“ค่าใช้จ่ายของทารกที่หลับ” - เมื่อคำแนะนำการนอนหลับที่ไม่มีใบรับรองกดดันพ่อแม่

ทารกไม่ยอมนอน
ร้องไห้หลายครั้งในตอนกลางคืน
แม้จะให้นม อุ้ม หรือพยายามกล่อมให้หลับ แต่ก็ยังตื่นขึ้นมาอีก

ช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ที่พ่อแม่หลายคนประสบตั้งแต่ช่วงแรกเกิดถึงวัยทารก ไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยคำว่า "นอนไม่พอ" การตัดสินใจจะช้าลง อารมณ์จะถูกทำลาย และความตึงเครียดที่ไม่มีที่สิ้นสุดจะดำเนินต่อไปทั้งกลางวันและกลางคืน ในช่วงเวลานั้น หากมี "ผู้เชี่ยวชาญ" ปรากฏบนหน้าจอ SNS ที่อ้างว่าสามารถทำให้ทารกนอนหลับได้ตลอดคืนหรือแก้ปัญหาการกล่อมให้หลับได้ พ่อแม่หลายคนก็จะต้องการหาความช่วยเหลือ

อย่างไรก็ตาม คำแนะนำนั้นอาจไม่ปลอดภัยเสมอไป

การสืบสวนของ BBC ได้เปิดเผยถึงความไม่ปลอดภัยในอุตสาหกรรมที่ปรึกษาการนอนหลับของทารกที่กำลังขยายตัวในสหราชอาณาจักร เมื่อผู้สื่อข่าวปลอมตัวเป็นแม่และขอคำปรึกษาออนไลน์ ผู้เชี่ยวชาญที่อ้างตัวคนหนึ่งแนะนำให้ทารกอายุ 9 สัปดาห์นอนคว่ำหน้า อีกคนหนึ่งแนะนำให้วางผ้าขนหนูหรือผ้ามัสลินในเตียงของทารก ซึ่งคำแนะนำเหล่านี้ไม่สอดคล้องกับแนวทางการนอนหลับที่ปลอดภัยของสหราชอาณาจักร

แนวทางพื้นฐานสำหรับการนอนหลับที่ปลอดภัยของทารกมีความชัดเจน ทารกควรถูกวางให้นอนหงาย ใช้ที่นอนที่แข็งและเรียบ และไม่ควรวางผ้า หมอน หรือของเล่นในเตียงเด็ก โดยเฉพาะในช่วงไม่กี่เดือนแรกซึ่งถือว่าเป็นช่วงที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารก (SIDS)

สิ่งที่ BBC มองว่าเป็นปัญหาไม่ใช่แค่ "นโยบายการเลี้ยงดูที่แตกต่างกัน" แต่เป็นเรื่องที่บุคคลที่ไม่มีใบรับรองทางการแพทย์หรือการลงทะเบียนสาธารณะใช้คำพูดที่เหมือนการวินิจฉัยทางการแพทย์และมีอิทธิพลอย่างมากต่อพ่อแม่

หนึ่งในบุคคลที่ปรากฏในรายงานการสืบสวนได้แนะนำให้แม่ที่ปรึกษาเกี่ยวกับปัญหาการนอนหลับของทารกว่าอาจมีปัญหาการย้อนกลับ แพ้โปรตีนในนม หรือภาวะลิ้นติด แต่ในความเป็นจริงแล้วไม่ได้ตรวจสอบทารกโดยตรง แม้ว่าปัญหาหลักของการปรึกษาจะเป็น "นอนไม่หลับ" แต่การสนทนากลับขยายไปสู่การคาดเดาทางการแพทย์

นี่เป็นปัญหาที่พ่อแม่หลายคนไม่สามารถมองข้ามได้ เมื่อเหตุผลที่ทารกไม่ยอมนอนถูกอธิบายว่า "อาจมีปัญหาทางร่างกาย" แทนที่จะเป็น "การตอบสนองของคุณไม่ดี" พ่อแม่จะถูกดึงดูดไปยังคำเหล่านั้น เมื่อพวกเขาถูกกดดันจากการนอนไม่พอ คำตอบที่ชัดเจนจะดูน่าสนใจมากขึ้น และหากบุคคลนั้นมีประวัติการปรากฏตัวทางโทรทัศน์ มีผลงานตีพิมพ์ การแนะนำจากบุคคลที่มีชื่อเสียง หรือเป็นที่นิยมใน Instagram ความเชื่อมั่นก็จะเพิ่มขึ้น

