Viviendas de vacaciones en Hawái, gastar en actividades de fans... ¿Cómo enfrentan las estudiantes la brecha económica que se refleja en las redes sociales durante las vacaciones de verano?

1. Razones por las que las líneas de tiempo de las vacaciones de verano están llenas de "diferencias"

En Japón, el número de usuarios de redes sociales ha alcanzado aproximadamente 84 millones (alrededor del 80% de los usuarios de internet), y las tasas de uso son particularmente altas entre las personas de 10 a 20 años, lo que significa que las vacaciones de verano de los jóvenes están fuertemente influenciadas por las redes sociales. Viajes, estudios en el extranjero, visitas a la casa familiar, prácticas, actividades de fans... La forma en que cada uno pasa el verano se visualiza a través de publicaciones, aumentando exponencialmente los objetos de comparación y elevando la "frecuencia de exposición a las disparidades".ICT総研〖ICTマーケティング・コンサルティング・市場調査はICT総研〗

2. "Actividades de fans" son divertidas, pero afectan al bolsillo

Las "actividades de fans" se han expandido como una cultura de consumo única de Japón, y se estima que el tamaño del mercado alcanzará varios billones de yenes entre 2024 y 2025. Según las estimaciones de 推し活総研 (aproximadamente 3.5 billones de yenes) y los cálculos de Reuters (aproximadamente 14 millones de personas gastan alrededor de 170,000 yenes por persona al año), las excursiones a conciertos y la compra de productos oficiales son áreas que pueden impactar significativamente en el presupuesto familiar. Las empresas también están tratando de captar esta pasión, y sectores como el financiero, el transporte y el minorista están colaborando, haciendo que las rutas de consumo sean aún más sofisticadas.Reuters野村証券プレスリリース・ニュースリリース配信シェアNo.1｜PR TIMES

3. La realidad del presupuesto estudiantil: altos precios, matrículas y becas

Según la "Encuesta sobre la vida estudiantil (2024)" de la Federación Nacional de Cooperativas de Estudiantes Universitarios, los gastos en alimentos, vivienda y otros rubros han aumentado, mientras que los ahorros y el dinero sobrante han disminuido. Aunque la dependencia de los ingresos de trabajos a tiempo parcial se ha intensificado, el aumento de los precios y las matrículas incrementa la sensación de carga. En las universidades privadas, se ha observado un aumento en las tarifas iniciales y totales para el año fiscal 2025. En cuanto a las becas, JASSO ha publicado los criterios para las becas de tipo donación, abriendo un camino para aliviar la carga si se cumplen las condiciones.ユニバーサルコープ+1リセマムJASSO

4. "Tasa de pobreza relativa en Japón" y los jóvenes

Según la Encuesta Básica de Vida Nacional del Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar (2022), la tasa de pobreza relativa es del 15.4% y la tasa de pobreza infantil es del 11.5%. Aunque se observan tendencias de mejora, la distribución del ingreso disponible varía, y la realidad de que el trasfondo familiar afecta las opciones de vida estudiantil (excursiones, estudios en el extranjero, viajes de resort, etc.) persiste. Las redes sociales convierten esta "diferencia invisible" en una "diferencia visible diaria".厚生労働省+1

5. Psicología de las redes sociales: comparación, envidia y la espiral del FOMO

Un estudio japonés que examinó la relación entre el uso de redes sociales, la comparación social, la envidia y la salud mental en estudiantes universitarios sugiere que la comparación social y la envidia pueden estar relacionadas con el estrés y la disminución de la autoestima. Es decir, cuanto más se llenan las líneas de tiempo con "fotos ganadoras" no cotidianas durante las vacaciones de verano, mayor es el riesgo de que la autoevaluación se vea sacudida.埼玉学園大学リポジトリ

6. Recuperar la "libertad de no ver": ajustar la vista con funciones

"Quiero mantener mis relaciones de amistad, pero quiero reducir las publicaciones que me agotan emocionalmente". En esos momentos, utiliza inteligentemente las funciones de la plataforma.

