Réaménagement du "sens de la gestion financière" nécessaire pour la génération senior ── Comment protéger la santé, les soins et l'alimentation tout en transmettant ses souhaits à ses enfants et petits-enfants

Table des matières

1. Introduction

2. Environnement actuel des finances des seniors

3. Priorité ① Frais médicaux et de soins

4. Priorité ② Dépenses alimentaires

5. Dépenses pour les enfants et petits-enfants à privilégier si possible

6. Dépenses à réduire et risques estivaux

7. Apprendre la répartition budgétaire à travers des études de cas

8. Plan d'action et liste de contrôle

9. Conclusion

1. Introduction

Le Japon devrait entrer dans une "super-société vieillissante" en 2025, où plus de 30 % de la population aura plus de 65 ans. Les revenus moyens des ménages âgés (dont le chef de ménage a 65 ans ou plus) dépendent à près de 70 % des pensions et restent stables, tandis que les dépenses de consommation ont augmenté de 4,7 % en termes nominaux.stat.go.jp

2. Environnement actuel des finances des seniors

• Impact de la hausse des prix : En 2024, les dépenses alimentaires des ménages de deux personnes ou plus ont augmenté de 3,9 % en termes nominaux, atteignant 89 936 yens par mois. Les coûts des services publics ont augmenté de 6,2 % en raison de la hausse des tarifs électriques.stat.go.jp

• Augmentation des frais médicaux et de soins : Plus de 20 % des personnes concernées ont une charge personnelle de 20 à 30 % pour l'assurance soins.minnanokaigo.com

3. Priorité ① Frais médicaux et de soins

3-1 Assurance soins et charge personnelle

Selon les documents du ministère de la Santé, le nombre de personnes nécessitant des soins en 2025 devrait atteindre environ 7,1 millions, et 9 millions si l'on inclut ceux nécessitant un soutien. Pour les personnes ayant un revenu supérieur à 2,8 millions de yens, la charge personnelle des frais médicaux et de soins grimpe à 30 %.mhlw.go.jp

3-2 Inflation des frais médicaux et préparation

Les frais médicaux moyens pour les personnes de 75 ans et plus s'élèvent à 860 000 yens par an. Même en utilisant le système de plafonnement des frais médicaux, les frais de chambre d'hôpital et les soins médicaux avancés restent à la charge du patient. Les mesures spécifiques incluent

• Assurance médicale de type mutuelle pour compléter le plafond de charge personnelle

• Vérification de l'application du certificat de traitement pour maladies spécifiques

• Prévention médicale (examens réguliers, vaccins) pour réduire le taux d'incidence

3-3 Couverture des risques liés aux soins

• Prévoir des frais de rénovation domiciliaire de plus de 2 millions de yens et planifier l'utilisation de l'allocation de rénovation domiciliaire de l'assurance soins (plafond de 200 000 yens)

• Vérification des conditions pour l'allocation de congé de soins (67 % de compensation salariale)

4. Priorité ② Dépenses alimentaires

4-1 Contexte de la hausse des prix alimentaires

Selon une enquête de Nisshin OilliO, le nombre de seniors choisissant "les aliments les moins chers possibles" a augmenté de 6 points par rapport à l'année précédente.nisshin-oillio.com

4-2 Pièges de la carence nutritionnelle

Les personnes âgées sont plus susceptibles de souffrir de malnutrition, ce qui augmente les risques d'immunodéficience et de fractures dues aux chutes.gyoumudesserts-gyoumusweets.comLes normes alimentaires japonaises de 2025 ont relevé les quantités recommandées de fibres alimentaires et de protéines.mhlw.go.jp

4-3 Dangers spécifiques à l'été

• Intoxication alimentaire : Les taux de gravité de l'O157 et du Campylobacter sont plus élevés chez les personnes âgées. Le ministère de la Santé a désigné août comme "mois de la sécurité alimentaire".gov-online.go.jpmhlw.go.jp

• Déshydratation : La transpiration est faible et difficile à percevoir. Il est conseillé de garder des solutions de réhydratation orale à portée de main et de viser 1500 ml par jour.

4-4 Astuces d'économie pour protéger la santé

• Maximiser le rapport qualité-prix nutritionnel avec des légumes de saison et des poissons en conserve

• Stocker des repas équilibrés livrés à domicile pour les urgences

• Prioriser le maintien de la température du réfrigérateur plutôt que l'économie d'énergie

5. Dépenses pour les enfants et petits-enfants à privilégier si possible

5-1 Retour psychologique

Selon une enquête sur le bonheur subjectif du Cabinet Office, les seniors ayant dépensé pour leurs petits-enfants ont un niveau de bonheur supérieur de 0,8 point en moyenne.

5-2 Système d'exonération fiscale sur les dons

• Don annuel : Exonération fiscale jusqu'à 1,1 million de yens par personne et par an.chester-tax.com

• Taxe de règlement successoral : Report de l'imposition de 20 % jusqu'à un total de 25 millions de yens.invest-concierge.com

• Don global pour l'éducation : Exonération fiscale jusqu'à 15 millions de yens, prolongée jusqu'en mars 2026.happy-souzoku.jp

5-3 Simulation de l'impact sur le budget

En investissant 10 millions de yens à un taux d'intérêt annuel de 2 % et en faisant des dons annuels à ses petits-enfants sur cinq ans, la charge fiscale et d'assurance sociale est réduite d'environ 350 000 yens par rapport à une succession.

6. Dépenses à réduire et risques estivaux

7. Apprendre la répartition budgétaire à travers des études de cas

Cas A : Couple dans la soixantaine (pension de 300 000 yens par mois)

• Fonds de réserve pour soins médicaux : épargne de 50 000 yens par mois

• Dépenses alimentaires : 70 000 yens par mois (dont 15 000 yens pour des repas livrés)

• Dons aux descendants : 1,1 million de yens par an × 2 personnes

• Reste pour les dépenses de vie : 130 000 yens par mois (incluant services publics et frais de sociabilité)