ADHD उपचार में नई हवा! "सिर के अंदर शांति" को विज्ञान द्वारा कैसे समझाया जा सकता है? ─ ADHD और मस्तिष्क के अंदर के शोर की असलियत

"ध्यान केंद्रित नहीं कर पाना" "ध्यान भटकना"। ADHD (ध्यान की कमी और अति सक्रियता विकार) के बारे में अक्सर "कमजोर ध्यान" "इच्छाशक्ति की कमी" जैसे शब्दों से समझाया जाता है।

लेकिन ScienceDaily ने 2 जनवरी 2026 (अमेरिकी समय) को रिपोर्ट की गई रॉकफेलर यूनिवर्सिटी के अध्ययन की प्रस्तुति ध्यान को एक बिल्कुल अलग दृष्टिकोण से देखती है। फोकस यह है कि मस्तिष्क बाहरी दुनिया और आंतरिक विचारों को संसाधित करते हुए, "महत्वपूर्ण संकेत" और "पृष्ठभूमि शोर (शोर)" को अलग कर सकता है या नहीं । और आश्चर्यजनक निष्कर्ष यह है कि ध्यान में सुधार "गतिविधि बढ़ाने" से अधिक, पृष्ठभूमि मस्तिष्क गतिविधि को "शांत करने" से हो सकता है। ScienceDaily

अध्ययन का सार: Homer1 को कम करने से ध्यान बढ़ता है (माउस)

यह अध्ययन Nature Neuroscience में प्रकाशित लेख पर आधारित है, जिसे रॉकफेलर यूनिवर्सिटी ने प्रस्तुत किया है और ScienceDaily पर पुनः प्रकाशित किया गया है (ScienceDaily पर स्रोत भी Rockefeller University है)। ScienceDaily

मुख्य बिंदु निम्नलिखित हैं:

• लगभग 200 आनुवंशिक रूप से विविध माउस का उपयोग किया गया (मानव जनसंख्या के समान विविधता का इरादा), ध्यान कार्यों के व्यक्तिगत अंतर को आनुवंशिक रूप से विश्लेषण किया गया ScienceDaily

• ध्यान कार्यों में अच्छा प्रदर्शन करने वाले व्यक्तियों में, पूर्वफ्रंटल कॉर्टेक्स में Homer1 कम होता है प्रवृत्ति ScienceDaily

• Homer1 को शामिल करने वाले क्षेत्र ध्यान के व्यक्तिगत अंतर का **लगभग 20%** समझा सकते हैं, जो एक बड़ा प्रभाव है (हालांकि शोधकर्ताओं ने खुद अधिक अनुमान की संभावना का उल्लेख किया है) ScienceDaily

• कुंजी Homer1 का पूरा नहीं है, बल्कि Homer1a और Ania3 जैसे "विशिष्ट संस्करण (आइसोफॉर्म)" ScienceDaily

• उन्हें किशोरावस्था की सीमित विकास अवधि में कम करने से प्रतिक्रिया तेज और सटीक हो जाती है, और ध्यान भटकना कम होता है। दूसरी ओर, वयस्कों में वही प्रक्रिया करने पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता ScienceDaily
  

प्रणाली का मूल: "शांत आधार रेखा" → "केवल आवश्यक क्षणों में तीव्र प्रतिक्रिया"

सहज ज्ञान से "अच्छी तरह से ध्यान केंद्रित करने वाला मस्तिष्क = पूर्वफ्रंटल कॉर्टेक्स अच्छी तरह से काम कर रहा है = उच्च गतिविधि" की कल्पना की जाती है। हालांकि, जो दिखाया गया है वह यह है कि "आम तौर पर अनावश्यक फायरिंग (पृष्ठभूमि गतिविधि)" कम होने पर, संकेत आने के क्षण में मजबूत प्रतिक्रिया दी जा सकती है और प्रदर्शन में सुधार होता है यह मॉडल है। ScienceDaily

इस तंत्र के रूप में रिपोर्ट किया गया है कि Homer1 को कम करने पर पूर्वफ्रंटल कॉर्टेक्स न्यूरॉन्स में GABA रिसेप्टर्स (नियंत्रण का ब्रेक) बढ़ जाते हैं । जब ब्रेक लगते हैं, तो लगातार धीमी प्रतिक्रिया करने वाला "शोर" कम हो जाता है, और आवश्यक क्षणों की प्रतिक्रिया प्रमुख हो जाती है। यानी, सिग्नल-टू-नॉइज़ अनुपात (SNR) बढ़ता है, यह व्याख्या है। ScienceDaily

क्या "इलाज की सामान्य धारणा" को हिला सकता है: उत्तेजक दवाओं के विपरीत दिशा

वर्तमान ADHD उपचारों की मुख्यधारा, पूर्वफ्रंटल कॉर्टेक्स जैसी ध्यान से संबंधित सर्किटों की गतिविधि को "बढ़ाने" वाली उत्तेजक दवाएं (stimulant) हैं। ScienceDaily के लेख में भी "वर्तमान उपचार गतिविधि बढ़ाकर ध्यान में सुधार करते हैं" के रूप में व्यवस्थित किया गया है, और इस अध्ययन ने **"बढ़ाने" के बजाय "आधार रेखा को कम करने"** की दिशा को दिखाया है। ScienceDaily

शोधकर्ता आगे कहते हैं कि Homer1 में फार्माकोलॉजिकली लक्षित करने योग्य स्प्लाइस साइट्स हैं, जो मस्तिष्क के सिग्नल-टू-नॉइज़ को समायोजित करने वाले "नॉब" बन सकते हैं। इसके अलावा, लक्षित प्रभाव को " ध्यान के समान शांत प्रभाव " के रूप में व्यक्त किया गया है, जो प्रभावशाली है। ScienceDaily

क्यों "किशोरावस्था की खिड़की" महत्वपूर्ण है: विकास की अवधि में सर्किट की "आदतें" स्थिर हो सकती हैं?