• Silenciar/restringir en Instagram: Puedes ocultar temporalmente publicaciones, historias y notas sin dejar de seguir a alguien. Consulta la guía oficial de la plataforma para ajustar tu "vista" sin dañar las relaciones.InstagramについてFacebook

• Palabras silenciadas en X (anteriormente Twitter): Puedes ocultar de un vistazo palabras y hashtags específicos. Durante las vacaciones de verano, silenciar temporalmente "palabras relacionadas con viajes" o "palabras relacionadas con excursiones a conciertos" también es efectivo.ヘルプセンター

7. Crear "reglas personales" para el dinero: consumo equilibrado y presupuesto para "actividades de fans"

La psicología del hogar influye en el consumo. Un análisis de la Oficina del Gabinete también señala que, aunque los hogares se están volviendo más ahorrativos, el crecimiento del consumo personal carece de fuerza incluso con un aumento del ingreso disponible. Lo que es efectivo aquí es el **"consumo equilibrado"—cambiar entre la relación calidad-precio en lo cotidiano y centrarse en la experiencia en lo extraordinario. Establecer un "límite mensual" y un "límite anual de eventos" para las actividades de fans, y hacer una regla de que **"las actividades de fans solo se financian con ahorros anticipados"** puede reducir los impulsos y minimizar los arrepentimientos.内閣府ホームページ

Diseño simple para actividades de fans (ejemplo)

1. Sobres mensuales: Crear tres sobres para transporte, boletos y productos (también funciona con un presupuesto digital).

2. Calendario anual: Declarar un máximo de excursiones al año y un límite de gasto en productos al año.

3. Gastar solo en días especiales: Concentrarse en días "significativos" como el día del concierto o el cumpleaños del ídolo.

4. Regla de compensación: Si haces una excursión, cocina en casa tres veces la semana siguiente, por ejemplo, para "devolver" al presupuesto familiar.

5. Transparencia en la división de gastos con amigos: Compartir previamente la cantidad y los roles de pago en una nota.

8. Aliarse con el "aprendizaje" y el "apoyo": el uso correcto de sistemas e información

• Becas y apoyo educativo: Asegúrate de verificar los criterios para las becas de tipo donación de JASSO y el nuevo sistema de apoyo educativo. Si cumples con los requisitos, antes de "renunciar a las actividades de fans", primero consolida la base de tus estudios y vida.JASSO

• Autoevaluación con datos de cooperativas estudiantiles: ¿Dónde gastas más en comparación con el promedio en alimentos, vivienda e ingresos de trabajos a tiempo parcial? Revisar cada semestre puede reducir gastos innecesarios.ユニバーサルコープ

• Planificar viajes entendiendo la "polarización": Los viajes al extranjero de los jóvenes están polarizados: "los que van, van; los que no, no". Saber que las deslumbrantes publicaciones de viajes en redes sociales incluyen un "sesgo de selección" y evitar comparaciones innecesarias.ダイヤモンド・オンライン

9. "Técnicas rápidas" para cuando te sientes inquieto

• Modo "verano" en el tiempo de uso de aplicaciones: Reducir el límite diario de uso de aplicaciones en un 20-30% solo durante las vacaciones de verano.

• Establecer "días sin ver": No abrir Instagram al menos un día a la semana, por ejemplo.

• Ejemplos de palabras silenciadas (por tiempo limitado):Hawái / Resort / Casa de vacaciones / Clase ejecutiva / Excursión / Informe de ganancia / Asientos privilegiados / Compras masivas (registra la fecha de desactivación en el calendario de antemano).ヘルプセンター

• La idea de "crear apoyo": Las actividades de fans no solo consisten en comprar. El arte de los fans, el voluntariado en traducción, las notas de análisis, los hilos de promoción—la alegría de contribuir sin gastar dinero es inmensa.

10. "De la comparación a la empatía": mantener relaciones sin romper la distancia

Si te sientes inquieto por las publicaciones lujosas de las vacaciones de verano,ajusta la distancia sin cortar las relaciones. Usa el silencio o el ajuste de visualización para priorizar "tu propia recuperación" mientras respetas las elecciones de los demás. Incluso en actividades de fans, si compartes roles como **"quien puede ir hace el reporte en el lugar" y "quien no puede ir organiza una fiesta de transmisión"**,