การดูแลตัวเองด้วยการงดออกเดท: "การดีท็อกซ์ผู้ชาย" ที่ผู้หญิงเลือกคืออะไร? การแพร่หลายในเจเนอเรชั่น Z #boysober

นิตยสารข่าวของเยอรมันsternรายงานเกี่ยวกับ "การสิ้นสุดการเดท (Dating-Aus)" มีการแพร่กระจายอย่างเงียบๆ ของแนวคิด "#boysober" ในหมู่หญิงสาวที่เลือกที่จะเว้นระยะห่างจากความรัก เซ็กส์ และแอปหาคู่ จุดเริ่มต้นมาจากนักแสดงตลกชาวอเมริกัน โฮป วูดดาร์ด การปฏิบัติ "ห่างจากผู้ชายเป็นเวลา 1 ปี" ของเธอได้รับความสนใจในโซเชียลมีเดีย และเริ่มมีการพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการ "เว้นระยะห่าง" แบบใหม่ที่เน้นการยืนยันตนเองและสุขภาพจิต ปฏิกิริยาบนโซเชียลมีเดียที่เต็มไปด้วยความตื่นเต้นและการต่อต้าน ข้อมูลพื้นฐาน และวิธีการปฏิบัติถูกนำเสนอในแผนที่ล่าสุด stern.de

1) เกิดอะไรขึ้น: "การเลิกเดท" ที่มองเห็นได้ในเยอรมนี

บทความของsternแนะนำการเปลี่ยนแปลงในมุมมองความรักของเจเนอเรชั่น Z และการแพร่กระจายของ #boysober บน Tiktok ว่าเป็น "การดีท็อกซ์จากผู้ชาย" ในกรณีของวูดดาร์ด เป้าหมายคือการไม่เดทหรือมีเซ็กส์เป็นเวลา 1 ปี เพื่อคืนแหล่งที่มาของความต้องการการยอมรับจาก "การประเมินของผู้อื่น" กลับสู่ "แกนของตนเอง" บทความอ้างถึงรายงานจากนิวยอร์กไทมส์และสรุปว่ากระแสจากสหรัฐฯ กำลังแพร่กระจายไปยังยุโรปstern.de

2) ความร้อนแรงของแฮชแท็ก: การแพร่กระจายบนโซเชียลมีเดีย

"#boysober" ได้รับการรายงานในบริบทของความเป็นตัวของตัวเองและการดูแลตนเองของผู้หญิงตั้งแต่ปี 2024 เป็นต้นไป สื่อThe Week (ผ่าน Yahoo!) และHypebaeรายงานว่ามีการโพสต์แฮชแท็กนี้เพิ่มขึ้นบน Tiktok และกลายเป็น "การรีแบรนด์เพื่อผู้หญิง" ในรูปแบบของการไม่มีเซ็กส์โดยสมัครใจ สื่อเยอรมันWELTรายงานว่ามีการดูแฮชแท็กนี้ถึงระดับหลายล้านครั้ง และแนะนำเสียงของผู้ที่กล่าวถึงการเข้าใจตนเองและการปรับปรุงสุขภาพจิตThe WeekHypebae

3) เนื้อหาของการปฏิบัติ: อะไรที่ต้อง "เลิก"

จากการวิเคราะห์ของ The Daily Dot และ The Guardian แกนหลักของ #boysober คือ "การเลิกใช้แอปหาคู่" "ไม่เดท" "ไม่กลับไปหาคู่เก่าหรือ 'สถานการณ์'" และ "ไม่สร้างความใกล้ชิดทางกายภาพในช่วงเวลาหนึ่ง" วัตถุประสงค์คือการเว้นระยะห่างจากความเหนื่อยล้าจากแอปและความไม่ชัดเจนของขอบเขต เพื่อฟื้นฟูความรู้สึกเคารพตนเองและจังหวะชีวิตThe Daily Dot

4) ข้อมูลพื้นฐาน: ความใกล้ชิดของคนหนุ่มสาวลดลงจริงหรือ?

ในสหรัฐอเมริกามีรายงานการลดลงของความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์และ "การลดลงของอัตราการอยู่ร่วมกันและเวลาสังคมที่พบกัน" ในยุโรปมีการวิเคราะห์ว่าความไม่มั่นคงทางเศรษฐกิจ การแบ่งแยกค่านิยม และภาระสุขภาพจิตกำลังเพิ่มต้นทุนของความใกล้ชิด กล่าวคือ #boysober ไม่ใช่ "การกลายพันธุ์อย่างฉับพลัน" แต่เป็นการป้องกันตนเองที่สอดคล้องกับแนวโน้มระยะยาวInstitute for Family Studies

5) การแพร่กระจายทางภูมิศาสตร์: ในเอเชียด้วย——กรณีของจีน

การรายงานภาคสนามของ ABC ออสเตรเลียระบุว่าแนวคิด "boy sober" กำลังแพร่กระจายในหมู่หญิงสาวชาวจีน และบน Weibo มีการพูดถึงแฮชแท็ก "戒断男性・専注自身 (เลิกผู้ชายและมุ่งเน้นที่ตนเอง)" ในระดับหลายร้อยล้าน ในขณะที่รัฐกำลังดำเนินการแก้ไขปัญหาการลดลงของอัตราการเกิด ค่านิยมของเฟมินิสม์ในเมืองและความเหนื่อยล้าจากแอปกำลังขัดแย้งกันในรูปแบบที่คล้ายคลึงกับตะวันตกABC

