카펫, 옷, 대시보드 ─ 폐 깊숙한 곳에서 무슨 일이 일어나고 있을까? 실내 유래 미세플라스틱의 현실

1. "보이지 않는 안개"는 집과 차에 있다

"마이크로플라스틱"이라고 하면 바다나 식품을 떠올리기 쉽지만, 최신 연구는 시선을 "공기"로 돌리게 했다. Forbes JAPAN에 따르면, 프랑스 툴루즈 대학의 팀이 가정과 차내 공기에 떠다니는 1~10μm의 미세한 플라스틱 입자를 라만 분광으로 분석했다. 그 결과, 성인이 흡입하는 양은 하루 약 6만8000개에 이를 가능성이 있다는 것이 밝혀졌다. 기존 추정치의 "약 100배"라는 충격적인 재검토다.Forbes JAPAN

2. 왜 "1~10μm"인가

10μm 이상의 입자는 상기도에서 쉽게 포착되지만, 1~10μm는 폐의 깊은 부분에 도달하기 쉽다. 이번 논문은 기존 연구가 놓치기 쉬웠던 이 크기대에 초점을 맞춘 것이 특징이다. 연구팀은 주택과 차내의 공기 샘플을 채취하고, 입자 크기, 형태, 폴리머 종류를 평가했다. 주택의 중앙값은 528개/m³, 차내는 2238개/m³였다. 형태는 97%가 조각으로, 주택에서는 폴리에틸렌(PE), 차내에서는 **폴리아미드(PA)**가 우세했다.PLOS

3. 실내는 실외보다 "짙다"

연구는 실내의 부유 MP 농도가 실외의 약 8배, 퇴적 먼지에서는 약 30배에 이른다는 선행 지식을 바탕으로 한다. 게다가, 선진국의 사람들은 하루의 약 90%를 실내에서 보내고, 약 5%는 차내에 있다. 즉, 우리가 매일 노출되는 "주 전장"은 바다도 거리도 아닌 집과 차라는 현실이다.PLOS

4. 수치의 이면──추정 방법과 한계

"6만8000개/일"은 이번 관측치와 기존 연구 데이터를 통합하고, 크기 분포의 파워 로우를 사용하여 추정한 값이다. 샘플은 3개의 아파트와 2대의 차(총 12개 샘플, 그 중 주택 7개, 차내 5개)로 소규모이며, 주택과 차내의 농도 차이도 통계적으로 유의하지 않다(p=0.5). 한편, 기존 방법(μFTIR)이 검출하기 어려웠던 미세 입자를 라만 분광으로 포착하여 노출의 "추정 누락"을 메운 것은 중요하다.PLOS

5. 몸 안에서 일어나는 일

미세한 MP는 기도를 통과하여 폐 조직에 침착하여 염증이나 산화 스트레스를 일으킬 가능성이 있다. 게다가, MP는 첨가제나 잔류 화학물질을 운반하여 내분비 교란이나 장기적인 질병 위험을 증가시킬 우려도 지적된다. 흡입 후 점액으로 배출된 비교적 큰 입자는, 소화관으로의 간접 섭취로서 체내 부담을 높일 가능성이 있다고 한다.PLOS

6. SNS의 반응──불안, 실천, 정책 요구

이 소식은 SNS에서 급속히 확산되었다. 환경 단체 NRDC는 "실내에서 최대 6만8000개/일을 흡입"이라고 경고하며, 폐로의 침투와 건강 영향에 대한 주의를 환기시켰다. 유명 기자의 포스트를 통해서도 널리 공유되어 "무엇을 할 수 있는가"라는 실천적인 논의에 불이 붙었다. Reddit에서는 HEPA 필터의 도입, 건조기 사용 감소와 실내 건조대의 활용, 합성 섬유 의류의 재검토 등, 생활 관점의 아이디어와 체험담이 나열되는 한편, 샘플 크기나 통계의 타당성을 묻는 비판적인 댓글도 적지 않다.

7. 오늘부터 할 수 있는 현실적인 행동 (우선순위 순)

1. 환기와 공기 청정: 정기적인 환기 + HEPA 대응 공기 청정기를 거실 중심으로. 필터는 제조사 권장 주기로 교환.rheumatologyadvisor.com

2. 하우스 더스트 대책: HEPA 장착 청소기로 바닥, 카펫, 패브릭을 꼼꼼히. 닦기 청소는 습식 닦기로 재비산을 억제.PLOS

3. 의류 및 침구 재검토: 합성 섬유(폴리에스터 등)는 미세 섬유의 발생원. 천연 소재의 비율을 늘리고, 세탁 시에는 저속 회전, 저온, 건조기의 다용을 피하기.PLOS

4. 차내 환경: 일사와 마모로 입자가 증가하기 쉽다. 주행 중에는 외기 도입 + 적절한 필터, 정차 시에는 고온 방치를 피하기. 내장 및 플로어 매트는 정기 청소.PLOS

5. 조리 및 보관: 식품은 플라스틱 용기로 가열을 피하고, 유리 및 도자기를 활용. 병물보다 정수 + 재사용 병을 선택.뉴욕 포스트

8. 오해하지 않기 위한 주의사항

• 이 연구는 관측점이 적은 예비적 보고이며, 지역 차이, 계절 차이, 생활 양식의 영향은 향후 검증이 필요하다.PLOS

• 그럼에도 불구하고, 측정 방법의 개선으로 "보이지 않던 작은 입자"가 보이게 된 의의는 크다. 노출의 주요 경로가 실내 공기일 가능성은 독립적인 보도 및 전문 매체에서도 반복적으로 지적되고 있다.물리신문

9. 요약──"선택할 수 있는 입자"는 적지만, "선택할 수 있는 행동"은 많다

우리는 공기를 선택할 수 없다. 하지만 소재 선택, 청소, 환기, 필터라는 일상의 선택으로, 흡입하는 입자의 "총량"은 줄일 수 있다. 집과 차를 **"보이지 않는 안개"의 발생원**으로 다시 인식하는 것──그것이 이 연구가 던진 최대의 과제다.Forbes JAPAN

참고 (1차 정보)

• Forbes JAPAN 기사 (2025년 9월 9일 게재).Forbes JAPAN

• 원저 논문: PLOS One "Human exposure to PM10 microplastics in indoor air" (2025년 7월 30일 공개).PLOS

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