"फेफड़े ही नहीं" वायु प्रदूषण का असली डर: आंत के बैक्टीरिया से लेकर धमनियों की कठोरता तक

"जब हवा की गुणवत्ता खराब होती है, तो गला दर्द होता है" "खांसी होती है" —— वायु प्रदूषण के प्रभावों के बारे में सोचते समय, अधिकांश लोग फेफड़ों और श्वसन तंत्र के बारे में सोचते हैं। हालांकि, नवीनतम शोध ने एक और गहरा मार्ग दिखाया है: "श्वास के माध्यम से लिए गए प्रदूषणकारी तत्व 'आंत' को बदलते हैं, और यह परिवर्तन 'हृदय (रक्त वाहिकाओं)' तक फैलता है।"

16 दिसंबर 2025 को, UCLA Health (कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, लॉस एंजिल्स से संबंधित) द्वारा जारी एक समाचार विज्ञप्ति में बताया गया कि अल्ट्राफाइन कणों (ultrafine particles) के रूप में जानी जाने वाली अत्यंत छोटे कण पदार्थ, चूहों की आंतों की सूक्ष्मजीवों (आंतों की वनस्पति) को बड़े पैमाने पर प्रभावित कर सकते हैं और एथेरोस्क्लेरोसिस और चयापचय तनाव को बढ़ा सकते हैं।UCLA Health

शोध के मुख्य बिंदु: क्या साँस में लिए गए कण, आंत और यकृत के माध्यम से 'एथेरोस्क्लेरोसिस' से जुड़े हो सकते हैं?

UCLA Health की विज्ञप्ति के अनुसार, शोध दल ने चूहों को "अल्ट्राफाइन कणों (अल्ट्राफाइन PM)" के संपर्क में आने वाले समूह और स्वच्छ फ़िल्टर की गई हवा के संपर्क में आने वाले समूह में विभाजित किया, और10 सप्ताह के लिए, प्रति दिन 6 घंटे, सप्ताह में 3 दिन की शर्तों के तहत तुलना की। परिणामस्वरूप, अल्ट्राफाइन कणों को श्वास में लेने वाले चूहों में आंतों की सूक्ष्मजीवों में बड़े पैमाने पर परिवर्तन देखा गया, और यह परिवर्तनप्रमुख धमनियों में एथेरोमैटस प्लाक (एथेरोस्क्लेरोसिस) की वृद्धि से गहराई से संबंधित था।UCLA Health

इसके अलावा, यह केवल आंत तक सीमित नहीं है। अल्ट्राफाइन कणों के संपर्क में आने वाले समूह में,

• मल में **शॉर्ट-चेन फैटी एसिड्स (SCFAs)** की वृद्धि

• यकृत में ऑक्सीडेटिव तनाव सूचक **मैलोनडायएल्डिहाइड (MDA)** की वृद्धि

• यकृत केएंटीऑक्सीडेंट जीन औरएंडोप्लास्मिक रेटिकुलम (ER) तनाव प्रतिक्रिया जीन की अभिव्यक्ति में वृद्धि

जैसे "चयापचय और सूजन से संबंधित संकेत" देखे गए हैं।UCLA Health

इसी विषय को एक अकादमिक पेपर (Environment International में प्रकाशित) के सारांश में भी समर्थन मिलता है। पेपर में, **ApoE की कमी वाले चूहों (एथेरोस्क्लेरोसिस के लिए संवेदनशील मॉडल)** का उपयोग किया गया, और अल्ट्राफाइन कणों के संपर्क से आंतों की सूक्ष्मजीवों में परिवर्तन हुआ, जो ब्रेकीओसेफेलिक आर्टरी और एओर्टा में घावों की वृद्धि से संबंधित था, और SCFAs, यकृत MDA, ER तनाव प्रतिक्रिया जीन के परिवर्तन आंतों की सूक्ष्मजीवों के परिवर्तन से सहसंबद्ध थे।साइंस डायरेक्ट

"श्वास" के बावजूद, आंत क्यों बदलती है

सहज रूप से, "श्वास = फेफड़े" पर समाप्त होना चाहिए, लेकिन कण पदार्थ विभिन्न मार्गों से पाचन तंत्र तक पहुंच सकते हैं। उदाहरण के लिए, श्वसन पथ पर चिपके कण म्यूकस सिलिअरी क्लियरेंस के माध्यम से गले तक पहुंचाए जाते हैं और लार या म्यूकस के साथ निगल लिए जाते हैं, यह पहले से ही ज्ञात है।पबमेड

इसका मतलब है कि "श्वास" का अर्थ "कुछ को आंत तक पहुंचाना" भी हो सकता है। वहां आंतों की सूक्ष्मजीवों का एक विशाल पारिस्थितिकी तंत्र होता है, जो बाहरी उत्तेजनाओं (कण, रासायनिक पदार्थ, सूजन संकेत) के प्रति प्रतिक्रिया कर सकता है और संतुलन खो सकता है।

इस अध्ययन की दिलचस्पी इस बात में है कि आंतों की सूक्ष्मजीवों के परिवर्तन को "पारगमन बिंदु" के रूप में देखते हुए,यकृत का ऑक्सीडेटिव तनाव / ER तनाव, औरएथेरोस्क्लेरोसिस की प्रगति तक एक रेखा में जुड़े हुए हैं।साइंस डायरेक्ट

अल्ट्राफाइन कण (UFP) क्या हैं: PM2.5 से "और भी छोटे"

"PM2.5" जापान में भी जाना जाता है, लेकिन अल्ट्राफाइन कण और भी छोटे होते हैं, आमतौर पर100nm (0.1µm) से कम व्यास के कणों को संदर्भित करते हैं (EU के नए ढांचे में भी इस आकार की परिभाषा का उपयोग किया गया है)।EMEP CCC

