คนที่ไม่เก่งในการจัดของจะได้ผลมากขึ้น "ใส่หนึ่งชิ้นแล้วเอาออกหนึ่งชิ้น" เพียงแค่นี้ชีวิตก็จะเบาขึ้นอย่างน่าทึ่ง

ทุกครั้งที่เปิดประตูตู้เสื้อผ้า จะรู้สึกหนักใจเล็กน้อย
ไม้แขวนเสื้อเต็มไปด้วยเสื้อผ้า และชั้นวางเต็มไปด้วยเสื้อกันหนาวและเสื้อยืดที่ควรจะพับเรียบร้อยแล้ว แต่กลับเริ่มพังทลายลงไป ในลิ้นชักมีเสื้อผ้าที่ไม่ได้ใส่มาหลายปี ของเล็กๆ น้อยๆ ที่ลืมไปแล้วว่าเคยซื้อไว้ ถุงหรือกล่องที่เก็บไว้เพราะคิดว่าอาจจะได้ใช้ในวันหนึ่ง

ทั้งห้องไม่ได้รกไปทั้งหมด แต่ภายในที่เก็บของนั้นชัดเจนว่าถึงขีดจำกัดแล้ว บ้านแบบนี้ไม่ใช่เรื่องแปลก

บทความเกี่ยวกับการจัดของที่นิตยสารผู้หญิงเยอรมัน BRIGITTE นำเสนอ มุ่งเน้นไปที่ปัญหาที่ว่า "ถึงแม้จะไม่มีที่ว่างแล้ว แต่ทำไมยังเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ" เสื้อผ้า หนังสือ สมุด ของใช้ในชีวิตประจำวัน อุปกรณ์ครัว ของสต็อก เมื่อใช้ชีวิตไป ของก็จะเพิ่มขึ้นตามธรรมชาติ ปัญหาคือไม่มีระบบที่ทำให้ของที่เพิ่มขึ้นออกไป

ดังนั้น กฎง่ายๆ ที่ได้รับความสนใจคือ "เมื่อใส่ของใหม่หนึ่งชิ้น ก็ต้องเอาของเก่าออกหนึ่งชิ้น"

นี่คือแนวคิดที่เรียกว่า "One in, One out" เมื่อซื้อชุดใหม่ ก็ต้องปล่อยชุดหรือเสื้อที่ไม่ได้ใส่ออกไปหนึ่งชิ้น เมื่อได้รองเท้าผ้าใบคู่ใหม่ ก็ต้องปล่อยรองเท้าที่เก่าหรือไม่ได้ใช้หนึ่งคู่ เมื่อซื้อภาชนะเก็บของใหม่ ก็ต้องกำจัดภาชนะเก่าที่ฝาไม่พอดี

อาจจะรู้สึกว่าแค่นั้นเอง แต่จุดแข็งของกฎนี้คือการไม่ทำให้การจัดของเป็นเหตุการณ์พิเศษ

สำหรับหลายคน การจัดของมักจะกลายเป็นสิ่งที่ต้องทำในวันที่มีเวลา วางแผนให้ดีในวันหยุด เอาทุกอย่างออกมาวางบนพื้น แยกของที่ต้องการและไม่ต้องการ ซื้ออุปกรณ์จัดเก็บเพิ่ม แล้วก็เหนื่อยล้า และไม่กี่เดือนต่อมาก็กลับสู่สภาพเดิม

ทำไมถึงกลับมา คำตอบง่ายๆ คือ วันเพิ่มของมีมากกว่าวันลดของอย่างท่วมท้น

การช้อปปิ้ง ของขวัญ ของตัวอย่างฟรี ของเซลล์ การซื้อจำนวนมาก ของที่เพิ่มขึ้นตามการเติบโตของเด็ก อุปกรณ์งานอดิเรก ในชีวิตมีหลายช่วงเวลาที่ของเข้ามาในบ้าน ในทางกลับกัน เวลาที่ของออกจากบ้านแทบจะไม่เกิดขึ้นถ้าไม่ใส่ใจ

ดังนั้นจึงจำเป็นต้องจับคู่ "ทางเข้า" และ "ทางออก"

การจัดของเป็นเรื่องที่น่ารำคาญเพราะสะสมการตัดสินใจมากเกินไป

ในบ้านที่มีของมาก สิ่งที่หนักจริงๆ ไม่ใช่แค่ของเท่านั้น
"อันนี้ยังใช้ได้อยู่"
"แพงเลยทิ้งยาก"
"อาจจะใส่ในวันหนึ่ง"
"อาจจะให้ใครสักคนได้"
"ตอนนี้ยังไม่อยากตัดสินใจ"