6) ปฏิกิริยาบนโซเชียลมีเดีย: ความเห็นอกเห็นใจ การวิจารณ์ และความเข้าใจผิด

คลื่นของความเห็นอกเห็นใจ

• มีโพสต์ที่พูดถึงการฟื้นฟูความรู้สึกของความสามารถในตนเอง เช่น "รู้สึกปลดปล่อยจากการ 'ถูกบริโภค' โดยแอป" และ "สามารถใช้เวลาและเงินกับการสนับสนุนและความสัมพันธ์กับเพื่อนได้" (สรุปโดยPeople และเสียงของผู้มีส่วนร่วมในHypebae)People.com

การวิจารณ์และการเยาะเย้ย

• มีปฏิกิริยาที่ว่า "เป็นการเปลี่ยนคำของการเกลียดชังผู้ชาย" และ "ทำให้การแบ่งแยกลึกซึ้งขึ้น" บทความของ The Guardian ชี้ให้เห็นถึงความปลอดภัยของการเดทออนไลน์และ "ความรุนแรงที่เกิดจากเทคโนโลยี" ที่ยังคงอยู่ และโต้แย้งว่ามีปัญหาเชิงโครงสร้างที่ทำให้ผู้หญิงต้องถอนตัวชั่วคราวThe Guardian

แหล่งที่มาของความเข้าใจผิด

• #boysober ไม่ได้หมายถึง "การละเว้นตลอดกาล" ส่วนใหญ่เป็นกลยุทธ์การดูแลตนเองชั่วคราวที่มีเป้าหมายเพื่อฟื้นฟูความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพในอนาคต (The Daily Dot)The Daily Dot

7) ข้อดีและความเสี่ยง: การประเมินอย่างเยือกเย็น

ข้อดี

• การปรับสมดุลจิตใจใหม่ (การฟื้นฟูการนอนหลับ งาน และงานอดิเรก) การสร้างขอบเขตใหม่ การลดต้นทุนคงที่ของการพบปะที่เสียหาย เสียงบนโซเชียลมีเดียและกรณีศึกษาของสื่อยังพูดถึงการฟื้นฟูความรู้สึกของความสามารถในตนเองDIE WELT

ความเสี่ยง/จุดบอด

• การ "หลีกเลี่ยงความสัมพันธ์" ที่ยาวนาน (การเพิ่มความโดดเดี่ยว)

• การเสื่อมสภาพของทักษะทางสังคม

• ความเสี่ยงในการห่างไกลจากการศึกษาเรื่องเพศและข้อมูลสุขภาพการเจริญพันธุ์ (WHO และการสำรวจในยุโรปยังชี้ให้เห็นถึงปัญหาการคุมกำเนิดและการป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์) การอัปเดตความรู้ยังคงจำเป็นในช่วงเวลาที่ "เว้นระยะห่าง"Le Monde.fr

8) เคล็ดลับในการปฏิบัติ: 4 ขั้นตอนในการ "เว้นระยะห่าง" อย่างชาญฉลาด

1. กำหนดระยะเวลา: เริ่มต้นด้วย 3 เดือนถึงครึ่งปี การออกแบบจุดสิ้นสุดทำให้เป็น "การพักผ่อนเชิงกลยุทธ์" ไม่ใช่ "การหลีกเลี่ยง"

2. สร้างกฎเป็นลายลักษณ์อักษร: ลบแอปหาคู่ หยุดติดต่อกับคู่เก่า ปิดเสียงไทม์ไลน์ "เรื่องรักๆ" บนโซเชียลมีเดีย...ตั้งค่าตามจุดที่คุณรู้สึกเหนื่อยล้า

3. พัฒนาความใกล้ชิดทางเลือก: ความสัมพันธ์กับเพื่อน การสนับสนุน กีฬา การสร้างสรรค์ กรณีของจีนที่มี "พื้นที่ปลอดภัยสำหรับผู้หญิง" หรือชุมชนงานอดิเรกมีความหลากหลายสูงABC

4. โปรโตคอลการกลับมา: หลังจากสิ้นสุดระยะเวลา สร้างรายการตรวจสอบ "ค่านิยม (ค่านิยม ขอบเขต ความปลอดภัย)" และค่อยๆ กลับไป "พบ พูดคุย เดท" เลือกแอปที่มีฟังก์ชันความปลอดภัยและระบบรายงาน (ดูการมองเห็นปัญหาใน The Guardian)The Guardian

9) "ผู้ชายก็สามารถเว้นระยะห่างได้" —— ภาพสะท้อนในรูปแบบ #girlsober

sternยังได้กล่าวถึงที่วูดดาร์ดเองย้ำว่า "ไม่ใช่เรื่องของผู้หญิงเท่านั้น" การ "เพิ่มประสิทธิภาพเกินไป" และการเหนื่อยล้าจากความรักเป็นปรากฏการณ์ที่เกินขอบเขตเพศ ฝ่ายชายก็สามารถใช้วิธีการเดียวกันนี้ในการฟื้นฟูตนเองได้stern.de

10) บทสรุป: การเว้นระยะห่างเป็นการเตรียมตัวเพื่อเชื่อมต่อใหม่

#boysober ไม่ใช่ "การประกาศต่อต้านความรัก" แต่เป็น "การหยุดชั่วคราวเพื่อคืนจังหวะและขอบเขตของ