कार्यस्थल पर राजनीति की बातचीत तनाव को कम करने में सहायक? नए शोध से पता चलता है अप्रत्याशित प्रभाव

क्या कार्यस्थल पर राजनीति की बात करना वास्तव में वर्जित है? नवीनतम शोध ने दिखाया "अप्रत्याशित लाभ"

"कंपनी में राजनीति की बात मत करो"।
यह नियम आज भी कई कार्यस्थलों में एक सामान्य समझ की तरह साझा किया जाता है। विभिन्न दृष्टिकोणों के टकराने से माहौल खराब हो सकता है और काम से असंबंधित विवादों को लाना नहीं चाहते। वास्तव में, यह सतर्कता उचित है। लेकिन, नवीनतम शोध यह संकेत देता है कि यह "लोहे का नियम" आधुनिक कार्यशैली में थोड़ा सरल हो सकता है।

वाशिंगटन स्टेट यूनिवर्सिटी की एक शोध टीम द्वारा प्रकाशित एक पेपर ने रिपोर्ट किया कि कार्यस्थल पर राजनीतिक रूप से तीव्र समाचारों की चर्चा करना, कुछ मामलों में कर्मचारियों के भावनात्मक स्वास्थ्य का समर्थन कर सकता है। अध्ययन का विषय 2020 और 2024 के अमेरिकी राष्ट्रपति चुनावों के दौरान और चुनावी अवधि के बाहर काम करने वाले अमेरिकी कर्मचारी थे। शोध ने लगभग 500 प्रतिक्रियाओं के आधार पर यह पता लगाया कि कौन कार्यस्थल पर किस प्रकार की खबरें साझा करता है और उन चर्चाओं का मूड, बर्नआउट और सहकर्मियों के साथ संबंधों पर क्या प्रभाव पड़ता है।

यहां महत्वपूर्ण बात यह है कि शोध यह सुझाव नहीं दे रहा है कि "राजनीतिक बहसों को कार्यस्थल में लाया जाए"। बल्कि इसके विपरीत, अधिकांश कर्मचारी काफी सावधान थे। लोग झगड़ा करने के लिए राजनीति की बात नहीं शुरू करते, बल्कि जब वे किसी भावनात्मक रूप से प्रभावित करने वाली खबर से प्रभावित होते हैं, तो वे केवल उन लोगों से बात करते हैं जो उन्हें समझ सकते हैं। अर्थात, बातचीत स्वयं से अधिक प्रभावी नहीं होती, बल्कि "यह व्यक्ति मुझे समझेगा" की भावना के साथ की गई बातचीत भावनाओं को व्यवस्थित करने में सहायक होती है।

शोध टीम इस प्रकार की बातचीत को "सामाजिक साझाकरण" के एक प्रकार के रूप में देखती है। जैसे कि एक बुरे ग्राहक के साथ बातचीत के बाद सहकर्मी से शिकायत करने की इच्छा होती है, वैसे ही बाहरी दुनिया में हुई घटनाओं से उत्पन्न गुस्सा, चिंता, उदासी भी किसी से बातचीत की ओर ले जाती है। समाचार भले ही कंपनी के बाहर हो रहे हों, लेकिन उनका प्रभाव कार्य समय के दौरान मूड, ध्यान और संबंधों में प्रवेश कर जाता है। ऐसे में पूरी तरह से अनदेखा करने के बजाय, एक सुरक्षित व्यक्ति से थोड़ी बात करना, वास्तव में भावनाओं को पुनर्स्थापित करने में मदद कर सकता है।

सोचने पर, आज की समाचार वातावरण पहले से कहीं अधिक "व्यक्तिगत भावनाओं" से जुड़ने में सक्षम है। चुनाव, सामाजिक आंदोलन, भेदभाव, युद्ध, आर्थिक अनिश्चितता, प्रवास, शिक्षा, स्वास्थ्य। ये केवल राजनीतिक विषय नहीं हैं, बल्कि व्यक्ति के जीवन, भविष्य की चिंता, मूल्य और कभी-कभी पहचान से सीधे जुड़े होते हैं। इसलिए "राजनीति की बात मत करो" का एक वाक्य अक्सर "जो हो रहा है उसके बारे में महसूस की गई बातों को भी मत लाओ" की तरह लग सकता है। शोध के प्रमुख लेखक का कहना है कि एक समान निषेध अवास्तविक है।