การตัดสินใจเหล่านี้ที่สะสมโดยไม่ได้จัดการกลายเป็นภาระ

คนที่ไม่เก่งในการจัดของมักจะมีความรู้สึกเย็นชาต่อการทิ้งของ รู้สึกเหมือนปฏิเสธความทรงจำ หรือรู้สึกว่าเสียเงินไปเปล่าๆ หรือรู้สึกว่าทำสิ่งที่ไม่ดีต่อสิ่งแวดล้อม

อย่างไรก็ตาม กฎ "ใส่หนึ่งชิ้นแล้วเอาออกหนึ่งชิ้น" ไม่ได้ขอให้ทิ้งของจำนวนมากในทันที เพียงแค่พิจารณาสิ่งที่ไม่เหมาะกับตัวเองในปัจจุบันเมื่อเลือกของใหม่

ความเล็กของคำว่า "แค่หนึ่งชิ้น" นี้ลดอุปสรรคทางจิตใจลงอย่างมาก

การพิจารณาตู้เสื้อผ้าทั้งหมดทำให้สมองเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว แต่ถ้าเป็น "แทนที่จะใส่เสื้อเชิ้ตใหม่ตัวนี้ เลือกเสื้อเชิ้ตที่ไม่ได้ใส่มานานหนึ่งตัว" จะตัดสินใจได้ง่ายกว่า เพราะมีการเปรียบเทียบที่ชัดเจน

หลังจากซื้อของใหม่ เราจะสังเกตเห็นความชอบและการเปลี่ยนแปลงในชีวิตได้ง่ายขึ้น ตอนนี้ต้องการใส่อะไร ต้องการเลือกสีอะไร วัสดุแบบไหนที่รู้สึกสบาย ถ้าชัดเจนแล้วจะเห็นความแตกต่างกับสิ่งที่เลือกไว้ในอดีต

ไม่ใช่ "ยังใช้ได้" แต่เป็น "ตอนนี้ใช้หรือไม่"
"ไม่ใช่ "แพง" แต่เป็น "มีประโยชน์ต่อชีวิตในปัจจุบันหรือไม่"
"ไม่ใช่ "วันหนึ่ง" แต่เป็น "ในช่วงสองสามเดือนนี้ได้ใช้หรือไม่"

เมื่อแกนการจัดของเปลี่ยนไป การปล่อยของจะไม่ใช่การลงโทษ แต่เป็นการปรับชีวิตให้เข้ากับตัวเองในปัจจุบัน

วาง "กล่องบริจาค" ในตู้เสื้อผ้า

สิ่งที่มีประสิทธิภาพในการปฏิบัติตามกฎนี้คือการวาง "กล่องปล่อยของ" ขนาดเล็กไว้ใกล้ตู้เสื้อผ้าหรือที่เก็บของ

ไม่จำเป็นต้องเป็นกล่อง ถุงกระดาษ ถุงผ้า ตะกร้า หรือกล่องเก็บของที่ว่างก็ได้ สิ่งสำคัญคือการสร้างสถานที่ที่สามารถใส่ของได้ทันทีเมื่อรู้สึกลังเล

เช่น ในตอนเช้าเมื่อเลือกเสื้อผ้าแล้วรู้สึกว่า "อันนี้อาจจะไม่เหมาะแล้ว" ถ้าเป็นเมื่อก่อนอาจจะเอากลับไปแขวนไว้ แต่ถ้ามีกระเป๋าสำหรับบริจาคก็สามารถใส่ลงไปแทนการเอากลับ

ความแตกต่างนี้มีความสำคัญมาก

หนึ่งในเหตุผลที่การจัดของไม่ก้าวหน้า คือ "ไม่มีที่วางชั่วคราวสำหรับของที่รู้ว่าไม่ต้องการ" เมื่อเริ่มคิดว่าจะวางของที่ตัดสินใจปล่อยไว้ที่ไหน เมื่อไหร่จะเอาไปให้ใคร ก็จะรู้สึกยุ่งยากและในที่สุดก็เอากลับไปที่เดิม

ดังนั้นจึงควรสร้างขั้นตอนก่อนทางออก
เมื่อคิดว่า "อันนี้อาจจะไม่ใช้แล้ว" ให้รวบรวมไว้ที่ทางออกในบ้าน เมื่อกล่องเต็มแล้ว ให้นำออกไปรีไซเคิล บริจาค ขายต่อ หรือกำจัดตามวิธีที่เหมาะสมกับของ

