Une chaleur dangereuse se propage dans tout le Japon : explication complète des différences avec les vagues de chaleur à l'étranger et des mesures à prendre

Table des matières

1. Conditions météorologiques récentes au Japon le 16 juin

2. Mécanisme de la "chaleur extrême de type japonais" humide

3. Comparaison avec les dernières tendances des vagues de chaleur à l'étranger (Europe, Amérique du Nord, Chine)

4. Connaissances de base sur la température ressentie (Indice de chaleur/WBGT)

5. Symptômes de coup de chaleur et auto-évaluation selon la gravité

6. Plan d'action pour les voyageurs et résidents : Ce que vous pouvez faire dès aujourd'hui

7. Classement des dangers par ville : Données sur la température, l'humidité et la vitesse du vent

8. Idées fausses courantes et Q&A

9. Dernières critiques sur les produits anti-chaleur (ventilateurs portables, serviettes rafraîchissantes, etc.)

10. Résumé ── Cinq règles pour protéger votre vie

11. Liste des articles de référence
    
    

1. Conditions météorologiques récentes au Japon le 16 juin

Selon les annonces de l'Association météorologique japonaise et de Weathernews, plus de 350 sites de l'ouest au centre du Japon devraient dépasser les 30 ℃ en température maximale ce matin. Des journées de chaleur extrême de 35 ℃ sont prévues à Toyooka dans la préfecture de Hyogo et à Tottori dans la préfecture de Tottori, avec un risque d'augmentation supplémentaire dans l'intérieur de la région de Kanto en raison du phénomène de foehn. L'humidité a atteint environ 70 % à 9 heures du matin, et l'indice de confort devrait atteindre le niveau "dangereux" dans l'après-midi. weathernews.jptenki.jp

Points clés pour les 72 prochaines heures

• Pic du 17 au 18 : Journées consécutives de chaleur extrême dans le Kanto-Koshin, 35 ℃ même dans le centre-ville.

• Nuits tropicales : Températures minimales dépassant 25 ℃, vigilance contre le coup de chaleur pendant le sommeil.

• Pluies torrentielles localisées : Risque de fortes pluies dans le nord de Kyushu, vérifiez le radar météorologique avant de sortir. tenki.jp

2. Mécanisme de la "chaleur extrême de type japonais" humide

Même à 35 ℃, lorsque l'humidité relative dépasse 70 %, la dissipation de la chaleur par la transpiration est entravée, et la température corporelle augmente rapidement. En raison des vents saisonniers et de la géographie entourée par la mer, l'archipel japonais connaît des étés chauds et humides, ce qui entraîne des valeurs extrêmement élevées de l'Indice de chaleur et du WBGT (température au thermomètre-globe mouillé).

• Exemple : Température de 35 ℃, humidité relative de 70 % → Indice de chaleur = environ 57 ℃ (dangereux)

• Exemple : Même température avec une humidité de 20 % (Arizona, États-Unis) → Indice de chaleur = environ 37 ℃ (attention) noaa.govnoaa.gov

3. Comparaison avec les dernières tendances des vagues de chaleur à l'étranger

Europe

Depuis début juin, plus de 40 ℃ en Espagne et au Portugal, et 47 ℃ enregistrés dans la région autonome ouïgoure du Xinjiang en Chine. Les « nuits extrêmement chaudes » où la température ne descend pas en dessous de 30 ℃ se multiplient, et les agences météorologiques de chaque pays émettent des alertes rouges. theguardian.com

Amérique du Nord

Selon les statistiques à long terme de la NOAA, la température moyenne de juin aux États-Unis est la deuxième plus élevée jamais enregistrée. En particulier, sur la côte atlantique centrale, l'indice de chaleur atteint 48 ℃, et les décès liés à la chaleur sont en augmentation. ncei.noaa.gov

Différences décisives avec le Japon

Conclusion : Le climat du Japon tend à être perçu comme dangereux même si la température est légèrement plus basse.

4. Évaluation des risques utilisant l'Indice de Chaleur / WBGT

• Indice de Chaleur : Température ressentie combinant température et humidité relative.

• WBGT : Inclut la température, l'humidité, la chaleur radiante et la vitesse du vent, utilisé internationalement comme norme de sécurité pour le travail en extérieur et le sport.

• Normes de l'Association Japonaise de Sport : "Vigilance stricte" à 28°C WBGT, "Arrêt des activités physiques" à 31°C.

Exemples d'applications : Alerte de prévention des coups de chaleur du ministère de l'Environnement via LINE / Site officiel de la JMA.

5. Symptômes et auto-évaluation des coups de chaleur

Numéros d'urgence au Japon à retenir

• 119 : Appel d'ambulance (assistance en anglais disponible)

• #7119 : Centre de consultation d'urgence (certaines régions)

6. Pour les voyageurs et résidents : Plan d'action dès aujourd'hui

1. Tenue vestimentaire : T-shirts en lin respirant ou à séchage rapide + veste légère anti-UV.

2. Hydratation : Solution de réhydratation orale avec 0,1 à 0,2 % de sel, 200 mL avant d'avoir soif.

3. Plage horaire : Visites touristiques de 7h à 10h, après 17h.

4. Hébergement : Vérification préalable des performances de la climatisation (attention aux logements anciens).

5. Outils numériques : Radar météorologique de l'agence météorologique, couche de densité de Google Maps pour localiser les refuges intérieurs.

6. Signes environnants : Considérez comme un signal d'alerte lorsque les Japonais commencent à utiliser des parasols et des serviettes rafraîchissantes.

7. Classement des villes par niveau de risque (prévision du 16 juin à 14h)

8. Idées reçues et Q&A

Q1 : L'humidité au Japon est-elle vraiment dangereuse ? Malgré des températures plus basses que dans les régions sèches
A : L'indice de chaleur est un indicateur de sécurité pour le corps humain. La chaleur au Japon est aggravée par l'humidité qui entrave la dissipation de la chaleur.

Q2 : Est-ce suffisant de boire seulement de l'eau ?
A : Risque d'hyponatrémie. Il est important de consommer du sel et du sucre en même temps.

9. Dernières critiques des gadgets anti-chaleur

• Ventilateur de cou rechargeable USB : Trois niveaux de puissance, jusqu'à 8 heures d'autonomie.

• Serviette rafraîchissante à haute absorption : Mouillez-la et secouez-la pendant 2 minutes pour réduire la température de surface de 17 ℃.

• Spray de refroidissement instantané : Vaporisez sur les vêtements pour une sensation de -20 ℃.
  
  
  
  

10. Résumé──Cinq règles pour protéger la vie

1. Vérifiez l'Indice de Chaleur chaque matin

2. Assurez-vous d'avoir de l'eau, du sel et du repos

3. Les personnes âgées, les enfants et ceux avec des maladies chroniques doivent utiliser la climatisation en priorité

4. Évitez les activités prolongées à l'extérieur

5. Appelez le 119 sans hésitation si vous ressentez un malaise
   
   

11. Liste des articles de référence

• Association météorologique du Japon « Aujourd'hui 16, la température augmente, largement au-dessus de 30°C, plus de 35°C dans l'ouest du Japon » 2025/06/16 tenki.jp

• Weather News « Prévisions de journées très chaudes dans l'ouest du Japon, attention aux coups de chaleur » 2025/06/16 weathernews.jp

• Guardian “Europe et Chine au milieu de vagues de chaleur record” 2025/06/13 theguardian.com

• NOAA Jetstream “Indice de Chaleur” Explication technique (2023) noaa.gov

• NOAA National Climate Report “Climat des États-Unis en juin 2024” ncei.noaa.gov