不需要治疗的癌症？杯面和智能手机熬夜的代价 - 生活习惯与年轻人癌症的可怕关系

1. “癌是老年病”这一常识正在崩溃

“得癌症的是祖父母那一代”，“对我们来说还很遥远”——这样的感觉，很多人都在某种程度上共享过。

然而，《纽约时报》报道的最新文章揭示了这一前提正在迅速崩溃的现实。年轻一代，也就是50岁以下被诊断为癌症并因此失去生命的人在全球范围内正在增加。

根据国际研究，1990年至2019年间，“早发癌症（50岁以下）”的发病率增加了约79%，死亡人数也增加了约28%。仅在2019年，50岁以下的癌症死亡人数就达到了约106万人。bmjoncology.bmj.com

这不仅仅是“统计上的增加”，而是“人生刚刚开始”的一代人的死亡确实在增加。

2. 哪些癌症在哪些世代中增加

并不是所有的癌症都在均匀增加。
专家们特别关注以下类型。Harvard Gazette

• 结直肠癌等消化道癌症

• 乳腺癌、子宫体癌等激素相关癌症

• 胰腺癌、肾癌

• 部分血液癌症（如多发性骨髓瘤）

特别是年轻的结直肠癌在世界许多发达国家急剧增加。

根据哈佛大学和美国癌症协会的分析，与1950年出生的人相比，1990年出生的人结肠癌风险约增加了2倍，直肠癌风险约增加了4倍。Harvard Gazette

此外，在美国，限于50岁以下的世代中，结肠癌在男性中已上升为“癌症死亡原因的第一位”，在女性中则为第二位。癌症协会

“只是肚子不舒服”程度的症状背后，潜藏着夺走年轻一代生命的癌症——这就是现在的现实。

3. 为什么年轻人中癌症增加：目前已知的情况

正如《纽约时报》文章标题所言，科学家们仍未能确定“决定性原因”。
然而，这并不意味着“什么都不知道”，一些有力的线索已经显现。

3-1. 出生年代风险上升的“队列效应”

癌症研究者指出，发病率的变化与“出生年份”这一“世代”密切相关。
1950年以后出生的世代中，越是后来的世代，年轻时的癌症发病风险越高——这被称为“出生队列效应”。Harvard Gazette

这表明，并非遗传，而是“时代特有的环境”同时推高了年轻世代。
也就是说，我们所生活的环境、饮食习惯、工作方式本身，可能正在创造一个“容易患癌的时代”。

3-2. 饮食习惯的变化：超加工食品、红肉、糖

多项研究和专家评论将饮食习惯的变化列为最有力的候选之一。卫报

• 过多摄入加工肉和红肉

• 即食食品、零食、含糖饮料等“超加工食品”的增加

• 膳食纤维的不足

• 过量糖分和卡路里摄入导致的肥胖

特别是超加工食品和加工肉与结肠癌风险的关联，已在多项研究中反复被提及。
“因为忙碌”而几乎每天依赖便利店和快餐的生活，可能在长期中积累着“无声的风险”。

3-3. 肠道细菌和细菌毒素：看不见的“共犯者”存在

最近的研究中，肠道细菌产生的毒素可能与年轻的结肠癌有关这一假设也受到关注。
例如，一项研究报告称，大肠杆菌的一部分产生的“胶质毒素”会损伤DNA，而这种损伤的“痕迹”在年轻的结肠癌中更为常见。Health

虽然因果关系尚未证明，

• 儿童时期肠道环境的变化（抗生素的使用、饮食的西化）

• 加工食品和添加剂

• 过于清洁的生活环境

等可能复合作用，创造出“容易引发癌症的肠道环境”——这一观点也在出现。

3-4. “永久化学品”和内分泌干扰物质

一些报道和研究者指出，PFAS（所谓的“永久化学品”）等环境污染物也受到怀疑。
这些物质曾被包含在日常的各种产品中，如锅具涂层、食品包装、化妆品等。
由于可能扰乱激素平衡并增加乳腺癌等某些癌症风险，已有一些种类被禁止。卫报

3-5. 当然，传统风险仍然重要

年轻并不意味着吸烟、大量饮酒、睡眠不足、缺乏运动就无害。
在这些经典风险因素之外，“超加工食品”“环境化学物质”“肠道细菌”等新因素叠加，结果是年轻一代的癌症风险被推高——这就是当前的假设。

4. 医疗系统尚未跟上年轻癌症的步伐

全球的医疗系统基本上是以“癌症=老年病”为前提构建的。
因此，对于50岁以下的患者，至今仍然存在以下“差距”。SWI swissinfo.ch

• 即使诉说症状，也容易首先被归结为压力或肠胃炎

  • 30多岁的便血或体重减轻并未立即导致结肠癌检查

• 筛查的目标年龄过高

  • 例如，美国的结肠癌筛查建议从50岁降至45岁，但20至30多岁仍不在目标范围内

• 工作、育儿、父母护理等与治疗重叠

  • 年轻患者容易面临“失去工作的不安”和“医疗费用负担”

• 生殖和性的问题

  • 将来的怀孕、生育、性功能问题在治疗计划中可能未得到充分考虑

一项评论估计，未来早发癌症的病例将继续增加，从2019年到2030年将增加约30%。SWI swissinfo.ch

这意味着，这不是“偶尔成为新闻的罕见现象”，而是需要从根本上重新审视医疗前提的结构性变化。

5. 社交媒体反映的“年轻癌症时代”的情感

当《纽约时报》文章的URL在各种社交媒体上分享时，来自世界各地的各种反应纷至沓来。
这里在不特定个人的范围内，整理出代表性的模式（从实际帖子中提取的一般趋势）。

5-1. “这是我们这一代的事”的震惊

最多的是“这篇文章完全是我们这一代的事，太可怕了”，“没想到30多岁就有这么多朋友得癌症”等惊讶和恐惧的声音。
一直以来认为是“父母那一代的事”的癌症，突然变成了“同学的事”“自己的事”。这种认知的转变带来了超出数字的心理冲击。

5-2. 经验的分享和幸存者之间的团结

年轻时经历过癌症的人们，纷纷加上标签分享自己的故事。

• “一开始被说是‘痔疮’，但结果是三期结肠癌”

• “20多岁得乳腺癌。多少次想过不可能是自己”

这样的经验谈获得了许多“点赞”和鼓励的评论。
社交媒体有时很残酷，但同时也扮演着年轻癌症幸存者不孤立的“居所”的角色。

5-3. 对医疗和政策的愤怒：对筛查年龄和“漏诊”的不满

“从45岁开始筛查是不是太晚了”，“年轻时不被认真对待”的愤怒声音也很多。
实际上，美国的数据表明，45至49岁的大肠癌筛查接受率不足，许多人未能享受到筛查的好处。癌症协会##HTML_TAG_403