สิ่งที่สำคัญคือไม่ให้กล่องปล่อยของกลายเป็น "กล่องลังเล" ถ้าวางทิ้งไว้นานหลายเดือนก็จะกลายเป็นที่เก็บของใหม่ ควรกำหนดวิธีการที่จะนำไปสู่การกระทำต่อไป เช่น เมื่อกล่องหรือถุงเต็มแล้วให้เคลื่อนไหว ดูใหม่เดือนละครั้ง หรือย้ายไปใกล้ประตู

เหตุผลที่ได้รับการสนับสนุนใน SNS "การทำความสะอาดครั้งใหญ่" ต้องการ "ชัยชนะเล็กๆ" มากกว่า

โพสต์เกี่ยวกับการจัดของยังคงเป็นที่นิยมใน SNS โดยเฉพาะใน Instagram, TikTok, YouTube การจัดตู้เสื้อผ้า การรีเซ็ต 10 นาที กล่องบริจาค การใช้ชีวิตโดยไม่ซื้อ การจัดเก็บแบบมินิมอล วิดีโอก่อนและหลังเป็นที่พูดถึงซ้ำๆ

เสียงตอบรับที่พบบ่อยคือ "ทำทั้งหมดไม่ไหว แต่ 10 นาทีทำได้" "ใส่ในกล่องบริจาคดีกว่าทิ้ง" "ก่อนซื้อเสื้อผ้าเริ่มคิดว่าจะปล่อยอะไร" "แม้จะทำให้สะอาดแล้วก็กลับมาเหมือนเดิม ต้องมีกฎในการรักษา"

ในขณะเดียวกันก็มีความคิดเห็นที่ระมัดระวัง
"เพียงแค่ใส่หนึ่งชิ้นแล้วเอาออกหนึ่งชิ้นไม่เพียงพอสำหรับห้องที่มีของมากเกินไป"
"ถ้าลดของของครอบครัวโดยไม่ได้รับอนุญาตจะเกิดความขัดแย้ง"
"ไม่เหมาะกับของที่มีความทรงจำ"
"เมื่อยุ่งจะหยุดที่การนำไปบริจาค"

ปฏิกิริยาเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าเทคนิคการจัดของไม่ได้เป็นสิ่งที่ครอบคลุมทุกอย่าง ใน SNS ห้องที่สะอาดและการจัดเก็บที่สวยงามดึงดูดสายตา แต่ชีวิตจริงซับซ้อนกว่านั้น โครงสร้างครอบครัว ขนาดที่อยู่อาศัย ความถี่ในการช้อปปิ้ง ความยุ่งยากในการทำงานหรือเลี้ยงลูก ความผูกพันกับของที่มีความทรงจำแตกต่างกันไปในแต่ละคน

อย่างไรก็ตาม กฎ "ใส่หนึ่งชิ้นแล้วเอาออกหนึ่งชิ้น" ได้รับการสนับสนุนเพราะสามารถเริ่มได้โดยไม่ต้องเป็นมินิมอลลิสต์ที่สมบูรณ์แบบ

เทคนิคการจัดของที่ได้รับการสนับสนุนใน SNS มีจุดร่วมบางประการ
สามารถทำได้ในเวลาสั้นๆ
ผลลัพธ์สามารถมองเห็นได้
ไม่ต้องโทษตัวเอง
เริ่มได้ตั้งแต่วันนี้
และยิ่งทำมาก ชีวิตก็จะเบาขึ้นเล็กน้อย

"One in, One out" ตรงตามเงื่อนไขเหล่านี้

เริ่มใน "วันที่ซื้อ"

เวลาที่ง่ายที่สุดในการเริ่มกฎนี้คือทันทีหลังจากกลับจากการช้อปปิ้ง

ก่อนที่จะซักเสื้อผ้าใหม่และเก็บเข้าตู้เสื้อผ้า เลือกเสื้อผ้าที่จะปล่อยออกไปหนึ่งชิ้น ก่อนที่จะใส่หนังสือใหม่เข้าชั้น เลือกหนังสือที่ไม่อ่านแล้วหนึ่งเล่ม ก่อนที่จะใส่แก้วใหม่เข้าตู้ เลือกแก้วที่แตกหรือไม่ได้ใช้หนึ่งใบ