कण जितने छोटे होते जाते हैं, उतनी ही "संख्या" बढ़ जाती है, सतह क्षेत्र भी बढ़ जाता है, और शरीर में उनकी प्रतिक्रिया क्षमता बदल सकती है, जो एक चुनौतीपूर्ण स्थिति है।

इसके अलावा, वास्तविकता में, अल्ट्राफाइन कणPM2.5 से अलग तरीके से विनियमित और निगरानी नहीं किए जाते, इस पर चर्चा होती है। अमेरिका के मानक PM10 या PM2.5 की तरह "द्रव्यमान घनत्व" पर केंद्रित होते हैं, और अल्ट्राफाइन कणों को स्वतंत्र रूप से संभालना कठिन होता है, इस पर शोध और नीति निर्माताओं की ओर से भी टिप्पणियां आई हैं।UC डेविस पर्यावरण स्वास्थ्य विज्ञान केंद्र
दूसरी ओर, यूरोप में, संशोधित ढांचे के तहतअल्ट्राफाइन कण (UFP) की निगरानी का विस्तार शामिल किया गया है।यूरोपीय पर्यावरण एजेंसी
WHO के वायु गुणवत्ता दिशानिर्देश (2021 संस्करण) में, अल्ट्राफाइन कणों आदि के लिए संख्यात्मक लक्ष्य न रख पाने की स्थिति में "अच्छे अभ्यास (good practice)" की अवधारणा प्रस्तुत की गई है।विश्व स्वास्थ्य संगठन

जैसे-जैसे शोध द्वारा दिखाए गए तंत्र अधिक स्पष्ट होते जाते हैं, "क्या PM2.5 पर ध्यान देना पर्याप्त है?" यह प्रश्न अधिक वास्तविकता प्राप्त करता है।

"आंत→यकृत→रक्त वाहिकाएं" के दृष्टिकोण के बढ़ने से क्या बदलता है?

यहां गलतफहमी नहीं होनी चाहिए कि "आंतों की सूक्ष्मजीवों को ठीक कर लेने से वायु प्रदूषण से बचा जा सकता है" यह एक सरल बात नहीं है। यह शोध चूहों पर किया गया था, विशेष मॉडल (ApoE की कमी) और संपर्क की शर्तों के तहत।साइंस डायरेक्ट

हालांकि, दृष्टिकोण के बढ़ने का मूल्य बड़ा है।

• फेफड़े और हृदय के अलावा, पाचन तंत्र और यकृत सहित "पूरे शरीर के चयापचय अंगों" के शामिल होने की संभावना

• "वायु की समस्या" को भोजन और जीवनशैली की तरह ही, चयापचय तनाव के पृष्ठभूमि के रूप में देखने की समझ

• भविष्य में,आंतों की सूक्ष्मजीवों और चयापचय मार्करों को सुराग के रूप में लेकर, संपर्क प्रभाव का मूल्यांकन करने के लिए शोध आगे बढ़ सकता है

वास्तव में, UCLA इस विषय पर पहले से काम कर रहा है। 2017 में भी, अल्ट्राफाइन कणों के संपर्क से आंतों की सूक्ष्मजीवों में परिवर्तन और रक्त में कोलेस्ट्रॉल और एथेरोस्क्लेरोसिस से जुड़े होने की संभावना को दर्शाने वाला शोध प्रस्तुत किया गया था।UCLA Health

2025 के इस अध्ययन को, यकृत तनाव और SCFAs जैसे "चयापचय के ठोस आधार" को जोड़ते हुए एक अद्यतन के रूप में देखा जा सकता है।साइंस डायरेक्ट

SNS की प्रतिक्रिया (पोस्टिंग के रुझान का सारांश)

※ निम्नलिखित, इस लेख और समान विषय (वायु प्रदूषण×आंतों की सूक्ष्मजीवों×पूरे शरीर पर प्रभाव) पर, SNS पर देखी गई प्रतिक्रियाओं के "विचार बिंदुओं की उपस्थिति" को, सार्वजनिक पोस्ट और टिप्पणियों से संपादकीय टीम द्वारा संक्षेपित किया गया है (विशिष्ट व्यक्तियों के निर्णायक उद्धरणों से बचते हुए)।

1) "वायु प्रदूषण = फेफड़े" से अधिक कुछ होने की आश्चर्यजनकता

LinkedIn पर "वायु प्रदूषण माइक्रोबायोम (आंतों की सूक्ष्मजीवों) को प्रभावित कर सकता है" के दृष्टिकोण की परिचयात्मक पोस्टिंग है, और इसे आश्चर्यजनकता और "अक्सर अनदेखी की जाने वाली स्वास्थ्य मार्ग" के रूप में देखा जा रहा है।LinkedIn

2) "दैनिक संपर्क" के प्रति वास्तविकता (आवागमन, यातायात, शहर के बीच)

वायु प्रदूषण का विषय, केवल अत्यधिक स्मॉग के बारे में नहीं, बल्कि "रोजाना जाम या भारी यातायात वाले स्थानों पर होने" की चिंता के रूप में भी चर्चा की जाती है। वास्तव में, यातायात और दैनिक संपर्क का उल्लेख करने वाली टिप्पणियां भी देखी जाती हैं।LinkedIn

3) व्यक्तिगत उपायों के साथ-साथ "नीति और संरचना" की भी आवश्यकता

"जो किया जा सकता है वह करेंगे, लेकिन अंततः समाज के समग्र उत्सर्जन को कम करना होगा" इस दोहरे दृष्टिकोण की राय भी प्रमुख है। व्यक्तिगत कार्यों और "बड़ी