क्या बिना मस्तिष्क के भी नींद संभव है? उल्टी जेलीफ़िश हमें "नींद के असली उद्देश्य" के बारे में क्या सिखाती है?

क्या बिना मस्तिष्क के भी नींद संभव है? उल्टी जेलीफ़िश हमें "नींद के असली उद्देश्य" के बारे में क्या सिखाती है?

नींद एक रहस्य है। यह हमें असुरक्षित बनाता है, भोजन की खोज और प्रजनन को रोकता है, और हमें शिकारियों के लिए आसान लक्ष्य बनाता है। इसके बावजूद, नींद कई जानवरों में बनी रहती है। क्यों यह "खतरनाक व्यवहार" इतना महत्वपूर्ण है कि इसे छोड़ा नहीं जा सकता - इस सवाल का जवाब एक अप्रत्याशित जीव ने दिया है।


मुख्य पात्र है "उल्टा जेलीफ़िश"। यह जेलीफ़िश पानी के तल पर छत्र को नीचे की ओर रखकर धड़कती है और तैरती है। अध्ययन में पाया गया कि यह उल्टा जेलीफ़िश रात के समय अपनी धड़कन की गति को धीमा कर देती है और प्रतिक्रिया भी कम हो जाती है, जिससे यह "सोने जैसी स्थिति" में प्रवेश करती है। इसके अलावा, यह दिन में भी थोड़ी देर के लिए आराम करती है (जैसे कि झपकी) और रात में बाधित होने का "मुआवजा" करती है।


यहां महत्वपूर्ण बात यह है कि जेलीफ़िश हमारे जैसे "मस्तिष्क" नहीं रखती। जेलीफ़िश की तंत्रिका प्रणाली एक पतली फैली हुई "तंत्रिका जाल" के समान होती है। यह बिना किसी केंद्रीय कमांड के पर्यावरण पर प्रतिक्रिया करती है। फिर भी, यह "आराम करने का समय" जानती है। क्या नींद मस्तिष्क की उच्च कार्यक्षमता (सपने या स्मृति का प्रबंधन) का उपोत्पाद है, या यह एक अधिक मूलभूत जीवित रहने की रणनीति है? इस पर चर्चा गहराई में जाती है।


आखिरकार, "नींद" क्या है और इसे क्या पूरा करना चाहिए

"आंखें बंद करके शांति से बैठना नींद नहीं है।" जानवरों के सोने का पता लगाने के लिए आमतौर पर कुछ मानदंड होते हैं। सबसे प्रमुख है "प्रतिक्रियाशीलता में कमी"। यानी, बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति प्रतिक्रिया धीमी हो जाती है या प्रतिक्रिया करना मुश्किल हो जाता है।


शोध दल ने इन्फ्रारेड के तहत व्यवहार को रिकॉर्ड किया और सफेद रोशनी या भोजन की उत्तेजना देकर प्रतिक्रिया की गति को मापा। परिणामस्वरूप, यह पाया गया कि जब उल्टा जेलीफ़िश एक निश्चित समय से अधिक धीमी धड़कन की स्थिति में रहती है, तो उसकी प्रतिक्रिया धीमी हो जाती है। एक प्रकार की एनीमोन (स्टारलेट सी एनीमोन) में भी, जब यह एक निश्चित समय तक लगभग स्थिर रहती है, तो प्रतिक्रिया में देरी होती है। यानी "सोते समय की धीमी प्रतिक्रिया" निडारिया में भी पाई जाती है।


इसके अलावा, नींद में "होमियोस्टैसिस" होता है। नींद की कमी के बाद नींद की इच्छा बढ़ जाती है, और लंबे समय तक सोकर इसकी भरपाई होती है - जिसे "नींद की भरपाई" या "रिबाउंड स्लीप" कहा जाता है। अध्ययन में पाया गया कि जब पानी के प्रवाह आदि से जानबूझकर आराम को बाधित किया गया, तो बाद में नींद का समय बढ़ गया। यह मानव की "नींद की कमी के अगले दिन नींद की इच्छा" के समान तर्क है, जो केवल तंत्रिका जाल वाले जानवरों में भी देखा जाता है।


मुख्य बिंदु: जागते समय तंत्रिका कोशिकाओं के डीएनए को नुकसान होता है, और नींद के दौरान यह मरम्मत होती है?