ถ้าพลาดช่วงเวลานี้ ของก็จะเข้าไปในที่เก็บ และของเก่ากับของใหม่จะเริ่มอยู่ร่วมกัน ทำให้ความหนาแน่นของการจัดเก็บเพิ่มขึ้น หยิบออกมายากขึ้น หายากขึ้น และซื้อของที่คล้ายกันอีก

การจัดของไม่ใช่แค่การลดของ แต่ยังเป็นการกลับสู่สภาพที่สามารถรู้ได้ว่ามีอะไรอยู่บ้าง

เมื่อมีเสื้อผ้ามากเกินไปในตู้เสื้อผ้า จะรู้สึกเหมือนไม่มีเสื้อผ้า
เมื่อมีหนังสือมากเกินไปในชั้น จะหาหนังสือที่อยากอ่านไม่เจอ
เมื่อมีอุปกรณ์มากเกินไปในครัว การเตรียมอาหารจะยุ่งยาก
เมื่อมีเครื่องสำอางและของตัวอย่างมากเกินไปที่อ่างล้างหน้า การเตรียมตัวตอนเช้าจะช้าลง

ยิ่งมีของมาก ตัวเลือกก็จะดูเหมือนเพิ่มขึ้น แต่จริงๆ แล้วภาระในการตัดสินใจก็เพิ่มขึ้นด้วย ดังนั้นการลดของไม่ใช่การทำให้ไม่สะดวก แต่เป็นการคืนความสะดวกในการใช้งาน

"ยังใช้ได้" กับ "ตัวเองใช้" ต่างกัน

มีคำที่หลายคนสะดุดเมื่อจัดของ
"ยังใช้ได้"

แน่นอนว่าการทิ้งของที่ยังใช้ได้ทำให้รู้สึกไม่สบายใจ แต่การเก็บของที่ไม่ได้ใช้ก็ไม่ใช่คำตอบที่ถูกต้องเสมอไป ของที่ยังใช้ได้แต่ไม่ได้ใช้ก็สูญเสียบทบาทในบ้าน

ในทางกลับกัน การปล่อยของที่ยังใช้ได้อาจจะมีประโยชน์ต่อคนอื่นมากกว่า ถ้าเป็นเสื้อผ้าก็สามารถบริจาคหรือส่งต่อในสภาพที่ดี ถ้าเป็นหนังสือก็อาจจะถึงมือคนที่อยากอ่าน ถ้าเป็นของใช้ในชีวิตประจำวันก็อาจจะถึงมือคนที่ต้องการ

แน่นอนว่าไม่จำเป็นต้องปล่อยทุกอย่าง ของที่มีความทรงจำ ของขวัญที่สำคัญ ของสำรองสำหรับภัยพิบัติ ของตามฤดูกาล อุปกรณ์ที่จำเป็นแม้จะใช้ไม่บ่อย การจัดของไม่ใช่การแข่งขันในการทิ้งทุกอย่าง

สิ่งสำคัญคือการดูว่า "ใช้ได้" หรือไม่ใช่ "ใช้" หรือ "การมีอยู่ทำให้ชีวิตดีขึ้นหรือไม่"

ถ้าคำตอบไม่ชัดเจน ก็สามารถสร้างกล่องพักชั่วคราวได้ แต่ต้องกำหนดเวลา 1 เดือน 3 เดือน หรือจนกว่าฤดูกาลจะเปลี่ยน ถ้าในช่วงเวลานั้นไม่เคยหยิบออกมาเลย ก็มีโอกาสสูงว่าไม่จำเป็นในชีวิตปัจจุบัน

สำหรับคนที่มีของมากแล้ว ให้เริ่มจาก "พื้นที่เล็กๆ"

"ใส่หนึ่งชิ้นแล้วเอาออกหนึ่งชิ้น" มีประสิทธิภาพในการป้องกันไม่ให้ของเพิ่มขึ้น แต่ถ้าการจัดเก็บเกินขีดจำกัดแล้ว กฎนี้อาจไม่เพียงพอ

ในกรณีนั้น ควรเริ่มจากการกำหนดพื้นที่เล็กๆ หนึ่งพื้นที่ ไม่ใช่ตู้เสื้อผ้าทั้งหมด แต่เป็นแค่ปลายขวาของไม้แขวน ไม่ใช่ชั้นวางจานทั้งหมด แต่เป็นแค่ชั้นของแก้ว ไม่ใช่ชั้นหนังสือทั้งหมด แต่เป็นแค่แถวของหนังสือ