Warum bleibt Mundgeruch trotz Zähneputzen? Mundgeruchskontrolle durch Zunge, Zahnseide und Speichel

Der Hauptgrund, warum Mundgeruch trotz Zähneputzen bestehen bleibt, ist, dass anaerobe Bakterien die in den Zahnzwischenräumen, Zahnfleischtaschen und auf dem Zungenrücken verbleibenden Proteinrückstände abbauen und flüchtige Schwefelverbindungen (VSC) erzeugen. Zusätzlich kann eine Verringerung des Speichelflusses durch Medikamente, Mundatmung, Koffein, Alkohol oder Dehydration die Selbstreinigungsfunktion des Mundes beeinträchtigen und den Geruch verstärken. Auch Ernährung (Knoblauch, Zwiebeln), Rauchen, Parodontitis, postnasaler Tropf und gastroösophageale Refluxkrankheit können dazu beitragen. Die Gegenmaßnahmen umfassen: ① tägliches Flossen und Zungenreinigung zur physischen Entfernung des Biofilms, ② Schutz des Speichels durch Flüssigkeitszufuhr, zuckerfreien Kaugummi und alkoholfreie antiseptische Mundspülungen, ③ Vermeidung von Auslösern (z.B. Kaffee am Morgen, Rauchen, Mundspülungen mit hohem Alkoholgehalt), ④ Konsultation eines Zahnarztes, HNO-Arztes oder Gastroenterologen, wenn keine Besserung eintritt. Auch in sozialen Netzwerken werden häufig "mangelndes Flossen", "Zungenbelag", "postnasaler Tropf und Mandelsteine" sowie "GERD" angesprochen, und der Ansatz von zwei Wochen kontinuierlicher Pflege mit anschließender Konsultation bei ausbleibender Verbesserung wird unterstützt.