इस चर्चा का केंद्र है, "नींद = तंत्रिका कोशिकाओं के डीएनए की मरम्मत का समय" की परिकल्पना।


मुख्य बिंदु इस प्रकार हैं।

  • जागते समय, तंत्रिका कोशिकाओं में डीएनए क्षति (जैसे कि टूटना) बढ़ जाती है।

  • आराम या नींद जैसी स्थिति के बाद, उस क्षति के संकेतक घट जाते हैं।

  • नींद की इच्छा (नींद का दबाव) स्वयं डीएनए क्षति या कोशिका तनाव के कारण बढ़ सकती है।


शोध दल ने विशेष धुंधलापन विधियों का उपयोग करके तंत्रिका कोशिकाओं के डीएनए क्षति के निशानों को दृश्य बनाया और समय और स्थिति के अनुसार उनके परिवर्तनों का अनुसरण किया। उल्टा जेलीफ़िश में, गतिविधि के दौरान क्षति अधिक होती है और लंबे आराम के बाद यह घट जाती है। एनीमोन में भी इसी दिशा में रिपोर्ट की गई है, जिससे यह पता चलता है कि "जितना अधिक जागते हैं, उतना अधिक नुकसान होता है → आराम करने पर पुनःप्राप्ति होती है" का पैटर्न देखा जा सकता है।


इसके अलावा, कारण संबंध को समझने के लिए, डीएनए को नुकसान पहुंचाने वाले अल्ट्रावायलेट (यूवी-बी) किरणों का प्रयोग भी किया गया। थोड़े समय में क्षति बढ़ गई और उसके बाद आराम बढ़ गया। आराम के बाद क्षति मानक के करीब आ जाती है - "नुकसान नींद को बुलाता है, नींद मरम्मत में मदद करती है" के चक्रीय मॉडल को समर्थन देने वाले परिणाम।


"नींद की उत्पत्ति" कितनी पुरानी है

निडारिया (जेलीफ़िश, एनीमोन, कोरल आदि) जानवरों के वंश वृक्ष के काफी मूल भाग में हैं। हम सहित द्विपक्षीय जानवरों (कीड़े और कशेरुकी आदि) से अलग होने का समय लगभग 6-7 अरब वर्ष पहले का माना जाता है। यदि निडारिया के स्तर पर, नींद की कोर कार्यक्षमता पहले से ही स्थापित हो चुकी थी, तो नींद "मस्तिष्क के विकास के बाद उत्पन्न हुई एक सुविधाजनक कार्यक्षमता" नहीं थी, बल्कि "तंत्रिका प्रणाली के बनने के समय से ही आवश्यक एक मूलभूत कार्यक्षमता" थी।


यहां दिलचस्प बात यह है कि नींद के "उद्देश्य" की चर्चा। नींद के लिए ऊर्जा की बचत, स्मृति का स्थिरीकरण, प्रतिरक्षा समायोजन आदि के कई लाभ प्रस्तावित किए गए हैं। इस अध्ययन के परिणाम इनको नकारने के बजाय, "शायद सबसे पहले आवश्यक था तंत्रिका कोशिकाओं का रखरखाव" के प्राथमिकता के बारे में बात करते हैं। तंत्रिका कोशिकाएं मूल रूप से बढ़ने में कठिन होती हैं और क्षतिग्रस्त होने पर उन्हें बदलना मुश्किल होता है। इसलिए, नियमित "मरम्मत का समय" आवश्यक था - यह दृष्टिकोण विकासवादी रूप से तार्किक है।


मेलाटोनिन "मस्तिष्क रहित जानवरों" पर भी काम करता है? सामान्य ज्ञान को एक छोटा झटका

एक और तत्व जो चर्चा को उत्तेजित करता है, वह है मेलाटोनिन। जब हम नींद और जैविक घड़ी की बात करते हैं, तो मेलाटोनिन का नाम आता है। हमारे पास "अंधेरा होने पर मेलाटोनिन बढ़ता है और नींद आती है" की छवि होती है। हालांकि, प्रयोग में पाया गया कि जब पानी में मेलाटोनिन मिलाया गया, तो उल्टा जेलीफ़िश और एनीमोन में भी "मूल गतिविधि समय" में आराम बढ़ गया।


