만월과 스마트폰의 사이에서: 사라져가는 "월경"과 달의 리듬 - 달과 여성의 주기에 보이는 작은 실마리

독일 뷔르츠부르크 대학의 연구팀은 여성의 장기 월경 기록을 분석한 결과, 2010년 이전에는 만월이나 신월과 주기가 겹치는 경향이 있었으나, LED 조명과 스마트폰 보급 이후에는 동기화가 크게 약화되었다고 보고했다. 동기화는 지구, 달, 태양의 중력이 가장 강해지는 1월에만 남아 있는 경향이 있다고 한다. 인공 조명, 특히 청색광은 생체 시계에 강하게 작용하여 주기를 단축시키고 동기화를 방해할 가능성이 있다. 그러나 이는 상관관계일 뿐 인과관계는 확립되지 않았다. 수면은 만월 전에 짧아지는 경향이나, 양극성 장애의 기분 변동과 월상의 동기화 등 관련 연구도 있다. SNS에서는 "상관관계는 인정하지만 인과관계는 불명확하다", "어두운 밤을 늘리고 싶다"는 실용적인 의견부터 "우연에 불과하다"는 회의적인 목소리까지 다양한 반응이 나타났다. 연구의 해석은 신중함이 필요하지만, 야간의 인공 조명을 줄이는 생활 습관의 재검토는 유익할 것이다.