« Faites attention si votre enfant parle moins » — Guide complet des signes de coup de chaleur chez les enfants souvent négligés 2025

Table des matières

1. Introduction

2. Raisons pour lesquelles les enfants sont plus susceptibles aux coups de chaleur

3. Signes précoces souvent négligés

4. Points d'attention selon l'âge

5. Risques et mesures selon les situations

6. Liste de vérification pour une détection précoce

7. Mesures préventives dans la vie quotidienne

8. Hydratation selon les dernières directives

9. Utilisation de la technologie

10. Premiers secours en cas d'urgence

11. Collaboration entre parents, écoles et communauté

12. Questions fréquentes

13. Conclusion
    
    

1. Introduction

En juin 2025, les données de transport d'urgence à travers le Japon montrent que près de 20 % des cas de coups de chaleur chez les enfants surviennent entre mai et juin, un chiffre aussi élevé qu'en plein été.newsdig.tbs.co.jp Les enfants ont une fonction de régulation de la température corporelle immature et un ratio élevé de liquide corporel par rapport à leur poids, ce qui les rend plus vulnérables à la déshydratation. Cet article présente de manière exhaustive les actions à entreprendre par les parents et les établissements éducatifs, basées sur les dernières directives médicales et les avis administratifs.cfa.go.jpjaam.jp

2. Raisons pour lesquelles les enfants sont plus susceptibles aux coups de chaleur

2-1 Immaturité de la fonction de régulation de la température

Les nourrissons ont une fonction de sudation immature et un nombre limité de glandes sudoripares, ce qui entraîne une augmentation rapide de la température corporelle interne. De plus, leur petite taille les rend plus sensibles à la chaleur radiante du sol.

2-2 Différences dans la capacité de rétention d'eau

Comparés aux adultes, les enfants ont une plus grande quantité de liquide corporel par rapport à leur surface corporelle, mais leur fonction rénale est immature, ce qui rend difficile la production d'urine concentrée et accélère la déshydratation.who.int

3. Signes précoces souvent manqués

Conseil rapide

• "Nombre de visites aux toilettes + quantité de conversation" est l'indicateur le plus facile à surveiller à la maison.

• Configurer des alertes pour les anomalies de pas et de fréquence cardiaque sur une montre connectée ou une application mobile pour améliorer la précision.
  
  
  
  

4. Points d'attention selon l'âge

Nourrissons (0-2 ans)

La température de réverbération du sol peut dépasser 40°C dans une poussette. Soulevez-les fréquemment et déplacez-vous à l'ombre.

Enfants d'âge préscolaire (3-6 ans)

Absorbés par le jeu, ils ne se plaignent pas facilement de la soif. Les enseignants et les parents doivent les encourager à boire toutes les 30 minutes.

Enfants en âge scolaire (7-12 ans)

Les activités de club et les jeux en extérieur peuvent durer longtemps. Il est recommandé d'arrêter l'exercice si la valeur WBGT dépasse 28.wbgt.env.go.jp

5. Risques et mesures selon les situations

Trajets scolaires

• Utilisez un coussinet en maille avec un pack de glace dans le dos du cartable.

• Règle de "réhydratation du matin" : faire boire un tiers de la gourde dès l'arrivée à l'école.
  
  
  

Activités extérieures et clubs

• Si la mesure WBGT dépasse 28, prendre une pause de 10 minutes et refroidir le cou.

• Utiliser un casque avec matériau absorbant les chocs sans retirer le chapeau (pour les clubs de cyclisme, etc.).
  
  
  

Intérieur et véhicules

• Même si la température intérieure est inférieure à 28°C, si l'humidité dépasse 70%, le ventilateur seul est dangereux. Utiliser avec la climatisation pour maintenir une humidité relative autour de 50%.
  
  
  
  

6. Liste de vérification pour la détection précoce (à imprimer et coller sur le réfrigérateur)

1. Fréquence urinaire――Pas d'urine pendant une demi-journée / urine foncée

2. Quantité de conversation――Peu de réponses, expressions faciales pauvres

3. Peau――Arrêt de la transpiration et sécheresse

4. Température corporelle――37,5°C ou plus

5. Comportement――Chancellement, s'asseoir
   
   
   
   

7. Mesures préventives dans la vie quotidienne

• Un verre d'eau avec une petite quantité de sel après le réveil et avant de dormir.

• Inclure de la soupe miso ou des fruits au petit-déjeuner pour un apport équilibré en électrolytes et glucides.

• Jeux de recherche d'ombre pour habituer à "trouver soi-même des endroits frais".
  
  
  
  

8. Hydratation selon les dernières directives

Dans la version révisée 2024 des directives de la Société Japonaise de Médecine d'Urgence, une solution de réhydratation orale (Na40-50 mEq/L) est recommandée pour les cas légers.jaam.jp Pour les boissons sportives, choisir des produits avec environ 6% de glucides, consommer 150 mL 30 minutes avant l'exercice, puis 100 mL toutes les 20 minutes.

9. Utilisation de la technologie

• Mesureur WBGT: Facile à utiliser dans les écoles et parcs. Alertes aux parents via application.

• Montre intelligente: Notification si le rythme cardiaque dépasse 120.

• Service de surveillance: Notification par e-mail en cas d'anomalie via capteur de température et d'humidité Wi-Fi à domicile.
  
  
  
  

10. Premiers secours en cas d'urgence

1. Déplacer immédiatement vers un endroit frais

2. Desserrer les vêtements et refroidir le cou, les aisselles et l'aine

3. Si conscient et capable de boire, administrer lentement une solution de réhydratation orale froide

4. En cas de troubles de la conscience ou de vomissements, appeler les urgences et transporter vers un établissement médical
   
   
   
   

11. Collaboration entre parents, écoles et communauté

• Distribuer le "tableau des autocollants de fréquence des toilettes" via le bulletin de classe et le partager entre la maison et la classe.

• Le PTA organise une "équipe de surveillance des coups de chaleur" qui patrouille sur le chemin de l'école.

• En collaboration avec les collectivités locales, ouvrir les halls des installations publiques en tant que "refuges frais".
  
  
  
  

12. Questions fréquentes

Q. Que doit contenir la gourde, thé d'orge ou boisson sportive ?
A. Pour aller à l'école, le thé d'orge est recommandé, pour le sport, une boisson sportive contenant environ 40 mEq/L de sodium est conseillée.

Q. Peut-on éteindre la climatisation la nuit ?
A. Si la température de la pièce dépasse 26°C et l'humidité 50%, il est plus sûr de la laisser allumée. Contrôlez par réglage de la température plutôt que par minuterie.

13. Résumé

Des petits changements comme "aller moins souvent aux toilettes" ou "parler moins" sont des signaux SOS de la part des enfants. En collaborant entre la maison, l'école et la communauté, et en se concentrant sur quatre piliers : ① visualisation des signes précoces, ② restrictions basées sur le WBGT, ③ apport adéquat en eau et sel, ④ premiers secours rapides, les coups de chaleur peuvent être prévenus de manière fiable. Protégeons les enfants cet été avec notre "capacité à remarquer".

Liste des articles de référence

• TBS NEWS DIG "Quels sont les signes de coup de chaleur chez les enfants difficiles à détecter ?" (2025-06-19) newsdig.tbs.co.jp

• Agence de la Famille et de l'Enfance "Protégeons ensemble les enfants des coups de chaleur !"」 cfa.go.jp

• Lignes directrices pour le traitement des coups de chaleur 2024 de la Société Japonaise de Médecine d'Urgence jaam.jp

• Fiche d'information de l'OMS «Chaleur et santé» (2024) who.int