"मेलाटोनिन की नींद की क्रिया मस्तिष्क और जैविक घड़ी के जटिल होने के बाद विकसित हुई" के विचार के विपरीत, यह संभावना भी उभरती है कि यह पहले से ही "आराम का स्विच" के रूप में काम कर रहा था। नींद का इतिहास न केवल पुराना है, बल्कि नींद को नियंत्रित करने वाली रासायनिक प्रणाली भी कल्पना से अधिक पुरानी हो सकती है।


एसएनएस की प्रतिक्रिया: "मस्तिष्क के बिना भी सोना" पर आश्चर्य और समझ, और फिर मजाक

यह विषय एसएनएस पर भी आसानी से फैलता है। कारण सरल है, "मस्तिष्क के बिना भी सोना" का वाक्यांश बहुत प्रभावशाली है। प्रतिक्रियाएं मुख्य रूप से तीन प्रकार की होती हैं।


1) सरल सवाल: जागते समय मरम्मत क्यों नहीं हो सकती?

विदेशी मंचों पर, "आखिरकार, जागते समय मरम्मत क्यों नहीं हो सकती?" का सीधा सवाल शीर्ष पर आता है। अध्ययन के स्पष्टीकरण के अनुसार, गतिविधि के दौरान उत्तेजना इनपुट, तंत्रिका की फायरिंग, चयापचय आदि चलते रहते हैं, जो मरम्मत प्रक्रिया के लिए शोर हो सकते हैं। हालांकि, यह अभी भी एक परिकल्पना का क्षेत्र है, और "नींद मरम्मत को 'आसान बनाने की स्थिति' क्या है" अगला शोध विषय होगा।

2) सहमति की आवाज: नींद "मस्तिष्क के लिए" कम और "तंत्रिका के लिए" अधिक हो सकती है

"नींद को पहले रखरखाव के रूप में मानने" की भावना के साथ यह अच्छी तरह मेल खाता है। जागते समय संचित क्षति या तनाव को, संवेदनात्मक इनपुट को सीमित करके एक साथ संसाधित किया जाता है। मानव पक्ष का अनुभव (सोने से पुनःप्राप्ति होती है) और आणविक स्तर की व्याख्या (डीएनए मरम्मत) "जुड़ने" का एहसास देती है।


3) मजाक का तत्व: जेलीफ़िश का बुरा सपना, मनुष्यों पर तंज

एसएनएस की तरह, मजाक भी होते हैं। "क्या जेलीफ़िश बुरे सपनों में यूनिट की कमी से परेशान होती है?" जैसे चुटकुले या "कुछ मनुष्यों के पास भी मस्तिष्क नहीं होता" जैसे तंज भी इस प्रकार की खबरों का "सांस्कृतिक हिस्सा" होते हैं। जब विज्ञान की चर्चा फैलती है, तो आश्चर्य, समझ, और हंसी का एक साथ चक्र में घूमना स्वस्थ होता है। जब रुचि का प्रवेश बिंदु हल्का होता है, तो लेख के मुख्य भाग (डीएनए क्षति और नींद के दबाव का संबंध) की ओर लोगों का ध्यान अधिक होता है।


तो क्या "नींद की वास्तविकता" का निष्कर्ष निकल गया है?

जल्दबाजी में निष्कर्ष निकालने से गलतफहमी हो सकती है। इस अध्ययन ने "नींद का एकमात्र उद्देश्य = डीएनए मरम्मत" का दावा नहीं किया है। बल्कि, "सबसे पुरानी कोर कार्यक्षमता में से एक" के रूप में डीएनए सुरक्षा को मजबूत किया गया है, यह देखना अधिक उचित होगा। जब तंत्रिका प्रणाली जटिल हो जाती है, तो सीखने, स्मृति, सिनेप्स समायोजन जैसे अन्य लाभ "बाद में जुड़ सकते हैं"।


फिर भी, जेलीफ़िश और एनीमोन जैसे "प्राचीन दिखने वाले" जीवों का संदेश मजबूत है।
नींद, चेतना या सपनों के लिए नहीं, बल्कि पहले "नाजुक तंत्रिका की रक्षा" के लिए आवश्यक थी।
और यह आवश्यकता, 6 अरब वर्षों से भी पहले से, जीवन के लिए "भुगतान करने के लिए भी मूल्यवान लागत" थी - इस पर विचार करने पर, आज रात की नींद थोड़ी अलग दिख सकती है।


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