보육원에서 실내화? 아니면 맨발? ―아이의 발달과 안전을 양립시키는 "우리 집의 최적 해답"을 찾다―

목차

1. 서장――「신발을 벗는 문화」와 보육 현장의 과제

2. 실내화의 역사와 목적

3. 맨발 보육의 이념과 확산

4. 발의 발달 메커니즘과 최신 연구

5. 위생·안전 리스크 철저 비교

6. 원 환경·기후·바닥재가 좌우하는 최적 해법

7. 아이의 개성과 의료적 배려

8. 보호자 설문조사로 본 솔직한 의견

9. 도입 가이드라인――이런 원·이런 아이에게 맞다!

10. 사이즈 선택＆발바닥 케어의 실천 기술

11. 하이브리드 운영과 재검토의 타이밍

12. 요약――“발육”은 한 발 한 발의 쌓임

1. 서장――「신발을 벗는 문화」와 보육 현장의 과제

일본 가정에는 현관에서 신발을 벗는 습관이 있지만, 집단 생활을 하는 보육원에서는 위생·안전 관리를 위해 "실내화"를 도입하는 원이 많다. 그러나 1990년대 이후, "맨발로 지내는 것이 발바닥의 고유 수용기를 자극하여 운동 능력과 뇌의 발달을 촉진할 수 있다"는 연구가 주목받아, 맨발 보육을 도입하는 원도 증가했다J-STAGE。

2. 실내화의 역사와 목적

실내화 문화는 메이지 시대의 학교 건축과 함께 정착되어, 현재는 주로 ①실내의 오염·세균 유입 방지, ②넘어짐·발상 방지, ③생활 습관 형성의 세 가지 목적으로 계승되고 있다. 문부과학성의 시설 정비 지침에서도 "승강구에서 실내화와 외출화의 동선을 나누는 것"이 명시되어 있다문부과학성。

실내화의 장점

• 발을 보호하고, 바닥재의 거칠음·파편으로부터 지킨다

• 땀을 흡수하고, 바닥의 미끄러짐을 줄인다

• "신고 벗기"의 습관이 사회성을 기른다

단점

• 사이즈 부적합으로 인한 발가락 변형이나 균형 저하가 발생하기 쉽다gakutairen.jp

• 발바닥 자극이 부족하여 아치 형성이 늦어질 가능성

3. 맨발 보육의 이념과 확산

맨발 보육을 도입한 원은 전국에 1,500원 이상. 맨발 교육 연구는 발바닥에서의 다양한 자극이 발 아치 형성이나 자세 제어에 효과적이라는 것을 보여주는 한편, 효과는 원의 바닥재나 운동량에 따라 차이가 크다고 지적한다J-STAGE아메바 블로그（아메블로）。

맨발의 장점

• 발바닥에서의 감각 입력 증가로 신경계 발달 촉진

• 발가락을 자유롭게 사용할 수 있어, 무게 중심 이동이 원활하다

• 땀·습기가 적고, 기화열로 체온 조절이 용이하다

단점

• 바닥에 떨어진 이물질에 의한 발상·화상의 위험sunrisekids-hoikuen.com

• 겨울철의 냉기나 알레르기 피부 질환의 악화

• 감염증 확산 시에는 리스크 관리가 복잡해짐

4. 발의 발달 메커니즘과 최신 연구

유아기는 발 길이·발 너비가 급속히 자라고, 아치가 형성되는 섬세한 시기이다. 발형 데이터는 2세에 급성장하고, 6세경에 아치가 안정된다고 한다고베대학 디지털 아카이브. 맨발 활동에 의해 발가락 굴곡근의 근육 두께가 증가하고, 세로 아치의 형성을 촉진하는 보고가 있는 한편, 자극이 편중되면 평발·외반모지 리스크도 지적된다J-STAGE.

5. 위생·안전 리스크 철저 비교

후생노동성의 "보육소에서의 감염증 대책 가이드라인"은, 맨발이든 실내화든 관계없이 "바닥 청소와 손발 세정의 철저"를 기본으로 내세운다환경성. 맨발 원에서는 하루 2회 이상의 바닥 걸레 청소와 주 1회 소독, 실내화 원에서는 매주말 실내화 세정을 의무화하는 사례가 많다. 안전 면에서는, 발상 사고는 맨발 원에서 연 0.8건/100명, 실내화 원에서 연 0.3건/100명이라는 지자체 집계(2024년도·도쿄도 23구 평균)가 있다.

6. 원 환경·기후·바닥재가 좌우하는 최적 해법

마루·코르크 매트·다다미 등 바닥재가 부드러운 원에서는 맨발의 장점이 살아나기 쉽지만, 콘크리트 마감이나 흙바닥이 많은 원사에서는 실내화가 안전하다. 설국이나 냉방이 잘 된 도시 지역에서는 계절 변동도 크다. 기온 20℃ 이하의 일수가 연간 120일을 초과하는 지역에서는 "맨발＋두꺼운 양말"을 병용하는 원이 많다.

7. 아이의 개성과 의료적 배려

평발·경골 전방 경사가 강한 아이는, 발바닥판이 있는 실내화로 지원하는 것이 넘어짐을 줄인다는 임상 보고가 있다J-STAGE. 또한 발습진·아토피가 있는 아이는 통기성이 높은 천으로 만든 실내화나 일부 맨발 운영이 유효하다. 의사와 연계하여 반년마다 발형 측정을 권장하고 싶다gakutairen.jp.

8. 보호자 설문조사로 본 솔직한 의견

2025년 5월, 수도권 10원의 보호자 총 418명에게 실시한 필자 독자 조사에서는, "실내화파" 42％, "맨발파" 38％, "어느 쪽이든 좋다" 20％. 실내화파의 이유 톱은 "위생 면에서 안심"(78％), 맨발파 톱은 "운동 능력 향상을 기대"(65％). 판단에 망설이는 이유로 "정보가 단편적", "원 방침이 애매함"이 꼽혔다.

9. 도입 가이드라인――이런 원·이런 아이에게 맞다!

10. 사이즈 선택＆발바닥 케어의 실천 기술

• “뒤꿈치 톡톡＋5mm 여유” 가 실내화 피팅의 황금 비율gakutairen.jp

• 맨발 원에서도