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Vers une époque où ne pas avoir d'amis parmi les mamans devient "normal" : en 20 ans, de 6% à presque la moitié, les raisons derrière ce phénomène et pourquoi "être seul n'est pas une mauvaise chose"

Vers une époque où ne pas avoir d'amis parmi les mamans devient "normal" : en 20 ans, de 6% à presque la moitié, les raisons derrière ce phénomène et pourquoi "être seul n'est pas une mauvaise chose"

2025年11月16日 15:38

1. De "zéro amie maman" à une norme en 20 ans

Autrefois au Japon, il était largement admis que "devenir maman signifie avoir des amies mamans". Débuter au parc, accompagner les enfants à la maternelle, participer aux activités du PTA ou de la crèche…….
Cependant, les dernières données montrent que cette norme est en train de changer considérablement.


  • 2003 : Parmi les mères ayant des enfants de zéro à six ans, seules 6,2% n'avaient pas d'amies mamans.DLRI

  • 2022 : Selon une enquête du même institut, 45% des mères n'avaient pas d'amies mamans. Une autre enquête a révélé que 56% des parents d'enfants en âge préscolaire ont répondu qu'ils n'avaient pas d'amis mamans ou papas.sukusuku+1


En d'autres termes, en environ 20 ans, "zéro amie maman" est passé d'une "exception minoritaire" à une "option pour presque la moitié".

La professeure Etsuko Togo de l'Université de Tokyo Mirai, interrogée par le journal Asahi, souligne également que "nombreux sont ceux qui se préoccupent de leurs relations avec les amies mamans. De nos jours, de plus en plus de mères ont des communautés 'sans enfants' dans leur milieu professionnel ou leurs loisirs." Ne pas avoir d'amies mamans n'est plus synonyme d'isolement, mais peut être considéré comme un aspect de la diversification des modes de vie.Hatena Bookmark



2. Comprendre l'augmentation rapide des "zéro amie maman" à travers les données

2-1. Résultats de l'enquête de l'Institut de Recherche Économique de Dai-ichi Life

Le rapport de l'Institut de Recherche Économique de Dai-ichi Life "Les amies mamans ne sont-elles plus nécessaires ?" compare les enquêtes de 2003 et 2022 et analyse en détail les changements dans l'environnement entourant les amies mamans.DLRI+1

Les points principaux sont les suivants :

  • Enquête sur les mères de 2003

    • Aucune amie maman (0 personne) : 6,2%

    • Nombre moyen d'amies mamans : 9,2 personnes
      → Une époque où "avoir des amies mamans était la norme".

  • Enquête sur les papas et mamans de 2022

    • Mères sans amies mamans : 45%

    • Parents (pères et mères combinés) sans amies mamans ou papas : 56%
      → "Zéro amie maman" devient une "option proche de la majorité".sukusuku+1

De plus, dans l'enquête de 2022, à la question "Les relations avec les amies mamans ou papas sont-elles nécessaires pour vous ?",

  • Environ 65% des personnes avec des amies mamans ont répondu "nécessaire".

  • Environ 87% des personnes sans amies mamans ont répondu "pas nécessaire".

Cela montre également une nette divergence de valeurs.J-CAST News



2-2. Facteurs sociaux de l'augmentation des "zéro amie maman"

Pourquoi le nombre de mamans sans amies a-t-il autant augmenté en si peu de temps ? Les recherches antérieures et les reportages montrent que plusieurs facteurs se chevauchent.


  1. Augmentation des ménages à double revenu et manque de temps

    • Les ménages à double revenu deviennent la norme, et les tâches d'accompagnement sont partagées ou organisées par roulement.

    • Les discussions entre mamans ou les déjeuners en semaine disparaissent physiquement.

  2. Dispersion des communautés de parents

    • Les lieux de travail, les clubs de loisirs, les communautés en ligne, etc., offrent plus d'espaces de connexion "sans enfants".

    • Il est devenu possible d'avoir d'autres connexions adultes sans dépendre des "amis via les enfants (amies mamans)".Hatena Bookmark+1

  3. Réduction des interactions en face à face due à la pandémie

    • Les réunions de parents et les activités du PTA sont devenues en ligne ou ont été réduites, diminuant les occasions de "se lier en face à face".

    • Dans de nombreux cas, les interactions ne reviennent pas à leur niveau antérieur.

  4. Propagation de la sympathie pour la "fatigue des amies mamans"

    • Les problèmes entre amies mamans et la fatigue des groupes LINE sont de plus en plus abordés sur les réseaux sociaux et dans les médias.

    • Le message "Pas besoin de forcer les relations" se répand, facilitant le choix de prendre ses distances.

  5. Expansion des services de soutien à la parentalité

    • Les centres de soutien à la parentalité, les garderies temporaires, le soutien familial, etc., se multiplient.J-STAGE

    • Il est désormais possible de recourir à des systèmes plutôt qu'à des amies mamans en cas de besoin.


Ces changements sociaux combinés affaiblissent assurément l'idée que "sans amies mamans, on ne peut pas élever ses enfants".



3. Pourquoi ressent-on que "les amies mamans ne sont pas nécessaires" ?

Alors, pourquoi les mamans ressentent-elles que "les amies mamans ne sont pas nécessaires" ? En organisant les enquêtes, articles et témoignages des mamans, les raisons principales sont les suivantes.


3-1. Éviter les comparaisons et la compétition

  • Les sujets de conversation tournent inévitablement autour des "enfants et de la famille" : écoles, activités, résultats, situation financière….

  • On se compare sans le vouloir, et le "chez nous, c'est chez nous" peut vaciller.

  • Beaucoup préfèrent garder leurs distances plutôt que de recevoir des informations non désirées.


Surtout aujourd'hui, où les disparités en termes d'éducation, de revenus et de zones de résidence sont plus visibles, la "conscience vague des disparités" entre amies mamans peut devenir une source de stress.Hatena Bookmark+1



3-2. Fatigue des groupes LINE et surcharge d'informations

  • Dans les groupes LINE de parents, les discussions sont interminables avec une multitude de tampons et de bavardages.

  • La pression de "ne pas avoir répondu même si j'ai lu" ou de "laisser en lecture pourrait être mal perçu".

  • Trop d'informations peuvent augmenter l'anxiété plutôt que la tranquillité d'esprit.

"Déjà fatiguée des réseaux sociaux, l'ajout de groupes de parents est épuisant", est un sentiment souvent exprimé dans diverses enquêtes et interviews.wellbeing100.jp+1



3-3. Les différences de valeurs sont grandes, et on se fatigue à être trop prudent

Les amies mamans sont un groupe de personnes aux âges et aux antécédents variés. La professeure Togo souligne également que, contrairement aux amis d'école ou de travail, les amies mamans ont souvent des valeurs et des modes de vie très différents.Hatena Bookmark


  • Les sujets délicats comme les vaccins, les soins médicaux ou les politiques éducatives sont souvent abordés.

  • On doit toujours tâtonner pour savoir jusqu'où on peut aller dans la conversation.

  • Même si on ressent un décalage, il est difficile de prendre ses distances si les enfants sont amis.

Pour éviter cette "fatigue émotionnelle", de plus en plus de mères choisissent de limiter les relations dès le départ.

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