ปฏิกิริยาบน SNS ก็แสดงให้เห็นถึงโครงสร้างนี้ได้ดี ในกระดานสนทนาและเว็บไซต์โพสต์เกี่ยวกับการเลี้ยงดู มีเสียงยืนยันว่า "มีประโยชน์" "ช่วยในช่วงที่ยากลำบาก" "นำไปสู่การปรับปรุงการนอนหลับ" ในขณะเดียวกัน การแนะนำให้นอนคว่ำหน้าได้รับการเตือนอย่างแรงกล้าจากบุคลากรทางการแพทย์และผู้สนับสนุนการเลี้ยงดูว่า "ไม่สามารถมองข้ามข้อมูลที่เป็นอันตรายได้" "การนอนหลับได้และความปลอดภัยเป็นเรื่องที่แตกต่างกัน"

ความขัดแย้งนี้ไม่สามารถอธิบายได้ง่ายๆ ว่า "ผู้เชี่ยวชาญผิด" หรือ "พ่อแม่ถูกหลอก" แต่แสดงให้เห็นว่าพ่อแม่หลังคลอดมีแนวโน้มที่จะถูกโดดเดี่ยวเพียงใด

การสนับสนุนหลังคลอดจากภาครัฐมีจำกัด แม้ว่าจะสามารถปรึกษาแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ได้ แต่ปัญหาการนอนหลับของทารกมักถูกมองว่า "เป็นเรื่องปกติ" "จะเปลี่ยนไปเมื่อเติบโต" ซึ่งในทางการแพทย์อาจถูกต้องในหลายกรณี แต่สำหรับผู้ที่ประสบปัญหา การเอาชนะคืนนี้เป็นปัญหาที่เร่งด่วน หากวันคืนที่นอนไม่หลับดำเนินต่อไปเป็นสัปดาห์หรือเดือน จะไม่มีเวลาพอที่จะเปรียบเทียบข้อมูลอย่างมีสติ

ในสถานการณ์นี้ ที่ปรึกษาการนอนหลับเอกชนจะเข้ามา ค่าใช้จ่ายไม่ถูกเลย ในบทความของ BBC มีแม่คนหนึ่งที่จ่ายเงินกว่า 500 ปอนด์ อีกการปรึกษาหนึ่งถูกเรียกเก็บเงิน 200 ปอนด์สำหรับการโทรครั้งแรก 50 นาทีและการติดตามผลเป็นเวลา 1 เดือน ยิ่งมีค่าใช้จ่ายสูงเท่าไหร่ ก็ยิ่งรู้สึกว่า "น่าจะเป็นผู้เชี่ยวชาญจริงๆ"

แต่ในสหราชอาณาจักร ไม่มีการกำกับดูแลที่ชัดเจนสำหรับตำแหน่ง "ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ" หรือ "พยาบาลมารดา" ใครๆ ก็สามารถอ้างตัวได้ หากไม่มีใบรับรอง การฝึกอบรม ระบบการกำกับดูแล หรือกระบวนการจัดการข้อร้องเรียน คุณภาพของคำแนะนำจะขึ้นอยู่กับบุคคลอย่างมาก ในขณะที่บางคนให้ข้อมูลที่ปลอดภัย แต่บางคนก็ให้คำแนะนำที่ไม่สอดคล้องกับแนวทางสาธารณะ

สิ่งที่อันตรายเป็นพิเศษคือวิธีการหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบโดยกล่าวว่า "ฉันไม่ได้สั่งให้ทำ" แต่ในทางปฏิบัติกลับชักชวนให้พ่อแม่ทำตาม ในการสืบสวนของ BBC มีผู้เชี่ยวชาญที่อ้างตัวคนหนึ่งกล่าวว่า "ฉันไม่สามารถบอกให้ทำเช่นนั้นได้" แต่พูดถึงการนอนคว่ำหน้าเหมือนเป็น "ตัวเปลี่ยนเกม" การแสดงออกเช่นนี้เป็นข้อความที่มีพลังมากสำหรับผู้รับ พ่อแม่ที่เหนื่อยล้าอาจตีความว่า "จริงๆ แล้วอยากแนะนำแต่ไม่สามารถพูดได้เนื่องจากตำแหน่ง"

นอกจากนี้ การอธิบายว่าการมีเซ็นเซอร์การหายใจหรือมอนิเตอร์สามารถชดเชยความเสี่ยงของท่านอนก็เป็นปัญหาได้ มอนิเตอร์อาจเป็นวัสดุที่ให้ความมั่นใจได้ แต่ไม่สามารถป้องกัน SIDS ได้ เมื่อมีการแจ้งเตือน อาจมีความผิดปกติเกิดขึ้นแล้ว ไม่สามารถทดแทนการสร้างที่นอนที่ปลอดภัยได้