हालांकि, इस परिणाम को सीधे आदर्शवाद में बदलना खतरनाक हो सकता है। सोशल मीडिया पर प्रतिक्रियाओं का अनुसरण करने पर, वहां वास्तव में तापमान में अंतर है। LinkedIn पर शोध की प्रस्तुति में, "समस्या राजनीति की बात में नहीं है, बल्कि टीम में भावनात्मक सुरक्षा है या नहीं", "महत्वपूर्ण विषयों को सुरक्षित और सम्मानजनक तरीके से बात करने के लिए एक मंच बना सकते हैं या नहीं, यह प्रबंधन और एचआर पर निर्भर करता है" जैसी प्रतिक्रियाएं देखी गईं। शोध को सकारात्मक रूप से पढ़ने वाले लोग स्वतंत्र राजनीतिक चर्चा का स्वागत नहीं कर रहे हैं, बल्कि यह मानते हैं कि केवल चुप कराने से कार्यस्थल का तनाव खत्म नहीं होता।

दूसरी ओर, फोरम और सोशल मीडिया पर अधिक गंभीर और रक्षात्मक प्रतिक्रियाएं भी देखी जाती हैं। Reddit पर "राजनीति की बात करना, सबसे अच्छा तो ध्यान भंग करता है और सबसे बुरा तो शत्रुता की ओर ले जाता है", "मैंने तय किया है कि कार्यस्थल पर राजनीति और धर्म से बचना चाहिए", "यदि कोई बात शुरू करता है, तो मैं विषय बदल देता हूँ" जैसी आवाजें हैं। एक पोस्ट में, कार्यस्थल में राजनीतिक विचारधारा को बार-बार व्यक्त करने वाले व्यक्ति के बारे में कहा गया, "सबसे अच्छा तो ध्यान भंग करता है, सबसे बुरा तो शत्रुतापूर्ण वातावरण बनाता है"। शोध ने जो "बात करने से राहत मिलती है" की एक पहलू को दिखाया है, वह और वास्तविकता की "बात करने से उलझन होती है" की अनुभूति, विरोधाभासी प्रतीत होती हैं लेकिन वास्तव में सह-अस्तित्व में हैं। एक सुरक्षित साथी या स्थान के बिना कार्यस्थल में, राजनीतिक बातचीत राहत नहीं बल्कि जोखिम बन जाती है।

यह अंतर और स्पष्ट हो जाता है जब एक अन्य सर्वेक्षण को देखा जाता है। Monster ने 2025 में 900 से अधिक अमेरिकी श्रमिकों को शामिल करते हुए एक सर्वेक्षण किया, जिसमें 68% ने कार्यस्थल पर राजनीति की बात करने में असुविधा व्यक्त की, और 60% ने कहा कि "कार्यस्थल में राजनीतिक बातचीत को पूरी तरह से टालना चाहिए"। फिर भी 67% ने वास्तव में सहकर्मियों के साथ राजनीति की बात की है। यानी, अधिकांश लोग इसे नापसंद करते हैं, लेकिन वास्तविकता में यह विषय लाया जाता है। यहाँ वर्तमान कार्यस्थल की उलझन है। इसे टालना चाहते हैं, लेकिन पूरी तरह से टाल नहीं सकते, और जब जरूरत होती है तो किसी से बात करना भी चाहते हैं।

यह शोध दिलचस्प है क्योंकि यह उस उलझन के लिए "बात करें या चुप रहें" का दो विकल्प नहीं प्रस्तुत करता। बल्कि जो उभरता है वह है "किससे, कितना और किस टोन में बात करें" की महत्वपूर्णता। एक सहानुभूतिपूर्ण व्यक्ति से थोड़ी बातचीत और किसी को परास्त करने की कोशिश में सार्वजनिक बहस, एक ही राजनीतिक बातचीत होते हुए भी बिल्कुल अलग होती हैं। पहला भावनाओं को हल्का करता है, जबकि दूसरा कार्यस्थल को थका देता है। समस्या विषय के नाम में नहीं, बल्कि संबंध और उद्देश्य में है।

प्रबंधन या कंपनियों के लिए संकेत भी सरल "अनुमति" नहीं है। पूरी तरह से निषेध अवास्तविक है, जबकि अनियंत्रित छोड़ने से केवल जोर से बोलने वाले लोग लाभान्वित होते हैं। आवश्यकता है राजनीतिक दृष्टिकोण की अभिव्यक्ति को प्रोत्साहित करने की नहीं, बल्कि एक-दूसरे को इंसान के रूप में मानने के लिए न्यूनतम नियमों को स्थापित करने की। उदाहरण के लिए, जब कोई बात नहीं करना चाहता तो पीछे हटें, विशेष गुणों को आहत करने वाले बयान की अनुमति न दें, काम में बाधा डालने तक लंबा न खींचें, और प्रबंधकीय स्थिति से विचारधारा के दबाव न डालें। ऐसी शर्तें होने पर ही भावनाओं के संगठन के रूप में बातचीत काम कर सकती है।

