การออกแบบใหม่ของ "ความรู้สึกทางการเงิน" ที่จำเป็นสำหรับผู้สูงอายุ - วิธีการปกป้องการแพทย์ การดูแล และอาหาร พร้อมทั้งเชื่อมโยงความรักที่มีต่อบุตรหลาน

สารบัญ

1. บทนำ

2. สภาพแวดล้อมล่าสุดที่ล้อมรอบการเงินของผู้สูงอายุ

3. ลำดับความสำคัญ① ค่าใช้จ่ายทางการแพทย์และการดูแล

4. ลำดับความสำคัญ② ค่าอาหาร

5. ค่าใช้จ่ายที่อยากให้ความสำคัญ "การใช้จ่ายให้ลูกหลาน"

6. รายการที่ต้องการประหยัดและความเสี่ยงในฤดูร้อน

7. เรียนรู้การจัดสรรการเงินผ่านกรณีศึกษา

8. แผนปฏิบัติการและรายการตรวจสอบ

9. สรุป

1. บทนำ

ญี่ปุ่นคาดว่าจะเข้าสู่ "สังคมสูงวัยอย่างยิ่ง" ในปี 2025 โดยมีประชากรอายุ 65 ปีขึ้นไปเกินกว่า 30% ของประชากรทั้งหมด รายได้เฉลี่ยของครัวเรือนผู้สูงอายุ (หัวหน้าครัวเรือนอายุ 65 ปีขึ้นไป) พึ่งพาเงินบำนาญเกือบ 70% และคงที่ ในขณะที่ค่าใช้จ่ายในการบริโภคเพิ่มขึ้น 4.7% ในเชิงชื่อเงินstat.go.jp

2. สภาพแวดล้อมล่าสุดที่ล้อมรอบการเงินของผู้สูงอายุ

• ผลกระทบของราคาที่สูงขึ้น: ณ ปี 2024 ค่าอาหารของครัวเรือนที่มีสองคนขึ้นไปอยู่ที่ 89,936 เยนต่อเดือน เพิ่มขึ้น 3.9% ในเชิงชื่อเงิน ค่าไฟฟ้าและน้ำประปาเพิ่มขึ้น 6.2% จากการปรับขึ้นค่าไฟฟ้าอีกครั้งstat.go.jp

• การเพิ่มขึ้นของค่าใช้จ่ายทางการแพทย์และการดูแล: ผู้ที่ต้องรับผิดชอบค่าใช้จ่ายการดูแลตนเอง 2-3% เกินกว่า 20%minnanokaigo.com

3. ลำดับความสำคัญ① ค่าใช้จ่ายทางการแพทย์และการดูแล

3-1 ประกันการดูแลและการรับผิดชอบตนเอง

ตามข้อมูลจากกระทรวงสาธารณสุข ผู้ที่ได้รับการรับรองว่าต้องการการดูแลในปี 2025 จะมีประมาณ 7.1 ล้านคน และรวมถึงผู้ที่ต้องการการสนับสนุนจะมีขนาดประมาณ 9 ล้านคน หากระดับรายได้เป็น "เทียบเท่ากับผู้ที่ยังทำงานอยู่" (รายได้เกิน 2.8 ล้านเยน) การรับผิดชอบตนเองทางการแพทย์และการดูแลจะเพิ่มขึ้นเป็น 30%mhlw.go.jp

3-2 การเตรียมตัวสำหรับเงินเฟ้อทางการแพทย์

ค่าใช้จ่ายทางการแพทย์เฉลี่ยปีละ 860,000 เยนสำหรับผู้ที่มีอายุ 75 ปีขึ้นไป แม้ว่าจะใช้ระบบค่าใช้จ่ายการรักษาพยาบาลสูง แต่ค่าใช้จ่ายห้องพักและการแพทย์ขั้นสูงยังคงเป็นภาระของตนเอง