ในอีกกรณีหนึ่ง มีการแนะนำให้วางผ้าขนหนูหรือผ้าในเตียงของทารกเพื่อยึดร่างกาย พ่อแม่อาจเห็นว่าทารกดูสบายใจที่ถูกห่อ แต่การมีผ้านุ่มใกล้ใบหน้าหรือศีรษะของทารกจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการหายใจไม่ออกหรือความร้อนเกิน ทารกไม่มีความสามารถเพียงพอที่จะหลีกเลี่ยงอันตรายด้วยตัวเอง การจัดที่นอนให้ "ดูสบาย" ไม่จำเป็นต้องปลอดภัย

บน SNS ก็มีปฏิกิริยาที่แตกต่างกันเกี่ยวกับประเด็นนี้ ในหมู่พ่อแม่ที่มีปัญหาการนอนหลับของทารก บางคนรู้สึกว่า "ถ้าทำให้ทารกนอนหลับได้บ้างก็อยากลอง" ในขณะที่บัญชีที่ส่งเสริมการนอนหลับที่ปลอดภัยและผู้เชี่ยวชาญยังคงย้ำว่า "เตียงเด็กควรจะว่างเปล่า" "การนอนหลับลึกไม่ใช่หลักฐานของความปลอดภัย" โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับการนอนคว่ำหน้า มีการอธิบายว่า "การที่ทารกดูเหมือนจะนอนหลับดีอาจเกี่ยวข้องกับความเสี่ยง"

ความยากลำบากของปัญหานี้คือไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยการตำหนิพ่อแม่

พ่อแม่ที่ทำตามคำแนะนำที่เป็นอันตรายไม่ได้ขี้เกียจ แต่พวกเขากลับพยายามอย่างหนักเพื่อทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูกของพวกเขา พวกเขาค้นหาข้อมูลบน SNS อ่านความคิดเห็น จ่ายเงินจำนวนมาก และปรึกษากับบุคคลที่ดูเหมือนจะเป็นผู้เชี่ยวชาญ การกระทำเหล่านี้มีพื้นฐานมาจากความรักและความกังวล

ดังนั้น ความรับผิดชอบควรพุ่งไปที่ตลาดที่ไม่มีการกำกับดูแลและสังคมที่ไม่สามารถให้การสนับสนุนที่เพียงพอ

ไม่จำเป็นต้องปฏิเสธงานที่ปรึกษาการนอนหลับของทารกทั้งหมด แท้จริงแล้วมีผู้เชี่ยวชาญที่ให้คำแนะนำในขอบเขตที่ปลอดภัยเกี่ยวกับการจัดการจังหวะชีวิต การพักผ่อนของพ่อแม่ การลดภาระในการให้นมและการกล่อมให้หลับ ปัญหาคือการก้าวเข้าสู่การตัดสินใจทางการแพทย์ การเผยแพร่แนวทางที่ไม่มีหลักฐานเป็น "ประสบการณ์ที่ประสบความสำเร็จ" และการละเลยแนวทางความปลอดภัย

ข้อมูลเกี่ยวกับการนอนหลับของทารกมีความเกี่ยวข้องโดยตรงกับความกังวลของพ่อแม่ ดังนั้นผู้ที่เผยแพร่ข้อมูลควรมีความระมัดระวังมากกว่าปกติ จำนวนผู้ติดตามมาก การแนะนำจากบุคคลที่มีชื่อเสียง การมีหนังสือ หรือการปรากฏตัวทางโทรทัศน์ ไม่สามารถรับประกันความปลอดภัยของข้อมูลได้

ในสหราชอาณาจักร รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุขได้กล่าวถึงข้อจำกัดในการใช้ตำแหน่ง "พยาบาล" โดยมีเหตุการณ์ที่หลานของผู้ฝึกสอนฟุตบอล สตีฟ บรูซ ถูกวางให้นอนคว่ำหน้าโดยบุคคลที่อ้างว่าเป็นพยาบาลมารดาและเสียชีวิต ครอบครัวของผู้เสียชีวิตเรียกร้องให้มีการกำกับดูแลและการฝึกอบรมที่จำเป็นสำหรับผู้ที่เกี่ยวข้องกับการดูแลทารกที่มีค่าใช้จ่าย