अंततः, यह शोध "राजनीति की बात करने की स्वतंत्रता" से अधिक "लोग कभी-कभी समाचार से आहत होकर काम कर रहे होते हैं" के तथ्य को उजागर कर सकता है। हम कार्यालय के दरवाजे से गुजरते ही समाज की घटनाओं से अलग नहीं होते। बाहर जो हुआ उससे मन विचलित होता है, और उसी के साथ हम ईमेल का जवाब देते हैं, बैठकों में जाते हैं, और सहकर्मियों से बात करते हैं। इसलिए वास्तव में जो सोचना चाहिए वह है, राजनीति के विषय को मिटाने का तरीका नहीं, बल्कि विचलित भावनाओं को कैसे सुरक्षित रूप से संभालना है।

"कार्यस्थल पर राजनीति की बात मत करो" का पुराना उत्तर निश्चित रूप से समझने में आसान है। लेकिन, विभाजन और समाचार थकान के सामान्य होने के समय में, यह पर्याप्त नहीं है। बात करना सही नहीं है। केवल जब बात करने के लिए सही व्यक्ति और सही माहौल होता है, तब बातचीत व्यक्ति को थोड़ा राहत दे सकती है। यही सावधानीपूर्वक और सीमित आशा इस शोध का सबसे वास्तविक संदेश हो सकता है।

स्रोत URL

• Phys.org
  https://phys.org/news/2026-03-politics-employee.html
• EurekAlert! के शोध परिचय पृष्ठ। शोध पत्र का शीर्षक, प्रकाशित पत्रिका, DOI, सर्वेक्षण का सारांश, लेखक की टिप्पणियों की पुष्टि के लिए संदर्भ।
  https://www.eurekalert.org/news-releases/1120514
• Academy of Management Discoveries में प्रकाशित शोध पत्र का DOI पृष्ठ। मूल शोध पत्र की ग्रंथसूची जानकारी की पुष्टि के लिए।
  https://doi.org/10.5465/amd.2025.0034
• LinkedIn पर शोध परिचय पोस्ट। सोशल मीडिया पर प्रतिक्रिया के रूप में, "मनोवैज्ञानिक सुरक्षा" और "सुरक्षित बातचीत के लिए मंच बनाना" मुद्दे के रूप में पुष्टि के लिए संदर्भ।
  https://de.linkedin.com/posts/paul-endrejat_hr-activity-7418689395127640064-InFr
• Reddit "क्यों कई अमेरिकी कार्यस्थलों पर राजनीति की चर्चा करना गलत है?"। कार्यस्थल पर राजनीति के विषय से बचने के कारणों पर सामान्य सोशल मीडिया प्रतिक्रिया की पुष्टि के लिए।
  https://www.reddit.com/r/AskAnAmerican/comments/xblw3e/why_is_it_wrong_to_discuss_politics_at_many/
• Reddit "सहकर्मी राजनीति को कार्य में ला रहे हैं, आगे कैसे बढ़ें इस पर सलाह चाहिए"। व्यावहारिक रूप से "दूरी बनाए रखें और विषय बदलें" की प्रतिक्रिया की पुष्टि के लिए।
  https://www.reddit.com/r/WorkAdvice/comments/1kiyzft/coworkers_bringing_politics_into_work_need_advice/
• Reddit "क्या आपके सहकर्मियों के पास आने वाली अमेरिकी सरकार के बारे में मजबूत और विरोधी विचार हैं?"। राजनीतिक चर्चा के तनाव और शत्रुतापूर्ण माहौल की ओर ले जाने वाली आवाजों की पुष्टि के लिए।
  https://www.reddit.com/r/work/comments/1i5vd5l/do_you_have_coworkers_with_strong_opposing_views/
• Reddit "कार्य पर राजनीति की बात करना दिन-प्रतिदिन कठिन होता जा रहा है"। व्यावहारिक अनुभव के रूप में "बात करना स्वयं की जिम्मेदारी है और यह नाटक का कारण बन सकता है" की प्रतिक्रिया की पुष्टि के लिए।
  https://www.reddit.com/r/physicaltherapy/comments/1ij5g2w/increasingly_difficult_not_to_talk_politics_at/
• Monster का 2025 सर्वेक्षण पृष्ठ। कार्यस्थल पर राजनीतिक बातचीत में असुविधा महसूस करने वाले लोगों का प्रतिशत और वास्तव में बातचीत होने की वास्तविकता की पुष्टि के लिए।
  https://www.monster.com/career-advice/job-search/news-and-insights/politics-in-the-workplace-poll-2024