एक और महत्वपूर्ण बिंदु यह है कि प्रभाव विकास की अवधि (किशोरावस्था) की छोटी खिड़की पर बहुत निर्भर करता है। वयस्कों में वही जीन संशोधन करने पर ध्यान में सुधार नहीं होता है, यह परिणाम "ध्यान का समर्थन करने वाले सर्किट का आधार" विकास की अवधि में बनता और स्थिर होता है, इस संभावना का संकेत देता है। ScienceDaily

निश्चित रूप से, इसे सीधे मानव पर लागू करना जल्दबाजी होगी। हालांकि, अगर मानव में भी इसी तरह की "समय खिड़की" होती है, तो दवाओं के अलावा नींद, व्यायाम, तनाव प्रबंधन, पर्यावरण समायोजन आदि को शामिल करते हुए, "कब और क्या हस्तक्षेप करना अधिक प्रभावी हो सकता है" इस पर चर्चा अब से अधिक सटीक हो सकती है।

प्रभाव: न केवल ADHD बल्कि ऑटिज्म स्पेक्ट्रम विकार और स्किजोफ्रेनिया में भी?

ScienceDaily और रॉकफेलर यूनिवर्सिटी की रिलीज़ ने इस बात को छुआ है कि Homer1 न केवल ADHD तक सीमित है, बल्कि **संवेदी प्रसंस्करण के अंतर और "संवेदी अधिभार" से संबंधित विकारों (ऑटिज्म स्पेक्ट्रम विकार और स्किजोफ्रेनिया आदि)** से भी संबंधित है। ScienceDaily

"शोर को कैसे कम किया जाए" यह ध्यान अध्ययन की सीमा को पार कर, तंत्रिका विकास की समझ में भी योगदान दे सकता है।

सोशल मीडिया पर प्रतिक्रिया: कीवर्ड हैं "दिमाग शांत होना", "शोर रद्द करना", "ध्यान जैसा दवा?"

यहां से, यह इंटरनेट पर कैसे प्राप्त हुआ (देखी गई सीमा के भीतर) है। यह चिकित्सा सलाह नहीं है, बल्कि "प्रतिक्रिया की प्रवृत्ति" के रूप में पढ़ें।

1) आधिकारिक और समाचार आधारित: शीर्षक में आकर्षक है "दिमाग को शांत करना"

ScienceDaily का शीर्षक खुद "दिमाग को 'घुमाने' के बजाय 'शांत' करना" के विपरीत के रूप में संक्षेपित किया गया है, और यह फ्रेमिंग प्रसार के लिए उपयुक्त है। ScienceDaily

इसके अलावा, रॉकफेलर यूनिवर्सिटी की आधिकारिक X पोस्ट (पाठ की प्राप्ति प्रतिबंधित है, लेकिन खोज परिणाम के स्निपेट) में भी, Nature Neuroscience में प्रकाशन और "नई उपचार दृष्टिकोण" को उजागर किया गया है। X (formerly Twitter)

2) प्रभावित समुदाय: "शांति" का अनुभव पहले से ही चर्चा में था

दिलचस्प बात यह है कि "दवा से दिमाग शांत होना" का अनुभव, अध्ययन के पहले से प्रभावित समुदाय में बार-बार चर्चा में था।
उदाहरण के लिए, Reddit के r/adhdwomen पर, कॉन्सर्टा के तीसरे दिन के उपयोगकर्ता ने " दिमाग में '50 रेडियो स्टेशन' बज रहे थे, जो शांत हो गए, और इसके विपरीत, वह शांति डरावनी है " के रूप में व्यक्त किया, और टिप्पणी अनुभाग में "आदत डालना", "सोच रेखीय हो जाती है" जैसी प्रतिक्रियाएं जारी रहती हैं। Reddit

इस अध्ययन द्वारा सुझाए गए "पृष्ठभूमि गतिविधि (शोर) को कम करना और आवश्यक समय पर प्रतिक्रिया करना" की व्याख्या इस तरह की "शांति" की भाषा के साथ अच्छी तरह से मेल खाती है, और सोशल मीडिया पर "यह समझ में आता है", "यह वास्तव में शोर रद्द करना है" जैसी प्रतिक्रियाओं से जुड़ने में आसान है।

3) अनुसंधान और चिकित्सा समूह: उम्मीद के साथ "पुनरावृत्ति", "साइड इफेक्ट्स", "विकास की अवधि में हस्तक्षेप" के बारे में सतर्कता

दूसरी ओर, शोधकर्ता दृष्टिकोण से,

• प्रभाव का आकार बड़ा है (20%), इसलिए अधिक अनुमान की संभावना और पुनरावृत्ति की जांच महत्वपूर्ण है ScienceDaily

• Homer1 एक ज्ञात अणु है जो न्यूरोट्रांसमिशन में शामिल है, इसका प्रभाव क्षेत्र व्यापक है = "शांत" करने की प्रक्रिया अन्य कार्यों पर कैसे प्रभाव डाल सकती है, यह अज्ञात है The Rockefeller University##HTML_TAG_