กระแสนี้ไม่ใช่เรื่องที่ญี่ปุ่นสามารถมองข้ามได้ ในญี่ปุ่น SNS เต็มไปด้วยคำแนะนำเกี่ยวกับการเลี้ยงดู การนอนหลับ การให้นม การให้อาหารเสริม และการพัฒนา โดยที่การมีหรือไม่มีใบรับรองไม่ชัดเจน ตำแหน่งเช่น "ผู้เชี่ยวชาญ" "วิทยากร" และ "ที่ปรึกษา" ปรากฏขึ้น พ่อแม่ต้องการความสามารถในการเลือกข้อมูล แต่ในช่วงเวลาที่ต้องการความช่วยเหลือมากที่สุด พวกเขากลับถูกบังคับให้ตัดสินใจที่ซับซ้อนที่สุด

แล้วพ่อแม่ควรทำอย่างไร

ก่อนอื่น ควรใช้แนวทางจากหน่วยงานสาธารณะหรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เป็นมาตรฐานสำหรับการนอนหลับที่ปลอดภัยของทารก นอนหงาย ที่นอนที่แข็งและเรียบ เตียงเด็กที่ว่างเปล่า การนอนในห้องเดียวกัน และการหลีกเลี่ยงความร้อนเกิน สิ่งเหล่านี้ควรได้รับการให้ความสำคัญเหนือกว่าความนิยมและประสบการณ์ส่วนบุคคล

ถัดไป แม้จะใช้บริการปรึกษาการนอนหลับเอกชน ก็ต้องระวังคำแนะนำที่ก้าวเข้าสู่การวินิจฉัยทางการแพทย์หรือแนวทางการรักษา หากมีการพูดถึงเรื่องการแพ้ การย้อนกลับ ภาวะลิ้นติด ปัญหาการหายใจ ยา หรือการหยุดให้นม ควรตรวจสอบกับผู้เชี่ยวชาญที่มีใบรับรอง เช่น แพทย์ พยาบาลผดุงครรภ์ หรือกุมารแพทย์

และสังคมควรไม่เพียงแค่บอกพ่อแม่ว่า "เลือกข้อมูลที่ถูกต้อง" แต่ควรสร้างระบบสนับสนุนที่ไม่ทำให้พวกเขาถูกกดดันตั้งแต่แรก มีช่องทางให้พ่อแม่ที่มีปัญหาการนอนหลับของทารกสามารถปรึกษาได้อย่างง่ายดาย สถานที่ที่สอนการกล่อมให้หลับอย่างปลอดภัยอย่างเป็นรูปธรรม การสนับสนุนสุขภาพจิตหลังคลอด ตราบใดที่สิ่งเหล่านี้ยังขาดแคลน พ่อแม่ที่เหนื่อยล้าจะยังคงถูกดึงดูดไปยังคำพูดที่มีพลังบน SNS

การที่ทารกนอนหลับได้ดีเป็นการช่วยเหลือที่ยิ่งใหญ่สำหรับพ่อแม่ แต่ไม่ควรใช้ความยาวของการนอนหลับเป็นตัวชี้วัดความสำเร็จ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือทารกนอนหลับอย่างปลอดภัย และพ่อแม่ได้รับการสนับสนุนเพียงพอที่จะไม่ต้องพึ่งพาทางลัดที่อันตราย

การสืบสวนของ BBC ครั้งนี้ไม่ได้เพียงแค่ชี้ให้เห็นปัญหาของผู้เชี่ยวชาญที่อ้างตัวเพียงไม่กี่คน
มันเป็นความจริงที่ว่าเมื่อพ่อแม่ถูกโดดเดี่ยว SNS ที่มีอิทธิพล ธุรกิจการเลี้ยงดูที่ไม่มีการกำกับดูแล และการสนับสนุนที่ขาดแคลนมารวมกัน จะเกิดความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับชีวิตของทารก

"วิธีการนอนหลับ" ควรตามหลัง "วิธีการที่ปลอดภัย"
ระบบที่รักษาความธรรมดานี้กำลังถูกตั้งคำถามอีกครั้ง

แหล่งที่มา

การสืบสวนของ BBC News: รายงานเกี่ยวกับคำแนะนำที่เป็นอันตรายจากผู้เชี่ยวชาญการนอนหลับของทารกที่อ้างตัวในสหราชอาณาจักร การสืบสวน การสัมภาษณ์ผู้เกี่ยวข้องและผู้เชี่ยวชาญ และปัญหาการกำกับดูแล