• ประกันสุขภาพแบบร่วมเพื่อเสริมขีดจำกัดการรับผิดชอบตนเอง

• การยืนยันการใช้บัตรรับรองการรักษาโรคเฉพาะ

• การแพทย์ป้องกัน (ตรวจสุขภาพประจำและวัคซีน) เพื่อลดอัตราการเกิดโรค

3-3 การป้องกันความเสี่ยงในการดูแล

• คาดการณ์ค่าใช้จ่ายในการปรับปรุงบ้านเกินกว่า 2 ล้านเยน และวางแผนการใช้ประโยชน์จากการให้เงินช่วยเหลือการปรับปรุงที่อยู่อาศัย (ขีดจำกัด 200,000 เยน) ล่วงหน้า

• การยืนยันเงื่อนไขการให้เงินช่วยเหลือการหยุดงานเพื่อการดูแล (การชดเชยค่าจ้าง 67%)

4. ลำดับความสำคัญ② ค่าอาหาร

4-1 พื้นหลังของการเพิ่มขึ้นของค่าอาหาร

จากการสำรวจของ Nisshin OilliO พบว่าผู้สูงอายุที่ "เลือกอาหารที่ถูกที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้" เพิ่มขึ้น 6 จุดจากปีก่อนnisshin-oillio.com

4-2 หลุมพรางของการขาดสารอาหาร

ผู้สูงอายุมีแนวโน้มที่จะตกอยู่ในภาวะขาดสารอาหารและมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นต่อการลดลงของภูมิคุ้มกันและการหกล้มgyoumudesserts-gyoumusweets.comในมาตรฐานการบริโภคอาหารของชาวญี่ปุ่น 2025 ปริมาณที่แนะนำของเส้นใยอาหารและโปรตีนได้ถูกเพิ่มขึ้นmhlw.go.jp

4-3 อันตรายเฉพาะฤดูร้อน

• อาหารเป็นพิษ: O157 และ Campylobacter มีอัตราการเกิดโรครุนแรงสูงในผู้สูงอายุ กระทรวงสาธารณสุขได้กำหนดเดือนสิงหาคมเป็น "เดือนสุขอนามัยอาหาร"gov-online.go.jpmhlw.go.jp

• การขาดน้ำ: ปริมาณเหงื่อน้อยและยากที่จะรู้ตัว ควรมีเครื่องดื่มเกลือแร่ไว้เสมอ โดยมีเป้าหมายที่ 1500 มล. ต่อวัน

4-4 เทคนิคการประหยัดเพื่อสุขภาพ

• เพิ่มค่าสารอาหารสูงสุดด้วยผักตามฤดูกาลและปลากระป๋อง

• เก็บอาหารกล่องที่มีความสมดุลทางโภชนาการจากบริการจัดส่งเช่น Co-op ไว้เป็นอาหารฉุกเฉิน

• ให้ความสำคัญกับการรักษาอุณหภูมิตู้เย็นมากกว่าการประหยัดพลังงาน

5. ค่าใช้จ่ายที่อยากให้ความสำคัญ "การใช้จ่ายให้ลูกหลาน"

5-1 ผลตอบแทนทางจิตใจ

จากการสำรวจความสุขส่วนบุคคลของสำนักงานคณะรัฐมนตรี ผู้สูงอายุที่มีประสบการณ์การใช้จ่ายให้หลานมีคะแนนความสุขเฉลี่ยเพิ่มขึ้น 0.8 จุด

5-2 ระบบยกเว้นภาษีของขวัญ

• การให้ของขวัญตามปฏิทิน: ยกเว้นภาษีสูงสุด 1.1 ล้านเยนต่อคนต่อปีchester-tax.com

• การเก็บภาษีเมื่อมรดก: เลื่อนการเก็บภาษี 20% จนถึงยอดรวม 25 ล้านเยนinvest-concierge.com

• การให้เงินทุนการศึกษา: ยกเว้นภาษีสูงสุด 15 ล้านเยน ขยายถึงเดือนมีนาคม 2026happy-souzoku.jp

5-3 การคำนวณผลกระทบต่อการเงิน

เมื่อให้ของขวัญตามปฏิทินให้หลานจากสินทรัพย์การเงิน 10 ล้านเยนที่มีอัตราดอกเบี้ย 2% ต่อปีในช่วง 5 ปี ภาระภาษีและประกันสังคมจะลดลงประมาณ 350,000 เยนเมื่อเทียบกับการมรดก

6. รายการที่ต้องการประหยัดและความเสี่ยงในฤดูร้อน