.

In einigen Familien verringerte sich der Bedarf, dass Eltern jede Nacht das Smartphone wegnehmen oder mit ihren Kindern streiten, da die nächtliche Nutzung automatisch gestoppt wurde. Auch die Tatsache, dass mehr Familien die nächtliche Einschränkung nach dem Ende des Experiments fortsetzen wollten als andere Methoden, ist bemerkenswert.

Allerdings können diese Ergebnisse nicht so interpretiert werden, dass "das Aufhören mit sozialen Netzwerken zwangsläufig gesund macht".

Die Studie basiert hauptsächlich auf den Selbstauskünften der Teilnehmer und ist eine qualitative Forschung mit einer begrenzten Anzahl von Teilnehmern. Es handelt sich nicht um eine groß angelegte, randomisierte Vergleichsstudie mit objektiver Messung des Nutzungsverlaufs und kann nicht direkt auf die gesamte Jugend übertragen werden.

Einige Teilnehmer neigten dazu, vor Beginn der Einschränkungen vermehrt soziale Netzwerke zu nutzen oder sie intensiv nach der morgendlichen Freigabe zu nutzen. Es gab auch Fälle, in denen auf andere Geräte wie Tablets, Computer oder ältere Smartphones umgestiegen wurde, sodass die gesamte tägliche Nutzungszeit in einigen Familien nicht wesentlich reduziert wurde.

Einige Jugendliche fühlten sich durch die nächtliche Einschränkung von Gesprächen mit Freunden oder der Planung von Verabredungen ausgeschlossen. Man kann nicht ignorieren, dass soziale Netzwerke nicht nur zur Unterhaltung, sondern auch als Kommunikationsmittel, Lernwerkzeug, Nachrichtenquelle und psychische Ablenkung genutzt werden.

Das Problem, das durch die pauschale Bezeichnung "soziale Netzwerke" entsteht

Eine Schwierigkeit bei der Umsetzung von Regulierungen besteht darin, dass die Grenzen von sozialen Netzwerken unscharf sind.

Sollten Funktionen, die endlos kurze Videos anzeigen, und Funktionen, die Nachrichten an Freunde senden, gleich behandelt werden? Kann man zwischen Unterhaltungsvideos und Erklärvideos für Prüfungsfragen unterscheiden? Sind Gruppen-Chats für schulische Mitteilungen und Empfehlungsfeeds, in die Beiträge von einer unbestimmten Anzahl von Personen einfließen, dasselbe?

In der britischen Teststudie neigten Jugendliche dazu, Snapchat eher als Kommunikationsmittel mit Freunden denn als Dienst zur Beitragssichtung wahrzunehmen. Auch bei YouTube gibt es Unterschiede zwischen der passiven Nutzung kurzer Videos und der gezielten Suche nach Lernvideos.

Wenn man Plattformen pauschal stoppt, könnten nicht nur stark schädliche Funktionen, sondern auch notwendige Funktionen für Lernen und Beziehungspflege verloren gehen.

In Zukunft wird es notwendig sein, nicht nur die Idee zu verfolgen, Apps vollständig zu verbieten, sondern auch ein System zur Bewertung der Gefährdung auf Funktionsebene zu entwickeln.

Personalisierte Empfehlungen, die kontinuierliche Wiedergabe von Kurzvideos, Benachrichtigungen, die die Betrachtungszeit verlängern, und Push-Benachrichtigungen in der Nacht sollten standardmäßig eingeschränkt werden. Gleichzeitig sollten direkte Kommunikation mit Familie und Freunden, Notfallkontakte und schulische Lernwerkzeuge aufrechterhalten werden. Solch ein detailliertes Design wird erforderlich sein.

Wird die Altersverifikation neue Überwachung schaffen?

Damit das System funktioniert, müssen die Betreiber von sozialen Netzwerken das Alter der Nutzer kennen.

Ein selbst gemeldetes Geburtsdatum kann leicht gefälscht werden. Mögliche Optionen sind die Überprüfung von Ausweisdokumenten, die Altersschätzung anhand von Gesichtsbildern, Vertragsinformationen von Mobilfunkanbietern und Dienste von Drittanbietern zur Altersverifikation.

Je strenger die Altersverifikation, desto mehr persönliche Informationen müssen die Nutzer den Unternehmen preisgeben. Wenn ein System, das Kinder schützen soll, sich zu einem System entwickelt, das von allen Nutzern die Vorlage von Ausweisen oder Gesichtsbildern verlangt, könnte dies neue Datenschutzprobleme aufwerfen.

In einer anderen britischen Umfrage gaben mehr als die Hälfte der 11- bis 17-Jährigen an, dass sie versucht haben, die Altersverifikation auf irgendeine Weise zu umgehen, und etwa 40 % gaben an, dass sie mindestens einmal erfolgreich waren. Neben der Fälschung des Alters wurden auch Tools verwendet, um den Verbindungsstandort zu ändern.

Es ist nicht ungewöhnlich, dass junge Menschen Erfahrung mit der Nutzung von VPNs haben. Der Zweck ist nicht nur die Umgehung von Regulierungen, sondern auch der Wunsch, Kommunikationsinhalte und persönliche Informationen zu schützen. Wenn die Verschärfung von Regulierungen die Nutzung unsicherer kostenloser VPNs fördert, könnte dies das Risiko von Datenlecks und Betrug erhöhen.

Es geht nicht nur darum, ob Altersverifikation durchgeführt wird oder nicht. Wichtig ist ein System, das die erforderlichen Informationen auf ein Minimum beschränkt und es ermöglicht, nur die Kategorien "unter 16", "16 oder 17" und "über 18" zu bestätigen, ohne dass der Betreiber von sozialen Netzwerken direkt Namen oder Ausweisbilder erhält.

Japanische 17-Jährige nutzen das Internet an Wochentagen durchschnittlich mehr als 7 Stunden

Japan kann dieses Problem nicht als ein weit entferntes europäisches Ereignis betrachten.

Laut einer Umfrage der Kinder- und Familienagentur im Jahr 2025 betrug die durchschnittliche Internetnutzungszeit an Wochentagen bei 16-Jährigen etwa 397 Minuten und bei 17-Jährigen etwa 427 Minuten. Das entspricht bei 17-Jährigen durchschnittlich etwa 7 Stunden und 7 Minuten pro Tag.

Diese Zahlen umfassen nicht nur soziale Netzwerke, sondern auch das Ansehen von Videos, Spielen, Lernen, Musik und Suchen, sodass nicht alles als problematische Nutzung angesehen werden kann. Dennoch ist es offensichtlich, dass Online-Aktivitäten einen großen Teil des Lebens junger Menschen ausmachen, wenn man das Schulleben und die Schlafenszeit berücksichtigt.

In derselben Umfrage gaben 26,2 % der Oberschüler an, dass sie aufgrund von Internetabhängigkeit Schwierigkeiten hatten, sich auf das Lernen zu konzentrieren oder unter Schlafmangel litten. Etwa jeder vierte Oberschüler war sich der negativen Auswirkungen auf Lernen und Schlaf bewusst.

In Japan waren bisher familiäre Regeln, Filterung, Informationsmoralunterricht in Schulen und Aufklärung der Eltern die Hauptmaßnahmen.

Allerdings gibt es Unterschiede in der Fähigkeit der Familien, dies zu verwalten. In einigen Familien sind die Eltern mit digitalen Geräten vertraut, in anderen